Como esquecer o primeiro

Se por vários meses, ou talvez anos, você não sabe como esquecer o primeiro e, de tempos em tempos, se lembra dele e sonha com uma reunião tão esperada, provavelmente chegou a hora de mudar algo na vida. Primeiro de tudo, é necessário começar da coisa mais importante - consigo mesmo. Para amar a si mesmo e ao mundo ao seu redor, distraído e faça suas coisas favoritas, quebre a conexão com o passado - tudo isso ajudará a esquecer o primeiro! 

Colocar pensamentos para esquecer o primeiro

Para começar a vida do zero, você deve ter grande paciência, desejo e desejo. São essas qualidades que ajudarão a esquecer rapidamente e para sempre o primeiro. Primeiro, você precisa colocar tudo em seu lugar e colocar seus pensamentos em ordem.

Como esquecer o ex e ficar doente

Não tente imediatamente depois de terminar para mudar para alguns negócios, fugir de seus pensamentos e mergulhar com sua cabeça em sua vida familiar passada. Reconheça pelo menos por um tempo que está ofendido e magoado, não esconda seus sentimentos. Isso é bastante natural, porque você é uma pessoa viva e tem todo o direito de mergulhar, chorar no ombro de uma namorada, sofrer. Este é um tipo de estágio inicial que você precisa superar para esquecer o primeiro. Se você quiser ficar sozinho, não negue isso a si mesmo e peça a seus parentes e amigos que o deixe em paz. Mas não flerte e não abuse a solidão, está repleta.

Para esquecer o primeiro, não pense em como foi bom juntos

Tente dirigir os pensamentos e lembranças da época em que você era bom, confortável e confortável. Você pode fazer isso facilmente quando pode esquecer completamente o primeiro. Então não será tão doloroso. Não restaure em sua memória os momentos maravilhosos que seu ente querido lhe deu, isso apenas agravará a situação. Mas no futuro, quando você ficar doente, você se lembrará dele com um sorriso e gratidão.

Lembre -se de que tudo acabou para esquecer o primeiro

As pessoas não se separam assim. E sua separação provavelmente foi facilitada por razões sérias - possivelmente brigas, traição, mal -entendidos. E assim que você começar a pensar mais uma vez por que não está destinado a viver juntos ou ficar entediado, lembre -se dos momentos que causaram o rompimento. Mas você não deve ficar pendurado neles, apenas às vezes se lembra de situações desagradáveis. Isso ajudará você a parar a tempo e a pensar menos no primeiro.

Como esquecer o ex e não se culpar

É maravilhoso quando uma pessoa sabe como analisar erros, mas quando já acontece em suas próprias acusações, isso não é normal. Mesmo se você tiver a sensação de que causou despedida e isso, tendo feito de outra forma na situação, tudo ficaria bem com você, em nenhum caso não se culpe. O principal é entender que o primeiro é o passado e é necessário viver o presente e o futuro. Serrar com isso para não poder em pensar sobre seu tempo anterior.

Pense em todas as suas virtudes para esquecer o primeiro

Cada um de nós tem virtudes. Pense no que exatamente você tem e compare com o número de deficiências do ex -amante. Certamente sua lista será mais. É isso que você pode provar mais uma vez que ele não é digno de você e a separação é a única saída correta. Twisting na cabeça de sua qualidade e assegurando -se de que ele está longe de quem você gostaria de viver toda a sua vida e ser feliz, será mais fácil sobreviver à lacuna e esquecer o primeiro. Quanto às suas vantagens que você determinou em si mesmo, então elas só o tornarão mais forte e lhe darão mais confiança!

Olhe positivamente para o mundo para esquecer o primeiro

Imediatamente após a separação, é muito difícil aproveitar a vida e sonhar com algo bonito. Mas ainda tente! Tente substituir os pensamentos ruins positivos, faça planos para o futuro, comunique mais com amigos e parentes. Deixe pensamentos sentimentais, sombrios e negativos no passado. Você sentirá uma onda de energia se passar um tempo com pessoas sintonizadas positivamente. E este é outro grande passo para esquecer o primeiro.

Esqueça o primeiro, cruzando -o da vida

Se você tem pelo menos algumas coisas pertencentes ao primeiro em sua casa, deve se livrar imediatamente delas. Por exemplo, seus amigos poderão transferi -los para ele, para não encontrá -lo mais uma vez. Isso pode impedi -lo e derrubar o caminho da cura. Ainda assim, ele não é um estranho para você e, ao vê -lo, isso vai doer e triste por você. Pode ser que você não queira dar as coisas dele, porque essa é a única coisa que lembra dele, mas você deve se superar e fazê -lo.

