Tehnica de masaj chinezesc. Cum se face masaj facial chinezesc, corp și cap. Masaj chinezesc de către bănci, Guasha, punct

O persoană sănătoasă completă include două componente: sănătate fizică și psihologică. De aceea, este atât de important să aducem aceste două componente în armonie între ele și să obținem echilibru. Masajul chinezesc poate ajuta cu siguranță în acest sens, care include un număr mare de tehnici și obiceiuri și este considerat unul dintre cele mai vechi tipuri de masaj din toate existente din lume.

Stăpânii masajului chinez caută nu numai să influențeze zonele cu probleme ale corpului uman, dar încearcă și să direcționeze fluxuri subțiri de energie vitală. Toate acestea, împreună cu muzica de masaj chinezesc, vor obține cea mai mare relaxare și vor duce la un rezultat reușit al tratamentului diferitelor boli.

În acest articol, luăm în considerare cele mai populare tehnici de masaj chinezești, remarcăm principalele caracteristici ale masajului chinezesc terapeutic și principiile de masaj ale diferitelor părți ale corpului folosind o varietate de instrumente.

Ce este masajul chinezesc, istoria aspectului său

Masajul chinezesc nu este o tehnică unilaterală care se bazează pe o componentă. Acest concept include un număr mare de tehnici care sunt concepute pentru a lupta cu o varietate de boli și pentru a contribui la relaxarea completă a țesuturilor și mușchilor corpului uman. Masajul chinezesc în medicina acestei țări de est este o parte integrantă și este însoțit de o serie de ritualuri care oferă un masaj un anumit mister. La urma urmei, fără îndoială, masajul, însoțit de muzică națională plăcută a Regatului Mijlociu și tămâie aromatică, va aduce mult mai multă plăcere.

Medicina chineză se bazează pe unitatea tratamentului omului și pe ideile filozofice consacrate, care, la rândul lor, este cea mai importantă diferență între tehnica de masaj antică și speciile europene existente. Învățăturile filozofice care au constituit baza medicinei și masajului chineze, urmate de mulți oameni de știință și chinezi obișnuiți, prin urmare, astăzi această tehnică poartă o amprentă de antichitate și antichitate.

Pentru prima dată, a fost găsită o mențiune despre masajul chinezesc în manuscrisul antic, un monument al lumii și al literaturii orientale „ne-chi”, care a fost scris în aproximativ mileniul al treilea î.Hr. În această lucrare este descris că recuperarea completă poate fi obținută numai cu utilizarea integrată a poțiunilor și masaj cu gimnastică. Toate acestea stimulează circulația sângelui, ceea ce duce la recuperare.

Toate principiile masajului chinezesc au fost descrise mai detaliat de oamenii de știință și de medicul Kan-Fu, care au sistematizat toate cunoștințele acumulate în urmă cu aproximativ 1000 de ani în scrierile sale. Datele sale au constituit ulterior baza tehnicii moderne de masaj chinezesc.

Esența masajului chinezesc și diferența sa de terapeutic obișnuit

Medicina tradițională, inclusiv chinezii, a fost în orice moment doar un depozit de diverse descoperiri și noi cercetări pentru oamenii de știință. Cu toate acestea, pe Rovna, litigiile și recomandarea utilizării metodelor și tehnicilor vindecătorilor populari pentru tratamentul bolilor nu au oferit niciodată în acest sens. Medicina chineză de -a lungul tuturor secolelor și -a purtat valorile și le -a investit în cursul modern al medicinei țării sale. Masajul este una dintre principalele zone ale medicamentului Regatului Mijlociu, care este foarte diferit de alte tipuri de proceduri.

În primul rând, este demn de remarcat faptul că, în sensul obișnuit, masajul este un set de acțiuni care vizează efectele mecanice asupra țesuturilor umane pentru a -și îmbunătăți starea. Masajul chinezesc vizează expunerea mecanică și recuperarea împreună cu normalizarea fluxurilor de energie vitală umană. Toate acestea sunt construite pe credințe și învățături antice, conform căreia energia vitală a Qi pătrunde întregul univers și se deplasează prin meridiene particulare, care sunt canale subțiri. Acest lucru permite ca toate lucrurile vii să existe în spațiu și timp. Aceeași teorie poate fi aplicată corpului nostru. Dacă undeva este perturbat un flux de energie vitală, apare o patologie care trebuie tratată. Toți meridianii energiei vieții din corpul uman au propriile lor puncte, masajul chinezesc care îl folosește. Acționând asupra anumitor puncte, puteți obține un rezultat pozitiv în tratamentul diferitelor boli. Acest principiu stă la baza acupuncturii, cu toate acestea, tehnica masajului chinezesc a adoptat și această caracteristică, numai impactul se realizează folosind cârlige, presiune, accidente vasculare cerebrale și palme. Adesea, stăpânii de masaj chinezi folosesc instrumente suplimentare pentru a influența puncte - răzuitoare, bănci.

