Λουτρά με σόδα για απώλεια βάρους. Λουτρά σόδας - συνταγή

Η συνηθισμένη σόδα ψησίματος κέρδισε σταθερά τη φήμη των καθολικών και απαραίτητων μέσων στην οικιακή ζωή. Στην κουζίνα - αυτή είναι μια ζύμη ψησίματος για το ψήσιμο και η αντικατάσταση της εξόρυξης στην καταπολέμηση των βρώμικων πιάτων. Στο μπάνιο, η σόδα είναι επίσης ένας συχνός επισκέπτης ως συστατικό σπιτικών τρίβων σώματος ή λουτρά για να μαλακώσει το δέρμα που προηγείται του μανικιούρ ή το πεντικιούρ. Υπάρχει ένας άλλος δημοφιλής τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τη σόδα είναι να κάνετε λουτρά σόδα για απώλεια βάρους. Οι υποστηρικτές αυτής της μεθόδου είναι πεπεισμένοι ότι τα ορατά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μετά την πρώτη συνεδρία. Φαίνεται ότι ένας πολύ καλός τρόπος να χαλαρώσετε στο νερό και να βγείτε από το μπάνιο όχι μόνο ένα ξεκούραστο, αλλά και με μια μέση από ένα μέγεθος μικρότερο. Αλλά είναι αυτή η μέθοδος τόσο ακίνδυνη; Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αποφασίσετε να δοκιμάσετε λουτρά σόδας για απώλεια βάρους στο σπίτι;

Μπάνιο με σόδα: Τι μπορεί να πάει στραβά;

Οι περισσότεροι πόροι του Διαδικτύου προσφέρουν μια τέτοια συνταγή για λουτρά με σόδα:

• Ρίξτε σόδα σε πολύ ζεστό νερό - λίγο λιγότερο από ένα τυποποιημένο πακέτο.
• Βυθιστείτε στο μπάνιο, περιμένετε περίπου 20 λεπτά.
• Βγείτε από το νερό, ζυγίζοντας και με έκπληξη διαπιστώνουν ότι 1-1,5 kg εξατμίστηκαν κάπου.
• Επαναλάβετε κάθε δεύτερη μέρα. Η ενοποίηση των αποτελεσμάτων μετά από λουτρά σόδα για απώλεια βάρους υποσχέθηκε για 10 διαδικασίες.

Και μην παίζετε αθλήματα, ιδρώτα, κουρασμένος ... ποιο είναι το αλίευμα; Είναι όλα πολύχρωμα και ρόδινα;

Πρώτον, ανεξάρτητα από το τι κάνετε από τις διαδικασίες καλλυντικών στο σπίτι--τα πάντα με σύνεση. Εάν δεν είστε πολύ τεμπέλης για να βρείτε κριτικές σχετικά με τα λουτρά σόδας, τότε δεν θα είναι θετικές. Πολλοί γράφουν ότι κάθονταν σε ένα ζεστό μπάνιο μέχρι να αρχίσουν να πνιγούν. Κάποιος ήταν κακός κάποια στιγμή μετά τη σύνοδο. Φυσικά, για χάρη της απώλειας βάρους, είμαστε σε θέση τα πάντα, αλλά είναι σημαντικό να μπορούμε να παρακολουθείς προσεκτικά την κατάστασή μας και να κάνουμε τα πάντα χωρίς να φτάσουμε στα άκρα, χωρίς βλάβη στην υγεία. Ίσως ο λόγος για την κακή υγεία μετά από ένα ζεστό λουτρό είναι ότι γενικά αντενδείκνυται να υπερθερμανθεί για άλλη μια φορά. Φροντίστε πρώτα να μην είστε πολύ τεμπέλης για να μάθετε από το γιατρό πώς το σώμα σας θα ανταποκριθεί σε αυτή τη διαδικασία, είτε θα υπάρξουν οφέλη από λουτρά σόδας ειδικά για εσάς. Και θυμηθείτε τον κατάλογο των αντενδείξεων:

• Καρδιαγγειακές παθήσεις,
• ογκολογικές ασθένειες,
• Εγκυμοσύνη και σίτιση,
• προβλήματα πίεσης,
• διαβήτης.

