Како одабрати грудњак

Одабир добре постељине није тако лако као што се чини. И не ради се о његовој лепоти и заводљивости.   Гинеколози и мамолози тврде да скоро 90% жена носи грудњаке који нису погодни за њих у величини и облику. А то неминовно доводи до оба свакодневне нелагодности и различитих здравствених проблема.   Најчешћа ситуација је да постељина доживљава тело, кршење циркулације лимфе и крви у ткивима. Као што знате, ништа добро слиједи.

Размислимо о интригације да одабере тако важан део одеће као женски грудњак.

Како одабрати грудњак величине: Уклоните мерења

Величина је најважнији параметар који морате узети у обзир при избору грудњака. Уосталом, ако се постељина не уклапа у величину, тада ћете се брзо уморити, траке ће се притиснути и до краја дана морати да сањате само да скинете мрзени предмет одеће. Неке девојке неће ни вјеровати да вам у ствари правилно изабрана постељина омогућава да се осећате угодније, држећи леђа равно и изгледате самоуверено и атрактивно током дана.

Па, како да изаберете десни грудњак величине?

Величина грудњака (заправо видимо га на лабелој налепници) израчунава се запремина испод груди и јачине самог грудног коша.

1. Приликом уклањања мерења испод груди, контролишете да вас чврсто завири од сточне траке. Вредност коју добијате према резултатима мерења је прва цифра у количини постељине (на пример, 75).
2. Мерењем јачине звука саме груди не повлачите касету за центиметар - нека леже тихо и слободно. Препоручљиво је уклонити мерење на врху уобичајеног грудњака (без кршења). Да бисте добили индикатор друге величине - јачина шоља грудњака (ознака писма) - од јачине груди, одузмите јачину звука испод груди. На основу резултата, одредите:

• 12-14 цм - величина чаше А;
• 14-16 цм-ин;
• 16-18 цм-с;
• 18-20 ЦМ-Д;
• 20-22 цм-е;
• 22-24 цм-ф;
• 24-26 цм- Г;
• 26-28 цм-н.

Како одабрати грудњак величине: Флог

Након што је одредио вашу величину у складу са резултатима мерења, почните да покушавате на њему. Ставите на постељину и процијените своје слетање и ваше сопствене сензације.

Бренд грудњака

Јумпер се треба чврсто чврсто уклопити у тело (али не и дробљење). Када се окренете, мрзите или подигнете руке, централни део грудњака и његов леђа треба да остане непомични - не померајте се и не остављате тело.

Ако постоји јаз између скакача и тела, онда бисте требали испробати модел са мањим појасом, у супротном, грудњак неће подржати груди, већ ће вам само нелагодно проузроковати нелагоду.

Бренд грудњака

Овде обратимо пажњу на мирис грудњака.  Боље је причврстити појас када покушавате на екстремним кукима: у процесу чарапе, тканина ће мало достићи мало, а можете отићи на средњи, а затим екстремни учвршћивач.

Доње рубље треба да седи чврсто, али у ком случају не стисне тело. Ставите 2 прста испод натраг: Лако пролазе, али постоји осећај да неће бити могуће испружити више леђа - ово је оптимална количина грудњака за вас.

Веома је важно да се леђа на истом нивоу са костима - то јест, постељина треба да постави хоризонтално. Ако је леђа превладава, тада ће током дана почети да се диже, а шкриња ће пасти као резултат тога. У таквој ситуацији нећете морати да разговарате о лепоти или комфору. Поред тога, превише ослободи леђа прети да ће повећати оптерећење на кичми власника великих груди.

Шоље грудњака

Шакови не би смели да дефрекшују груди и дају га. Браси грудњака мора да лежи на ребрима тако да је пуна количина груди постављена у шољу.

Ако, када се крећете, груди се спуштају испод грудњака, ово је сигуран знак да је или шоља према вама или леђа је превелика.

