Како правилно носити грудњак. Који грудњак за ношење

БРА је саставни део гардеробе већине жена. Омогућује власницима величанствених груди да га подрже и стварају прелеп облик и девојке са малим грудима често бирају ПУСХ-АП моделе да би визуелно повећали груди. Поред тога, прекрасно постељина је сигуран начин да шармира човека. Међутим, постоји много спорова око опасности и користи од грудњака. Из овог члана сазнаћете како да изаберете праву грудњак и да ли да га стално носите.

Да ли је штетно носити грудњак

Што се тиче да ли је потребно да грудњак пренесе стално, понекад или да га одбију много дискусија заувек се спроводи. Наравно, овде не може бити недвосмисленог одговора - много тога зависи од карактеристика дојке и склоности жене. Никада не би требало да паднете на крајности: већина жена још увек носи грудњак када им то треба, али не стално то не чините. У већој мери подршка је неопходна за власнике великих груди, а жене са 1-2 величином често се успешно постављају грудњаком.

Размотрите главне предности и недостатке грудњака.

Предности ношења грудњака:

• Подржава своја груди. Власници величанствених облика посебно је потребно то не само током спорта, већ и у свакодневним питањима.
• Уз помоћ костију и крхотина, можете визуелно веће учинити груди.
• Огромна разноликост шољица омогућава вам да дате грудима тачно облик који желите.
• Грудњак подиже груди и спречава да се његова прорез.
• У власницима величанствених облика, грудњака је смањује оптерећење на леђима.

Недостаци ношења грудњака:

• На основу неких студија, ношење компримованих грудњака може повећати ризик од рака дојке.
• У моделима израђеним од синтетичких тканина и стилова крзна, кожа не дише, појављује се повећано знојење.
• Гарнитуре без каишева врши притисак на бок груди и, уз продужено ношење, повреде лимфне чворове.

Бра, је постала таква позната ставка гардеробе која ретко ће жена одлучити да га стално напусти. Наравно, грудњак је постао потреба за тешком одећом или одређеним ситуацијама. Међутим, да ли је вриједно носити грудњак код куће, током лета, када се бавите спортом или током трудноће?

Да ли морам да носим грудњак код куће

Упркос чињеници да неки грудњаци изгледају врло секси, носећи их код куће непрестано се не препоручује. У ствари, нема потребе код куће у грудњаку и многе жене одбијају ову ставку гардеробе, који долазе са посла или ходања.

Многи и даље носе грудњак око сата - и код куће и током сна. То је често због покушаја сачувања најбољег облика грудног коша, јер многи верују да је грудњак помаже грудима да остане тониран. С једне стране, то је тачно, грудњак може постепено утицати на облик грудног коша и спречава га да се то прекрива - то се посебно односи на власнике треће величине и још много тога. С друге стране, стално у грудњем груди, не дајете правилно оптерећење пекторалним мишићима и то такође може довести до непожељних последица и погоршања у облику.

Стога је изузетно препоручено да се уклони грудњак грудњака. Штавише, не спавајте у грудњаку. Обично је грудњачка облога израђена од синтетичких материјала и, у складу с тим, кожа у њему не дише и зноје, и то никако није корисна. Поред тога, класични грудњаци са подесивим причвршћивачем и каишеви могу да стисне лимфне чворове, мишиће, стисне живце и пловила и трљају кожу - не контролирате ове процесе током сна. Поред тога, незгодно је спавати у грудњаку и непрестано ћете осећати притисак, без обзира на то што представљате посо.

Ипак, у неким случајевима, жене треба грудњак чак и код куће ако имају велику величину груди. Често је непријатно да се укључите у кућне послове без подршке грудњаком. У овом случају, биће оптимално одабрати меке плетене моделе за спорт, без каишева и причвршћивача, са истегнутим еластичним бендовима.

Када купујете такву грудњак, проверите да ли вам то дефинитивно одговара и не притиска нигде. Помоћу ове опције осјећат ће вам се угодно код куће, али дефинитивно нећете побудити лимфне чворове и крвне судове. Поред тога, у таквом груди без костију, мишићи груди ће у потпуности радити, а кожа може дисати.

Да ли морам да носим грудњак у лето

Неке девојке обично напуштају грудњак за лето. Разлози за то су нелагодност од синтетичког ткива у топлоти, трљајући каишеве и причвршћиваче са повећаним знојењем и непожељним видљивости грудњака приликом ношења отворених врхова. Грубњак често често ствара више непријатности него добро.

Такође, мало је вероватно да ће власници великих величина моћи да напусте грудњак на лето. Жене са трећим дојком и више је потребна стална подршка чак и док ходање - грудњак држи дојку, правилно дистрибуира оптерећење и ублажава напетост у леђима мишића.

Међутим, сада се продавнице представљају широко разноликост модела носача - можете заменити класични стил костима са меким спортовима Бодице - такође ће подржати груди, али у њима ћете се осећати угодније.

Жене са првом или другом величином груди обично се осећају прилично угодно током лета без грудњака. Проблем је само танка и уска летња одећа, због чега гола шкриња понекад ухвате ваше око. Неки дају предност практичности и не обраћају пажњу на то, други сматрају да је одсуство грудњака зачињеним детаљима слике и други одбијају да напусте кућу без грудњака из тог разлога.

Ипак, чак и ако је утежно -фиттинг т-весника без грудњака, по вашем укусу, изгледа превише пркосно, џемпери од густине тканине, лагане јакне и мајице и мајице се могу носити без грудњака - то ће бити потпуно невидљиво.

