Kako zaboraviti bivšeg

Ako nekoliko mjeseci, ili možda godina, ne znate kako zaboraviti bivšeg i s vremena na vrijeme se sjećate njega i sanjate o dugo očekivanom sastanku, vjerojatno je došlo vrijeme da se nešto promijeni u životu. Prije svega, potrebno je započeti od najvažnije - sa sobom. Da biste voljeli sebe i svijet oko sebe, ometajte se i učinite svoju omiljenu stvar, prekinite vezu s prošlošću - sve će to pomoći da zaboravite bivšeg! 

Stavite misli kako biste zaboravili prvo

Da biste započeli život ispočetka, morate imati veliko strpljenje, želju i želju. Upravo će te osobine pomoći da brzo i zauvijek zaboravimo prvu. Prvo morate sve staviti na svoje mjesto i urediti svoje misli.

Kako zaboraviti bivšeg i razboljeti se

Ne pokušavajte odmah nakon što se prebacite na neki posao, bježite od svojih misli i zaronite glavom u prošlom poznatom životu. Prepoznajte barem neko vrijeme da ste uvrijeđeni i povrijeđeni, nemojte skrivati \u200b\u200bsvoje osjećaje. To je sasvim prirodno, jer ste živa osoba i imate svako pravo uroniti, plakati na djevojčinom ramenu, patiti. Ovo je vrsta početne faze koju morate prevladati da biste zaboravili prvu. Ako želite biti sami sa sobom, nemojte to negirati i zamolite rodbinu i prijatelje da vas ostave na miru. Ali nemojte koketirati i ne zloupotrebljavati usamljenost, to je freisano.

Da zaboravim prvog, ne razmislite o tome koliko je to bilo dobro zajedno

Pokušajte voziti misli i sjećanja na vrijeme kada ste bili dobri, ugodni i ugodni. To lako možete učiniti kada možete potpuno zaboraviti prvog. Tada neće biti tako bolno. Ne vraćajte u svoje sjećanje, divne trenutke koje vam je dala voljena osoba, to će samo pogoršati situaciju. Ali u budućnosti, kad se razbolite, sjetit ćete ga se osmijeha i zahvalnosti.

Podsjetite se zašto je sve bilo gotovo zaboraviti bivšeg

Ljudi se ne razdvajaju baš tako. A vaš rastanak najvjerojatnije bio je olakšan ozbiljnim razlozima - možda svađe, izdaja, nesporazuma. I čim počnete još jednom razmišljati zašto vam nije suđeno da živite zajedno ili vam je dosadno, sjetite se onih trenutaka koji su uzrokovali raskid. Ali ne biste se trebali objesiti na njih, samo se ponekad sjetite neugodnih situacija. Ovo će vam pomoći da se zaustavite na vrijeme i manje razmislite o bivšem.

Kako zaboraviti bivšeg i ne kriviti se

Predivno je kada osoba zna analizirati pogreške, ali kad to već pođe u njegovim optužbama, to nije normalno. Čak i ako imate osjećaj da ste izazvali rastanak i da bi, nakon što je drugačije u situaciji, sve bilo u redu s vama, ni u kojem slučaju ne krivite sebe. Glavna stvar je shvatiti da je prva prošlost, a potrebno je živjeti sadašnjost i budućnost. Smijući se s tim kako ne bi moglo u mislima o svom nekadašnjem vremenu.

Razmislite o svim svojim vrlinama da zaboravite prve

Svatko od nas ima vrline. Razmislite o tome što točno imate i usporedite s brojem nedostataka bivšeg ljubavnika. Sigurno će njegov popis biti više. To je ono što još jednom možete dokazati da vas nije dostojan, a razdvajanje je jedini ispravan izlaz. Uvijanje u glavu njegove kvalitete i uvjeravajući se da je daleko od one s kojom biste željeli živjeti cijeli život i biti sretni, bit će vam lakše preživjeti jaz i zaboraviti bivšeg. Što se tiče vaših prednosti koje ste odredili u sebi, tako da će vas samo ojačati i dati vam više samopouzdanja!

Pogledajte pozitivno na svijet da zaboravi prvog

Odmah nakon razdvajanja, vrlo je teško uživati \u200b\u200bu životu i sanjati o nečem lijepom. Ali još uvijek pokušajte! Pokušajte zamijeniti loše misli pozitivne, napraviti planove za budućnost, komunicirati više s prijateljima i rodbinom. Ostavite sentimentalne, tmurne i negativne misli u prošlosti. Osjetit ćete nalet energije ako provodite vrijeme s pozitivno podešenim ljudima. A ovo je još jedan veliki korak ka zaboravu bivšeg.

Zaboravite prvog, prelazeći ga iz života

Ako imate barem neke stvari koje pripadaju bivšem u vašoj kući, odmah biste se trebali riješiti. Na primjer, vaši će ih prijatelji moći prenijeti na njega, kako ne bi ga još jednom upoznali. To vas može spriječiti i srušiti na putu ozdravljenja. Ipak, on vam nije stranac i kad ga vidimo, to će vam boljeti i tužno. Možda nećete htjeti dati njegove stvari, jer to je jedino što podsjeća na njega, ali morate se prevladati i to učiniti.

