Bagaimana tidak cemburu

Kecemburuan, itu, seperti racun yang beracun, secara bertahap, tetapi, sayangnya, secara tidak dapat diubah menghancurkan hubungan apa pun. Kecemburuan adalah perasaan menyakitkan yang disebabkan oleh ketakutan akan kehilangan orang yang signifikan, keengganan untuk membagikannya kepada siapa pun dan tidak ada. Perasaan ini berakar pada masa kecil yang jauh, ketika kita dengan penuh semangat terkait dengan perhatian orang tua kita, ketika kita ingin menjadi pusat dunia mereka. Tetapi masa kanak -kanak berlalu, dan rasa kecemburuan tidak meninggalkan kita, objek kecemburuan telah berubah begitu saja. Kecemburuan tidak membawa sesuatu yang positif ke dalam hidup kita, jadi mari kita cari tahu bagaimana berhenti menyiksa diri dan pasangan kita.

Kecemburuan. Dan apa yang harus dilakukan dengannya

Untuk mulai dengan, saya ingin mengatakan bahwa kecemburuan adalah perasaan ekstrem. Orang -orang yang masa kecilnya berlalu tanpa perhatian yang tepat dari orang tua, dan orang -orang di sekitarnya mereka berjinjit atau terlalu menuntut, dengan demikian melanggar batas -batas ruang pribadi sepanjang masa kanak -kanak. Karena fakta bahwa perasaan ini membentang dari masa kecil yang dalam, maka kerjakan diri Anda perlu mulai cukup teliti.

1. Dan langkah pertama di jalan kerja pada diri sendiri adalah meningkatkan harga diri Anda sendiri. Keyakinan diri memungkinkan Anda meragukan kebajikan Anda dan pastikan itu dikelilingi oleh babak kedua Anda, Anda tidak memiliki kesamaan. Tentu saja, Anda seharusnya tidak sombong dan mengenakan mahkota, kesombongan tidak pernah dihargai.
2. Jangan lupa bahwa seorang pria mencintai matanya. Pastikan untuk menjaga diri sendiri. Bahkan yang paling cerdas dan cepat -witted, tetapi dengan gaun ganti robek atau pakaian tanpa bentuk dan di pengeriting tidak ada cara untuk menjaga seorang pria di dekatnya. Dia harus mendapatkan kesenangan estetika menatapmu.
3. Memisahkan minatnya. Perjalanan bersama ke bioskop, tenis, perjalanan memancing akan memungkinkan Anda untuk menemukan titik kontak baru. Dan Anda tidak akan melecehkan diri Anda dengan pertanyaan di mana dan dengan siapa dia sekarang.

BAGAIMANA TIDAK Cemburu: Apa itu kecemburuan

Setelah mendapatkan diri Anda dengan kecemburuan, Anda harus serius memikirkan apakah ada argumen yang signifikan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengarahkan pikiran dan menimbang semuanya dengan baik.

Kecemburuan yang masuk akal

Jika ada alasan, maka bahkan orang yang paling tenang dan seimbang akan mulai cemburu. Wanita mana pun akan mulai cemburu jika:

1. Babak keduanya secara aktif menggoda teman -temannya.
2. Di bawah berbagai dalih, di suatu tempat tinggal sampai larut malam, atau bahkan tidak datang ke rumah sama sekali.
3. Dia tidak tertarik dengan seksual.
4. Dia mencoba pergi ke ruangan lain untuk berbicara di telepon.
5. Ini memberikan perhatian yang ambigu kepada wanita lain.

Tetapi bahkan dengan alasan yang signifikan, Anda tidak boleh jatuh ke amarah, laki -laki tidak tahan. Jangan melecehkan diri sendiri atau pasangan Anda, lebih baik duduk dan mendiskusikan semuanya dengan tenang. Jadi Anda akan mempertahankan martabat Anda dan menjelaskan kepada belahan jiwa Anda bahwa tindakannya tidak benar terhadap Anda.

Kecemburuan yang tidak masuk akal

Jika kecemburuan yang masuk akal memiliki alasan yang dapat dibahas di meja bundar, maka kecemburuan yang tidak masuk akal, seperti racun, menghancurkan yang cemburu dari dalam. Ini adalah karakteristik orang dengan harga diri rendah dan bagasi besar kompleks, orang -orang seperti itu, sebagai suatu peraturan, didorong oleh takut kehilangan. Perasaan seperti itu harus diberantas dengan sendirinya, karena perilaku seperti itu dapat membawa pasangan Anda ke pena, ia dapat mulai berubah sehingga tidak begitu menghina atau dapat melarikan diri. Mungkin masih tidak sia -sia bahwa seseorang menarik dalam hidupnya persis seperti yang paling dia pikirkan. Pikirkan tentang itu.

Bagaimana Tidak Cemburu: Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Cemburu

Pertama, perlu untuk menyadari bahwa Anda berdua adalah orang dewasa dan secara sadar memutuskan untuk bersama. Mengapa mempersulit hubungan dengan kecurigaan dan interogasi. Anda masing -masing memiliki hak untuk ruang pribadi, Anda tidak boleh mengendalikan setiap langkah pasangan. Kalau tidak, mitra mungkin tidak menahan kontrol seperti itu dan hanya melarikan diri.

1. Jangan tanya tentang masa lalu. Apa yang tidak bisa diubah, jadi bersukacitalah hari ini dan fakta bahwa Anda bersama.
2. Jangan melelahkan diri Anda dengan pemantauan pasangan, jangan membaca email dan SMS di telepon.
3. Mengakui kepada pasangan Anda bahwa beberapa tindakannya memaksa Anda untuk cemburu, ada baiknya didiskusikan.