Toate punctele vitale și centrele de energie vitală sunt concentrate în anumite părți ale corpului, motiv pentru care masajul chinezesc al capului, fața, spatele și abdomenul, fesele și șoldurile, picioarele și picioarele chinezești trebuie făcute pentru tratarea diferitelor boli.

Tehnici comune și tipuri de masaj chinezesc

Masajul chinezesc este o combinație între o varietate de tehnici și specii care vizează îmbunătățirea stării țesuturilor și mușchilor din diferite părți ale corpului uman folosind multe metode de metode. Cu toate acestea, merită să ne amintim că nu merită să folosiți mai multe metode de masaj chinezești în același timp, deoarece acest lucru poate dăuna și poate duce la un rezultat pozitiv. Maeștrii cunoscuți vor determina imediat ce tip de masaj este necesar în mod specific în cazul dumneavoastră. Luați în considerare cele mai populare și utilizate tipuri de masaj chinezesc.

Masaj chinezesc de către bănci

Acest tip de masaj chinezesc de către bănci este considerat cel mai eficient și adecvat pentru tratamentul unui număr mare de boli. Astăzi, efectul pozitiv al unui vid pe termen scurt asupra zonelor corpului uman a fost dovedit în medicină, iar în China, astfel de tehnici au fost utilizate încă din cele mai vechi timpuri. Această metodă implică utilizarea diferitelor cutii pentru masajul chinezesc. Poate fi sticlă obișnuită, dar se pot folosi bambus și ceramică. Vidul cu ajutorul conservelor are un efect pe termen scurt asupra zonelor necesare ale corpului, normalizând astfel circulația sângelui, eliminând sindromul durerii, contribuind la relaxare, îmbunătățind activitatea organelor interne. Stăpânii de masaj chinezi nu pun doar băncile pe corpul uman, ci le mută puțin, ceea ce vă permite să îmbunătățiți starea meridiană și să restabiliți energia vitală umană.

În China antică, un masaj similar a fost utilizat pentru a trata răcelile, bolile tractului gastrointestinal, probleme cu sistemul musculo -scheletic, tulburări ale sistemelor endocrine și respiratorii. Se utilizează acest tip de masaj chinezesc pentru pierderea în greutate și eliminarea celulitei. În medie, procedura durează aproximativ 5-20 de minute.

Masaj chinezesc Guasha

Acest tip de masaj este unul dintre cele mai vechi. Prima mențiune a masajului de raclă din Guasha aparține 550 g î.Hr. Baza acestei tehnici este interacțiunea a două forțe opuse ale lui Yin și Yang, precum și distribuția energiei vitale în corpul uman. În traducere, cuvântul guasha înseamnă următorul . Dacă descrieți procedura în sine literalmente, se va dovedi următoarele: Masajul Guasha este o chiuretaj sau o scraising a bolii unei persoane din corp folosind scraine. Principalul instrument pentru un astfel de masaj vindecător este războaiele care sunt fabricate doar din materiale naturale: nefrită, piatră, coarne de animale și onix. Forma războaielor poate fi, de asemenea, foarte diferită: rotundă, dreptunghiulară cu o margine rotunjită, triunghiulară, un raclet cu marginea ondulată și cu dinți și altele.

Tehnica de masaj cu răzuitoare poate fi mai multe soiuri. Masajul profilactic este distins, cosmetic, terapeutic și diagnostic. Cu aceasta, se pot trata următoarele boli: artrita, reumatism, bronșită, astm, boli cardiovasculare. Ca procedură cosmetică, răzuitoarele sunt utilizate pentru masajul facial chinezesc pentru a întineri și elimina acneea.