Da zaboravimo prvo, prestanite komunikaciju s njim

Ne pokušavajte gledati s bivšim sastankom ili razgovarati s njim telefonom. Da biste se zavarali i rekli da ste ostali prijatelji, pa ga vidite jednom tjedno i nazovite samo kako biste se savjetovali, ovo je glupo. Dakle, samo ćete naštetiti sebi. Počet ćete doživljavati gorčinu i žaljenje i zašto vam trebaju negativne emocije. U budućnosti ćete se zahvaliti što nisu vodili osjećaji i bili ste u stanju prevladati poteškoće. Da biste zauvijek zaboravili da ga prvi ne zove, nemojte pisati, ne susrenite se, izbjegavajte kontakt s njim pod svaku cijenu.

Manje često sjedite na društvenim mrežama da biste zaboravili bivše

Ako je vaš bivši ljubavnik aktivno posjećivao društvene mreže, pokušajte rjeđe otići na njegovu stranicu ili čak izbrisati s popisa kontakata. Ako stalno gledate njegove fotografije ili pročitate njegove statuse i postove, samo poludite. Počet ćete sumnjati da je tako lako i brzo zaboravio vašu vezu, upoznao drugu, pa čak i pad ne žali što se dogodilo. To će samo pogoršati situaciju i spriječiti vas da izgradite novi život.

Da zaboravimo prvo, ne pitajte prijatelje o njemu

Sigurno vi i bivši imate zajedničke prijatelje s kojima nastavljate komunicirati. Naravno, da biste zaboravili prvog, nemojte žrtvovati prijateljstvo i prestati susresti prijatelje. Samo pokušajte da ih ne zanimaju o njemu, a ne pitajte kako radi, je li dogovorio svoj osobni život, što radi i tako dalje. Glasine su ga mogli doći i odlučiti će da niste ravnodušni.

Nemojte učiniti uobičajenu stvar da zaboravite prvu

Ako se zapravo želite zauvijek razdvojiti s prošlošću i zaboraviti prvu, pokušajte ne raditi ono što ste učinili s njim. Na primjer, nakratko, napuštajte kampanje koje ste zajedno napravili, ne slušajte pjesme koje ste plesali i ne gledajte filmove koje ste zaspali s bivšim. Na sve to možete se sigurno vratiti kad se razbolite.

Promijenite situaciju da biste zaboravili prvu

Promjena scene još nikoga nije naštetila, ali naprotiv, samo je imala koristi. Ako je moguće, uzmite odmor na poslu, idite negdje na nepoznatom mjestu. Možete otići u daleku rođaku, baku ili djevojku. Ako dugo niste posjećivali kazališta ili cirkus, zašto se ne biste zabavili s prijateljima. Čak možete napraviti preuređenje u kući - pomaknite kauč, izbacite stari ormar, kupiti novi zatvoreni cvjetovi. Čak će i najmanje minimalne promjene u vašem životu pomoći izbaciti bivšeg iz glave.

Kako zaboraviti bivšeg: Uživajte u životu

Naučite uživati \u200b\u200bu životu, svaki dan je živio, svaki trenutak. Pokušajte potražiti pozitivno u svemu. Ovo će pomoći ne samo da brzo zaboravite na bivše, već će i promijeniti svoj stav prema svemu oko sebe. Slažem se, pozitivna osoba privlači mnogo više ljudi u sebe od onog koji u svemu traži negativno.

Obiteljska podrška da zaboravi bivše

Obitelj se nikada neće izdati i, za razliku od prvog, uvijek će vas voljeti kakvi jeste. Pokušajte češće doći u svoju obitelj. Uostalom, nitko još nije otkazao zajedničke večere i kampanje u trgovinama. Možete potpuno otvoriti rodbinu preko šalice čaja i reći o svojim iskustvima, oni će uvijek podržavati, slušati i razumjeti.

Komunikacija s prijateljima da zaboravi bivše

Ako dugo niste razgovarali s prijateljima, sada ih možete češće vidjeti. Uživajte u ovim sastancima, zabavite se više, nasmiješite se i šali se. To će vam pomoći da zaboravite prvo, barem neko vrijeme i razveselite se. Zainteresirani za djela i život prijatelja, pokušajte ući u njihove probleme ili životnu radost. Možete i trebate biti ometani, posebno zbog toga, sada imate puno slobodnog vremena.

Gusti grafikon

Ako vaš sat zakazuje svaki dan, jednostavno nećete imati vremena razmišljati o razdvajanju s bivšim. Ne dopustite se da se opustite i satima sjedite u praznom hodu, zakopani u stropu. Dakle, sigurno ga nećete zaboraviti. Mnogo je zanimljivih treninga, programa samo -učenje koje možete raditi nakon posla. Pokušajte svakodnevno smisliti zadatke koji će vam pomoći da se ometate i postupno ohladite sa svojim osjećajima prema prvom.

