Jak zapomnieć o tym pierwszym

Jeśli przez kilka miesięcy, a może lat, nie wiesz, jak zapomnieć o tym pierwszym i od czasu do czasu pamiętasz go i marzysz o długo oczekiwanym spotkaniu, prawdopodobnie nadszedł czas, aby coś zmienić w życiu. Przede wszystkim konieczne jest zacząć od najważniejszej rzeczy - od siebie. Kochać siebie i otaczający świat, rozproszyj się i rób swoją ulubioną rzecz, oderwać połączenie z przeszłością - wszystko to pomoże zapomnieć o tym pierwszym! 

Umieść myśli, aby zapomnieć o tym pierwszym

Aby rozpocząć życie od zera, musisz mieć wielką cierpliwość, pragnienie i pożądanie. To właśnie te cechy pomogą szybko i na zawsze zapomnieć o tym pierwszym. Najpierw musisz uporządkować wszystko na swoim miejscu i uporządkować swoje myśli.

Jak zapomnieć byłego i zachorować

Nie próbuj natychmiast po zerwaniu, aby przejść na jakiś biznes, uciekaj od myśli i zanurz się w głowie w przeszłości. Rozpoznaj przynajmniej przez chwilę, że jesteś obrażony i zraniony, nie ukrywaj swoich uczuć. Jest to całkiem naturalne, ponieważ jesteś żywą osobą i masz pełne prawo zanurzyć, płakać na ramię dziewczyny, cierpieć. Jest to rodzaj początkowego etapu, który musisz pokonać, aby zapomnieć o tym pierwszym. Jeśli chcesz być sam ze sobą, nie zaprzecz sobie tego i poproś swoich krewnych i przyjaciół, aby zostawili cię w spokoju. Ale nie flirtuj i nie nadużywaj samotności, jest to obarte.

Zapomnieć o tym pierwszym, nie zastanawiać się, jak dobrze było razem

Spróbuj prowadzić myśli i wspomnienia z czasów, kiedy byłeś dobry, wygodny i wygodny. Możesz to łatwo zrobić, gdy możesz całkowicie zapomnieć o tym pierwszym. Wtedy nie będzie tak bolesne. Nie przywracaj w pamięci cudownych chwil, które dał ci twój ukochany, to tylko pogorszy sytuację. Ale w przyszłości, kiedy zachorujesz, pamiętasz go z uśmiechem i wdzięcznością.

Przypomnij sobie, dlaczego wszystko było zapomnieć o tym pierwszym

Ludzie tak nie rozstają się. A twoje rozstanie najprawdopodobniej było ułatwione poważnymi przyczynami - prawdopodobnie kłótni, zdrada, nieporozumienie. I jak tylko zaczniesz ponownie myśleć, dlaczego nie masz zamiaru żyć razem lub nudzić, pamiętaj o tych momentach, które spowodowały rozpad. Ale nie powinieneś się nimi rozłączać, po prostu czasami pamiętaj o nieprzyjemnych sytuacjach. Pomoże ci to zatrzymać się na czas i pomyśleć mniej o tym pierwszym.

Jak zapomnieć byłego i nie obwiniać siebie

To cudowne, gdy ktoś wie, jak analizować błędy, ale kiedy idzie już we własnych oskarżeniach, nie jest to normalne. Nawet jeśli masz wrażenie, że spowodowałeś rozstanie się i że robiąc inaczej w tej sytuacji, wszystko byłoby z tobą w porządku, w żadnym wypadku nie obwiniaj siebie. Najważniejsze jest zrozumienie, że ta pierwsza jest przeszłość i konieczne jest przeżycie teraźniejszości i przyszłości. Smiling z tym, aby nie mogła myśleć o swoim poprzednim czasie.

Pomyśl o wszystkich swoich cnotach, aby zapomnieć o tym pierwszym

Każdy z nas ma cnoty. Pomyśl o tym, co dokładnie masz i porównaj z liczbą niedociągnięć byłego kochanka. Z pewnością jego lista będzie więcej. To możesz po raz kolejny udowodnić, że nie jest godny ciebie, a rozstanie jest jedynym właściwym wyjściem. Przekręcając się w swojej jakości i zapewnianie się, że jest on daleko od tego, z którym chciałbyś żyć przez całe życie i być szczęśliwy, łatwiej będzie ci przetrwać lukę i zapomnieć o tym pierwszym. Jeśli chodzi o twoje zalety, które ustaliłeś w sobie, więc będą one silniejsze i dadzą ci więcej pewności!

