قهوه در دوران بارداری در مراحل اولیه و بعد. آیا نوشیدن قهوه در دوران بارداری امکان پذیر است. قهوه بارداری چگونه تأثیر می گذارد

در زنان در "موقعیت جالب" ، ترجیحات طعم و مزه اغلب تغییر می کنند. بعضی اوقات آنها می خواهند در رژیم غذایی خود محصولات کاملاً ناتوان ، به عنوان مثال ، یک سیب با ماهی ، سوپ موز و غیره را درج کنند. توجه به قهوه وجود ندارد ، زیرا عطر این نوشیدنی نجیب می تواند باعث ایجاد تمایل غیرقابل مقاومت و کشش نمایندگان جنس قوی و ضعیف تر و حتی بیشتر در دختران باردار شود. بسیاری از خانم ها سعی می کنند قهوه طبیعی قوی را با نوشیدنی های "سبک" بیشتری جایگزین کنند ، به عنوان مثال ، کیسه های قهوه "3 در 1". با این حال ، آنها مانند قهوه معمولی مشابه هستند ، باعث واکنش اختلاف نظر در بین متخصصان زنان و زایمان می شوند که روند بارداری را کنترل می کنند. برخی از کارشناسان به این نتیجه رسیدند که استفاده "معقول" از این نوشیدنی (بیش از 1-2 فنجان در هفته) به مادران آینده آسیب نمی رساند ، در حالی که سایر پزشکان توصیه می کنند قهوه را به طور مقکلاسی رها کنید ، چه در مراحل اولیه و چه در اوایل بارداری بشر حقیقت کجاست؟ آیا می توانم در دوران بارداری قهوه بنوشم؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.

قهوه در دوران بارداری در مراحل اولیه

بسیاری از خانمها بر این باورند که در مراحل اولیه جنین به تازگی شکل گیری خود را آغاز کرده است ، بنابراین نه مواد مخدر و نه غذایی که زن باردار مصرف می کند تأثیر قابل توجهی در آن نخواهد داشت. با این حال ، این طور نیست ، در تمام مراحل بارداری ، نظارت بر رژیم غذایی رژیم غذایی شما ، برای داروهای پزشکی استفاده شده ، رژیم روز و غیره مهم است.

قبل از نتیجه گیری خاص ، آیا استفاده از قهوه در دوران بارداری امکان پذیر است ، بیایید خواص این نوشیدنی را درک کنیم. موارد اصلی به شرح زیر است:

• قهوه قادر به تقویت ، هجوم موقتی از قدرت و انرژی است.
• این نوشیدنی می تواند خواب آلودگی را از بین ببرد.
• شتاب متابولیسم در بدن را تحریک می کند.
• مناسب برای افزایش روحیه در حالت بی حالی ، خستگی ، ضعف.
• حافظه را تحریک می کند و کیفیت توجه را بهبود می بخشد.

با وجود این خصوصیات مثبت ، برخی از خصوصیات منفی وجود دارد - قهوه می تواند فشار را افزایش دهد و از این طریق باعث ایجاد تن رحم در یک زن باردار شود. این تأثیر منفی بر شکل گیری کودک متولد نشده دارد. با این حال ، اثر منفی قهوه می تواند مراحل اولیه بارداری را تنها در صورت سوءاستفاده از این نوشیدنی و نوشیدن هر روز به وجود آورد.

قهوه با شیر در دوران بارداری

بعضی اوقات زنان باردار نوشیدنی قهوه را ترجیح می دهند که حاوی شیر است. آیا برای سلامتی آنها مفید یا مضر است؟ بنابراین ، شایان ذکر است که شیر به خودی خود خاصیت بسیار خوبی دارد ، حاوی کلسیم است ، برای تشکیل استخوان ها و مفاصل در کودک آینده لازم است. در این حالت ، شیر می تواند عوارض جانبی قهوه روی بدن یک زن باردار را نرم کند. بنابراین ، اگر از این نوشیدنی سوءاستفاده نمی کنید ، می توانید قهوه را با شیر برای زنان باردار بنوشید ، اما بیشتر از 1 بار در هفته نیست.

چرا قهوه در دوران بارداری غیرممکن است

چرا در دوران بارداری نمی توان قهوه کرد؟ بیایید نظر پزشکان را در این رابطه خلاصه کنیم:

• قهوه فشار را افزایش می دهد که در دوران بارداری بسیار خطرناک است.
• این نوشیدنی قادر به ایجاد لحن رحم است که مملو از ایجاد تشخیص "تهدید به سقط جنین" است.
• قهوه می تواند به اختلال در یک زن کمک کند.
• اغلب احساس افزایش تحریک پذیری ، اضطراب وجود دارد.
• بعضی اوقات نوشیدنی های قهوه می توانند به ظاهر یبوست کمک کنند.

