Közeli

Hogyan főzzük otthon sült tekercseket. Otthoni sült tekercsek: Step -by -lépés receptek fotókkal

Hogyan főzzük otthon sült tekercseket. Otthoni sült tekercsek: Step -by -lépés receptek fotókkal
Hogyan főzzük otthon sült tekercseket. Lépés -ABY -lépés receptek sült tekercsekhez egy fotóval. Hogyan készítsünk egy mártást a sült tekercsekhez.

A japán konyha ételei már régóta népszerűvé váltak nemcsak hazájukban, hanem más országokban is. A tekercsek a felkelő nap népszerű étele. A mai napig a tekercsek előkészítésének sokféle változata van. A sült tekercsek különös figyelmet érdemelnek. Főzheti őket otthon. A megfelelő termékek, egy kis türelem és ügyesség, és hamarosan kedvesére kedvelheted szeretteit, különféle ízlésű finom rizshengerekkel. Hogyan főzzük otthon sült tekercseket?

Hogyan készítsünk sült tekercseket - főzési titkok

Nincsenek szigorú kánonok egy japán étel főzéséhez. Vannak azonban olyan ajánlások, amelyek segítenek a sült tekercsek megszerzésében, nem kevésbé ízletesek, mint a sushi-étteremben.

  • Készítse el a megfelelő konyhai leltárt. A tekercsek előkészítése során kötelező asszisztensek a bambusz Qinovka, valamint egy akut kés. A rosszul hegyes penge nem engedi, hogy gondosan vágja a tekercsek adagjait. Ennek eredményeként a zabkása kiderül.
  • A Nori Sheet a sült tekercsek előkészítésének szerves alkotóeleme. Az algáknak száraznak kell lenniük. Ellenkező esetben a nori lemezek összeragadnak.
  • Kísérletezzen a töltési lehetőségekkel, de ne vegye el az összetevők számát. Legfeljebb öt összetevő jelenléte optimális. A termékek sokfélesége homályos és rosszul ejtett ízét ad túl sokat.
  • A finom sült tekercsek fontos feltétele a helyesen elkészített rizs. A rizsdarátokat fel kell készíteni, de nem emészteni kell.
  • Ne felejtsd el a mártást. Természetesen használhat egy hagyományos öltözködést szójaszósz formájában. De a sült tekercsek íze sokkal jobb, ha hangsúlyozza az akut spaisi szószot vagy egy masago szószot.
  • Jobb, ha azonnal felszolgálja a földet és az asztalra tekercseket, és nem oszlik több étkezésre.
  • A sült tekercsek készlete nagyszerű megoldás, ha szeretné, ha szereti a szeretteket, különféle ízlésekkel és lehetőségekkel az étel teljesítményéhez.

A sült szerepek népszerű összetevői a rizs, a nori alga levelek, a különféle tenger gyümölcsei (garnélarák, tintahal) és a halfajták (lazac, lazac, pisztráng, tonhal, angolna), rákhús, avokádó és uborka, valamint krémes krém (krémes krém (krémes krém) krémes sajt). Az étvágygerjesztő szósz elkészítéséhez finom kaviárra van szükség.

Mennyibe kerül a tekercsek? Mivel a tekercsek elkészítése teljesen kész termékeket használt, az edény sütési ideje nem haladja meg a 10 percet (5-10 -ig).

Hogyan kell főzni a sült tekercseket - rizs készítése

A rizs a sült tekercsek alapvető összetevője. Ezért a kész étel íze nagymértékben függ a készítmény minőségétől. A tekercsek előkészítéséhez felhasználhatja a speciális japán rizst és a szokásos kerek rizst. Kivétel egy hosszúkás rizs. Az ilyen típusú termék kategorikusan nem alkalmas a tekercsek elkészítésére.

  • A gabonafélék elkészített részét alaposan mossuk hideg vízzel (legalább 6-7-szer), amíg a víz teljesen átlátszóvá nem válik.
  • Helyezze a tisztított rizst egy serpenyőbe. Adjon hozzá vizet 1: 1 arányban.
  • Amikor a víz forr, zárja be a serpenyő fedelét szorosan, és helyezze a tüzet a legkisebb helyzetbe.
  • Forraljuk fel a gabonaféléket 10-15 percig-amíg a nedvesség teljesen elpárolog.  A főzési fejlődés nem keveri össze a rizst.
  • Ezután folytassa a rizs benzinkút készítését. Ehhez vegyen 25 ml -et (rizs!) 1 csésze rizs gabonafélékhez, 15 g cukorhoz és 5 g sóhoz. Keverje össze az alkatrészeket, és küldje el alacsony hőn - a sót és a cukornak fel kell oldódnia.
  • Helyezze a rizst a tálba, és adja meg a kapott benzinkút. Keverje össze az alkatrészeket egy fa spatulával, és hagyja szobahőmérsékletre lehűlni.