Куп би у потпуности требао "зграбити" груди. Ако постоје празнине у шољи или набори се сакупљају, морате испробати још један модел постељине: овај неће бити угодно у чарапу. Пажљиво погледајте да ли ивица шоље у тело "руши" - изгледа врло ружно испод одеће и такође крши исправну циркулацију крви. Ако постоји такав проблем, покушајте на моделу величине велике шоље.

Још једна важна тачка је висина груди. То зависи од овог параметра колико ће жена атрактивна жена бити у одабраном доњем вешу. На крају крајева, подигнуто груди даје фигуру хармоније, а спуштени, напротив, чини жену визуелно старом и потпуније. Дакле, када се грудњак носи, брадавица треба да се налази између лакта и рамена. Ако груди тоне доле, само повуците каишеве.

Каишеви грудњака

Регулација каишева је изузетно важна. Обавезно не притискају рамена, ово је сигнал да грудњак не одговара величини (превелик), а оптерећење на кичми није дозвољено. У великим грудњацима многи произвођачи праве шире каишеве, што вам омогућава да смањите притисак на рамена.

То се догађа да траке копају у рамена, а њихово слабљење не решава проблем - Ово је знак да је веш неправилно изабрано: вреди узимати модел са већем чашем и мањим количином појаса.

Да би се утврдило да је веш правилно изабран у величини, извадите каишеве са рамена и лагано нагиње торзо напред. Ако истовремено, појас грудњака не клизи доле и ти је угодно - одлично, модел вам одговара. Уосталом, на задњем делу је максимално оптерећење на подршци дојке у исправном положају требало да буде рачуна - 90%, а само 10% оптерећења пада на каишеве.

Зашто је тако тешко одабрати савршени грудњак

Наравно, знање о његовој стварној величини ће приметно олакшати избор постељине, јер узима у обзир чињеницу да не постоје јединствени стандарди шивања грудњака, а затим модели различитих брендова могу се разликовати. Дакле, уместо наводног 75В, када покушавате, на пример, 75Ц може бити погодно за вас. Посебно често такву збрку у величини се појављују када бирате грудњак за бујно попрсје.

Догађа се да сте купили грудњак грудњака, али у њему вам није угодно. Између осталог, решење се може умањити у промени у вашој тежини. Након што је пало или стекао око 4-5 кг, већ је вриједно размишљати о ажурирању доњег веша.

Да бисте изабрали постељину који ће вам постати савршено:

• увек покушајте на грудњаку (чак и ако је исти бренд и исте величине као и ваш претходни);
• ако нема величине, требало би да пронађете другу продавницу са ширим опсегом;
• узмите своје време, изаберите довољно времена да испробате различите моделе;
• купити, одредити себи продавницу у којој сте удобни: организују маркице, цене, атмосферу, као и уграђену собу;
• окрените се у консултант за помоћ: не устручавајте се детаљно објасните продавцу шта тачно желите да купите;
• ношење грудњака, пажљиво се размислите о огледалу: не би вас требао повући, формирати се на преклопник ни на грудима или при руци (без обзира на вашу тежину и величину груди);
• испробајте моделе величине веће и величине мањи од тога, као што мислите, погодно - може доћи до најбоље опције;
• никада не купујте постељину ако имате сумње: у овом случају је боље одложити куповину него да бацате новац са ветром купујући ствар коју нећете носити или које ће (што је много горе) негативно утицати на ваше здравље.

Оно што је важно знати о величини грудњака

Када дођете у постељину, уместо праве величине, можете вам понудити "аналогни", тј. На пример, замените величину "75Ф" са "80е". И у ствари, на први поглед може изгледати да је модел погодан.

Али у ствари, величина чаше је директно пропорционална величини задњег дела грудњака: то јест, постељина са величином "75В" и "80а" ће имати мало другачије (!) Цуп у запремини - Тхе Већа је запремина испод груди, што је већи капацитет чаше.

