متى وبعد كم يمكنك البدء في المشي مع حديثي الولادة. كم وكم مرة تحتاج إلى المشي مع حديثي الولادة. كيف تمشي مع طفل حديث الولادة في الشارع بشكل صحيح

بعد أولها في العائلة ، تتعلم المرأة فرحة الأمومة ، وفي الوقت نفسه تواجه عددًا كبيرًا من المسؤوليات. في البداية ، من الصعب معرفة ما. واحدة من القضايا الأساسية التي تجبر الأم الشابة على التوتر هو المشي. يعطي أفراد الأسرة على الفور الكثير من النصائح ، تخويف الخرافات السخيفة ، بكلمة واحدة ، تجعل المرأة تضيع. هناك معضلة أمامها: متى تذهب في المشي الأول ، وماذا ترتدي ، وأين تذهب وكم يمكنك المشي مع المولود الجديد بعد الخروج. سنجيب على هذه الأسئلة من خلال تبديد عدم اليقين الخاص بك ، وسنساعد أيضًا في تنظيم وقت فراغك في نزهة على الأقدام.

المشي مع المولود الجديد بعد الخروج من المستشفى: من أين تبدأ؟

المولود الجديد يحتاج حقا الهواء النقي. وهو يحافظ على شهية في الطفل ، ويساعد على استعادة التنظيم الحراري بعد الولادة ، ويساعد على تحسين النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يعد المشي في الشمس عاملًا مهمًا في تطور فيتامين (د) ، والتي بدونها يمكن أن تتشكل الكساح في طفل.

متى تبدأ المشي مع مولود جديد

يركز أطباء الأطفال غير الألبانيين على حقيقة أن المشي مباشرة بعد الخروج من المستشفى ضروري للغاية للطفل. صحيح ، شريطة أن يولد الطفل قوي وصحي.

من أجل أن تسير فترة التكيف مع البيئة بشكل جيد ويبدأ الطفل في التهدئة بنشاط ، من المهم مراقبة بعض القواعد على المشي الأول.

في الأيام القليلة الأولى التي تحتاج إلى المشي مع الطفل بدءًا من الفأس لمدة 10 دقائق (مسيرة صافية). الشتاء - لا استثناء وتحتاج أيضًا إلى المشي. ولكن يجب أن تكون مدة المخارج الأولى إلى الشارع 5-7 دقائق ، شريطة ألا تقل درجة حرارة الهواء عن -10 درجة مئوية.

مهم! قرار من اليوم الذي تسير فيه مع المولود الجديد ، ولكن إذا كانت حالة صحة الفتات في حالة جيدة ، فمن الأفضل أن تقضي المشي الأول في أقرب وقت ممكن ، أي في 5-7 أيام من الحياة .

عندما التقى الطفل بنجاح الهواء النقي ، ابدأ في إطالة المشي كل يوم لمدة 5-10 دقائق. استمر في ضبط جدول المشي حتى يبلغ إجمالي مدة URO واحدة 2.5-3 ساعة (حوالي 4 ساعات في الصيف).

نصيحة! المشي الأول مع المولود الجديد قصير جدًا ، لذلك يمكنك القيام به بدون عربة. يمكن أن ينشق الطفل في يديك أو وضعه في حبال. إذا وُلد الطفل في فصل الشتاء ، فيمكنك شراء ملابس خارجية خاصة - وهي Slingokurtka مع قسم للطفل. إنه مريح للغاية وأنيق.

كيف تمشي مع حديثي الولادة. كيفية جمع الطفل للمشي بشكل صحيح

في حديثي الولادة ، نظام خاص للتنظيم الحراري ، والذي تم تثبيته لفترة طويلة بعد الولادة. لذلك ، من المهم تعلم كيفية ارتداء الطفل من أجل تجنب مثل هذه العواقب مثل ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض حرارة الجسم.