Para esquecer o primeiro, pare de se comunicar com ele

Não tente olhar com uma reunião anterior ou conversar com ele ao telefone. Para se enganar e dizer que você permaneceu amigos, para vê -lo uma vez por semana e ligar apenas para consultar, isso é estúpido. Então você só vai se machucar. Você começará a experimentar amargura e arrependimento, e por que precisa de emoções negativas. No futuro, você se agradecerá por não liderados por sentimentos e foi capaz de superar as dificuldades. Para esquecer para sempre o primeiro, não ligue para ele, não escreva, não encontre, evite o contato com ele a todo custo.

Menos frequentemente sentam -se nas redes sociais para esquecer o primeiro

Se seu ex -amante visitou ativamente as redes sociais, tente ir à página com menos frequência ou até excluí -la da lista de contatos. Se você constantemente veja as fotos dele ou leia seus status e postagens, fique louco. Você começará a suspeitar que ele esqueceu com tanta facilidade e rapidamente seu relacionamento, conheceu outro e até uma queda não se arrepende do que aconteceu. Isso apenas agravará a situação e impedirá que você construa uma nova vida.

Para esquecer o primeiro, não pergunte aos amigos sobre ele

Certamente você e os primeiros têm amigos comuns com quem você continua se comunicando. É claro que, para esquecer o primeiro, não sacrifique a amizade e pare de conhecer amigos. Apenas tente não se interessar por ele, para não perguntar como ele estava, se ele organizou sua vida pessoal, o que faz e assim por diante. Ele pode alcançá -lo e ele decidirá que você não é indiferente.

Não faça a coisa comum de esquecer o primeiro

Se você realmente deseja se separar do passado para sempre e esquecer o primeiro, tente não fazer o que fez junto com ele. Por exemplo, por um tempo, abandone as campanhas que você fez juntas, não ouça as músicas que você dançou e não assista aos filmes que adormeceu com o primeiro. Você pode retornar com segurança a tudo isso quando ficar doente.

Mude a situação para esquecer o primeiro

A mudança na cena ainda não prejudicou ninguém, mas, pelo contrário, só se beneficiou. Se possível, tire umas férias no trabalho, vá a algum lugar em um lugar desconhecido. Você pode ir a um parente distante, avó ou namorada. Se você não visitou os cinemas ou circo há muito tempo, por que não se divertir com os amigos. Você pode até fazer um rearranjo na casa - mova o sofá, jogue fora o antigo armário, compre novas flores internas. Mesmo as mudanças mais mínimas em sua vida ajudarão a jogar o primeiro da sua cabeça.

Como esquecer o primeiro: Aproveite a vida

Aprenda a aproveitar a vida, todos os dias viviam, a cada momento. Tente procurar positivo em tudo. Isso ajudará não apenas a esquecer rapidamente o primeiro, mas também mudará sua atitude em relação a tudo ao redor. Concordo, uma pessoa positiva atrai muito mais pessoas para si mesmo do que aquela que procura negativa em tudo.

Apoio familiar para esquecer o primeiro

A família nunca trairá e, ao contrário do primeiro, sempre o amará como você é. Tente ir à sua família com mais frequência. Afinal, ninguém ainda cancelou jantares e campanhas em lojas. Você pode se abrir completamente para parentes com uma xícara de chá e falar sobre suas experiências, eles sempre apoiarão, ouvirão e entenderão.

Comunicação com amigos para esquecer o primeiro

Se você não conversou com seus amigos há muito tempo, agora pode vê -los com mais frequência. Aproveite essas reuniões, divirta -se mais, sorria e piada. Isso ajudará você a esquecer o primeiro pelo menos por algum tempo e se animar. Interessado nas ações e na vida dos amigos, tente aprofundar seus problemas ou a alegria da vida. Você pode e deve ser distraído, especialmente para isso, agora você tem muito tempo livre.

Gráfico denso

Se o seu estiver agendado todos os dias no relógio, você não terá tempo para pensar em se separar do ex. Não se deixe relaxar e sentar por horas ociosas, enterradas no teto. Então você certamente não o esquecerá. Existem muitos treinamentos interessantes, programas de auto -aprendizagem que você pode fazer depois do trabalho. Tente inventar tarefas todos os dias que o ajudarão a se distrair e gradualmente esfriar com seus sentimentos pelo primeiro.