قهوه در دوران بارداری - 1 سه ماهه

در سه ماهه اول بارداری ، زنان اغلب از چنین پدیده ای ناخوشایند مانند سمیت رنج می برند. در عین حال ، زن باردار احساس مداوم حالت تهوع را تجربه می کند ، از استفاده از برخی غذاها دفع می شود. در چنین دوره های بارداری ، می توانید نوشیدنی های قهوه را در رژیم غذایی قرار دهید که شامل شیر است ، اما در عین حال ، تغییر در استفاده از قهوه باید مشاهده شود.

قهوه در دوران بارداری - 2 سه ماهه

در سه ماهه دوم بارداری ، جنین در حال حاضر بیشتر شکل می گیرد و احتمال خاتمه زودرس بارداری کاهش می یابد. با این حال ، این بدان معنی نیست که می توانید قهوه بیشتری بنوشید.

رشد شتاب جنین برای تشکیل اسکلت به کلسیم بیشتری نیاز دارد. مقدار زیادی کافئین ، که یک ادرارآور است ، می تواند منجر به شستشوی کلسیم از بدن شود که این امر بر رشد کودک تأثیر منفی خواهد گذاشت.

علاوه بر کمبود کلسیم ، افزایش مصرف قهوه می تواند منجر به مشکلات قلبی در جنین و فشار خون در مادر شود.

قهوه در دوران بارداری - 3 سه ماهه

سه ماهه سوم بارداری زنان با میوه ای توسعه یافته تر و تشکیل شده مشخص می شود که بر وضعیت کلی کودک باردار و آینده تأثیر می گذارد.  بار روی بدن مادر هر روز افزایش می یابد و برای تشدید عوامل خارجی آن نامطلوب است. به همین دلیل است که استفاده از قهوه در سه ماهه سوم بارداری باید متوسط \u200b\u200bباشد. در صورت عدم وجود عوارض به صورت افزایش فشار خون ، اختلال در کار دستگاه گوارش ، کبد ، خرابی در ریتم قلب ، این نوشیدنی را می توان در مقدار محدودی مصرف کرد.

در صورت نقض بارداری ، او بهتر است از او امتناع ورزد و او را با چای سبز یا سیاه "ضعیف" جایگزین کند. دوز طبیعی زنان باردار در مراحل اواخر یک فنجان کوچک قهوه ضعیف در صبح 1 بار در هفته است. توصیه نمی شود که آن را روی معده خالی بکشید ، زیرا این امر می تواند در معده ایجاد شود.

قهوه دارای خواص تونیک و دیورتیک است ، بنابراین ، اگر مشکلی در افت فشار خون و تجمع مایعات در بدن وجود داشته باشد ، قهوه می تواند تا حدی این مشکل را حل کند. با این حال ، فقط یک متخصص زنان و زایمان که منجر به بارداری می شود ، می تواند در صورت امکان قهوه و دوز را توصیه کند.

قهوه بارداری چگونه تأثیر می گذارد: نظر متخصصان

کافئین ، که در قهوه و سایر محصولات موجود است ، یک محرک طبیعی سیستم عصبی است. هنگام استفاده از قهوه در حداقل دوز در یک فرد ، خواب آلودگی ناپدید می شود ، عملکرد بهبود می یابد و فعالیت افزایش می یابد. با این حال ، در دوران بارداری با کافئین ، شما باید با دقت رفتار کنید. واقعیت این است که بارداری باعث بازسازی پس زمینه هورمونی می شود که بر وضعیت سیستم عصبی تأثیر می گذارد. با دوزهای کوچک کافئین ، این بدون درد می گذرد ، اما استفاده بیش از حد از قهوه می تواند باعث تحریک پذیری ، از بین رفتن خواب و مشکلات فشار شود. با توجه به خصوصیات دیورتیک کافئین ، بیش از حد آن در بدن می تواند منجر به بار اضافی روی کلیه ها شود.

استفاده کنترل نشده از قهوه در دوران بارداری بر رشد جنین تأثیر منفی می گذارد. مشکلات زیر ممکن است بوجود بیاید:

• آریتمی و رشد جنین. کافئین همچنین می تواند باعث آریتمی در بزرگسالان شود و جنینی که تأثیر قلب آنها به 140 شوک در دقیقه می رسد ، این مشکل می تواند بسیار مهم باشد.
• محو شدن با توجه به اتخاذ همزمان مقدار زیادی کافئین ، ممکن است مرگ جنین رخ دهد.
• تولد با وزن کوچک.
• کافئین در بدن انسان باعث فعالیت هورمون استرس می شود. در یک زن باردار ، این می تواند باعث جریان کافی خون به جفت شود که می تواند باعث هیپوکسی جنین شود.

