როგორ გავაუმჯობესოთ ფერი სწრაფად სახლში. ნიშნავს, ვიტამინები და პროდუქტები, რომლებიც აუმჯობესებენ სახის ფერს. სახლის ნიღბები ფერის გასაუმჯობესებლად

ყველას სურს ჰქონდეს ლამაზი, გლუვი კანი, ხარვეზების გარეშე. თითოეულ ქალს ბუნებრივად ეძლევა ასეთი კანი, მაგრამ წლების განმავლობაში ყველაფერი იცვლება. იშვიათად ვინმეს ახერხებს ბუნებრივი საჩუქრის შენარჩუნება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ყოველწლიურად, მასზე ახალი ნიშნები ჩნდება: ასაკობრივი ლაქები, პიმპების კვალი, გამონაყარი, ღია ფორები და პატარა ნაოჭები. ასეთი კანი ვერ გამოიყურება სრულყოფილად და ხშირად აქვს ნაცრისფერი ელფერი. როგორც ჩანს, ქალი დაიღალა, არ მიიღო საკმარისი ძილი და არც გამოჯანმრთელებული. ზოგი მზად არის მოაწყოს, მაგრამ უმეტესობა გადაუდებელი ზომებისკენ მიმართავს და ცდილობს ყველაფერი გააკეთოს, რომ ჯანსაღი სახის დასაბრუნებლად.

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის ფერი? ჩვენ გამოვყოფთ მიზეზებს

პრობლემაა, აუცილებელია ბრძოლა, მხოლოდ ბევრი ქალი აკეთებს ამას არასწორად და ფრთხილად ყოველ დილით შენიღბვა წლების განმავლობაში, კანის არასათანადო მოვლისა და ცხოვრების წესის დაგროვილი შედეგები. რა თქმა უნდა, ყველაზე ადვილია საფუძველი, ფხვნილი და სწრაფად გახადოთ სახე სუფთა და მიმზიდველი. მაგრამ, ასეთი მეთოდები დროებითია, დღის განმავლობაში თქვენ მოგიწევთ ამ საშუალებებზე კვლავ და უფრო მეტს მიმართოთ, ასეთ კოსმეტიკას მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება შეუძლია. ამიტომ, ასეთი ინსტრუმენტი, თუმცა ყველაზე სწრაფი, მაგრამ არასწორი.

რა არის "არაჯანსაღი ფერი" კოსმეტოლოგიის კონცეფციაში? გამარტივებული, მას შემდეგ, რაც გრეი, დაღლილი გარეგნობა, მოსაწყენი კანი, მუწუკები, ლაქები, სიწითლე, ლეტარგია - ეს ყველაფერი შეიძლება მიეკუთვნებოდეს ამ ტერმინს.

მოდით გავაცნობიეროთ, რატომ კარგავს კანი კანს მიმზიდველობას. რა არის მიზეზები:

1. გენეტიკური მიდრეკილება. თუ მიზეზი არ არის გამოვლენილი, ასეთი დიაგნოზის გაკეთება ყველაზე ადვილია მშობლების კანის დათვალიერებით. თუ თქვენს დედას ან ბებიას აქვს თხელი და ფერმკრთალი კანი, მაგრამ თქვენ იგივე გაქვთ, მაშინ ყველაფერი ცხადი ხდება. არაფერია გასაკეთებელი, მხოლოდ სათანადო ზრუნვა და კვება.
2. კუჭის, გულის, გემების, თირკმელების, ღვიძლის, პანკრეასის დაავადებები.
3. ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა. კერძოდ: რკინა, ცილები და ა.შ.
4. ონკოლოგია.
5. ხშირი სტრესი, გადაჭარბება, ემოციური არასტაბილურობა, ნერვული სისტემის დაავადებები.
6. ინფექციური კანის დაავადებები.
7. არასწორი მეტაბოლიზმი.
8. გულ -სისხლძარღვთა სისტემის არასწორი მუშაობა.
9. საკვები, სამკურნალო და სხვა მოწამვლა (მაგალითად, ქიმიკატები).
10. არასწორი კვება: ვიტამინების ნაკლებობა (როდესაც შიმშილი და დიეტის დაკვირვება) ან პირიქით, როდესაც ცხიმები და სწრაფი ნახშირწყლები ჭარბობს ყოველდღიურ დიეტაში.
11. ტკბილი სასმელების ხშირი გამოყენება გაზით, ბევრი ჩაი და ყავა.
12. ჟანგბადის შიმშილით, გახანგრძლივება დახურულ ოთახში (სუფთა ჰაერის შემოდინების გარეშე) და ასევე, როდესაც შეუძლებელია სუფთა ჰაერში ყოფნა.
13. ისეთი ცუდი ჩვევები, როგორიცაა ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენება და მოწევა, არ შეიძლება გავლენა იქონიოს გარეგნობაზე.
14. უკონტროლო ნარკოტიკების მიღება (შარდმდენი საშუალებების, ანტიბიოტიკების, ჰორმონალური მედიკამენტების სიაში).
15. ზედმეტი მუშაობით, არასათანადო ძილისა და დასვენების რეჟიმით, გადაჭარბებული ფიზიკური ძალისხმევით.
16. თუ დიდი ხნის განმავლობაში გაქვთ ლეპტოპის ეკრანი, დაჯექით იმავე მდგომარეობაში, უყურეთ ტელევიზორს დიდი ხნის განმავლობაში - ანუ გადაადგილება საკმარისი არ არის.
17. ასაკი - 45 წლის შემდეგ, ჰორმონალური ფონის ცვლილებები, სხეულში მეტაბოლური პროცესები შენელდება და ყველა ამ ცვლილებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანზე.
18. გადაჭარბებული ყოფნა სოლარიუმში და სანაპიროზე პირდაპირ მზის ქვეშ, დაცვის გარეშე, საუნაში ხშირი ვიზიტები.
19. კანის არასწორი მოვლა, კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, რომელიც არ არის შესაფერისი კანის ტიპისთვის ან ცუდი ხარისხისათვის.

მაღალი ტემპერატურა, დაბალი, ცუდი ამინდის პირობები, მშრალი ჰაერი, D ვიტამინის ნაკლებობა და სხვა ვიტამინები - ამ ყველაფერმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანის მდგომარეობაზე. სამწუხაროდ, ბევრმა ქალმა წლების განმავლობაში ყურადღება არ მიაქცია ამას ან ცდილობდა დამალვა განვითარებადი ნაკლოვანებები დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებებით. მაგრამ ასეთი ქმედებები არ შეიძლება სწორად იყოს უწოდებენ, რადგან პრობლემა არ მოგვარდება, არამედ მხოლოდ გამწვავებულია.

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის ფერი სახლში

თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ჯანმრთელობა ჯანმრთელობასთან არის სავსე, მაშინ აუცილებელია გამოიყენოთ მთელი რიგი ზომები კანის ჩრდილის გასაუმჯობესებლად, რაც ხელს შეუწყობს სიტუაციის გამოსწორებას.

რა უნდა გაკეთდეს:

• ჩვენ ვქმნით საკვებს. დარწმუნდით, რომ ჭამეთ ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები მინიმუმ დღეში ერთხელ, უფრო მეტი ნედლეული ხილი და ბოსტნეულია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მწვანილი და კაკალი დიეტაშია წარმოდგენილი. შემცირდეს საკონდიტრო ნაწარმის გამოყენება, ცხიმოვანი საკვების აღმოფხვრა (ცხიმოვანი ხორცი, მაიონეზი), კონსერვაცია, მწვავე და ცხარე საკვები - მთლიანად გამორიცხულია;
• აუცილებელია იზრუნოთ სასმელი რეჟიმის დაკვირვებაზე: ყოველდღე თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 6 ჭიქა გაწმენდილი წყალი (წვენი, ჩაი და ა.შ. - მხედველობაში არ მიიღოთ). ძლიერი ჩაი (შავი) და ყავა, თუ ეს შესაძლებელია, გამორიცხეთ. წარმოგიდგენთ ასეთი სასმელები: უნებლიეთ მწვანე ჩაი, კენკრის ხილის სასმელი და ვარდისფერი დეკორაცია;
• დაისვენეთ და ძილი - ჩვენ მივყვებით ძილის რეჟიმს: მინიმუმ ერთი დღე გჭირდებათ 6 საათის განმავლობაში ძილი, თუ ის უფრო მეტი აღმოჩნდება - შესანიშნავი. ზომიერი სპორტისა და სუფთა საჰაერო გასეირნებაა საჭირო. და თუ დღის უმეტეს ნაწილს ოთახში გაატარებთ (მაგალითად, ოფისში), მაშინ რეგულარულად უნდა ვენტილაცია ოთახში;
• სტრესი - თუ ეს შესაძლებელია, უნდა შემცირდეს. შეეცადეთ ბევრი რამ მშვიდად წაიღოთ, დადებითად შეეცადოთ. თითოეული აღფრთოვანება უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე;
• ტაბლეტების მიღება - მხოლოდ ექიმის მიერ დადგენილი, არ არის საჭირო ნარკოტიკების გამოყენების ბოროტად გამოყენება, რადგან ჰორმონალური, ანტიბიოტიკები და ანაბოლითური აგენტები გავლენას ახდენენ კანის მდგომარეობაზე;
• ცუდი ჩვევები - თუ ეს შესაძლებელია, რომ თავი დაეღწია, თუ ის არ მუშაობს - მინიმუმამდე დაიყვანეთ. ალკოჰოლის მოწევა და დალევა უარყოფითად მოქმედებს ზოგადად ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე;
• დარწმუნდით, რომ დაიცავით თავი ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან ზაფხულში. გაზაფხულის დაწყების დაწყებამდე, აუცილებელია კანზე დამცავი წამლების გამოყენება. არასასურველია შუადღისას დაცვის გარეშე დარჩენა და სოლარიუმის მონახულებაზე უარი თქვას;
• კოსმეტიკური საშუალებების არჩევანი - ამ საკითხს უნდა მიუახლოვდეს ყველა პასუხისმგებლობით, დააკვირდეს ვადებს, შეარჩიე თანხები, რომლებიც შესაფერისია კანის ტიპისთვის;
• ზრუნვა კომპეტენტური და სავსეა. ღამით, სახე უნდა გაიწმინდოს კოსმეტიკური საშუალებების, მტვრის და სებუმის ნაშთებისგან. არ უნდა დაგვავიწყდეს პილინგი, გააკეთოთ ნიღბები (კვირაში 1-2 ჯერ), გარეცხეთ თბილი წყლით. გამორიცხეთ ჩვეულებრივი საპონი კანის მოვლისას.

როგორ სწრაფად გავაუმჯობესოთ სახის ფერი

ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებებით, მაგრამ ჯერ მოდით განვიხილოთ კანის სწორად მოვლის ჩვევა:

1. დილით - სავალდებულო წმენდა ძილის შემდეგ. ჩვენ ვიბანებით მაგარი წყლით, რომ უფრო სწრაფად გავხდეთ, დავხუროთ ფორები, გავათავისუფლოთ ღამით გამოთავისუფლებული ცხიმი. წინასწარ მოამზადეთ ყინულის კუბურები მწვანე, სუსტი ჩაის ან მცენარეული დეკორაციებისგან (კლასიკური არის გვირილის ბალახი, კალენდულა).
2. კანის ყოველდღიური წმენდა სპეციალური პროდუქტებით, რომლებიც შესაფერისია კანის ტიპისთვის.
3. კანის მატონიზაცია სავალდებულო დილის რიტუალია კანის ბუნებრივი ბალანსის აღდგენის მიზნით.
4. მკვებავი ან დამატენიანებლის გამოყენება. ზამთარში - დილით მკვებავი კრემი, ხოლო საღამოს - დამატენიანებელი, ზაფხულში - პირიქით. შემდეგ შეგიძლიათ კანი მიაწოდოთ ყველა საჭირო ნივთიერებას. მსგავსი მოქმედებები - ძილის წინ საღამოს.

