Како се ослободити стрија на грудима

Прелепе груди за жену су засебна ставка за понос. Еластични попрс је уоквирен предивним деколлураним одећима пружиће вам 100% успех у мушкарцу. Али како избећи комплексе ако се појавиле стрије, или, говорећи на медицинским језику, Стриае. Разговарајмо о томе детаљније у овом чланку. 

Разлози за појаву стрија на грудима

Главни разлози зашто се појављују стрија на женској груди су:

• Оштрана промена тежине. Брз губитак килограма или сет масе узрокује микро.56 особе доњег слоја дермиса.

Због брзе добитке масе као резултат трудноће, узимајући хормонске лекове, метаболичке поремећаје, кожу, као врло еластични материјал, има својства истезања и прилагођавања постојећој тежини. Микротраума доњег слоја дермиса у почетку има сјајну ружичасту или плавкасту боју због руптуре капилара.

У случају губитка килограма, често се појављује од просирања тих подручја коже која је раније била завршена. Истезање на грудима, које су се појавило током вишка тежине, на крају постају безбојни, као што је приказано на фотографији, разликују се у боји од опште нијансе коже и има облик белијских ожиљака.

Стријетница у настајању на грудима ће се временом блистала, али не нестају у потпуности, јер не добијају природно колагено подстицање и кисеоник од тела, због чега често су у поређењу са ожиљцима.

• Хормонално кршење позадинешто се најчешће посматра током трудноће.
• Током пубертета, када тинејџерка брзо расте, али не постоји одговарајућа исхрана и не поштује се водена равнотежа.

Комплекси о изгледу стрија на грудима могу се поразити на следеће начине:

• извршите секвенцијални комплекс превентивне неге коже;
• стабилан ангажован у активним физичким вежбама;
• користите достигнућа ласерске терапије;
• исправно маскирајте стрије са козметиком или посебно одабраном гардеробом.

Превенција стрија на грудима

Главне превентивне мере за спречавање појаве стрија на грудима су:

1. Превенција оштарног скупа или губитка тежине. За целокупни организам, такве се тресе не пролазе без трага, укључујући и за кожу. Ојачати ове директне доказе.
2. Здрава исхранаЗасићен свим потребним витаминима и липидима, укључујући колаген - директан извор младих и еластичности коже. Мрква, крушке, купус, бело месо су складиште аминокиселина и препоручују их дерматолози за свакодневну употребу.
3. Поштивање равнотеже за пиће. Нарочито пиће помаже да се брзо уклања токсине из тела и одржава влажност коже.
4. Дневни контрастни туш Помоћи ће да уклони стрије на грудима и врати га еластичности и тону и ако допуните овај поступак са само-поправим проблематичним областима, ефекат ће бити приметан након 1 месец.
5. Масажа. За деколте, масажа стрија на грудима савршена је са кружним прогресивним покретима са додатком какаоног уља, маслиновог уља и алтаи маме до обичне хранљиве креме. Засићени масним киселинама, такве маске ће помоћи да обнови еластичност и еластичност коже груди.
6. Активне физичке вежбе, Посета базену, истезање ће помоћи да се мишиће груди у доброј форми и спречи појаву Стриае-а.
7. Да би се избегло појава стрија током трудноће, препоручује се ношење посебна подршка постељином или завојда максимизира појаву додатног оптерећења на телу.

Методе борбе против стрија на грудима код куће

Кућна комплексна нега укључује систематску праксу са омотама, маскима, пилићима и стријама на грудима. Кућна дојка нега, чак и ако не да предиве пребрзо резултате, али састав састојака не садржи ниједну хемију и неће учинити никакву штету здрављу.

Користећи маске и компријере да уклоните стрије коже дојке, треба се имати на уму да се састојци најбоље апсорбују ако се наносе на чисту кожу отвореним порама, тј. Након контраста туша, купао се или посећују купање или сауна. Маска се треба применити у кружним прогресивним покретима у проблематичне површине дојке прекривене Стриосом.