آیا قهوه در دوران بارداری مضر است: وقتی اصلاً باید آن را امتناع کنید

در صورت عدم وجود آسیب شناسی برای رشد بارداری ، چه از مادر و هم جنین ، استفاده از قهوه خطری ایجاد نمی کند. مشاهده هنجار نوشیدنی توصیه شده توسط پزشک فقط مهم است.

• با افزایش فرکانس استفاده از آن به 3-4 تکنیک در روز ، فشار خون بالا می تواند ایجاد شود که مملو از تهدید خاتمه بارداری است.
• همچنین ارزش جلوگیری از استفاده از این نوشیدنی برای بیماری های معده ، کبد را دارد.
• کم خونی کمبود آهن همچنین یک اختلاف بی قید و شرط در استفاده از قهوه است. این می تواند منجر به هیپوکسی جنین و ایجاد سایر آسیب شناسی های داخل رحمی شود.
• سوء استفاده از کافئین می تواند باعث نقض ریتم قلب شود که توسط آریتمی و تاکی کاردی آشکار می شود.

غالباً دوره بارداری با کاهش فشار خون همراه است که با سرگیجه ، حالت تهوع ، از بین رفتن هماهنگی ، ضعف و سر و صدا در گوش ها آشکار می شود. در چنین مواردی ، پزشکان توصیه می کنند که یک فنجان قهوه ضعیف را با شکر بنوشید. این باعث تثبیت شرایط می شود.

قهوه محلول در دوران بارداری

قهوه محلول به دلیل راحتی و سادگی دم کردن اخیراً بسیار محبوب شده است. با این حال ، سهم لوبیای قهوه در این نوشیدنی ناچیز است. قهوه محلول از نوعی توده متبلور تهیه می شود ، که به نوبه خود چیزی غیر از قهوه قوی دانه غلات نیست که کیفیت آن برای فروش مناسب نیست. غالباً تعداد زیادی از طعم دهنده ها و مواد افزودنی به قهوه محلول ، به ویژه برای کیسه های "2 در 1" یا "3 در 1" اضافه می شوند. این مواد افزودنی می تواند برای یک فرد سالم کاملاً بی خطر باشد ، اما با توجه به بار بدن زن در دوران بارداری ، می تواند مشکلاتی ایجاد کند. علاوه بر این ، هیچ کس نمی تواند کیفیت پودر را از یک کیسه تضمین کند.

به همین دلیل استفاده از قهوه محلول در دوران بارداری غیرممکن است. اگر هیچ تمایل و فرصتی برای رها کردن این نوشیدنی خوشمزه وجود ندارد ، بهتر است دانه های با کیفیت بالا را خریداری کنید ، به طور مستقل آنها را خرد کرده و قهوه معمولی را بپزید.

قهوه هنگام برنامه ریزی بارداری

محدود کردن در استفاده از کافئین باید نه تنها در دوران بارداری بلکه در برنامه ریزی آن نیز نشان داده شود. علاوه بر این ، این نه تنها در مورد زنان بلکه در مورد مردان نیز صدق می کند.

در طول تحقیقات ، دانشمندان نتیجه گرفتند که استفاده از کافئین در مقادیر زیادی (حدود 10 فنجان کوچک قهوه در روز) خطر ناباروری را به 25 ٪ کاهش می دهد.

کافئین در مقادیر زیادی به طور قابل توجهی کیفیت اسپرم در مردان و میزان تشکیل آن را کاهش می دهد ، که این امر بر عملکردهای واکسن آن تأثیر منفی می گذارد.

در زنان ، دوز بیش از حد کافئین می تواند باعث ناباروری شود. کافئین پس زمینه هورمونی را تغییر می دهد ، سطح اکسی توسین را کاهش می دهد ، فعالیت لوله های فالوپ را کاهش می دهد و بر تخمک گذاری تأثیر منفی می گذارد. به همین دلیل است که ، هنگام برنامه ریزی بارداری ، والدین آینده ، زن و مرد ، حداقل 3 ماه قبل از بارداری باید استفاده از قهوه و سایر محصولات کافئین را کاهش دهند. این موارد عبارتند از: چای سیاه قوی ، شکلات ، کاکائو ، انرژی مختلف. همچنین کافئین ، به عنوان ماده اصلی یا کمکی ، در برخی از داروها یافت می شود. بنابراین ، قبل از پذیرش آن ، باید دستورالعمل ها و ترکیب را بخوانید.

قهوه در دوران بارداری: ویدئو