Sült tekercs szósz

Semmi sem hangsúlyozza vagy nem fedi fel a tekercsek ízét, mint például a sikeresen kiválasztott szósz. Leggyakrabban a szósz kiegészíti a sült tekercseket.

A hagyományos tágas szósz összetevői:

  • 5 evőkanál. l. Kövér majonéz (70% -ról vagy annál magasabbról);
  • 50 g kaviár -tobico vagy repülő hal (költségvetési alternatíva - fogság kaviár);
  • 15 ml szójaszósz;
  • 2-3 teáskanál. Akut fűszeres kimchi.

Mártás előkészítése:

  1. Keverje össze és keverje össze alaposan a majonéz- és halkaviárot.
  2. Adjunk hozzá a tengelyirányú mártást és az akut öltözködést a kapott keverékhez.

Ha szükséges, ez a kompozíció hozzáadható 2-3 evőkanál. l. Puha krémsajt. Ne feledje teljesen a sajtot, hogy ne legyenek csomók.

Ha nem találja meg a kimchi kész fűszerezését, készítsen egy pasztát az apróra vágott chili és a fokhagymás borsból. Vegye ki az összetevőket ugyanabban a részben. A fűszerezés jó alternatívája a Tabasco és a Srirachi akut szószai is.

A sült tekercsek előkészítéséhez használt népszerű szószok a sütés és a fokhagymás szósz. Az elsőt úgy kapják meg, hogy 100 g majonézt és 20 g kaviár -tobico -t (vagy kapribogyót) csatlakoztatnak - a második - 100 g majonéz és 4 fokhagymás fogak keverésével.

Baked tekercsek -lépés -A főzés receptjei

Sült tekercsek előkészítése pattanásokkal

Az EG az ilyen ételek meglehetősen népszerű alkotóeleme, mint a tekercsek.

Az étel összetevői:

  • 200 g angolna;
  • 2 Nori lap;
  • 80 g rizs gabonafélék;
  • 1 uborka vagy avokádó;
  • 70 g szilárd sajt;
  • 200 g krémsajt;
  • 1 evőkanál. l. Szezámmag.

Sült tekercsek angolna otthon:

  1. A tekercsek elkészítésének kezdete a rizs előkészítése. Forralhatja a rizst a csomagolására vonatkozó utasítások szerint (ha speciális rizst vásárolt földre), majd só-, cukor- és rizsecet hozzáadását követi, vagy a korábban leírt recept szerint.
  2. Vágja le az angolna filét csíkokban. Az egyes fények szélessége nem haladhatja meg az 1 cm -t.
  3. A kunzhut szemcséket szintén fel kell készíteni. Helyezze őket egy száraz serpenyőbe, és kissé sütjük.
  4. Tekerje be a bambusz szőnyeget a ragasztófóliával. A film tetejére tegyen egy Nori -lapot (egy fényes felület lefelé). Helyezzen egy réteg rizst a matt oldalra, zsírozza krémes sajttal. Következő - sült szezám szemcsék és angolnacsíkok. Ezután, ha szükséges, tegyen egy uborkát (vagy avokádót) csíkokkal apróra vágva.
  5. Szőnyeg segítségével fordítsa meg a nori -t sűrű tekercsbe. Vágja le a tekercset 6 egyenlő részre.
  6. Dörzsölje a sajtot egy finom reszelőre.
  7. Helyezze a tekercseket egy sütőlapra. Viadjon minden egyes fragmentumot sütőmártással (keverje össze 100 g majonézt 20 g masago kaviárral), és szórja meg sajttal.
  8. Küldje el a tekercseket a sütőbe 7-10 percig, 200 ° C hőmérsékleten.

Sült tekercs lazacmal

A tekercs lazacral nemcsak csodálatos ízléssel, hanem finom aromával is örömmel szolgál. A friss jegyzetek rajongói hozzáadhatnak egy falatot vagy avokádót.

