Како да сачувате препланулост

Чак и прелеп тен сматра се у савременом свету знак лепоте и веллнесс-а. Стога, многе жене, чак и у хладноћи сезоне, редовно посећују соларијум, и свакако све лепотице настоје да добију боју бронзане коже, одлазе на море. Али одмор се завршава, а кожа почиње да бледи. Правилном пажњом, величанствена нијанса се може сачувати на кожи много дуже.

Како уштедети тен: Како се препланули обрасци

У слојевима људске епидерме су ћелије које се називају меланоцитима (пигментне ћелије), које под утицајем ултраљубичастог, појачавају меланину. Меланин је врста "материје за бојање", која продире у сваку ћелију коже, даје јој тамну сенку. Пигментне ћелије нису подједнако распоређене у различитим областима тела. Због тога су рамена и лице тако лако затамњени, али тако је тешко постићи богато сунчање коже на унутрашњој површини оружја или кукова.

У ствари, тен је "изумљен" по природи не за лепоту нашег тела, већ да га заштити од продирања ултраљубичастих зрачења дубоко у ткиво. Када је особа под губљањем сунца, његова кожа губи влагу, непристојну, потамне, опекотине се често појављују, слободни радикали се активно накупљају у дубоким слојевима коже. Ако се ефекат ултраљубичастих зрачења не заустави, тада је покренут процес уништавања влакана колагена и еластин, који су одговорни за еластичност коже - овај процес се назива плодостојеном. Такође, злоупотреба сунчања може проузроковати појаву старости и васкуларне мреже на кожи.

Али ако се сунчате умерено и у право време (до 10. ујутро и после 17 сати), то ће донети несумњиву корист целом телу:

• под утицајем сунца, тело активно синтетизује витамин Д, што је важно за одржавање здравља свих органа и телесних система;
• сунце појачава циркулацију крви у слојевима епидерме и помаже да се опорави од различитих кожних болести: дерматитис, осип и црвенило;
• ултраљубичасто лансирање у људском телу серотонина (тако-онаковани хормон среће).

Стога, ако желите да вас преплану да вам донесе само користи и лепоту, не мучите своје тело, док сте под ситницом за сунчање, будите сигурни да заштитите кожу и помогнете да се брже опорави након сунчаних купалишта.

Како сачувати препланулост: исправна употреба сунчања сунца

Отпорност на тен одређује се чак и у време када сте на југу. Исправна употреба сунчања и надлежног бриге о њези тела очуваће кожу бронзе већ дуже време.

1. И пре одмора посетите соларијум. Овде ваш задатак неће бити преплануо, већ адаптација коже до предстојеће изложености јужном сунцу. Неколико посета 3-5 минута биће довољно сасвим.
2. Пре одласка у одмаралиште, кожа мора бити спремна за ефекте сунца. Да бисте то учинили, независно или у козметичком салону, кожу коже тела и лица. Поступак ће помоћи у уклањању мртвих ћелија и ниво коже. Ажурирана кожа ће олакшати ефекте сунчеве светлости: Тан ће пасти равномерније и остаће дуже.
3. Не покушавајте да се сунчате једног дана. Такав интензиван ефекат сунце биће стварни стрес за кожу: појавиће се највероватније, сувоће, непропусност или чак црвенило. У раним данимама сте на сунцу у укупно не више од 15 минута ујутро или вечери. Сваког дана помало повећава време боравка на сунцу.
4. Од 11:00 до 17х, изложеност сунцу је толико снажна да то може довести до озбиљних опекотина на кожи. Тада ћете морати да заборавите на прелепи препланулост. Стога проведете овај пут у хладу. Немојте мислити да ако сте напустили отворене сунце, онда вам кожа престане да се сунча: раштркана сунчева светлост тихо и сигурно, тако да је кожа неких људи у сенци пренела још брже него на сунцу.
5. Обавезно користите крему за сунчање. Не заборавите да га поново примените након неколико купања.
6. Озбављано са површине воде, сунчеве зраке побољшавају њихов утицај на вашу кожу. Стога, идете у шетњу, покушајте да заштитите кожу као крем што је више могуће или бацате лагане тканине на рамена. Из истог разлога, не бисте требали бити преблизу површини воде у првим данима одмора.
7. Тако да кожа постане тамна бржа и стиче златну нијансу, пију сокове од шаргарепе и каприкота.