إذا لم يكن الطفل يرتدي ملابس بما فيه الكفاية ، فسوف يتجمد. ظاهريًا ، قد لا يتفاعل الطفل مع البرد ، ولكن في اليوم الثاني يمكنه أن يستيقظ من البرد. ليس الخيار الأفضل وارتفاع درجة الحرارة. إذا كان الطفل ممتلئًا ، فسوف يعرق ، يبدأ في البكاء ، فقد يعاني من طفح جلدي. ومع إقامة طويلة في هذه الحالة ، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة.

للقيام بكل شيء بشكل صحيح ، تحتاج إلى مراقبة قاعدة واحدة: من خلال خلع ملابس الطفل ، واختيار الأشياء بحلول الموسم ، كما هو الحال بالنسبة لنفسك ، ولكن إضافة طبقة إضافية من الملابس ، على سبيل المثال ، زلة زائدة أو منزلق ، ولكن لا شيء أكثر من ذلك. ويمكن فقط أن يرتدي ملابس الطفل التي يمكن أن يرتدي ملابس الطفل بنفس الطريقة التي لا يمكن أن يتجمد بها الطفل.

عملية التجمع في نزهة لا تقل أهمية. لذلك لأول مرة سار كل شيء بسلاسة ومع مزاج جيد للأمي والطفل ، استخدم النصائح التالية:

1. القاعدة الأولى للأم الذكية: أولا ، الأم ترتدي ، ثم - حبيبي. ستؤدي الرسوم في تسلسل آخر إلى حقيقة أن الطفل يقسم بينما تختار الأم ويضعه على الزي ، ثم يصاب بنزلة برد.
2. اختر ملابس مريحة للطفل. بغض النظر عن مدى حلوتك لك من المتزلجون والتأرجح ، اتخذ خيارًا لصالح الانزلاق. من الأسهل ارتداء الملابس والطفل فيه أكثر ملاءمة. من الملابس الخارجية للأطفال ، يكون محول المنطقة المدمج أكثر ملاءمة ، والذي يأخذ بسرعة شكل كيس للنوم ، أو مظروف على الفراء. أولاً ، إنه أكثر دفئًا ، وثانياً ، لا يقيد حركات الأطفال. الشيء الرئيسي هو أنه مناسب لكل من أمي والطفل ، فإن المشي سيكون ممتعًا.
3. تقليل عملية ارتداء الملابس إلى الحد الأدنى. يجب إعداد الأشياء ، المظروف ، عربة ، حقيبة الأم - قبل بدء مجموعة الطفل. كلما زادت ملابسك للطفل وتذهب في نزهة على الأقدام ، سيكون نوم الطفل أكثر هدوءًا.
4. في الأشهر الأولى بعد الولادة ، يحتاج الطفل إلى وضع غطاء في الشارع ، في الفترة الباردة التي وضعها على قبعة. يتم ذلك مباشرة قبل مغادرة المنزل حتى لا يتعرق الرأس. أيضًا في هذه الفترة ، من المهم اختيار غطاء بدون طبقات داخلية حتى لا يفرك فروة الرأس الحساسة تحت ضغط القبعة الثانية.
5. العلاقة العاطفية بين الطفل والأم قوية جدا. لذلك ، يجب أن تكون مجموعات المشي بهدوء ، بمودة ، دون تهيج من الأم. تحويل الملابس إلى لعبة ممتعة ، ثم يذهب الطفل للنزهة في مزاج جيد.

موعد المشي مع المولود الجديد يحظر

على الرغم من أن المشي مفيدة للغاية بالنسبة لوليد حديثي الولادة ، إلا أن هناك استثناءات للقواعد. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الهواء الطلق ضررًا شديدًا للطفل. الامتناع عن المشي إذا:

1. ولد طفلك سابق لأوانه أو ضعيف. عندما يمكنك الخروج إلى الشارع ، سيخبرك طبيب أطفال بالتأكيد.
2. إذا كان الطفل مريضا. عندما يضر الطفل بشيء ما ، كان الهضم مضطربًا أو ارتفع درجة الحرارة ، ويحظر المشي مع المولود الجديد. الإجهاد الزائد يمكن أن يزيد من سوء حالة الطفل. في هذه الحالة ، يمكنك ارتداء طفل في موسم واحد ، أو فتح نافذة أو اصطحاب الطفل إلى الشرفة. إذا كان المرض مصحوبًا بالحرارة ، فقم بحد نفسك فقط على الازدهار المتكرر للغرفة.
3. في الشارع بارد جدًا (أدناه -10 درجة مئوية) أو ساخنة (أعلى من +32 درجة مئوية). أيضا ، ليس أفضل وقت للمشي الأول ، عندما تكون النافذة المطر ، العاصفة الرعدية ، عواصف قوية من الرياح.

مهم! سؤال معقول: هل من الممكن السير مع المولود الجديد عندما يكون متقلبة. إذا كان الطفل ضارًا ببساطة بعد نوم سيء ، فسوف يفيده المشي. ولكن إذا كان البكاء والقلق مصحوبًا بتغييرات أخرى من جانب صحة الطفل ، على سبيل المثال ، تخطي الخدين أو الشحوب ، صراخ قوي - وضع جانبا المشي واستشارة طبيب أطفال.

المشي مع حديثي الولادة في أوقات مختلفة من العام

من أجل أن تصبح المشي الأولى متعة حقيقية ، تحتاج إلى مراعاة تقلبات الطقس ، ويلون الفتات ، وكذلك الموسم.

كيف تمشي مع صيف المولود الجديد

وقت الصيف هو أكثر الوقت مواتية للمشي الأول. لكن الاعتقاد الخاطئ للآباء والأمهات هو الرأي القائل في صيف الطفل يمكنك تخطيه دون قيود من الأيام الأولى من الحياة. بغض النظر عن مدى حدوث الطقس الدافئ ، تظل القواعد دون تغيير: تبدأ مدة المشي مع 10 دقائق مع زيادة تدريجية.

عدم وجود تنظيم حراري ثابت في الصيف ليس أقل خطورة منه في فصل الشتاء. إقامة طويلة في الشارع في الطقس الحار دون التأقلم التدريجي ، تخلق تهديدًا بضربة حرارية. لذلك ، في الأشهر الثلاثة الأولى التي تحتاج إلى الالتزام بقواعد المشي الصارمة في الصيف:

• لا تسمح بالفتات في ضوء الشمس المفتوح. الخيار المثالي هو أشعة متناثرة.
• الوقت المسموح به للمشي الأول في الطقس الحار: من 7 إلى 11 صباحًا وبعد الساعة 17 مساءً.
• يمكن أن يكون البقاء طفلًا في الشارع عند درجة حرارة أعلى من +30 درجة مئوية أمرًا خطيرًا على صحته.
• يجب أن يكون لدى الطفل ملابس قطنية حرة. يعد تكوين النسيج للمرتبة مهمًا أيضًا - يجب ألا تكون هناك إضافات اصطناعية. سوف الأنسجة غير الطبيعية تسبب تهيج الجلد ، وزيادة التعرق ، والحساسية.
• يجب أن يكون غطاء الرأس للحديدين الجدد موجودين على رأس الطفل من أجل منع ضربة شمسية.
• في فصل الصيف ، يجب على طفل حديث الولادة المشي في الشارع مرتين في اليوم على الأقل. في البداية ، يمكن أن تكون المشي قصيرة الأجل ، ولكن بعد 2-3 أسابيع يمكن نقل إجمالي وقت المشي إلى 4 ساعات. من الأفضل تقسيمها إلى عدة مسارات قصيرة بين الأعلاف.
• في نزهة على الأقدام ، تحتاج دائمًا إلى أخذ مجموعة من الملابس معك ، في حالة تعرق الطفل كثيرًا. ستكون عدة أجراس مفيدة إذا كان الطفل لا يريد النوم وسيكون متقلبة.

المشي مع حديثي الولادة في عربة في الشتاء

من المحتمل أن يكون الطقس البارد يثير أكثر الشكوك من حيث المشي الأول مع الطفل. الآباء والأمهات الذين يخشون درجات الحرارة المنخفضة والرياح الفاترة ، غالبًا ما يتركون الطفل بدون هواء نقي وأشعة الشمس.