Δεύτερον, πού είναι τα επιπλέον κιλά και δύο; Και πουθενά. Αυτό εντείνει την εφίδρωση και μόνο το υγρό εξατμίζεται από το σώμα σας. Πιθανότατα, μετά από ένα τέτοιο μπάνιο, σύντομα θα θελήσετε να πιείτε. Και φροντίστε να αφήσετε τον εαυτό σας. Συχνά υπάρχει μια αμφίβολη φύση των "συμβουλών" να μην πίνει νερό μετά από μπάνιο, έτσι ώστε η επίδραση της απώλειας βάρους να διαρκεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Σε αυτή την περίπτωση, θα βρείτε μια επιδείνωση στην ευημερία από τη γενική αφυδάτωση του σώματος.

Κάνουμε ένα μπάνιο με σόδα σωστά

Μετά την προηγούμενη παράγραφο, σας φαίνεται ότι ποτέ δεν θα θελήσετε να κάνετε λουτρά με σόδα για απώλεια βάρους; Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά, το κύριο πράγμα είναι να το κάνουμε σωστά και λογικά.

• Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του νερού. Μην καθίσετε σε πολύ ζεστό νερό. Δεν έχει σημασία αν υπάρχει σόδα εκεί ή όχι. Ένα μπάνιο με πολύ ζεστό νερό δεν είναι η καλύτερη ιδέα για το καρδιαγγειακό σύστημα. Μια άλλη πρακτική συμβουλή - αφήνετε πάντα την περιοχή της καρδιάς πάνω από το νερό για να αποφύγετε τις επιβλαβείς επιπτώσεις των θερμοκρασιών. Ενώ κάθεστε στο μπάνιο - βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν δροσερό και από καιρό σε καιρό προσθέστε ζεστό.
• Ανακατέψτε τη σόδα με θαλασσινό αλάτι. Η ίδια η σόδα στεγνώνει σε μεγάλο βαθμό το δέρμα. Ένα λουτρό με σόδα και αλάτι είναι πιο φειδωμένο, αν και μπορείτε πρώτα να αισθανθείτε μια αδύναμη καύση από το αλάτι εάν υπάρχουν μικρο -καθυστερημένα σώματα στο σώμα. Μην ανησυχείτε, σε πέντε λεπτά αυτό το συναίσθημα θα περάσει, και οι πληγές από αυτό θα γίνουν μόνο καλύτερες.
• Προσθέστε αρωματικά μίλια. Σε σχεδόν οποιοδήποτε φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, θα βρείτε πορτοκαλί αιθέριο έλαιο. Προσπαθήστε λοιπόν να προσθέσετε πορτοκαλί αιθέριο έλαιο και νερό εάν θέλετε πραγματικά να έχετε κάποια επίδραση σε επιπλέον κιλά. Εάν ο στόχος σας είναι να χαλαρώσετε, πάρτε τη λεβάντα ή το πετρέλαιο μέντας. Πειραματιστείτε με μυρωδιές, επιλέξτε την παλέτα σας με αρώματα ξεχωριστά και με τη διάθεση. Αυτό που έχει ηρεμιστική επίδραση σε ένα άτομο μπορεί να ενεργήσει για το αντίθετο από το άλλο. Μελετήστε το σώμα σας και τις ιδιορρυθμίες του.
• Ακούστε τα συναισθήματά σας. Εάν θέλετε πραγματικά να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι ή ορυκτό νερό μετά το λουτρό - μη διστάσετε να πιείτε και μην φοβάστε ότι ολόκληρο το αποτέλεσμα θα έρθει στο μηδέν.
• Πάρτε λουτρά με σόδα και θαλασσινό αλάτι το βράδυ. Όποια και αν είναι το λάδι που προσθέτετε, το αποτέλεσμα οποιουδήποτε λουτρού είναι πάντα χαλαρωτικό. Εάν παίρνετε την ευκαιρία να κάνετε μπάνιο το πρωί - μια παραγωγική ημέρα εργασίας δεν θα λειτουργήσει πια, ανεξάρτητα από το πώς προσπαθείτε.