Igranje sporta da bi zaboravio bivšeg

Ako prije niste išli u teretanu ili bazen, vrijeme je za početak. To će pomoći ne samo da se držite u izvrsnoj formi, već će i poboljšati svoje zdravlje. Donesite izlet u kondiciju u svoj tijesni raspored. Tamo se možete upoznati s novim ljudima i odvratiti od problema. Sport je bolje birati između preferencija - teretana, atletika, joga i tako dalje.

Kod kuće nema okupljanja

Pokušajte manje sjediti kod kuće. Vikendom idite u park prošetajte, osim ako, naravno, vrijeme dopušta. Ako pozovete prijatelje na ulicu na ulicu ili posjetite roditelje. Udahnite sa svježim zrakom i uvijek ćete imati vremena za čitanje knjige.

Omiljeni hobi za zaboraviti bivšeg

Ako imate omiljenu zabavu i nikad niste imali dovoljno vremena za to - na kraju krajeva, briga za svoje voljene uzelo je svaku besplatnu minutu, to možete učiniti odmah. Ako vam je drago što vas kuckirate - molim vas ili možda želite vezati križ, napraviti origami ili kuhati nova zanimljiva jela? Radeći svoju omiljenu stvar, osjećat ćete se kao samo -dovoljna žena.

Alkoholni tabu

U teškim situacijama mnogi ljudi traže podršku u alkoholu. Nakon što su popili nekoliko naočala, pogrešno misle da su njihovi problemi nestali. Alkohol se opušta, pomaže zaboraviti na prešanje, ali neko vrijeme. Uvijek se toga sjetite. Naravno, možete preskočiti čašu vina s prijateljima na večeri, ali ne oduzeti se, alkohol još nikoga nije doveo u dobro.

Uživajte u usamljenosti da zaboravite prvu

Nekome se može činiti glupo, ali samo postoje plusevi. Ovisi o tome kako se odnositi na to. Sve što je umjereno je dobro. Stoga, biti tužni satima u praznoj sobi i uživati \u200b\u200bu usamljenosti različite su stvari.

Sam s tobom

Naučite cijeniti vrijeme provedeno sam s vama. Tretira se savršeno i pomaže da zaboravi prvog. Možda je prije nego što vam je bilo dosadno sjediti pred TV -om cijelu večer i gledati melodrame nakon posla. Pokušajte sada imati koristi od ovoga. Na primjer, nemojte se usredotočiti na činjenicu da to radite od beznađa i usamljenosti. Razmislite bolje o tome kako je lijepo sjediti i opustiti se sat ili dva na kauču nakon teškog radnog dana, naučiti uživati \u200b\u200bu njemu kako biste zaboravili bivšeg.

Pronađite novi hobi da zaboravite bivšeg

Nastavite raditi sve što volite raditi, ali pokušajte proširiti svoje vidike, pronađite nove hobije. Uostalom, novi posao može vaš život učiniti zanimljivijim i značajnijim. Poznavanje sebe u novoj industriji vrlo je važan korak ka zaboravljanju bivšeg.

Nema para? Nije važno!

Naučite uživati \u200b\u200bu činjenici da nemate par. Trebate vam ugoditi da imate puno slobodnog vremena koje možete koristiti za sebe - salon, teretane, šetnje, nova poznanstva. Možete promijeniti svoju sliku, stil. Na primjer, kupite sebi stvari koje nikad niste nosili, ruž, čija se boja smatrala prkosnom. Osjetite slobodu! Nitko vas ne drži kod kuće, nestali ste mnoge obveze koje su bile povezane s rasporedom udobnosti ljubavnika. Imate slobodno vrijeme za svoju voljenu osobu, koju možete koristiti bez sitnice savjesti.

Ne ući u novu vezu dok ne zaboravite prvu

Pokušajte ne povezati svoj život s novim muškarcem tek sljedeći dan nakon razdvajanja. Vjerujte mi, još niste spremni za ovo. Možda će vam se činiti da će nova ljubav preći staru, a vi ćete nekadašnju vezu zaboraviti s novim gospodinom. Ovo je mišljenje pogrešno. Bez obzira koliko gore. Suzdržite se od ozbiljnog udvaranja, dajte vrijeme svoje osjećaje da u potpunosti zaboravite prvog.

Nekoliko "ako ..." da zaboravimo prvo

1. Ako vam pomognete ukloniti njegov kontakt s mobitela, idite na njega, ali tek nakon toga idite na zabavu i razgovarajte s prijateljima kako biste se razbili i uživali u novim dojmovima.
2. Ako vas je čovjek jednog dana uvrijedio tijekom veze, a vi ste suzdržali emocije i niste izrazili svoje mišljenje. Došlo je vrijeme da mu kažem o tome. Ali zapamtite da bi razgovor trebao biti kratak i u biti.
3. Ako se dijelite sa svojom općom odlukom i planirate održati odnos s njim u budućnosti, pokušajte biti objektivni i mekani u odnosu na bivšu kako biste održali prijateljstvo.
4. Ako se odlučite konačno razdvojiti i zaboraviti prvog, onda kad mu vratite svoje stvari, zatražite da vratite svoje. Ovo će mu biti znak da ste odlučni i kategorički.

Video "Kako zaboraviti bivšeg"