Како се пшенично расти код куће. Гровно пшенично клице код куће

Последњих година здрав начин живота постао је прави тренд. И такав производ као пљескав пшеницу сматра се једном од најважнијих компоненти у исхрани особе која воли здраву исхрану. Можете купити пшеничне клице у готовом облику, али је јефтиније укључити се у њихов клијавост, поготово јер у томе нема потешкоћа. Како се наступите пшенично код куће, у овом чланку ћемо рећи.

Како расти пшеницу. Шта треба да почнете

Пре него што је раст пшенице код куће, морате припремити све што вам је потребно за такав процес. Дакле, ово је оно што вам треба:

1. Зрна пшенице. Они би требали бити високи и необрађени и необрађени са било којим хемикалијама. Зрна зимске културе најприкладније су за клијање.
2. Трчите клијањем. Требало би да буде пластична или стакла, али не и метал. Ако одаберете пластичну ладицу, проверите да ли је направљена од сировина за храну. Да ли је могуће расти пшеницу у нечем другом осим ладице? Можете, за такву сврху прикладни једноставни стаклени стакли. Банке када клијење најбоље прекривене газом.
3. Овлаживач ваздуха - требаће вам ако се одлучите да се озбиљно укључите у клијавост пшенице код куће и то ћете стално учинити. У сврхе домаћинстава је погодан мало јефтини модел.
4. Свежа чиста вода на собној температури.

Како расти пшеницу. Изаберите зрна за клијање пшенице

Пре него што растете пшеничне клице, морате да изаберете сам сировина. Овде бисмо желели да вам дамо неке савете:

1. У продавницама или у одељењима здраве исхране можете пронаћи пшеницу посебно дизајнирану за клијање. Има одговарајуће означавање и можете да будете сигурни да, подложни свим правилима, добићете квалитативни резултат. Међутим, ако желите да уштедите, пшеница се може купити од пољопривредника када постоји таква прилика.
2. Веома је пожељно да се сировине не третирају никаквим хемикалијама. Нажалост, то је једноставно немогуће провјерити ово голим оком. Ако купујете посебне еколошке житарице, можете бити мирни - вероватно испуњавају све наведене захтеве. Неће бити могуће проверити пшеницу купљену на тржишту. Али можете проценити барем свој изглед. Дакле, обратите пажњу на величину и интегритет зрна. Ако је могуће, они би требали бити исти, а не исецкани, не наборани, суви, глатки, без плијесеца. Ако вас појава алармантри, одмах питате: да ли је могуће расти такву пшеницу и да ли ће од ње имати користи? Изаберите само производ који вас не узрокује сумњу и изгледа здраво и висока.
3. То се догађа да се чак и прелепи зрно не клијају и почињу да простире ни кад се набубре у води. Ако приметите калуп, не клијајте такву пшеницу, али само га баци.
4. Различите сорте културе на различите начине набубре и клијају. Такође би могле да захтевају и различиту температуру или влагу. Али постоји једно правило које би требало приметити када клијање пшенице код куће: зрно у води је боље да се не преврне него претерано изложени.

Како расти пшеницу

1. Одабравши и купили зрно пшенице, прво што их треба натопити у води. Штавише, важно је прво измерити праву количину сировина. За велику ладицу или пладањ 40к40 цм величине, то ће требати отприлике пар наочара. Требало би да постоји толико зрна тако да прекривају дно танким слојем.
2. Измеравање семенки, сипајте их у коланчај или сито и исперите чистом хладном водом. Затим их ставите у посуду и намочите их. Потребно је натопити пшеницу у чистом, ако је могуће, филтрирана вода за воду. Запремина му треба да буде 3 пута већа од запремине семенки.
3. Сипајте зрно, прекријте их филмом или поклопцу и оставите на сто 10 сати. Након овог времена исушите воду и позовите свеж, благо хладније од претходне, а такође и филтрирани. Његова количина би такође требала бити 3 пута већа од броја семенки. Оставите пшеницу поново 10 сати. Затим, по трећи пут, урадите исту процедуру.
4. Резултат таквог натапања требао би бити појављивање на семењу малих корена.
5. Исперите пшеницу и припремите ладицу за то. Ако постоје рупе на дну ладице, лежите папирне пешкире на дно - па корени неће клијати кроз контејнер. Затим узмите органски компост или тло и сипајте је слојем од 5 цм. Имајте на уму да морате да узгајате пшеницу код куће без ђубрива, у супротном може бити само штетно уместо добре. Узгред, папирни пешкири које сте положили у лежиште такође би требали бити чисти, без боје и мириса. Можете узгајати пшеницу без земље. Да бисте то учинили, узмите лежиште без рупа и сече газе. Газа, пресавијена у неколико слојева, мора се положити на дно, дистрибуирати семе на врх и прекријте неколико слојева газе.
6. Сипајте зрнате на припремљену компост и дистрибуирајте у равномерној слоју. Затим мало притисните на земљу, али не копајте целину.
7. Сипајте пшеницу чистом водом, покушавајући да навлажите све области. Ако узгајате зрнате на газу, то је такође потребно пажљиво навлажити, али не да га потпуно испуни тако да се калуп не појави.
8. Затим покријте лежиште са семенкама мокрим новинама или тканином.
9. Свакодневно проверите пшеницу и побрините се да се то не осуши. Редовно наводњавају компост неколико дана. Опет, не напуните лежиште водом која вишак мере. Новине које леже одозго такође прскају из прскалице.
10. Након 4 дана, уклоните новине и воду клице једном дневно.
11. Питање одакле је важно и расти пшенице. Боље је то учинити на месту где равне зраке сунца не падају, али не превише мрачно. Требало би да постоји топло и раштркано светло треба бити присутно.