Зато увек требате да купите само грудњак има своју величину, у противном ћете добити превелику стражњу страну леђа (које смо то описали) или премали описали чашу која даје груди, деформирајући га уместо да га дешавате . Уосталом, морате признати да је власник широког леђа и малих груди неће одредити постељину, што ће власник уског леђа бити забрањује. И обрнуто.

Не занемарујте величину!

Како одабрати образац за грудњак

Који грудњак за избор у облику зависи само од ваше удобности. А произвођачи нуде много занимљивих момената у различитим приликама. Даћемо најчешћи и популарнији од њих.

• Цлассиц.  Таква постељина има прилично затворена шоља која се састоји од два једнака дела. У таквим моделима обично нема костију. Ако одаберете праву класичну грудњак - то ће бити савршена опција за сваки дан. Ова врста доњег веша за девојчице са великим грудима или женама чија су се груди почели да пропада са годинама је врло добро прилагођено. Једино што треба имати на уму је да класични грудњак није погодан за одећу са дубоким деколтеом.
• Бесам.  Ово је врло прикладан свакодневни модел за жене са било којим обликом и величином груди. Таква постељина из меког еластичног тканине је направљена. Визуелно понавља облик груди и подсећа на врх. Бесечан грудњак не трља или притисне.

• Ангелица.  Ово је веома популаран модел.  Девојке су бирале за ношење испод деколтеа. Главна карактеристика таквог грудњака је да има тврд доњи оквир, тако да добро подржава груди, чак и ако уклоните каишеве.
• Пусх-уп.  Ово је вероватно најдражи модел марке за многе жене. Захваљујући силиконским или пенастим облогама у шољи, постељина чини груди визуелно бујно и веће. Постоје модели који вам омогућавају да дојке учините визуелно веће за неколико величина. Међутим, гинеколози упозоравају: Постељина са крзно је прелепа, али са сталним ношењем може да примењује груди микротрама. Стога је стављен на такав грудњак ретко да би одржао женско здравље.

• Спорт.  Такав модел је једноставно неопходан за девојчице које се баве спортом. БРА је направљен од еластичне тканине која прозрачила, која чврсто поправља груди, искључујући повреде и угане током интензивних оптерећења. Такав модел се може изабрати у складиштима спортских одевања.
• Минимаисер.  Жене са величанственим попрсцима ће се свидети овај модел, јер Дизајниран посебно за њега. Посебност модела је широки каишеви који смањују оптерећење на задњој страни и широкој назад који пружа поуздану подршку тешком груди.  МиниМаисер не само прилагођава облик велике дојке, већ то такође може учинити и визуелно мање.
• Бандо.  Ово је врста грудњака без каишева, која је погодна за девојчице са малим грудима. Модел има прилично чврст дизајн, који гарантује поуздану фиксирање дојке. Са француског језика, име "БАНДО" преведено је као "трака", и заиста, веш је трака тканине са оквиром унутар или без њега. Такав модел у модерним купаћим костима је веома чест.

• Трансформатор.  Врло згодно за ношење у лето. Доње рубље има каишеве које се могу прећи, фиксирати на врату или чак у струку.
• Предњи учвршћивач.  У почетку су такви модели развијени за неговане мајке. Али данас многе девојке носе такве грудњаке под лаганим тканинама блузе, тако да је стражњи део постељине боље под провидним одећом.

Шта је спортски грудњак за

Сада скоро свака жена се бави спортом: Посети фитнес клуб или трчање ујутро, а можда се редовно вози са децом на ваљцима. Заправо, није важно какву физичку активност, у сваком случају, морате да пружите поуздану фиксацију дојке током тренинга.

Спортско доње рубље није само прелепо брендирано врх које је модно да носи, покупио га у тону за гаћице или патике. Здравље женских дојки зависи од квалитета таквог постељине.