ექსპრესი-მომხმარებლები: ეს არის ნიღბიანი ფანქარი (გამოყენებული წერტილოვანი), ტონალური ბაზა ან ასაფეთქებელი, SS კრემი, შესაფერისი კანის, ფხვნილის, ბზინვარების ტიპისთვის. ნიღბის აგენტი არ უნდა იქნას გამოყენებული თითებით, არამედ ფუნჯით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბაქტერიები ხვდება კანში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და გამონაყარი.

რაც შეეხება არასრულყოფილების ნიღბების საშუალებებს-ისინი არ უნდა განსხვავდებოდეს 1-2 ტონით, ანუ არ უნდა იყოს ძალიან მუქი ან პირიქით, ნათელი.

სახის სახის ნიღბები

სახლში კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ხელმისაწვდომი და პენი პროდუქტები დაგეხმარებათ. საფუძველია ხილი, კენკრა და სხვა ბუნებრივი კომპონენტები. ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე, კანი უნდა მომზადდეს: გაწმენდა, გააჩერეთ ორთქლი ისე, რომ სასარგებლო კომპონენტები მიიღონ თითოეულ უჯრედში.

პროდუქტები, რომლებიც აუმჯობესებენ სახეების სახის ფერს, რომლებიც ქმნიან ნიღბებს:

1. ჩვენ ვაკეთებთ ნიღბს ფორთოხალით და კვერცხით. თქვენ დაგჭირდებათ ცილა, ხელნაკეთი იოგურტი 50 გ, ახლად გაჟღენთილი ფორთოხალი 20 მლ. სცემეს ცილა whisk ან ჩანგლით, აურიეთ იოგურტი, დაასხით წვენი. შეურიეთ ყველა კომპონენტი, წაისვით იგი სახეზე, გაუძლეთ 20 წუთის განმავლობაში, გარეცხეთ ექსკლუზიურად მაგარი წყლით.
2. როგორ გავაკეთოთ მარწყვისა და შვრიის ნიღაბი: knead 3 მარწყვი ჩანგლით.  გახეხეთ შვრიის ფანტელები (30 გ ან აიღეთ ფქვილი), დაასხით 150 მლ რძე (ცხელი), დაელოდეთ 5 წუთს, მიამაგრეთ გლიცერინი (20 გ) და ახალი მარწყვი. ნიღაბი უნდა იქნას გამოყენებული სახეზე, დატოვოს ნახევარი საათის განმავლობაში, გარეცხილი - დაცული წყლით ოთახის ტემპერატურაზე.
3. კარტოფილი შესანიშნავი საშუალებაა მოსაწყენი კანისთვის, აძლიერებს და არბილებს ნაოჭებს. აუცილებელია კარტოფილის მოხარშვა კანიში, გახეხეთ წვრილ გრატზე, ანალოგიურად მოამზადეთ მეორე ინგრედიენტი - ნედლეული სტაფილო, დაამატეთ yolk და კოვზი ზეითუნის ზეთი Gruel. ნიღაბი შეიძლება სახეზე ნახევარი საათის განმავლობაში ინახებოდეს.
4. სახის განახლებისთვის, მოშორებით ცხიმიანი ბრწყინავს და თავიდან აიცილეთ გამონაყარის გამოჩენა. ყველა კომპონენტი შერეულია (სტაფილო - გრეიტზე, ცილაზე - ცემა), ნიღაბი გამოიყენება 20 წუთის განმავლობაში, გარეცხილია თბილი წყლით.
5. ნიღაბი ვაშლით: დიდი ვაშლი (წვრილ გრეიტზე, თქვენ გჭირდებათ წვენი), მინერალური წყალი გაცივებული - 100 მლ, რძე მაცივრიდან 50 მლ. გამოიყენეთ gauze flap, გაჟღენთილია იგი შედეგად შემადგენლობაში, განათავსეთ იგი თქვენს სახეზე, გაუძლოს 40 წუთის განმავლობაში. ისე, რომ gauze არ გაშრება თავზე, დააფიქსირეთ ნიღაბი პლასტმასის ფილმით. შემდეგ დაიბანეთ წყალი.
6. Express ინსტრუმენტი: საზამთრო ახლად გაწითლებული წვენი +კირის წვენი თანაბარი პროპორციებით და თხევადი თაფლის რამდენიმე წვეთი. წაისვით ნიღაბი, დატოვეთ 10 წუთი, გარეცხეთ თბილი წყლით.
7. კიდევ ერთი ჯადოსნური ინსტრუმენტი: whipped კვერცხის ცილა (თქვენ უნდა იყოთ 100%თავდაჯერებული, როგორც პროდუქტი!) მიმართეთ მომზადებულ კანზე, დარჩა 15 წუთის განმავლობაში, გარეცხილი მხოლოდ თბილი წყალი. შედეგი უბრალოდ საოცარია: ანათებს, ელასტიური კანი დაღლილობის კვალის გარეშე.