Masaj chinezesc supraviețuitor

Acest tip de masaj este cel mai complet asociat cu chinezii. Se bazează pe principiul acupuncturii și influenței asupra principalelor puncte ale meridianului din corpul uman, pe care este concentrată vitalitatea principală. Masajul supraviețuitor chinezesc constă în efectul asupra punctelor centrale folosind degetele și unghiile. Acest lucru vă permite să eliberați o cantitate mare de endorfine care blochează durerea și stimulează o creștere de sânge în zonele cu probleme ale corpului. Masajul facial chinezesc poate fi, de asemenea, efectuat în mod evident, ceea ce contribuie la netezirea ridurilor și la relaxarea mușchilor faciali. Această tehnică este folosită și pentru masajul picioarelor chinezești, unde sunt concentrate un număr imens de puncte de concentrare de energie vitală. Masajul acestei părți particulare a corpului poate contribui la tratamentul bolilor diferitelor organe interne.

Masaj de cap chinezesc

Procedura de masaj al capului chinezesc în medie durează 20 de minute. În acest timp, maestrul efectuează mișcări de frământare, netezire și relaxare, surprinzând nu numai zona capului, ci și partea de guler a corpului. Un maestru experimentat va elabora cu atenție fiecare punct pe capul pacientului, ganglionii limfatici și terminațiile nervoase. Cu ajutorul unui astfel de masaj, este posibilă îmbunătățirea circulației sângelui în zona capului și a creierului, ameliorarea tensiunii și crampe, reducerea durerii și creșterea relaxării generale. Masajul chinez al capului ajută, de asemenea, la îmbunătățirea culorii pielii feței și la creșterea elasticității acesteia.

Masaj chinezesc din burtă

Acest tip de masaj chinezesc durează aproximativ 30 de minute. Se disting masajul profilactic al abdomenului și anti -celulitei. Cu un masaj preventiv folosind frecarea, mângâierea, presarea, presiunea, mișcările vibraționale, circulația sângelui și performanța organelor interne normalizează, metabolismul se îmbunătățește și se realizează relaxarea completă. În masajul anti -celulită, se folosesc tehnici mai puternice, deoarece se adresează arderii grăsimilor. Maestrul folosește presiune profundă și frecare, precum și bănci.

Masaj din spate chinezesc

Pentru acest masaj pot fi utilizate diverse tehnici. Acesta este un borcan de masaj chinezesc și masaj Guasha, precum și punct. Totul depinde de problemele existente pe care medicul le determină înainte de începerea sesiunii. Un astfel de masaj se adresează în primul rând de îndepărtarea sindromului de birou, atunci când o persoană stă constant într -un singur loc, precum și pentru a obține un efect general de relaxare. Cu ajutorul diferitelor lovituri și apăsări, puteți obține îndepărtarea oboselii și etanșeității și puteți restabili vigoarea și mobilitatea tuturor mușchilor corpului principal.

Pro și contra masajului chinezesc

Masajul chinezesc este o procedură terapeutică care are o serie de laturi pozitive și negative. Acestea trebuie să fie cunoscute înainte de a contacta maestrul acestei tehnici. Deși este demn de remarcat faptul că cele mai pozitive laturi ale tipului antic de masaj sunt mult mai mari decât cele negative.

Pro de masaj chinezesc:

• Relaxarea superficială și completă a mușchilor corpului uman.
• Relaxarea întregului organism și a tuturor organelor interne.
• Normalizarea fluxului de energie vitală și echilibrarea yinului și yangului.
• O caracteristică pozitivă a masajului este eliminarea tuturor toxinelor acumulate și normalizarea circulației sângelui în organism.
• Printre plusurile masajului chinezesc pot fi, de asemenea, atribuite eliminării durerii în spate și articulațiilor, precum și scăparea de dureri de cap.
• Folosind diverse tehnici de masaj chinezesc, puteți îmbunătăți semnificativ procesele metabolice din organism.
• Îmbunătățirea memoriei și o creștere semnificativă a performanței organismului poate fi, de asemenea, atribuită aspectelor pozitive ale metodologiei.
• Cu ajutorul masajului din spate chinezesc, puteți obține o extensie a coloanei vertebrale care va deveni o prevenire excelentă a scoliozei și va reduce oboseala aparatului de susținere.
• Ședințele de masaj chinezești vor ajuta la combaterea insomniei și a suprasolicitării.
• Plusul acestei tehnici este posibilitatea tratării astmului bronșic și bronșitei.
• Cu un ulcer al stomacului și constipație constantă, puteți obține, de asemenea, un rezultat pozitiv folosind diferite tipuri de masaj chinezesc.
• Unul dintre cele mai pozitive aspecte ale utilizării masajului chinezesc este capacitatea de a face față stresului și nevrozei, care adesea deranjează oamenii moderni.
• Masajul chinezesc are, de asemenea, beneficii cosmetice. Utilizarea sa contribuie la întinerirea pielii pielii, elasticitatea crescută și eliminarea ridurilor.

