Око трећина његовог живота, особа проводи у просечно сна. За здрав одмор важно је не само број сати сна, већ и вентилацију собе, погодно место за спавање. Да бисте се могли опустити и добити довољно добро сна, мораћете да изаберете јастук - препоручује се то што ће то појединачно урадити за сваког члана породице.
Садржај
Како одабрати јастук: Корисни савети
Постоји широк избор производа свих врста облика и величина, са традиционалним, као и егзотичним пунилом - све за практичност и удобност потрошача. Како одабрати јастук? Избор у сваком случају биће појединачно - у зависности од укуса и склоности, као и узимајући у обзир функционалне карактеристике различитих композиција производа.
Традиционално, јастуци израђени од природних и синтетичких материјала не карактерише посебна подршка за главу и врат, средње мекоће. За болести мишићно-коштаног система, као и људи након 40 година, препоручује се одабир јастука веће крутости, као и ортопедске производе. Посебне ергономске врсте јастука "Опремљене" са ваљком за врат, као и зарез за окципитални део главе - овај образац понавља анатомске завоје тела и спречава промену положаја током сна.
Како проверити да ли вам одговара јастуку:
- ако желите да победите јастук или ставите руку, онда је потребно да одаберете производ већи. Ниска јастук није погодан за исјечке;
- осјећај непријатности и напетости мишића може изазвати прекомерну висину јастука;
- бол у врату и укочености рамена након спавања може проузроковати превисог слабог јастука, посебно у комбинацији са високим меким мадрацом.
Потребно је обратити пажњу на следеће функције:
- препоручује се одабир јастука у зависности од величине везова - за мале кревете, гломазне и волуметријске јастуке не треба;
- ако изаберете јастук са закључавањем у облику патентног затварача, тада ће вам бити погодно да прилагодите његову ригидност, уклањајући вишак пунила, као и суве и чисте;
- побољци јастука високе квалитете израђени су од густе памучне или свилене тканине.
Како одабрати јастук: облик и величина
Са сорте представљене у продаји можете одабрати јастуке правоугаоног, квадратног облика, у облику срца и меких играчака, све врсте рола и ваљака. Неки од њих носе чисто декоративне функције. Да бисте одабрали јастуке за спавање и добар одмор, размотрите карактеристике сорти које предложи произвођачи.
Главна сврха јастука је да подржи шефа спаваће особе. И овде постоји низ нијанси на којима ће зависити ваш успешан избор.
Да бисте изабрали јастук, погледајте његов облик и величину. За већину, правоугаони и квадратни производи су познати, класични правокутни облик јастука сматра се оптималним.
Исправан јастук ће одговарати ширини рамена, обично висина није више од 14-15 цм. Доњи мекани јастук ће захтевати љубавнице да спавају на стомаку него онима који више воле да спавају на својој страни. Ако је ваша омиљена поза за спавање на леђима, онда се препоручује одабир јастука средње висине и тврдоће.
Што се тиче дужине, не би требало да буде више од мадраца, исто се односи и на упарене јастуке. Стандардне димензије јастука распона у опсегу дужине од 40-80 цм и 30-50 цм у ширини, постељине су углавном опремљене јастучицом од 50 × 70, 70 × 70, као и 40 × 60 за децу Јастук.
Такође можете одабрати ортопедске и ергономске јастуке - понављање анатомског облика врата и главе, који ће постићи оптимално опуштање.
Како одабрати јастук: пунило
Као прекривач (половина) за јастук, обично се користи густа природна тканина, поуздано држећи унутар пунила. Постоје две сорте пунила за јастуке - природни и синтетички.