Зашто? Женска дојка се не састоји од мишића, већ од жлезданог ткива и масти, чија је услов, као резултат активног начина живота, погоршава: просипање, еластичност се смањује, појављују се стрија. Због тога су прса морају бити добро фиксиране пре одласка у теретану. И обична постељина са таквом функцијом није у могућности да се у потпуности носи.

Спортски грудњаци се шивају тако да не ометају и иритирају, већ само раде своје функције:

• одсуство шавова елиминише могућност иритације на кожи;
• специјална тканина омогућава да кожа дише и влага - брзо испари са површине коже;
• посебне супстанце у тканини спречавају појаву непријатног мириса;
• тканина је хипоалергена.

Како одабрати спортски грудњак

Када прво дођете на спортску продавницу, пре свега, обратите пажњу на обележавање спортског постељине:

• за мноштво слабог интензитета (вежбе снаге, бициклизам);
• просечан интензитет (скија, спортски спорт);
• висок интензитет (трчање, фитнес).

Такође, на налепницама спортских грудњака, произвођач прави посебне белешке у вези са додатним удобним постељином:

• "Влага воли". Доње рубље од материјала који одбија влагу - "дише". Такав врх је добар за оптерећење високог интензитета.
• "Анти-микроб" - врх има антибактеријску импрегнацију, која не дозвољава неугодан мирис.
• "Компресија." То вам је потребно за девојчице са великим грудима: врх ће се добро уклопити и поправити. Ако су груди мала, не можете уопште да обратите пажњу на такав знак.
• "Обликовани шољице". Боље је одабрати такав модел за девојчице које воле трчање. Доње рубље неће дозволити грудима да се љуљају са стране на страну током наставе.

Као што одаберете обичну постељину, обавезно испробајте спортски грудњак, пратите да не притисне и поправља груди. Када бирате модел, имајте на уму да спортски постељини такође има величине и у запремину испод груди и величине чаше.

Како одабрати грудњак за трудницу

Током трудноће, дојка жена активно се повећава у количини и постаје веома осетљива. Стога, уобичајено доње рубље није погодно за будућу мајку: већ у првом тромесечју трудноће, вреди бринути о избору практичне постељине.

Морате обратити пажњу на следеће:

1. Не жалите средствима за доње рубље за добро квалитетно. Помоћи ће вам да смањите нелагоду и смањите ризик од стрија на кожи. Такође је важно да је грудњак максимално смањио оптерећење на кичми, јер је леђа већ учитана. Посебно у касним фазама трудноће.
2. Најбоље тканине за постељину у овом важном периоду живота за жену је памук или микрофибер. Такве тканине спречавају алергијске реакције.
3. Учвршћивач треба да се промени како се јачина појављује тако да не морате да купујете нови постељини сваког месеца.
4. Искључите моделе костима. Они ће створити претерани притисак. И такође може да поремети циркулацију крви у грудима, што ће значајно утицати на здравље труднице.
5. Каишеви би требали бити добро и лако се подешавају у дужини. И такође имате довољно ширине како не би се дробили на рамена. Ако су груди велике, обратите пажњу на грудњаке посебном меком облогом на раменима.

Како одабрати грудњак за храњење

Свака мама схвата колико је важно да одаберете право доње рубље у периоду храњења бебе. По куповини треба посветити пажњу на следеће:

• куп треба да се отвори са једном руком тако да вам је погодно да подржите бебу;
• груди би требали бити добро поправљени, чак и када су шољице отворене;
• требало би да вам буде погодно: Ако се грудњак преше, то може довести до стискања млечних канала;
• боље је ако је веш без костију, посебно у првом месецу након порођаја, они ће вас јако ометати;
• шоље треба да буду направљене од природне тканине или високе синтетике;
• добро је ако грудњак има упијајући заптивач са антисептилним својствима;
• купите 1 грудњак и проверите да ли је то апсолутно угодно за вас, а само тада купите други.

Како одабрати грудњак: Видео