Az étel összetevői:

  • 200 g filé kissé sózott lazac (vagy lazac);
  • 3 Nori lapja;
  • 200 g krémsajt;
  • 50 g szilárd sajt;
  • 120 g rizs;
  • 1 uborka;
  • 150 g capage kaviár.

Sült tekercs Philadelphia sajttal:

  1. Forraljuk rizs. Ízesítse azt a rizs ecettel való üzemanyag -feltöltéssel.
  2. Vágja le a kemény sajtot vékony szeletekkel. Mossa meg az uborkát és vágja vékony csíkokra. Vágja a lazacfilét vékony hosszú csíkokra.
  3. A bambusz szőnyegen van egy Nori lapja. Ráadásul tedd ki a rizs és a sajt egy részét. Ezután tegyen egy hosszú lazac- és uborkát.
  4. Készítsen egy tekercset.
  5. Vágja le a tekercset 6-8 darabra.
  6. Helyezze a tekercseket egy sütőlapra. Mindegyik darabon elhelyez egy kis kaviárt és egy darab kemény sajtot.
  7. Süssük tekercsek 10 percig 200 ° C hőmérsékleten. A tekercsek készségének fő mutatója az olvadt sajt.

Sült tekercs csirkével

A tekercsek elkészítéséhez csirke használható sült és füstölt baromfihús.

Az étel összetevői:

  • 100 g rizs gabonafélék;
  • 3 Nori lapja;
  • 200 g füstölt csirke;
  • 2 evőkanál. l. Fekete szezámmag;
  • 1/4 avokádó és uborka;
  • 200 g lágy sajt;
  • 50 g szilárd sajt;
  • majonéz (40 g), szójaszósz (2 teáskanál) és 1 fokhagymás sátor előkészítéshez.

Egy lépés -STEP recept a sült tekercsekhez:

  1. Forraljuk a technológiai ábra szerint Ne felejtsd el, hogy az ecet benzinkútval szélesíteni. Hagyja, hogy a termék lehűljön.
  2. Helyezze a norit a bambusz szőnyegre. Helyezze a rizst és a szezámmagot az algák tetejére, így 1,5-2 cm a szabad széle.
  3. Vágja le a füstölt baromfihúst csíkokban. Helyezze a csirke szeleteit rizsre.
  4. A csirke mentén tegyen darab lágy sajtot.
  5. Mozgassa a lap szabad szélét vízzel. Fordítsa meg a tekercset.
  6. Az egyes blokkokat 6 részre vágja.
  7. Készítse el a mártást. Keverje össze a majonézt, a szójaszószt és az apróra vágott fokhagymát.
  8. Helyezze a tekercseket egy sütőlapra. Viadjon minden darabot mártással, és megszórja reszelt sajttal.
  9. A tekercseket 5-7 percig sütjük 170-190 ° C hőmérsékleten.

Üreges

Az étel összetevői:

  • 500 g közepes fagyasztott garnélarák;
  • 150 g rizs gabonafélék;
  • 5 Algák Nori lapja;
  • 3-4 evőkanál. l. tágas szósz;
  • 1 friss bors;
  • 220 g krémsajt;
  • 150 g filé kissé sózott hal;
  • 0,5 db. citrom.

Hogyan készítsünk sült tekercseket garnélarákkal:

  1. Forraljuk fel a garnélarát citromlevet adva a vízbe. Amikor a tenger gyümölcsei készen állnak, hűtsük le és tisztítsák meg őket.
  2. Mossa meg a borsot, vegye le a magot, és vágja vékony csíkokra.
  3. Helyezze a rizst a nori lemezre (ne felejtsd el elhagyni a szabad szélét). Fordítsa meg a szerkezetet és fektesse ki a tölteléket.
  4. Van egy csík krémsajt, mindkét oldalán - a bors bárja. Tegye mellé a garnélarát.
  5. Fordítsa meg a tekercset. Helyezze rá a vékony hallemezeket. Nyomja meg, és vágja le egy sávot 8 részre.
  6. Helyezze a tekercseket egy sütőlapra, és díszítse „kalapokkal” fokhagymás szószból (majonéz + fokhagyma). A grill sütési ideje 5-7 perc.

Forró sült tempora tekercsek

Az ilyen típusú sült tekercsek megkülönböztetik egy jellegzetes japán denevér jelenlétét.