ولكن هذا خطأ كبير ، يمكن أن يؤثر في المستقبل على صحة الطفل بأفضل طريقة. بعد كل شيء ، لا يتم تصنيع فيتامين (د) بدون الشمس ، ويؤدي النوم السفلي بسبب نقص الأكسجين إلى اضطرابات عصبية.

من الممكن ويجب إخراجها للمشي الأول إذا لم تكن هناك موانع لهذا الغرض. الشيء الرئيسي هو معرفة مقدار المشي مع المولود الجديد في فصل الشتاء وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح. سوف يساعدك الامتثال للتوصيات التالية على فهم هذه القضايا:

1. إذا كان الشتاء قاسيًا للغاية ، فيمكن تأجيل المشي الأول لمدة 7-10 أيام.
2. إذا كانت درجة الحرارة في حدود -5 -10 درجة مئوية ، فيمكن إخراج الطفل لمدة 10-15 دقيقة ، اعتمادًا على عوامل أخرى -غائم ، تساقط الثلوج.
3. إذا كانت درجة الحرارة أقل من -10 -15⁰ ، فيجب إلغاء المشي الأول ، وإذا كان الطفل بالفعل في الشارع ، فيجب تقليل المشي إلى 5-7 دقائق.
4. مفتاح المشي في الشتاء الآمن هو طفل مناسب. من الأفضل استخدام مبدأ الطبقة المتعددة ، عندما ترتدي 2-3 كرات من الملابس الرقيقة على الطفل. سيكون هذا خيارًا أكثر دفئًا وأكثر ملاءمة من بدلة دافئة سميكة واحدة.
5. إذا كانت الشارع ريحًا قاسية من البروتين ، فأنت لست بحاجة إلى الخروج مع الطفل. حتى لو كانت درجة حرارة الهواء مريحة ، فإن أنف الطفل والخدين سيظلان يتراجعان. في ظل هذه الظروف الجوية ، من الأفضل نقل المشي إلى الشرفة.
6. يجب ألا تتجاوز المدة الإجمالية للمشي في فصل الشتاء 1.5 ساعة. ينصح بتقسيم هذه المرة إلى مخرجين.
7. للمشي ، من الأفضل استخدام عربة مع مهد ، يمكنك وضع بطانية دافئة فيه. في المهد ، يشعر الطفل بالحماية ، كما لو كان في بطن والدته. فيه سيكون دافئًا ومريحًا.
8. غالبًا ما ينام الأطفال حديثي الولادة أثناء المشي ، لذا اختر بذلة شتوية يمكن إزالتها بسهولة من الطفل. لذلك يمكنك خلع ملابس طفل نائم حلوًا بعد المشي دون إزعاج نومه.
9. في فصل الشتاء ، خاصة إذا كان الطين في الشارع ، فهناك خطر "اصطياد" الأنفلونزا أو السارس. هذه الأمراض خطرة للغاية على الأطفال ، لذلك في أول ذكر لوباء الأنفلونزا ، يجب تأجيل المشي أو المشي في أماكن مهجورة.

مثير للاهتمام! يتميز الأطفال "الشتاء" بمناعة قوية. هم أقل عرضة للمعاناة وأكثر هاردي في الظروف الجوية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه منذ الأيام الأولى من الحياة ، بدأ جسمهم في التخفيف أثناء المشي في موسم البرد.

كيف تمشي مع الخريف والزهور حديثي الولادة

في الربيع والخريف ، يكون الطقس قابلاً للتغيير: إما أن تشرق الشمس ، ثم يصب المطر. هذا الوقت من العام يخلق الأمهات الشابات العديد من الصعوبات من حيث المشي. غالبًا ما لا توجد طريقة للتنبؤ بما سيكون عليه الطقس في غضون ساعات قليلة ، مما يعقد اختيار الملابس للمشي. لذلك ، في فترة ربيع الخريف ، يكون الرضع بارد في الغالب. ولكن هذا ليس سببًا للسير مع المولود الجديد.