Πώς αλλιώς να χρησιμοποιήσετε σόδα για καλλυντικούς σκοπούς;

Για να αισθανθείτε τα οφέλη των λουτρών με σόδα, δεν είναι απαραίτητο να ανεβείτε εξ ολοκλήρου σε αυτά. Αντίθετα, η χρήση της σόδα είναι πολύ πιο λογική για το εξωτερικό, καλλυντικό αποτέλεσμα και όχι για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος. Για παράδειγμα, μια χρήσιμη επιχείρηση είναι ένα μπάνιο με σόδα ποδιών για 15-20 λεπτά. Εξάλλου, η σόδα μαλακώνει τέλεια το κερατινοποιημένο στρώμα του δέρματος και επίσης βοηθά στην απολύμανση και τη θεραπεία των μικροκρέκων από τα οποία τα μακρά τακούνια μας υποφέρουν. Η προσθήκη σόδα θα φέρει ανακούφιση ακόμη και αν έχετε μύκητα. Ήμασταν να φτιάξουμε ένα μανικιούρ στο σπίτι - μη διστάσετε να προσθέσετε σόδα στο λουτρό χεριών: θα είναι πολύ πιο εύκολο να αφαιρέσετε την επιδερμίδα.

Προσπαθήστε να πλύνετε το κεφάλι σας με σόδα. Για να γίνει αυτό, αραιώστε μια κουταλιά σόδα σε ένα φλιτζάνι νερό και τρίψτε το προκύπτον διάλυμα στα μαλλιά όπως το συνηθισμένο σαμπουάν. Θα αισθανθείτε ακόμη ότι το νερό σόδα θα πλύνει λίγο. Είναι αλήθεια ότι μετά από αυτό το πλύσιμο συνιστάται να ξεπλύνετε τα μαλλιά με μια αδύναμη λύση ξιδιού, ώστε να μην γίνει σκληρή.

Όχι μία σόδα

Θα ήταν ωραίο αν ήταν δυνατόν να χάσετε βάρος μόνο με τη βοήθεια της υιοθέτησης των λουτρών, ψέματα και δεν κάνετε τίποτα. Αλλά η φύση σχεδιάζεται διαφορετικά: το ανθρώπινο σώμα πρέπει να κινηθεί, μόνο τότε θα λειτουργήσει σωστά και θα φανεί καλό. Ως εκ τούτου, τα λουτρά είναι λουτρά και θα πρέπει επίσης να φροντίσετε την κίνηση. Προκειμένου να γίνουν αξιοσημείωτες αλλαγές στο σχήμα, δεν είναι απαραίτητο να σκοτωθεί στο γυμναστήριο για ώρες. Θα αρκεί να αρχίσετε να περπατάτε περισσότερο με τα πόδια, να ανεβείτε στις σκάλες και όχι στον ανελκυστήρα, να βγείτε σε μια στάση νωρίτερα. Και μην ξεχάσετε να παρακολουθείτε τα τρόφιμα.

Οποιαδήποτε διαδικασία, οποιαδήποτε ενέργεια (και όχι μόνο λουτρό σόδα) μπορεί να φέρει τόσο βλάβη όσο και αναμφισβήτητο όφελος. Να είστε προσεκτικοί στον εαυτό σας, στις ενέργειές σας - και τα λουτρά σόδα θα σας δώσουν εξαιρετικά ευχάριστες αισθήσεις.