Ако желите да носите грудњак током лета, можете одабрати моделе без костију и без пене. Покриће груди како бисте чак могли да носите уска одећу. Истовремено, такви грудњаци ће омогућити кожи да дише чак и на најтоплијим данима и неће ставити притисак на кожу.

Који грудњак за ношење

Свака жена воли да носи прелепо и атрактивно доње рубље. Међутим, често естетика узрокује штету у комфору. Изузетно се препоручује да носите синтетичке грудњаке на костима и крзно на току. Као свакодневна основна верзија, боље је да одаберете погодније моделе са минимумом пене гуме и меких удобних каишева.

Исправан свакодневни грудњак мора да испуни следеће критеријуме:

• То би требало бити за вас тачно у величини. Превелика грудњака може да виси на грудима и трља кожу у комбинацији са повећаним знојењем, таква микротраума коже повећава ризик од инфекције. Премали грудњак, стисне лимфне чворове и крвне судове, а такође спречава нормално функционисање мишића. Са сталним ношењем, то може довести до озбиљних негативних последица.
• Покушајте да одаберете меке природне тканине. Синтетички материјали не дишу се и груди у таквим грудњацима ће се јако знојити. Поред тога, тешка синтетичка ткива су иританија коже, а понекад могу изазвати алергијску реакцију.
• Изаберите грудњаке са каишевима. Модели без каишева сигурно су прелепи, али они би их требали носити само на романтичним датумима. Уз свакодневно ношење, такви грудњаци се врши нежељени притисак на лимфне чворове и превише стисне мишиће груди.
• Дајте преферирајући моделе без костију - сада постоји огромна разноликост таквих грудњака. У њима ћете се осећати угодно и ништа неће бити ограничено кретањем. Поред тога, такви грудњаци су много кориснији за ношење добре циркулације крви и одговарајуће операције мишића.
• Изаберите грудњаке са или без минимума пене гуме. Притисни ефекат је постао толико модеран да већина жена сада бира само такве моделе, међутим, како би кожа дисања, боље је одбити вишак пене, посебно у врућој летњој сезони.

Како одабрати одговарајући грудњак

Избор грудњака је тешко питање. Ако приликом куповине одеће често само знате да је ваша величина сигурна у одабир, онда су грудњаци толико различити у стиловима да њихово постављање траје пуно времена. Већина грудњака у руским продавницама има назначену величину у облику слова и бројева, где слово означава величину чаше, а број је прогрт испод груди. Али чак и познавање ваше величине, одабиром грудња није лако. Шта желите да обратите пажњу када купујете?

• Имајте на уму да ће се ношење грудњака разнијети. Стога не морате да узимате моделе који су већ мало сјајни у продавници.
• Ако је могуће, изаберите грудњаке који су добри за вас, за вас је на просечној куци од три. У овом случају, ако смршате или сте боље, и даље можете да носите овај грудњак.
• Ако грудњак има копчу испред, проверите да ли је седео савршено - нећете имати прилику да га прилагодите на слици.
• Важно је да се у грудлору осећате угодно и не ограничава кретање. Проверите да ли можете лако да померите руке и рамена, а грудњак је остао на свом месту.
• Ако је грудњак погодан за опсег, али шоље су мало мале, видећете неопуштен део груди са страна. Избегавајте ово, поготово ако купујете грудњак са костима - са дуготрајним ношењем, ова опција ће утрљати кожу, као и притисак на лимфне чворове.
• Дајте преферирајући грудњаке меких пријатних тканина.

Како правилно носити грудњак

Да би одржали здравље и лепоту груди, као и удобност када ходате, потребно је узети у обзир неке нијансе када носите грудњак. Ако сте погрешно грешили са моделом и величином или купили производ лоших - тканине, носећи такву грудњак не може бити само непријатно, већ често опасно. И, чак и ако је грудњак савршено сједио у продавници, то је и даље важно да је правилно носим.

Ево неколико тачака које бисте требали обратити пажњу када носите грудњак:

• Ако имате неколико кука на грудњаку, потребно је исправно подесити. Важно је да грудњак не даје прекомерног притиска на груди. У исто време, не правите грудњак превише бесплатно. Ако подигнете руке и доње ивице шољица клизну на грудима, онда би грудњак требао потегнути грудњак. Клизни делови бодице постаће притисак на млечне жлезде и ставили здравље дојке.
• Такође је важно да правилно подесите траке. Не би требали претерано срушити на раменима. Међутим, падајући каишеви су такође опасни, јер грудњак почиње да остаје на грудима, врши се прекомерног притиска на њу, дистрибуирао асиметрично. Подесите каишеве тако да вам је угодно.
• Не носите грудњаке са костима током активности на спорту или на отвореном: Због кретања, грудњак се може пребацити и стиснути мишићи, млечне жлезде, посуде и лимфне чворове.

Који грудњак се носи током трудноће

Многи су уверени да се током трудноће грудњак мора носити око сата, у супротном може да проузрокује груди. Заправо, у овом периоду груди се повећавају за једну или две величине и захтева посебну негу. Међутим, не бисмо требали носити грудњак ноћу - довољно је да га носим у дању док сте навикли.

Најбоље је одабрати грудњак у специјализованим продавницама за труднице. Када купујете, обратите пажњу на следеће критеријуме:

• Еластичност и мекоћа грудњака. Груди се током трудноће непрекидно повећава, тако да не морате да мењате грудњак сваке недеље, боље је одабрати опцију која се добро протеже.
• БРА мора бити без костију, како не би поново поставио притисак на растуће симарне жлезде.
• Добро је да се чаше грудњака окружују са фиксним обликом - овако можете да одржите лепоту груди и спречите његову протеривање.
• Изаберите грудњаке природних материјала са минималним бројем шавова како не би иритира на кожи.