Praticando esportes para esquecer o primeiro

Se você não foi à academia ou à piscina antes, é hora de começar. Isso ajudará não apenas a se manter em ótima forma, mas também melhorar sua saúde. Traga uma viagem ao fitness à sua programação apertada. Lá você pode se familiarizar com novas pessoas e se distrair dos problemas. O esporte é melhor escolher entre preferências - academia, atletismo, ioga e assim por diante.

Não há reuniões em casa

Tente sentar menos em casa menos. No fim de semana, vá ao parque dê um passeio, a menos que, é claro, o tempo permitir. Se você convidar amigos na rua na rua ou ir para visitar seus pais. Respire mais com ar fresco e você sempre terá tempo para ler o livro.

Hobby favorito para esquecer o primeiro

Se você tem um passatempo favorito e nunca teve tempo suficiente para isso - afinal, cuide do seu amado, levou cada minuto livre, você pode fazê -lo agora. Se você tem o prazer de fazer crochê você - por favor, ou talvez goste de bordar uma cruz, fazer origami ou cozinhar novos pratos interessantes? Fazendo suas coisas favoritas, você se sentirá como uma mulher auto -suficiente.

Alcoólico tabu

Em situações difíceis, muitas pessoas estão procurando apoio em álcool. Depois de beber alguns óculos, eles pensam erroneamente que seus problemas desapareceram. O álcool relaxa, ajuda a esquecer a prensagem, mas por um tempo. Lembre -se sempre disso. Claro, você pode pular um copo de vinho com os amigos no jantar, mas não se empolgue, o álcool ainda não trouxe ninguém para o bem.

Desfrute da solidão para esquecer o primeiro

Pode parecer estúpido para alguém, mas sozinho há vantagens também. Depende de como se relacionar com isso. Tudo o que está com moderação é bom. Portanto, ficar triste por horas em uma sala vazia e desfrutar da solidão são coisas diferentes.

Sozinho com você

Aprenda a apreciar o tempo gasto sozinho com você. Trata perfeitamente e ajuda a esquecer o primeiro. Talvez antes de você ficar entediado em sentar em frente à TV a noite toda e assistir a melodramas depois do trabalho. Tente se beneficiar disso agora. Por exemplo, não se concentre no fato de que você está fazendo isso com desesperança e solidão. Pense melhor em como é bom sentar e relaxar uma ou duas horas no sofá após um dia útil difícil, aprenda a aproveitar para esquecer o primeiro.

Encontre um novo hobby para esquecer o primeiro

Continue fazendo tudo o que gosta de fazer, mas tente expandir seus horizontes, encontre novos hobbies. Afinal, um novo negócio pode tornar sua vida mais interessante e substancial. Conhecer a si mesmo na nova indústria é um passo muito importante para esquecer o primeiro.

Sem par? Não importa!

Aprenda a aproveitar o fato de que você não tem um casal. Você deve agradar que você tem muito tempo livre que pode usar para si mesmo - um salão, academias, caminhadas, novos conhecidos. Você pode mudar sua imagem, estilo. Por exemplo, compre coisas que você nunca usou, batom, cuja cor era considerada desafiadora. Sinta liberdade! Ninguém o mantém em casa, você desapareceu muitas obrigações associadas ao arranjo do conforto de um amante. Você tem tempo livre para si mesmo para o seu ente querido, que pode usar sem uma pontada de consciência.

Não entrar em um novo relacionamento até você esquecer o primeiro

Tente não conectar sua vida a um novo homem no dia seguinte, depois de se separar. Acredite, você ainda não está pronto para isso. Pode parecer para você que o novo amor cruzará o antigo, e você esquecerá o antigo relacionamento mais rápido com o novo cavalheiro. Esta opinião é errônea. Não importa o quão pior. Evite um namoro sério, dê um tempo aos seus sentimentos para esquecer completamente o primeiro.

Alguns "se ..." para esquecer o primeiro

1. Se você ajudar você a remover o contato dele do celular, vá em frente, mas somente depois disso, vá para a festa e converse com seus amigos para mal e desfrutar de novas impressões.
2. Se um homem algum dia o ofendeu durante um relacionamento, e você restringiu as emoções e não expressou sua opinião. Chegou a hora de contar a ele sobre isso. Mas lembre -se de que a conversa deve ser curta e essencialmente.
3. Se você se separar da sua decisão geral e planeja manter um relacionamento com ele no futuro, tente ser objetivo e suave em relação ao primeiro para manter a amizade.
4. Se você decidir finalmente se separar e esquecer o primeiro, ao devolver as coisas dele para ele, exija que você devolva o seu. Isso será um sinal para ele de que você é determinado e categoricamente.

Vídeo "Como esquecer o primeiro"