სახის ფერის ვიტამინები

სათანადო კვება შესანიშნავია, მაგრამ შეუძლებელია დაკარგული ნივთიერებების რეზერვების შევსება, აუცილებელია ვიტამინების კომპლექსების მიღება. თითქმის ყველა მეორე ადამიანი ავლენს ვიტამინების მწვავე ნაკლებობას. ავიტამინოზი ვლინდება თითოეულში სხვადასხვა გზით: სისუსტე, თავბრუსხვევა, შემცირება შესრულების, კანის ფერმკრთალი, სიმშრალე. სიტყვასიტყვით, ვიტამინების კომპლექსის მიღების შემდეგ, შესანიშნავი შედეგის ნახვა შეგიძლიათ. კანის სილამაზისთვის საჭიროა მულტივიტამინის კომპლექსი. ვიტამინები C და A, E, PP, ისევე როგორც B ვიტამინები, მინერალები უნდა იყოს წარმოდგენილი შემადგენლობაში.

როგორ სწორად მივიღოთ ვიტამინები:

1. იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ თქვენი სხეული, აუცილებელია ტესტების ჩატარება, რათა დაადგინოთ რომელი ვიტამინები არ არის საკმარისი.
2. სპეციალისტის კონსულტაცია ზედმეტი არ იქნება. დერმატოლოგი ან კოსმეტოლოგი გეტყვით რომელი ვიტამინების შეძენა. იქნება რთული ან მხოლოდ ცალკეული ვიტამინების ჯგუფი.
3. არასასურველია გარკვეული ვიტამინების ერთობლიობა საკუთარი თავის კომბინაციით.
4. ხრიკებს შორის შესვენება უნდა იყოს მინიმუმ 2 თვე. შეეცადეთ არ გამოტოვოთ კაფსულები, გააკეთეთ ეს ერთდროულად.

სათანადო კვება და კომპეტენტური მოვლა ხელს შეუწყობს პრობლემის აღმოფხვრას.

სახის ფერი

ახლა უამრავი გადაუდებელი პროდუქტია, რომელიც დაუყოვნებლივ დაეხმარება ნაკლოვანებების გამოსწორებას, კანს მისცემს ჯანმრთელ, კაშკაშა სახეს.