Како расти пшеницу. Корисне препоруке

Да бисте знали како правилно расти пшеницу код куће, требало би да слушате неке савјете:

1. Где постављате пладањ пшеницом, температура ваздуха треба да буде 22-24 ° Ц. На таквом месту морате да одржите високу влажност, а ако је ваздух у соби суви, боље је користити хидратантност.
2. Не можете преливати превише воде у контејнер. У таквим условима семе неће клијати, већ само пукнути и плијесни.
3. Ако не одржите сталну влажност, пшеницу, напротив, осушите и не клијају. Стога је потребно редовно навлажити тло и новине или газу која леже на врху.
4. Такође није потребно сипати житарице са превише дебелим слојем, јер ће се доње семенке једноставно угушити, а од њих неће бити користи.
5. По правилу, подложно технологији, високих сировина клијају се дневно. Штавише, скоро све семенке треба клијати. Одмах морате јести пшеницу за храну, а клице не би требало да постану дуже од 3 мм - у овом случају ће бити веома штетни за тело. Они зрна која се не клијају, препоручљиво је бацити, јер на њих може утицати нека врста болести.
6. Ако се пшеница не продире у року од 2 дана, то је само потребно да се одбацује, јер се и да се сирови материјали испоставили да су лошији квалитет или сте направили неке грешке приликом клијења.

Него што је клијена пшеница корисна

Сама пшеница, чак и у непотребном облику, богат је извор корисних компоненти. У сувим зрнама, такве су компоненте у неактивној фази, али у то време када се проклета проклета из семена, зрно покушава да му пружи све што је потребно за активан развој. Стога се семе пшенице мобилише све корисне супстанце које су скривене у њему.

Пророчена пшеница је корисна не само у његовом садржају, већ и чињеницом да је садржај уравнотежен, а то је тело у потпуности апсорбује скоро у потпуности. Зато се културно клице сматрају драгоценим биолошки активним додатком хране, који, осим тога, има апсолутно природно порекло.

Ако говоримо о саставу пшенице проклете, онда садржи следеће компоненте:

• масне киселине;
• малтоза;
• дијетална влакна;
• 20 различитих аминокиселина;
• минерали;
• витамини: Ц, Е, ПП, Б Витамини В.

Највећа концентрација ових супстанци присутна је у производу када његове клице досегну дужину 1-2 мм. Верује се да је пшеница која се креће садржи компоненте које су укључене у изградњу нуклеинских киселина, а они заузврат су основа наших гена. То доводи до чињенице да у људском телу, након конзумирања производа, чине резерве да се врате и третирају многе, укључујући озбиљне болести.

Ако говоримо о томе који је ефекат пшенична пшеница на телу, тада се мора разликовати следеће:

1. Производ успоставља рад многих органа и телесних система. Тонони тело, повећава имунитет и омогућава особи да се лако носи са инфекцијама. Пшеница нормализује метаболизам, даје енергију и енергију.
2. Посебно је корисно користити га након болести, када је тело исцрпљено и нема довољно снаге да се врати. За особе са смањеним имунитетом, овај производ је такође важан у исхрани. Криће можете користити као профилактику, на пример, у сезони САРС и са епидемима грипа.
3. Таква храна такође делује на раду нервног система, елиминирајући депресију и стрес.
4. Пророчена пшеница је корисна за мушкарце. Верује се да његова продужена употреба помаже да се избори са сексуалном дисфункцијом.
5. Магнезијум, који се налази у културним клијевима, савршено смањује крвни притисак, а такође уклања холестерол из крви.
6. Нерастворљива влакна влакана корисна су за рад гастроинтестиналног тракта. Пророчена пшеница помаже у борби против опстипације, уклања токсине, токсине и радионуклиде. Растворљива влакна такође имају благотворан утицај на пробавни тракт, упијају жучне киселине и успостављање цревне микрофлоре.
7. Нормализација метаболизма, који доприноси употреби пшенице проклета, помаже у гојазности. Сам производ је врло мали-калорие, али засиће добро, брзо и дуго времена ублажава глад. Они који пате од вишка тежине и одлучили су да једу проклету пшеницу, препоручљиво је искључити хлеб из исхране.
8. Пшенични клице се сматрају одличним средством за спречавање рака. У неким случајевима такав производ је помогао да се носи са постојећим неоплазмима: цисте, миомас, фиброми, полипи.
9. Пророчена зрна се препоручује да се конзумира са оштећењем вида, присуство различитих упала у телу, дијабетес мелитусу. Пшеничне клице помажу у враћању још врло лоше визије, ако постоји редовно и дуго времена. Што се тиче дијабетеса, таква храна се увелико олакшава ток болести и има благотворан утицај на штитну жлезду.
10. Пророчена пшеница има ефекат против прављења на тело, побољшава тен, стање коже, косу, нокти и зуби. Обухвата тело енергијом, даје снагу и активности.

Како расти пшеницу. Контраиндикације за употребу пшеничних клизача

Упркос свим природним речима и предностима пшенице, има бројне контраиндикације:

1. Не треба их јести они који имају проблема са бубрезима или озбиљним поремећајима у раду гастроинтестиналног тракта.
2. Они који су склони честим цревним поремећајима такође би требало да буду својствени таквом производу у својој исхрани.
3. У пшеничној пшеници, као у било којем другом, постоји глутен. За већину људи, он не представља ништа лоше, али постоје они који не толеришу такву компоненту.

Реакција на коришћење пшенице за клизање може бити пробавни поремећај, али по правилу, након неког времена тело се навикне на то и овај симптом је сами нестао.

Како се користи проклета пшеница

Пшеница

Пшеница за припрему сока дуго се клијера док се клице не достигну у дужини од 10-12 цм. Тада се могу смањити и исцедити. За то раде на следећи начин:

1. Прво, клице се испере хладном водом
2. Затим ставите специјални соковник намењен посебно у такве сврхе. Једноставни соковник у овом случају неће се дијелити, јер сечива траве могу да га постигну, и неће успети. Специјални уређаји за припрему сока од пшеничних клизача направљени су тако да можете добити максималну количину течности.
3. Ако немате такве соковнике, онда брусите стабљике блендер, а затим се прорежите кроз врло мали сито или газу.

Плум-Глобал Доручак са пшеничним клицем

Такво јело је веома корисно за доручак, а припрема се из следећих компоненти:

• срунес - 8 ком.;
• аппле - 1 ком.;
• вода - 1 шоља;
• пророчена пшеница - 1 Тбсп.

Пире кромпир се ради на овај начин:

1. Сруне су сипане чаше воде, лево преко ноћи.
2. Следећег јутра вода је сипана у посуду, утрљајте јабуку на фином гратеру, помешану са водом.
3. Сруне се сруше у блендеру и додају се и у пире кромпиру. Они су тамо ставили клице пшенице, помешају се.

Пшеница

Салата са пшеничним клизама припрема се из ових производа:

• кИВИ - 1 ПЦ.;
• гренаде ГРЕНАДЕ - 3 ТБСП;
• банана - 1 ком.;
• бринза - 100 г;
• сунцокретово семенке - 3 кашике;
• пророчена пшеница - 2 кашике;
• мед је укусити.

Мрсите семенке сунцокрета и пшеничне пшенице, помешајте се са медом, дробљене обрве и воћем исечене на комаде. Поспите све зрнама граната на врху.

Пире од јабука и пшеничних клизача за мршављење

Они који желе да смршавају, такав пире се препоручује да се конзумирају уместо доручка. Да бисте га припремили, очистите 2 велике јабуке и мљевете у блендер до хомогеног стања. Затим се мешајте са 2 кашиком. пшенична клице и јести. Следећи оброк не би требао бити раније него након 4 сата.

Можете јести пшеничну пшеницу са медом. За то, отприлике 3 кашике. Производ мора бити уврнут у брусилици меса и додајте 2 ТСП. Душо. Није потребно пити овај алат, али након њега можете тек након 3 сата.

Како се пшенично расти код куће. Видео