Spójrz pozytywnie na świat, aby zapomnieć o tym pierwszym

Natychmiast po rozstaniu bardzo trudno jest cieszyć się życiem i marzyć o czymś pięknym. Ale nadal próbuj! Spróbuj zastąpić złe myśli pozytywne, planuj przyszłość, komunikować się więcej z przyjaciółmi i krewnymi. W przeszłości pozostaw sentymentalne, ponure i negatywne myśli. Poczujesz gwałtowny wzrost energii, jeśli spędzasz czas z pozytywnie dostrojonymi ludźmi. I to kolejny duży krok w kierunku zapomnienia tego pierwszego.

Zapomnij o tym pierwszym, przekraczając go z życia

Jeśli masz przynajmniej pewne rzeczy należące do tego pierwszego w swoim domu, powinieneś natychmiast się ich pozbyć. Na przykład twoi przyjaciele będą mogli ich przenieść do niego, aby nie spotkać się z nim ponownie. Może to uniemożliwić ci i wyciągnąć ze ścieżki uzdrawiania. Mimo to nie jest dla ciebie obcy i na jego widok będzie bolało i smutne. Być może nie będziesz chciał dawać jego rzeczy, ponieważ jest to jedyna rzecz, która przypomina mu, ale musisz się przezwyciężyć i zrobić to.

Zapomnieć o tym pierwszym, przestań z nim komunikację

Nie próbuj patrzeć na poprzednie spotkanie ani rozmawiać z nim przez telefon. Aby oszukać siebie i powiedzieć, że pozostajecie przyjaciółmi, więc widzisz go raz w tygodniu i zadzwoń tylko po to, aby się skonsultować, to jest głupie. Więc tylko się skrzywdzisz. Zaczniesz doświadczać goryczy i żalu oraz dlaczego potrzebujesz negatywnych emocji. W przyszłości podziękujesz sobie za nie prowadzone przez uczucia i byłoby w stanie pokonać trudności. Aby na zawsze zapomnieć o tym pierwszym, nie nazywaj go, nie pisz, nie spotykaj się, unikaj kontaktu z nim za wszelką cenę.

Rzadziej zasiada w sieciach społecznościowych, aby zapomnieć o tym pierwszym

Jeśli twój były kochanek aktywnie odwiedzał sieci społecznościowe, spróbuj rzadziej przejść na jego stronę, a nawet usuń ją z listy kontaktów. Jeśli ciągle przeglądasz jego zdjęcia lub ponownie przeczytasz jego status i posty, po prostu oszalał. Zaczniesz go podejrzewać, że tak łatwo i szybko zapomniał o twoim związku, spotkał się z innym, a nawet kropla nie żałuje, co się stało. To tylko pogorszy sytuację i uniemożliwi ci budowanie nowego życia.

Zapomnieć o tym pierwszym, nie pytaj o niego przyjaciół

Z pewnością ty i pierwszymi znajomymi, z którymi nadal się komunikujecie. Oczywiście, aby zapomnieć o tym pierwszym, nie poświęcaj przyjaźni i zaprzestaj spotkania z przyjaciółmi. Po prostu staraj się nie interesować się nimi o nim, nie pytać, jak sobie radzi, czy zorganizował swoje życie osobiste, co robi i tak dalej. Plotka może do niego dotrzeć i zdecyduje, że nie jesteś obojętny.

Nie rób powszechnej rzeczy, aby zapomnieć o tym pierwszym

Jeśli naprawdę chcesz rozstać się z przeszłością na zawsze i zapomnieć o tym pierwszym, staraj się nie robić tego, co z nim zrobiłeś. Na przykład przez chwilę porzuć kampanie, które razem wykonałeś, nie słuchaj piosenek, które tańczyłeś i nie oglądasz filmów, które zasnąłeś z tym pierwszym. Możesz bezpiecznie wrócić do tego wszystkiego, gdy zachorujesz.