Az étel összetevői:

  • 100 g rizs gabonafélék;
  • 200 gramm kissé sózott vörös hal;
  • 1 avokádó (vagy uborka);
  • 200 gramm túrósajt
  • 100 gramm szilárd sajt;
  • 2 Nori lap;
  • tempora liszt csomagolás;
  • 1 tojás;
  • növényi olaj.

Sült tekercsek a tésztában - recept:

  1. Rick Rice, főzzön és ízesítse az üzemanyag -feltöltést.
  2. Az előkészített nori lapon fektesse ki a rizs egy részét, így hagyva a nori szabad szélét, és kissé túllépve az algákon.
  3. Fordítsa meg a kompozíciót. Helyezzen csíkokat lazac-, túró- és avokádót (vagy uborkát).
  4. Túrázza a munkadarabot, és vágja le részben.
  5. Menj a gyáva előkészítéséhez. Kombinálja a vizet, a tojást és a tempó lisztet.
  6. Mártsa be az egyes tekercseket a tésztába, majd küldje el forró olajhoz.
  7. Megszórjuk a sült tekercseket reszelt sajttal, és küldje el a sütőbe további 5-7 percig.

Sült tekercsek kagylókkal

Az étel összetevői:

  • 80 g rizs gabonafélék;
  • 2 Nori lap;
  • 200 g lágy buco sajt;
  • 80 g szilárd sajt;
  • 200 g kagylóhús;
  • 1 avokádó;
  • szezám;
  • szója szósz.

A főzés szakaszai:

  1. A rizst főzve és ecetből, sóból és cukorból fűszerezve fűszerezik.
  2. Egy nori lapon fektesse ki a rizst. Dűnék van egy kagylóod. A tenger gyümölcsei mellett helyezze az avokádót csíkokkal és egy krémsajt csíkkal.
  3. Csavarja és vágja le a terméket gyűrűkkel.
  4. Helyezze a tekercseket a sütőlapra, permetezzük szójaszószmal és reszelt sajttal vágva. Ha szükséges, díszítheti az étel szezámát. Sütés 10 percig 190 ° C -on.

Sült tekercsek rákos

  • 2 tengeri moszat;
  • 100 g rizs földre;
  • 200-250 g rákhús (vagy rákpálcák);
  • 1 avokádó;
  • szója szósz;
  • 2 fokhagymafoga;
  • 50 g majonéz;
  • Éles chili szósz;
  • 2 evőkanál. l. kaviársapkák.

Hogyan főzzünk sütött tekercseket rákhússal:

  1. Készítsen rizst, keverje össze az üzemanyag -feltöltéssel.
  2. Vágja le a rákhúst kis kockákban.
  3. Ezután a közepes méretű rizs szelet készítse el. Mindegyiket egy nori lapba csomagolják, hagyva helyet a töltelékhez.
  4. Főzzük a mártást. Ehhez csatlakoztasson majonézt, akut szószot, chili mártást, apróra vágott fokhagymát és halkaviárját.
  5. Csatlakoztassa a sütőmártást rákhússal.
  6. Töltse fel a tekercseket töltéssel, és küldje el a sütőbe 7 percig.

Baked Rolls videó

Sült tekercsek - Az étel kalóriatartalma

Bármely étel elkészítése előtt fontos, hogy nemcsak ízlési tulajdonságait, hanem a test előnyeit vagy károkat is értékeljük. Az étel kalóriatartalma fontos jellemző. A kérdés különösen akut a túlzott testtömegű vagy bizonyos egészségügyi problémák jelenlétében. Az ilyen étel kalóriatartalma, mint a sült tekercsek, nagymértékben függ az utóbbi kitöltésétől. Összehasonlításképpen:

  • tekerje be egy nori lemezt rizzsel és uborkával - 40 kcal;
  • tekerje a sajt, halak bevonásával - már 140 kcal;

Sok kalóriát ad hozzá egy olyan finom adalékanyag, mint a krémsajt. A klasszikus tekercsek átlagos kalóriatartalma 90-120 kcal.  Érdemes azonnal megemlíteni, hogy annak köszönhetően, hogy bár egy kis mennyiségű olaj használata, az edény sült variációja magasabb kalóriát jelent a hagyományos tekercsekhez képest. Egy ilyen étel egy része már 250-500 kcal-t ad (a tölteléktől függően).

Sült tekercsek - fotó ételek

Megjegyzések

Megjegyzések

Nincs hozzászólás ...

Közösség