Bagaimana tidak cemburu di masa lalu

Kita semua adalah orang -orang dan semua orang memiliki hidup mereka sendiri, jangan lupa. Karena itu, ketika dua orang dewasa memutuskan untuk bersama -sama membangun hubungan, jangan panik dan mulai cemburu di masa lalu. Minimal, sudah lewat, maksimal - tidak dapat dikembalikan. Apa yang ingin Anda ketahui tentang kehidupan masa lalu pasangan Anda, dan dalam jumlah berapa hanya Anda untuk memutuskan. Seseorang lebih suka mencari tahu segalanya dengan detail terkecil, dan seseorang menganut prinsip "Anda tahu kurang dari Anda tidur lebih nyenyak." Dan mereka dan orang lain benar dengan cara mereka sendiri. Penampilan siapa pun dari kehidupan masa lalu seharusnya tidak menginspirasi horor liar di dalam diri Anda, dia bersama Anda, yang berarti bahwa Anda jauh lebih menarik baginya. Tetapi jika dia menunjukkan minat yang tidak sehat dalam kehidupan orang ini, dan mulai cukup mengingatnya cukup sering (bagaimana dia mempersiapkan, atau tempat -tempat di mana dan bagaimana mereka beristirahat), ada alasan untuk berpikir. Mungkin hubungan mereka tidak diakhiri atas inisiatifnya, dan dia belum sakit.

Bagaimana Tidak Cemburu: Mengapa Pria Cemburu

Ya, kecemburuan juga ditandai oleh pria, itu karena keinginan yang penuh semangat untuk memiliki pasangan mereka dari dan untuk. Manifestasi kecemburuan pria jauh lebih serius dan lebih berbahaya. Statistik mengklaim bahwa sekitar 20%kejahatan berdasarkan kecemburuan. Hampir tidak mungkin untuk hidup dengan cemburu yang patologis, ini adalah skandal tentang pakaian Frank, riasan terang, penundaan setelah bekerja, berkomunikasi dengan siapa pun kecuali dia, dan dalam beberapa kasus dapat mencapai serangan itu. Untuk melindungi diri Anda dari kejutan seperti itu, Anda harus berhenti melihat pasangan melalui kacamata merah muda dengan pemikiran bahwa "jika dia cemburu, maka dia mencintai."

1. Diri -Nyatakan. Kaum muda dengan harga diri rendah sangat takut bahwa kekasih mereka akan menemukan seseorang yang lebih baik, lebih tinggi, lebih kuat, dll. Ketakutan ini merusak mereka dari dalam dan membuat mereka mencari lebih banyak bukti perselingkuhan Anda.
2. Patriarkat Keluarga. Segera setelah seorang pria mulai dengan suara bulat membuat semua keputusan dalam suatu hubungan, ia menugaskan wanitanya sebagai properti, benar -benar melupakan haknya atas kebebasan. Dalam hal ini, setiap upaya oleh seorang wanita untuk membuat keputusan atau tindakan independen akan dianggap sebagai provokasi. Apa yang akan segera menyebabkan serangan kecemburuan.
3. Kecanduan zat yang memabukkan. Semuanya diketahui bahwa obat -obatan alkohol dan narkotika sangat mendistorsi persepsi realitas, tetapi hanya sedikit orang yang berpikir bahwa mereka juga timbul rasa takut di dalam seseorang dalam inferioritas mereka sendiri. Oleh karena itu, orang dengan kecanduan sangat rentan dan mungkin bahkan lebih dari yang lain cemburu pada wanita mereka. Mereka takut bahwa mereka akan meninggalkan mereka, pergi sendiri. Manifestasi kecemburuan pada orang -orang seperti itu sering disertai dengan penyerangan.
4. Takut melihat di cermin. Ada beberapa kasus ketika seorang pria mulai cemburu karena dia sendiri merasakan keinginan untuk mengubah pasangannya. Kemudian dia mulai mentransfer keinginannya sendiri kepadanya dan mencari setidaknya sedikit konfirmasi dalam perilakunya. Tetapi ada saat -saat ketika seorang pria memiliki hati nuraninya sendiri tidak bersih. Dan mengetahui tentang pengkhianatannya sendiri, dia benar -benar tidak ingin menyadari bahwa dia juga bisa menipu dia. Dalam hal ini, pria mulai mengontrol setiap langkah yang mereka cintai, hingga memantau ponsel dan membaca korespondensi elektronik.

Saran Psikolog tentang Bagaimana Tidak Cemburu

1. Percayalah pada diri sendiri dan Anda yang menawan. Jangan fokus pada kekurangan mereka, percayalah, semua orang memilikinya, lebih baik mencurahkan lebih banyak waktu untuk keuntungan mereka. Kemampuan Anda untuk menarik orang pada diri sendiri dan keinginan mereka untuk tinggal selama mungkin dalam masyarakat Anda, pertama -tama, tergantung pada ketulusan cinta Anda untuk diri sendiri dan kepercayaan diri pada daya tarik Anda sendiri.
2. Katakan diri Anda dari fantasi tentang pengkhianatan babak kedua Anda. Jangan melelahkan diri Anda dengan foto -foto yang dinikmati pasangan Anda dalam pelukan seseorang.
3. Ikuti penampilan Anda. Seorang wanita yang benar -benar mencintai dirinya sendiri tidak akan membiarkan dirinya mengenakan sandal yang bocor.
4. Mulailah realisasi diri profesional Anda. Kemandirian finansial secara signifikan meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi ketakutan dibiarkan tanpa dukungan.

Betapa cemburu pria dan wanita cemburu. Video