لتجنب ظهور سيلان الأنف أو السعال ، قم بتدوين عدة قواعد:

1. يمكن للمشي الأول في الطقس الجاف والدافئ أن تستمر 15 دقيقة. ثم زيادة تدريجيا هذه المرة إلى 3 ساعات. كم مرة تعتمد المشي مع المولود الجديد على الطقس. إذا كان في درجة حرارة المعسكر في الشارع ، يمكنك تقسيم إجمالي الوقت في الهواء إلى 2-3 مناحي.
2. إذا كانت النافذة المطر ، فانتظر حتى تتوقف ثم انتقل فقط في نزهة على الأقدام. استخدام العربات مناسب في بعض الحالات. وللمسيرات البسيطة ، هذا أمر غير مقبول. يخلق عباءة زيت زيت تأثير الدفيئة والطفل بدلاً من التنفس في الهواء النقي ، والتنفس في البخار.
3. في الطقس المشكوك فيه ، اختر وزرة ديمي مريحة للمشي ، مما يتيح لك الاحتفاظ بالحرارة وفي الوقت نفسه لعدم منع تبادل الحرارة الطبيعي للجلد. الطفل لن يتعرق فيها ولن يتجمد.

كيف وكم للمشي مع المولود الجديد: توصيات عامة

• للمسافة مريحة لنفسك وللطفل ، اشتر عربة مريحة. لا ينبغي أن يكون أغلى مع العديد من الوظائف التي غالباً ما تكون غير ضرورية. انتبه فقط إلى التفاصيل التالية: يجب أن يكون لدى عربات الأطفال امتصاص الصدمات (سيكون أكثر ملاءمة بالنسبة لك للسيطرة على نقل الأطفال) ، يجب أن تكون مستقرة ، مع قاع كامل ، مع بطانة ومرتبة عالية الجودة عالية الجودة.
• خطط للمشي بين التغذية. يجب أن يكون الطفل ممتلئًا وهادئًا. ستكون المشي مباشرة بعد التغذية أطول ، لأن الطفل سوف ينام بلطف.
• المشي في أماكن هادئة وغير ملوثة ، بعيدًا عن الطرق الصاخبة وتراكم كبير للناس. ابحث عن حديقة قريبة أو مربع صغير ، قد يأتي ملعب أيضًا ، إذا كان لدى العائلة بالفعل طفل واحد.
• إذا كان الطقس حارًا في الخارج ، فامش مع الطفل في أماكن مظللة مع ضوء الدانتيل المتعدد.
• احتفظ دائمًا بزوجين في متناول اليد ، وخاصة في موسم الشتاء. سوف يساعدون في تهدئة الطفل إذا كان يبكي. بهذا ، سوف تحمي الطفل من ابتلاع الهواء البارد.
• إذا كان الطقس سيئًا في الشارع ، فلا يزال يتعين على الطفل أن يفقد الهواء النقي. إذا كان لديك شرفة ، ارتدي ارتداء الطفل كما في نزهة على الأقدام ووضع عربة هناك. بالطبع ، ليس غير مراقب. تأكد من عدم وجود مسودة ، وإذا كان لديك شرفة مفتوحة تمامًا ، فبإمكانك أن لا يسقط شيء ما في عربة الأطفال.

المشي في الهواء النقي مفيد لكل من أمي والطفل. الطفل ، الذي يسير معه غالبًا ، ينمو بشكل أسرع ، ويتطور بشكل صحيح ، وينام بإحكام ويأكل جيدًا. وأمي تتحرك بنشاط ، مليئة بالقوة ويأتي أسرع في الشكل بعد الولادة. لا تهمل المشي لمسافات طويلة مع الطفل والالتزام بتوصيات المتخصصين ، ثم ستكون أنت وطفلك في صحة جيدة.

فيديو "متى تمشي مع المولود الجديد بعد المستشفى"