ცნობილი კოსმეტოლოგიის ბრენდის პრეპარატი იმსახურებს ყურადღებას:

და კიდევ ერთი ინსტრუმენტი ხელს შეუწყობს დაღლილობის კვალის ამოღებას:

ამ კოსმეტიკური ხაზის პროდუქტები კომპლექსში მუშაობს, ამიტომ მიზანშეწონილია შეიძინოთ ძირითადი ნაკრები: ინსტრუმენტი გაწმენდის, მატონიზირებელი და კვების/დამატენიანებლად.

კრემი, რომელიც აუმჯობესებს სახის ფერს, კოსმეტოლოგების რჩევით, უნდა შეირჩეს, თქვენი კანის ტიპისა და პრობლემის გათვალისწინებით. თითქმის ყველა ხაზს აქვს მსგავსი ექსპრესი ინსტრუმენტი. სხვადასხვა მწარმოებლები, განსხვავებული ღირებულება:

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის ფერი 30 -ზე?

ამ ასაკში, თქვენ არ უნდა მიმართოთ მძიმე არტილერიას, ასე რომ ყველაფერი, რაც უნდა გაკეთდეს, არის სათანადო კანის მოვლა, სათანადო კვება, ცხოვრების წესი და, რა თქმა უნდა, ვიტამინების კომპლექსების მიღება.

ზრუნვის ნიღბები ხელს შეუწყობს პრობლემის მოგვარებას. ამ ასაკში, ყველაფერი უფრო ადვილია გამოსწორება, ვიდრე, ვთქვათ, 40.50 და 60 საათზე. მაგრამ, ნებისმიერ ასაკში არსებობს საკუთარი ხიბლი და შედეგის მისაღწევად საკუთარი გზები.

სათანადო მოვლის სწავლა:

1. ღამით, თქვენ არ უნდა დალიოთ ბევრი სითხე, ისე, რომ დილით არ გამოიწვიოს შეშუპება. ბოლო ჭიქა ჩაი, წვენი ან წყლის გარეშე წყალი უნდა დალიოთ დასაძინებლად რამდენიმე საათით ადრე.
2. რეგულარული ვიზიტები კოსმეტოლოგთან. თვეში ერთხელ - საკმარისია ვისწავლოთ როგორ იზრუნოთ კანზე და აღმოფხვრას პრობლემები.
3. კურსი 1 წელიწადში ლიმფური სადრენაჟე მასაჟით, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. თუ პროფესიონალის მონახულების საშუალება არ არსებობს, გააკეთე საკუთარი თავი.
4. კრემი, რომელიც შესაფერისია თქვენი კანისთვის, უნდა გამოიყენოთ ყოველდღე. 30 წლის ასაკში, თქვენ უკვე გჭირდებათ ინსტრუმენტი კოლაგენის დამატებით.
5. თქვენს ასაკში, ყველა კოსმეტიკა უნდა შეიცავდეს ფილტრებს, რომლებიც იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან (თუნდაც ზამთარში, თუნდაც კომპიუტერში ოფისში მუშაობა).
6. 30 წლის შემდეგ, თქვენ დაგჭირდებათ არა მხოლოდ კრემი, არამედ შრატი, რომელიც გამოიყენება გაწმენდილი კანისთვის (დილა/საღამო) და შემდეგ კრემი.
7. ნიღბები - კვირაში 2 ჯერ მინიმუმ. ეს არის სპეციალური ერთჯერადი კრემისებური პროდუქტები, ქსოვილი ან ხელნაკეთი (ხელმისაწვდომი სახლების პროდუქტებიდან), შესაფერისი კანის ტიპისთვის.

განსაკუთრებული ყურადღება თვალების გარშემო კანია. ამ საიტების სტანდარტული სახსრები არ არის შესაფერისი, საჭიროა განსაკუთრებული, რაც მიზნად ისახავს გარკვეული პრობლემის აღმოფხვრას: შეშუპების მოცილება, გაძლიერება, მუქი წრეების მოშორება და ა.შ. აირჩიეთ დადასტურებული თანხები.

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის ფერი 40 -ზე?