După cum s -a menționat mai sus, procedura de masaj chineză are un număr mare de avantaje, față de care se pierd complet aspecte negative nesemnificative. Dezavantajele includ faptul că nu este atât de ușor să găsești un maestru cu adevărat bun și experimentat, care deține perfect toate tehnicile de masaj chinezesc. Într -adevăr, în absența experienței, puteți dăuna pacientului. Un alt dezavantaj poate fi considerat și un efect instantaneu - masajul chinezesc are un efect cumulativ, care se manifestă după câteva proceduri. Și acest lucru, la rândul său, implică o pierdere de bani importanți.

Indicații și contraindicații pentru masajul chinezesc

Toate tipurile de masaj chinezesc sunt proceduri terapeutice sau preventive care vizează combaterea diferitelor boli. Acesta este motivul pentru care, înainte de a merge la clinică la Maestrul unui astfel de masaj, este recomandat să se cunoască toate mărturia și contraindicațiile. Ignoranța acestor nuanțe vă poate afecta negativ sănătatea. Mai mult, într -un bun salon de medicină chineză, este neapărat organizat o consultație cu un medic, care ține cont de mărturiile dvs. individuale și contraindicații și prescrie tehnici de masaj optime.

Indicații pentru masajul chinezesc:

• Soiurile de masaj chinezesc sunt prezentate cu o mare varietate de sindroame de durere. Poate fi utilizat pentru dureri de cap folosind un masaj la cap, precum și pentru dureri de dinți. Pentru dureri în coloana vertebrală și articulații, se folosește masajul spatelui și picioarelor. Masajul chinezesc este utilizat pentru dureri la ureche și stomac.
• Problemele cu sistemul musculo -scheletic sunt, de asemenea, un indicator pentru masajul chinezesc. Este prescris, de exemplu, cu artrită sau reumatism.
• Indicația pentru masajul chinezesc este astmul bronșic sau bronșita cronică și traheite.
• Cu hipertensiune arterială sau boli coronariene, un ciclu de sesiuni de masaj chinezesc poate ajuta și. Această procedură este recomandată pentru alte boli ale sistemului cardiovascular.
• O scădere a performanței generale și a suprasolicitării mentale poate fi, de asemenea, o indicație pentru mai multe sesiuni de masaj chinezesc, de exemplu, masaj la cap.
• Cu insomnie frecventă și agravarea memoriei, este prezentat masajul chinezesc. În acest caz, masajul capului este cel mai des utilizat în mod evident sau folosind un raclet.
• Utilizarea masajului chinezesc în lumea modernă este deosebit de relevantă, unde poate ajuta la stres constant, depresie și sindrom de oboseală cronică.
• Indicația pentru utilizare sunt probleme digestive, arsuri la stomac.
• Mulți experți recomandă masaj chinezesc pentru răceli, tuse, nas curgător.
• Una dintre principalele indicații este o încălcare a metabolismului în organism.
• Acest masaj este recomandat pentru problemele ginecologice, precum și cu menstruația dureroasă.
• Ca agent cosmetic, masajul chinezesc este indicat pentru bolile pielii, primele semne ale pielii care se încadrează, cu pigmentare.
• S -a arătat că crește imunitatea față de copii.
• Pentru pierderea în greutate.

Contraindicații pentru masajul chinezesc:

• Masajul chinezesc nu poate fi efectuat cu boli de inimă, infarct miocardic, precum și cu hipertensiune arterială de 2 și 3 grade.
• Temperatura ridicată și febra sunt, de asemenea, o contraindicație pentru sesiunile de masaj chinezești.
• Cu tuberculoză și boli de rinichi, nu se poate face și masajul chinezesc de orice fel.
• Este strict interzis să faci masaj chinezesc în cabină sau auto -masaj cu apendicită sau ulcer din stomac sau duoden.
• Toate formațiunile benigne și maligne vor deveni, de asemenea, o contraindicație pentru această procedură.
• Pentru bolile de sânge, tromboflebite, ateroscleroza creierului, este interzis să se ducă la procedurile de masaj chinezești.
• Contraindicația este sarcina și perioada menstruației.
• Cu tulburări mintale, masajul chinezesc nu poate fi efectuat.
• Nu puteți masa copii până la un an și persoane în vârstă.