Zmień sytuację, aby zapomnieć o tym pierwszym

Zmiana sceny jeszcze nikogo nie zaszkodziła, ale wręcz przeciwnie, tylko skorzystała. Jeśli to możliwe, weź urlop w pracy, idź gdzieś w nieznanym miejscu. Możesz udać się do odległego krewnego, babci lub dziewczyny. Jeśli od dłuższego czasu nie odwiedzałeś kin lub cyrku, dlaczego nie bawić się z przyjaciółmi. Możesz nawet dokonać przegrupowania w domu - przesuń sofę, wyrzuć starą szafę, kupić nowe kwiaty wewnętrzne. Nawet najbardziej minimalne zmiany w twoim życiu pomogą wyrzucić ten pierwszy z głowy.

Jak zapomnieć o tym pierwszym: ciesz się życiem

Naucz się cieszyć się życiem każdego dnia, w każdej chwili. Spróbuj poszukać pozytywnego we wszystkim. Pomoże to nie tylko szybko zapomnieć o tym pierwszym, ale także zmienić twoje podejście do wszystkiego. Zgadzam się, pozytywna osoba przyciąga do siebie znacznie więcej ludzi niż ten, który szuka negatywnego we wszystkim.

Wsparcie rodzinne, aby zapomnieć o tym pierwszym

Rodzina nigdy nie zdradzi i, w przeciwieństwie do tego, zawsze będzie cię kochać. Staraj się częściej przychodzić do swojej rodziny. W końcu nikt jeszcze nie anulował wspólnych kolacji i kampanii w sklepach. Możesz całkowicie otworzyć krewnych na filiżankę herbaty i opowiedzieć o swoich doświadczeniach, zawsze będą wspierać, słuchać i rozumieć.

Komunikacja z przyjaciółmi, aby zapomnieć o tym pierwszym

Jeśli nie rozmawiałeś ze znajomymi od dłuższego czasu, możesz je teraz częściej zobaczyć. Ciesz się tymi spotkaniami, baw się dobrze, uśmiechnij się i żart. Pomoże ci to zapomnieć o tym pierwszym przynajmniej przez jakiś czas i rozweselić się. Zainteresowany czynami i życiem przyjaciół, staraj się zagłębić się w ich problemy lub radość z życia. Możesz i powinieneś być rozproszony, zwłaszcza za to, masz teraz dużo wolnego czasu.

Gęsty wykres

Jeśli twoje są zaplanowane codziennie przez zegar, po prostu nie będziesz miał czasu na rozstanie się z byłym. Nie pozwól sobie relaksować się i siedzieć przez wiele godzin na biegu jałowym, zakopanym w suficie. Więc na pewno go nie zapomnisz. Istnieje wiele interesujących szkoleń, programów do samodzielnego, które możesz wykonać po pracy. Spróbuj wymyślać zadania każdego dnia, które pomogą ci się rozproszyć i stopniowo chłodzić swoje uczucia do tego pierwszego.

Uprawiaj sport, aby zapomnieć o tym pierwszym

Jeśli wcześniej nie poszedłeś na siłownię lub basen, nadszedł czas, aby zacząć. Pomoże to nie tylko utrzymać się w świetnej formie, ale także poprawić twoje zdrowie. Przyprowadź wycieczkę do fitness w swoim napiętym harmonogramie. Tam możesz zapoznać się z nowymi ludźmi i oderwać się od problemów. Sport jest lepszy do wyboru spośród preferencji - siłowni, lekkoatletyki, jogi i tak dalej.

W domu nie ma żadnych spotkań

Spróbuj mniej usiąść w domu. W weekend idź do parku, wybierz się na spacer, chyba że oczywiście pozwala na to pogoda. Jeśli zaprosisz znajomych na ulicy na ulicy lub odwiedzisz swoich rodziców. Oddychajcie świeżym powietrzem, a zawsze będziesz mieć czas na przeczytanie książki.

Ulubione hobby, aby zapomnieć o tym pierwszym

Jeśli masz ulubioną rozrywkę i nigdy nie miałeś na to wystarczająco dużo czasu - w końcu opieka nad ukochaną, biorąc każdą wolną minutę, możesz to zrobić teraz. Jeśli cieszysz się, że cię szydełkiem - proszę, a może lubisz haftować krzyż, zrobić origami lub gotować nowe interesujące potrawy? Robiąc swoją ulubioną rzecz, poczujesz się jak sama sama kobieta.