40 წლის შემდეგ, სხეულის რესურსები თანდათან მცირდება და თუ 30 -ზე მინიმალური ძალისხმევა საკმარისი იყო, მაშინ 40 წლის შემდეგ ყველაფერი იცვლება.

ზოგადი წესები:

1. დღის რეჟიმის დაცვა: ადექი დროში, დროულად წადი საწოლში. თქვენ უნდა დაიძინოთ მინიმუმ 6-8 საათის განმავლობაში. ძილის ნაკლებობა დაუყოვნებლივ აისახება სახეზე.
2. რეგულარული მოვლა: სუფთა, დამატენიანებელი, კვება. სპეციალური კანის მოვლის საშუალებების შერჩევა.
3. ქუთუთოების კანის მოვლა სისტემატურია.
4. ვიტამინის კომპლექსების მიღება წელიწადში 2-3 ჯერ შესვენებებით.
5. ძალა - გაწონასწორებული, თავიდან აიცილეთ ჭარბი ჭამა, ცხიმის ჭამა, მწვავე, შემწვარი, ფქვილი, ალკოჰოლი.
6. 40 წლის შემდეგ, მიზანშეწონილია ვისწავლოთ მასაჟის გაკეთება ან რეგულარულად წასვლა კოსმეტოლოგთან. სახის ტანვარჯიშის განსაზღვრა (სახის მშენებლობა).
7. სახის ნიღბები კვირაში 2 ჯერ აკეთებენ, აუცილებელია ვიტამინების A და E.
8. სილამაზის ზრუნვა შიგნიდან: ყოველდღე თქვენ უნდა აიღოთ საწინააღმდეგო კოქტეილები. რეცეპტი ერთი მათგანისთვის: თაფლი, ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი. თანაბარი პროპორციებით, დალიეთ დაუყოვნებლივ ძილის შემდეგ ჭამის წინ. ან გაღვიძების შემდეგ ყოველდღე, დალიეთ ჭიქა თბილი წყალი, კოვზის თაფლის დამატებით.

ჩვენ შევაჯამეთ: მზისგან დაცვა, წმენდა, დამატენიანებელი, კვება, მასაჟები, ნიღბები - ეს ყველაფერი აუცილებელია ქალისთვის, რომ გააუმჯობესოს სახის ფერი.

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის ფერი 50 -ზე

რეალურია თქვენს ასაკში 50-ზე ნაკლები გამოიყურებოდეთ, თუ დაიწყებთ 20-25 წლით ადრე ზრუნვას. თუ ასეა, მაშინ შეგიძლიათ შეხვდეთ ამ ასაკს შესანიშნავი შედეგებით.

ამ ასაკში ზრუნვა იგივეა, რაც 40 წლის ასაკში.

50 წლის ასაკში, კოსმეტოლოგები რეკომენდაციას უწევენ ასეთ პროცედურებს შედეგის მისაღწევად:

• ლაზერული სახეხი;
• ფოტოგრაფია - ლაზერის მსგავსად, შესანიშნავი შედეგები იძლევა ტკივილისა და აღდგენის პერიოდის გარეშე. შედეგი არის კოსმეტოლოგთან პირველი ვიზიტის შემდეგ.
• რადიო სიხშირის გამოსხივება (ტერმინი ან რადიოლიფიკაცია) - კანის განახლება ტკივილისა და აღდგენის პერიოდის გარეშე;
• სილამაზის ინექციები (კოქტეილები, ჰიალურონის მჟავის შემოღება, წამლები, რომლებიც ბლოკავს ნაოჭების მობილობას);
• ძაფების დანერგვა, გამკაცრება;
• ოზონის გაახალგაზრდავება;
• სახეხი.

არავინ გააუქმა კომპეტენტური სახლის მოვლა: წმენდა, კვება და დამატენიანებელი პლუს ნიღბები - დარწმუნებული იყავით და შემდეგ თქვენი კანი უფრო ჯანმრთელი და გასხივოსნებით დარჩება!