Производи са природним пунилама различитих врста се производе, међу којима можете одабрати јастуке:
- традиционална композиција је пахуљица и оловка разних птица (патке, гуска, лабуда, гага) помешана у разним пропорцијама. Дуго година су се сматрали најбољим јастуцима због погодности употребе и издржљивости. Ови производи лако апсорбују и испарите влагу, а затим враћају претходну јачину. Ако желите да купите тако мекани јастук, изаберите једињења са великим садржајем пахуље у односу на оловку, оптимални омјер од 90% пахуља и 10% оловке биће оптималан. Повећањем садржаја оловке у јастуку, његова ригидност ће се повећати. Довн јастуци су пријатни за додир, топли и мекани - и погодни су ако немате алергију на пахуље. Периодично чишћење и сушење ових производа је неопходно да се искључи репродукција крпеља за прашину, што може изазвати алергије. Као алтернатива хемијском чишћењу, може се током дана обављати периодично сушење довних јастука;
- од вуне - такви производи су светло, топло и угодно. Можете да изаберете јастук са пунилом од оваца, камиле, као и алпаки. Они се разликују у корисном ефекту у болестима зглоба, болови у мишићима - у контакту са вуненим влакнима јастука стварају електростатичко поље које има благотворан утицај на здравље људи. Препоручује се комбиновати са вуненим покривачем. Од недостатака овог пунила, може се приметити да вуна након краће операције може да испадне и гурне у клоди (након чега пунило неће моћи да врати пунило на било који начин), а такође изазове алергије;
- од природне памучне памучне вуне - такви јастуци се разликују у ниској цени и нису алергени, али су у кратком року, јер се овај пунило брзо ваља;
- од хељве љуске (мама) - хипоалергенски природни пунило, који је сличан од Јапана, где верују да је овај сировински материјал ефикасан од главобоље и остеохондрозе, а такође помаже и да и помаже да хркање. Јастук од хељде "дише" савршено, има оптимални индикатор топлотне проводљивости, елиминише негативну енергију и умирује, нормализује притисак. Због њене еластичности, хлебна јастук омогућава мишићима да се оптимално опусте, ефикасно понављају анатомски облик главе. Произвођачи понекад додају суву траву (хмељ, лаванду, метву) у пријатну арому и исцељујућу изложеност пријатној ароми и исцељујућем изложености). Греле ће трајати 3-4 године. Дозвољено је хемијско чишћење, а могу се такође усисати код куће преко одељења. Треба имати на уму да овај пунило може да шушка и на први тор одсече осебујно мирис хељде, који за неколико недеља употребе јастука нестаје;
- од латекса - овај пунило такође има природно порекло (латекс пена је од гуменог дрвета), се не боји воде и прање, карактерише отпорност на хабање и антибактеријска својства, хипоалергенски. Природни латекс је мекан и еластичан - има могућност прилагођавања облику главе. У готовом производу, садржај латекса у композицији је 20-80%, остало је Стирене-Бутадиен синтетички латекс. Мешовити пунило за композицију је више хабања и еластична и еластична, јефтинија у производњи, а такође олакшава јастук. Производи који садрже најмање 85% природне гуме као пунила за пуњење се сматрају производима од природног латекса, означени су као "100% латекс природно порекло";
- од бамбуса - природни бамбусово влакно одликује антистатичка својства, спречава репродукцију бактерија, хипоалергенски, савршено прозрачених. Технолошки процес производње влакана омогућава вам да одржиш све корисне својства полазног материјала - веровање се да јастук од бамбуса може влажити и тонирати кожу, као и нежно регулирати циркулацију крви и метаболичке процесе. Јастуци са бамбусом разликују се у великој трајној трабилистици, издржати много прања. Ови производи су мекани и деликатни, можете одабрати подлогу бамбуса за децу, као и старији.
Као алтернатива природним пунилама, можете одабрати јастуке израђене од синтетичких материјала - такви производи су хипоалергени, не накупљајте прашину и миришу, држите свој облик добро и вентилирајући се, једноставан за негу (већина врста се може испрати у веш машини).
Следећи синтетички материјали се користе као део јастука:
- синтетички зимски крек - Носите -ресистантни пунило од полиестера, без мириса, траје око 10 година;
- сИЛИЦОНЕ - карактерише висока еластичност, такав јастук је величанствен и брзо враћа облик;
- комфорник - пунило који се састоји од синтетичких влакних куглица, лако се брише и савршено држи облик;
- холофибер - пунило из шупљих влакана полиестера, висококвалитетна супституција за природни пахуљицу и оловку. У саставу пунила ортопедског јастука користи се мешавина холофаибера и природне вуне;
- материјали са ефектом меморије - дизајнирани узимајући у обзир нанотехнологије. У процесу употребе, узмите образац погодан за положај главе и врата особе, истовремено обнављате њихову почетну конфигурацију за неколико секунди.
Како одабрати ортопедски јастук
За удобно постављање главе и врата, опуштање кичме, смањује стрес и бол у остеохондрозу, препоручује се одабир ортопедског јастука.
Ови производи су класични као и ергономски облик (са посебним удубљењима и ваљцима да би се смањило оптерећење на кичми) или користећи материјале са ефектом меморије, масажне гранула.
Савремени јастук Асониа узима облик тела, осетљиво реагујући на притисак и топлоту, равномерно дистрибуирати терет преко целокупне површине производа, истовремено стварајући осећај лакоће и удобности. Пунило јастука је микрогранула натријум -харвестинг стакла, због апсорпције вишка електричне енергије, ефекат враћене топлоте, као и корективни ортопедски ефекат, омогућава нам нормализовати сан.
Коментари
пре неколико година, није постојала страна метрогила из истог проблема, није било нуспојава ...
Ја нисам обожаватељ пилирања, уштеди од акни метрогила, то такође изглађује ...
Одличан чланак! ...
Преузимам други ток капсула климафит 911. ТИОДЕ су кренули врло брзо. Постало је мирније, раздражљивост је отишла и добро спавам ...
такође сам приметио - вреди се нервозан, све одмах утиче на лице. Стога покушавам да избегнем сукобе и непријатне људе. Крема, волим миафлов од бора - изглађује не само мале боре ...