Tabu alkoholu

W trudnych sytuacjach wiele osób szuka wsparcia w alkoholu. Po wypiciu kilku okularów błędnie myślą, że ich problemy są zniknięte. Alkohol się rozluźnia, pomaga zapomnieć o prasowaniu, ale przez chwilę. Zawsze to pamiętaj. Oczywiście możesz pominąć kieliszek wina z przyjaciółmi podczas kolacji, ale nie daj się ponieść, alkohol jeszcze nie doprowadził nikogo na dobre.

Ciesz się samotnością, aby zapomnieć o tym pierwszym

To może wydawać się głupie, ale sam są też plusy. To zależy od tego, jak się z tym odnosić. Wszystko, co jest z umiarem, jest dobre. Dlatego przez wiele godzin być smutnym w pustym pokoju i ciesz się samotnością, to różne rzeczy.

Sam z tobą

Naucz się doceniać czas spędzony z tobą sam. Traktuje doskonale i pomaga zapomnieć o tym pierwszym. Być może zanim się nudziłeś, aby usiąść przed telewizorem przez cały wieczór i oglądać melodramaty po pracy. Staraj się teraz z tego skorzystać. Na przykład nie skup się na tym, że robisz to z beznadziejności i samotności. Pomyśl lepiej o tym, jak miło jest usiąść i zrelaksować godzinę lub dwie na kanapie po trudnym dniu pracy, naucz się cieszyć się zapominaniem o tym pierwszym.

Znajdź nowe hobby, aby zapomnieć o tym pierwszym

Kontynuuj robienie wszystkiego, co lubisz, ale staraj się rozszerzyć swoje horyzonty, znaleźć nowe hobby. W końcu nowy biznes może sprawić, że twoje życie jest bardziej interesujące i znaczące. Poznanie siebie w nowej branży jest bardzo ważnym krokiem w kierunku zapomnienia tego pierwszego.

Brak par? To nie ma znaczenia!

Naucz się cieszyć się faktem, że nie masz pary. Powinieneś zadowolić, że masz dużo wolnego czasu, którego możesz użyć dla siebie - salonu, siłowni, spacerów, nowych znajomych. Możesz zmienić swój obraz, styl. Na przykład kup sobie rzeczy, których nigdy nie nosiłeś, szminkę, której kolor został uznany za wyzywający. Poczuj wolność! Nikt nie trzyma cię w domu, zniknąłeś wiele zobowiązań związanych z układem wygody kochanka. Masz dla siebie wolny czas dla swojej ukochanej osoby, z której możesz użyć bez ukłucia sumienia.

Nie wchodzić w nowy związek, dopóki nie zapomnisz tego pierwszego

Staraj się nie łączyć swojego życia z nowym mężczyzną następnego dnia po rozstaniu. Uwierz mi, nie jesteś jeszcze na to gotowy. Może ci się wydawać, że nowa miłość przekroczy stare, a będziesz zapomnieć o poprzednim związku z nowym dżentelmenem. Ta opinia jest błędna. Bez względu na to, jak gorzej. Powstrzymaj się od poważnych zalotów, daj czas na swoje uczucia, aby całkowicie zapomnieć o tym pierwszym.

Kilka „If ...”, aby zapomnieć o tym pierwszym

1. Jeśli pomożesz usunąć jego kontakt z telefonu komórkowego, idź na niego, ale tylko potem idź na imprezę i porozmawiaj z przyjaciółmi, aby źle się bawić i cieszyć się nowymi wrażeniami.
2. Jeśli kiedyś człowiek obrażał cię podczas związku, powstrzymywałeś emocje i nie wyraziłeś twojej opinii. Nadszedł czas, aby mu o tym powiedzieć. Pamiętaj jednak, że rozmowa powinna być krótka i zasadniczo.
3. Jeśli rozstajesz się z ogólną decyzją i planujesz utrzymywać z nim relacje w przyszłości, staraj się być obiektywnym i miękkim w odniesieniu do tego pierwszego, aby utrzymać przyjaźń.
4. Jeśli zdecydujesz się w końcu rozstać się i zapomnieć o tym pierwszym, a następnie zwracając do niego swoje rzeczy, zażądaj zwrócenia swojego. Będzie to dla niego znak, że jesteś zdeterminowany i kategorycznie.

Wideo „Jak zapomnieć o tym pierwszym”