Држите маску 20-30 минута, претходно је прекривач прса прехрамбеним филмом или топлом тешким пешкиром. Затим се исперите под велику количину топле воде или разградњу камилице, масти са хранљивом кремом. Таква је нега посебно релевантна током трудноће за одржавање тона коже.

По вашој пажњи се нуде маске за груди од стрија, припремљене код куће.

КЕФИР-сир дезодоризација маска. Предности киселих млечних производа за кожу одавно су доказале дерматолози. Висок проценат масти аминокиселина органског порекла има антибактеријски ефекат и помоћи да се ослободи акни и других упала на површини коже груди. Кефир се може заменити пепелом, јогуртом или павлаком. Морате да помешате 5 тбсп. л. Соур -Милк производ, 1 кашика. л. Маслиново уље и 1 кашика. сецкани у стање грубог белог лука.

Маска сока са шкробом и шаргарепом. Таква мешавина производа није случајна. Кератин -рицх шаргарепа са глутеном садржаном у шкробу, у тандему, има ресторативну и затезање ефекта коже. Маска је припремљена овако: Мешање половине чаше сока од шаргарепе од 1 кашике. л. Суво скроб. Скроб треба полако сипати, мешајући сок да не би примио грудица.

Маска за јаја са протеином. Беат у густу пену од 2 јаја Протеин, а затим уђите у тамошњу 1 кашику. л. крема или павлака и 1 Стритни протеин. Захваљујући текстури протеине из белића, кожа ће се затегнути, а павлака ће омекшати овај ефекат.

Истраживање маске за борбу против искарења. Разблажите пола чаше воде на собној температури од 1 ТСП. Пивски квас. Померите се темељно и оставите 10 минута док се потпуно не растопи. Затим унесите 1 Тбсп. л. крема или маслиново уље.

Чишћење маске краставца. Гринд 2 свежег краставца до државе каше на блендер или грајтеру. Унесите 4 капсуле за рибље уље, што је у јавном домену у апотекама. Темељно мешати. Краставац садржи живот-доживи влажност коже са стријама, а рибље уље је омекшивач органског порекла.

Витаминска маска са алое. Мик 3 Тбсп. л. Сок од алое са исцеђеним капсулама витамина А, Е и Ц. капсулиране витамине у продаји се у апотекама. Таква маска помоћи ће да се изгладе стрије и откуцава кожу груди.

Воћна маска хранљивих састојака. Помешајте пола чаше сока било којег воћа богате витамином Ц: лимун, наранџасти, киви итд. Од 1 кашике. л. павлака. Витамин Ц је извор колагена за дермис и изглађује стрије.

Сцруб маски са белом глином. МИКС 4 ТБСП. л. вода од 1 кашике. л. Сува глина и 1 тсп. Сахара. Најбоље је да се такву маску наносите посебном четком тако да глина равномерно пада на кожу груди.

Сцруб маски из приземне зобене каше. МИКС 4 ТБСП. л. тло на блендер зони са 2 кашике. л. масна крема у хомогено стање. ОатсМеал има снажан антибактеријски и омекциони ефекат и крема ће помоћи маскама да добије текстуру крема за практичну примену.

Сцуб маске за кафу. МИКС 2 ТБСП. л. Кафе разземље са 1 кашиком. л. Маслиново уље. Поред пријатне ароме, кафа је основа било ког пилишта или пилинг до дубоко очистити поре, као и пилинг мртве ћелије коже. Маслиново уље, засићено витамином Е, има ефекат заглађивања, а такође помажу у избегавању суве коже овом методом чишћења.

Маска са алтаи мамом. 2 ТСП. Мумми Мик са 2 кашиком. л. Крема масти. Таква маска вас неће само уштедјети од стрија на грудима, али такође значајно подмладите вашу кожу.

Да бисте припремили маску маске, можете самостално одабрати састојке, главна ствар је присуство било које пилинг компоненте: сол, шећер, кафе разлоге или сапун са Луфом.