Како сачувати тен: како се сунчати у соларијуму, тако да кожа дуго задржава боју

Ако одлучите да добијете мекани тен без чекања на летњи одмор, онда ће вам у посети соларијум помоћи у томе. Веома је важно да се правилно припреми за поступак, тако да не наштете себи и добијете жељену боју коже.

1. Соларијум је врло "концентрисан сунце". Стога, ако имате гинеколошке, ендокрине или дерматолошке болести, онда је боље одбити да посетите соларијум.
2. Пре препланутог седнице, пилинг или уклањање длака не би требало да се уради, као и за туширање се користећи гелове и сапун. Стога ће заштитни масни слој коже бити уништен и лако може да пали под утицајем интензивних лампи.
3. За сунчање у соларијуму постоје посебни заштитни и пигментирајућа креме. Они се разликују у саставу од оних који се користе за заштиту од сунца. Креме за посету соларијуму доприносе једноликог затамњења коже и његова дубока влага.
4. Заједно са козметологом одредите оптимално време преплане за ваш тип коже. У првим посетама кожи биће довољно 2-3 минута, постепено повећавају време на 10 минута.
5. Не користите декоративну козметику и парфеме пре посете соларијуму како не изазовете појаву старосних места.
6. Након седнице, напуните стање воде питком воде или зеленом чају.

Како уштедјети препланулост: Чишћење коже

Неке девојке верују да ће очувати штављење, потребно је да престанете да користите туш гелове и умањите сам водну процедуру. Међутим, није у реду да у потпуности одбијете да очистите кожу, јер је кожа заиста требала, посебно у лето.

За деликатно чишћење, довољно је ујутро и увече да се топло истушира \u200b\u200b5 минута. Као средство за чишћење, изаберите гел или сапун на бази природних компоненти: уља, глина, етри, мед. Природне компоненте неће сушити кожу, али напротив, заситиће је витаминима и хранљивим материјама.

Хот купатило или сауна не доприноси очувању сунчања. Ефекат високе температуре и продуженог парења коже изазива своју сувоћу и, као резултат љуштења и губитак тамне-кисене боје.

Како уштедети тан: козметика

Прво правило о очувању сунчања већ дуже време је употреба посебне козметике намењене кожи која је изложена сунцу.

Таква добродошла бронзана нијанса коже долази када је под утицајем ултраљубичастих, наше тело производи меланину у горњем слоју епидерме. Чињеница је да без обзира колико пажљиво отварају, процеси који се појављују у кожи то сматрају стресом. Као резултат губитака влаге, кожа постаје сува и груба, а унутар њих одмах започиње активни процес регенерације. Кожа ће почети да активно пили и обнавља и заједно са честицама мртве коже, препланулиште.

Узми то по правилу од првог дана одмора и, након његовог краја, редовно навлажите кожу лица и тела, надопуњујући виталну влагу. Међутим, за препланули кожу, ваша омиљена крема за тело можда није погодна. Савршено помаже да се врати кожу тела у хладној сезони, али након што се сунчање може проузроковати значајне нелагодности: есенцијална уља садржана у кремама могу изазвати паљење и испољавање алергијске реакције. Стога је током периода активног сунчања и након њега боље користити специјализоване алате.

Састав лосиона након препланета је веома штедљив: не иритира кожу суво од сунца, не изазива гору и истовремено дубоко влажи и промовише дуготрајно очување тамне бојене боје. Често, такве лосионс садрже екстракт алое (има смиривање и хлађење), витамин Е (неопходно за спречавање фотографија коже) и меланина (помаже да поправи препланулост и врати микро-процењење коже).

Боље је изабрати крему након што се сунчања као иста серија као и крема за сунчање: па ћете добити свеобухватну негу коже. Враћајући се са плаже, обавезно испрати остатке заштитног средства, песка и морске соли са коже, мокри се пешкиром, а затим нанесите охлађени агент након тена.

Након повратка са одмора обратите пажњу на састав ваше козметике за производе за негу коже. Не користите дрогу који имају ефекат избељивања (маске, лосиони и народни рецепти). Активно избјељивање се олакшава екстракт краставца, лимуновим соком, млеком, целандином и семенком бундеве.