Etapa pregătitoare a masajului chinezesc

Înainte de comportamentul masajului chinezesc, este important să aveți grijă să găsiți un salon bun de medicină chineză, unde lucrează maeștri profesioniști. Calitatea procedurii, precum și eficacitatea acestor sesiuni, vor depinde de aceasta.

• Dacă se realizează acupresiunea, nu este recomandat să bei alcool sau mâncare grea cu câteva zile înainte.
• De asemenea, în ziua masajului chinezesc, precum și în timpul unei sesiuni, nu ar trebui să bei cafea și ceai puternic.
• În stadiul pregătitor, stăpânul acordă o atenție deosebită încălzirii corpului pacientului, tot masajul în sine se realizează doar atunci când zona procesată devine caldă și moale.
• Pentru a face acest lucru, stăpânul timp de 15-20 de minute este frecat de palmele sale, încheieturile sunt de asemenea implicate. Pentru a încălzi complet mușchii, este necesar să le frecați ușor și să le ciupiți palmele, precum și să se frece cu marginea palmei, antebrațului și încheietura mâinii.
• Este important ca organismul să nu aibă timp să se răcească, deoarece altfel va trebui redus.
• Stăpânul face încălzirea pielii cu mișcări moi și delicate, fără a -și smulge mâinile de piele până când se încălzește complet. Nu puteți folosi mișcări ascuțite și puternice în această etapă.
• În stadiul pregătitor cu picioarele chinezești, stăpânul pregătește o baie fierbinte, în care pentru un timp picioarele sunt așezate pentru abur. După aceea, picioarele sunt înfășurate în prosoape calde și așezate pe o masă de masaj.
• În masajul chinezesc al feței în stadiul pregătitor folosind instrumente speciale, soluția ierburilor medicinale este cel mai adesea utilizată, pielea este ștersă cu atenție. După aceea, o compresă caldă este plasată pe față timp de 2-3 minute.
• Imediat după încălzirea părților corpului sau le -a frecat, este important să porniți în sine masajul chinezesc direct pentru a preveni răcirea pielii.

Principalele tehnici pentru conducerea masajului chinezesc

Conform numeroaselor recenzii, masajul chinezesc este foarte popular, în special unele dintre soiurile sale. Cel mai adesea, se practică o acupresiune care este capabilă să ajute cu diverse boli și probleme pe teritoriul țării noastre. Acest tip de masaj se caracterizează prin utilizarea a 8 tehnici de bază.

• Frământare. Cu această tehnică, este implicat doar degetul mare, cu care maestrul face mișcări de rotație lentă în așa fel încât țesutul subcutanat să fie mutat și nu pielea în sine. La începutul procedurii de rotație, rotația este lentă, aproximativ o mișcare pe secundă, apoi devine mai rapidă - până la 3 mișcări. În acest caz, este necesar să vă asigurați că restul degetelor sunt îndoite și nu atingeți pielea. De asemenea, este important ca degetul mare să fie plasat direct în centrul punctului de concentrare a energiei vitale.
• Presiune. Această tehnică este considerată principala cu acupresiune. Presarea este realizată de o pernă mare cu degetul cu o creștere treptată a forței de influență. Cel mai adesea, apăsarea se realizează după frământare. Aproximativ 70 de presiuni pot fi efectuate într -o singură procedură.
• Triturație. În funcție de partea cauciucată a corpului, această tehnică poate fi realizată doar de vârfurile degetelor, întreaga palmă sau partea din spate a periei. Recepția elimină frisoane, amorțeală și umflare, încântă terminațiile nervoase.
• Împingând. Această tehnică se realizează folosind suprafața palmar și radiații a degetului mare. Împingerea este efectuată în centrul punctului în care ar trebui efectuate căldura și amorțeală.
• Mângâiere. Recepția este, de asemenea, efectuată cu un deget mare într -un anumit punct în direcția încrucișată.
• Înconjurător. Poate fi realizat de unul sau două degete. Basucul durează câteva secunde, după care degetul este îndepărtat, apoi procedura se va repeta.
• Vibrații.
• Tăiere.

Masaj chinezesc - Video

Masajul chinezesc este cele mai vechi tipuri ale acestei proceduri, care a încorporat întreaga experiență a antichității și filozofia oamenilor de știință. Toate acestea permit nu numai să trateze boala, ci și pacientul însuși în planul fizic și emoțional-psihologic.