Методе борбе против стрија на грудима: лекови

Треба напоменути да су процедуре медицинске интервенције прилично скупе.

Да бисте се решили стрија на грудима, жене се нуде процедуре ЛПГ, мезотерапија и абдоменопластика.

Најнежнији начин је ЛПГ масажа- Ово је вакуумска терапија која се користила за уклањање ожиљака и шавова. У козметологији, користећи такве поступке, можете се решити целулита и стрија.

Мезотерапија  - Ово није само масажа оштећених подручја коже, такве поступке прате поткожне ињекције које садрже састав витамина и колагена.

Абдоменопластика - Ово је пластична хирургија када лекар уклања одељке коже груди Стриае. Период рехабилитације је исти у сложености као и после уобичајеног рада.

Скуп вежби за јачање мишића груди

Женско тело садржи 20% више адипозног ткива од мушкараца. Женске груди су 60% масти и 40% мишићног ткива. Значење спорта не може се потценити, јер је то покрет који је извор тона за мишићно ткиво. Стога, ако тренирате мишиће груди, то ће бити еластично и лепо.

Извођење овог једноставног сета вежби, можете значајно ојачати мишиће, груди, које као оквир подржава женску дојку.

Вежба 1. Покретање позиције - Стојећи на чврстој површини, ногама раме - одвојите руке, савијте руке у лактовима и затворите четке "у браву". С силом да жети ваше дланове једни о другима, тако да се осети напетост у мишићима у грудима. Извршите 10-15 пута 1-2 приступа.

Вежба 2. Почетни положај - нагласак на чарапама ногу и колена на поду, ноге су савијене на коленима, чарапе подижу поглед. Направите пусх-апс тако да груди додирује под, а линија тела формира равну линију. Извршите 15 пута 1-2 приступа.

Вежба 3. Полазећи положај - стојећи на чврстој површини. Уведите тежину одмерну од 1 кг у сваку руку (боце за бучице или литре испуњене водом). Испружите руке паралелно са под, длановима са бучићима су усмерени. Направите "маказа" љуљате рукама, прелазећи их у замах. Извршите 12 пута 2 приступа.

Вежба 4. Повлачење на хоризонталној траци на испруженим рукама. Подигните тело на испружене руке. Повлачење максималног могућег броја пута. Препоручена количина - најмање 10.

Вежба 5. Почетни положај - седећи на равном, тврдом површини, заједно. Тело и ноге треба да формирају прави угао. Истезање рукама до чарапа. Извршите 15 пута 2 приступа.

Козметички козметички производи и елементи гардеробе стрија на грудима

Вриједности маскирне козметике за проблематичну негу дојке не би требало да се умањују.

Ако желите да ставите на деколте и имате малу, али грудну шкрињу, грудњак Вандер-Брант је најприкладнији (са ефектом "Притисни АП"), међутим, са великим масивним дојкама, препоручује се да се преференција до одлагања корсета или маску еластичних тканина.

Затим ће вам потребна тонала од 1-2 тона тамнија од боје коже на грудима; Прах са нијансом, коју користите за лице или крем маховину за тело са ефектом треперења.

Са свих наведених постављених са било којим дојкама, можете створити чуда и пробити у отвореном деколлујну одећу. Дакле, алгоритам акција биће следећи: Након што ставите на грудњак, горњи део груди на местима где постоје стрије, прекријте танким слојем тонелне крем на целој површини док се не добије чак ни боја . Затим у праху овог дела груди. Уместо праха, можете користити и моуссе тело са ефектом треперења, који ће са његовим сјајем и преливом скренути пажњу од неестетских стрија.

Видео. Како се ослободити стрија након трудноће и не само

Лепота дојке не захтева жртву, већ једноставно систематска превентивна нега. Сви комплекси код жена, према статистикама, настају од одбијања себе, а не из присуства стрија на грудима.

Затегните романтику са собом, волите себе, не заборавите да су лијене жене ретко лепе, пазите на груди, бавите се спортом и резултат неће бити дуго у доласку!