Како уштедети тен: лице и врат

Кожа лица и деколте је тањи и осетљива од коже других делова тела. Подвргнут је највећем утицају сунчеве светлости, интензивније загађене, издржава ефекте украсне козметике. Стога, ако је тело довољно редовне влаге, тада је и особа потребна додатна исхрана и заштита након излагања ултраљубичасто зрачење. Користите посебне регенерирајуће креме које ће вам помоћи козметолог или професионални консултант у продавници. Такође 2-3 пута недељно чине разне маске које ће вам омогућити да одржите здравље коже и његове бронзане боје.

Маска за препланула кожу боровница и јогурта. Да бисте припремили маску, требат ће вам 3 кашике. Природни јогурт и 8-10 боровница. Повуците компоненте до хомогене доследности и нанесите се на лице 15 минута. Боровнице садрже најважније витамине Ц и Е, захваљујући којој је кожа дубоко навлажена и обновљена. И млечна киселина која се налази у јогурту помоћи ће да се деликатно уклони кератинизоване ћелије са површине коже, без кршења лепоте вашег тена.

Авокадо маска. Узми мало и врло зрело плод авокадоса (требат ће вам половина), извадити огулите и отворите воће вилицом док се не формира хомогени груб. Додајте мало пшеничне и штролове уља у калупу. Нанесите маску на лице и врат, лезите око 15 минута, опуштајући мишиће лица. Затим уклоните композицију са коже памучним јастучићима и оперите је хладном водом. Авокадо је веома богат у јединственим масним киселинама ОМЕГА-3, који имају ефекат против старења. Уље пшеничног клизача садржи витамин Е, који ће обновити кожу након сунчања. Нафта шаргарепа ће побољшати интензитет златне боје коже и дубоко је влажи.

Како задржати препланулост: храна

Прави приступ исхрани такође ће вам помоћи да вам преплану на кожи дуже држите на кожи. Почните засинути своје тело корисним супстанцама док сте још на плажи. Оно што је најважније, ово је хидратантно коже не само споља, већ и изнутра. Да бисте одржали равнотежу влаге, попијте најмање две литре чисте воде дневно.

Веома је корисно барем једном у неколико дана да укључи масне сорте риба у вашој исхрани (на пример, туњевина, лосос, сардина, макрел). Поред масти, ови производи су богати тирозином - аминокиселинама, што спречава активно уништавање тамног пигмента коже.

Познати по свим асистентима у очувању сунчања су витамини А, Е и Ц - Подржавају купање коже и истовремено помажу телу да се тело носи са стресом од интензивних ефеката сунчеве светлости.

Витамин А, као и β-каротен, активно стимулише производњу меланина у слојевима епидерме. Због тога не само да задржава препланулост, већ и убрзавају његов изглед. Више витамина А, остали производи су садржани у шаргарепи: пијте сок од шаргарепе, додајте још свеже шаргарепе у салате или само једите ово поврће - ваш тен ће дуго времена бити приметно. Витамин А се такође налази у лубеници, дињу, брескви, марели, манго и шпинат.

Витамин Ц у великим количинама садржан је не само у цитрусним плодовима, већ и у црно-бугарском папру, парадајзу и јагоди.

Како уштедети тен: Кућни лекови

Дакле, тан је дуго времена за дуго времена, можете користити различите фолк лекове. Таква средства неће само помоћи у одржавању боје. Али такође обогатите кожу храњивим материјама.

1. Стуб кафе. Скорајте свежу кафу. Након пијаног пића, додајте мало маслиновог уља у кафе. Нанесите масу на кожу пари након топлог туша и масаже са сланим покретима. Такав алат неће чинити само глатком као обичан пилинг, али такође му давати еластичност, постаће одлична превенција целулита и, наравно, помоћи ће да у одржавању природног препланута.
2. Мрква маска. Узмите свеже исцеђену соку од шаргарепе и помешајте је малу количину маслиновог уља. Нанесите маску на цело тело и издржите око 20 минута. Затим исперите топлом водом. Будите опрезни ако је ваша кожа превише бела по природи: под утицајем активних компоненти маске, може стећи жуту нијансу.
3. Црни чај. Периодично можете да обришете кожу снажним декорација црног чаја. Он ће нагласити мрак коже, као и уске поре и нормализовати знојење.
4. Маска од парадајза. Извадите виљушку 2 зрели парадајз (прво уклоните кожу), додајте маслиново уље и неколико кашика викендице. Композиција се мора наносити на тело током 20 минута и испрана, наизменична топла и хладна вода.

Како сачувати препланулост. Видео