Jak uniknąć konfliktów

Całe nasze życie, podobnie jak płótno, jest tkane z relacji z innymi ludźmi. W tym, że narodziny wpadamy w ogromny świat ludzi i od pierwszych dni życia uczymy się znaleźć wspólny język z innymi. Doświadczenia i emocje spowodowane przez niektóre zdarzenia często przyczyniają się do zniekształconego postrzegania rzeczywistości. Te zniekształcenia są przyczynami nieporozumień między ludźmi, w wyniku czego przyczyną konfliktów. Dlatego, aby twoje życie było spokojniejsze i harmonijne, musisz odpowiednio dowiedzieć się, czym jest konflikt i jak go uniknąć. Być może nie staniesz się najbardziej niekonfliktową osobą na planecie, ale w każdym razie będziesz wiedział na pewno, co robić w określonej sytuacji.

Co to jest konflikt

Z wielu definicji możemy stwierdzić, że konflikt jest sprzecznością tych dwóch lub więcej stron, który został wypowiedziany na głos. Konflikt nie powstaje od zera, ale jest zbudowany z kolejnych etapów, a mianowicie:

• pierwszy to rozbieżność opinii na temat tego lub drugiego powodu,
• drugi to bezpośrednie stwierdzenie jego sporu z przeciwną opinią,
• trzeci to bezpośrednia konfrontacja, otwarta walka.

Z jednej strony konflikt jest niepożądaną sytuacją, której należy unikać, aw przypadku zdarzenia - jak najszybciej wyeliminować. Z drugiej strony sytuacja konfliktu pozwoli ci spojrzeć z boku zdarzenia, pozwala usłyszeć przeciwny punkt widzenia. Aby konflikt nie zagroził różnicy niektórych relacji, trzeba być w stanie posłuchać i usłyszeć przeciwnika, być może ma on naprawdę rację.

Przyczyny konfliktów

Zrozumienie przyczyn konfliktu może nie tylko pomóc w skutecznym zachowaniu, ale także uniknąć komplikacji sytuacji. Psychologowie identyfikują kilka powodów przyczyniających się do wystąpienia konfliktu.

1. Brak informacji o omawianym obiekcie lub nie jest to jakość.
2. Subiektywnym postrzeganiem sytuacji jest rozbieżność między prawdziwymi wydarzeniami a osobistym podejściem do nich.
3. Trudności w komunikacji-te same słowa mogą być postrzegane i interpretowane przez różne osoby inaczej.
4. Niedopasowanie oczekiwanego i prawdziwego zachowania przeciwnika.
5. Różnice w wartościach- różnice w zainteresowaniach, zachowaniu i celach.
6. Lokalizacja na różnych etapach drabiny społecznej lub oficjalnej.
7. Brak możliwości finansowych.
8. Niezgodność roszczeń stron i niemożność ich spełnienia.

Jak uniknąć konfliktów

Często uczestnicy konfliktu są uzasadnieni, że to nie oni zaczęli go, że to ona jest winna za wszystko, albo nic nie słuchał, zaczął krzyczeć itp. W ten sposób starają się chronić się i nie zakładają, że mogą całkowicie uniknąć konfliktu. Jeśli nie jesteś „inicjatorem” konfliktu, pokaż swoją dorosłą stronę - nie kontynuuj.

Jak uniknąć konfliktów w pracy

Większość naszego życia odbywa się w pracy, jest komunikacja z pracownikami, promocja i wiele więcej. Dlatego konflikty w miejscu pracy mogą pojawić się w kilku samolotach - są to konflikty z przełożonymi i konflikty z współpracownikami.

Aby uniknąć konfliktów z władzami, należy przestrzegać kilku zasad:

1. Nie zapominaj, że szef jest „zawsze słuszny”, a jeśli on nadal się myli, nie powinieneś reagować na to zbyt emocjonalnie. Głowa sprawia, że \u200b\u200bwymagania są pracownikiem i oczywiście musisz spełnić te wymagania, jeśli chcesz tam kontynuować pracę.
2. Jeśli szef krzyknął na ciebie ze wszystkich z powodu jego złego nastroju, powstrzymaj się. A jeśli nie rozumiesz, jaki jest powód (jeśli z twojej strony wszystkie obowiązki są wykonywane prawidłowo), idź do niego i w spokojnej atmosferze, nie podnosząc głosu, dowiedz się, jaki jest twój błąd.
3. Nie graj przed władzami. Relacje powinny być ściśle profesjonalne, w przeciwnym razie mogą prowadzić nie tylko do konfliktu z szefem, ale także z pracownikami.
4. Rozpoznaj prawo do błędu. Zarówno ty, jak i twój szef jesteście ludźmi, a ludzie popełniają błędy. Nie unikaj atmosfery z niepotrzebnymi obawami.
5. Nie omawiaj zachowania szefa z pracownikami, nawet w nieformalnym otoczeniu. Nigdy nie wiadomo, gdzie i w jakiej perspektywie mogą pojawić się słowa.

Jeśli chodzi o konflikty w zespole, wszystko jest tutaj nieco bardziej skomplikowane, ponieważ oprócz komponentu zawodowego pojawiają się również relacje osobiste. Im większy zespół, tym więcej opinii, a nie tylko profesjonalista. Dlatego taktyka zachowania powinna być dobrze przemyślana.

1. Uśmiechnij się częściej, staraj się znaleźć dobre rzeczy we wszystkim. To nie tylko chroni przed pewną liczbą konfliktów, ale także pomaga w życiu.
2. Jeśli pracownik nie zgadza się z Twoim profesjonalnym punktem widzenia z wielkim doświadczeniem w tej sprawie, poproś go w spokojnych tonach, aby wyjaśnił jego przyczynę nieporozumienia. Po znaczeniu przyczyny łatwiej będzie poruszać się po sytuacji lub rozpoznać brak doświadczenia lub rozwiązać problem z osobistą wrogością.
3. Jeśli konflikt powstał na podstawie osobistej wrogości, spróbuj przeprowadzić rozmowę w spokojnych tonach i nie dowiedz się o związku ze wszystkimi w twoich oczach, zrób to sam.
4. Jeśli w zespole panuje napięta atmosfera i starają się cię z czymś, aby doprowadzić cię do emocji, agresja nie jest najlepszym doradcą.
5. Nie bierz strony rysunku, nigdy nie wiesz, jak sytuacja może się zmienić za kilka dni, a może za kilka godzin.
6. Staraj się utrzymać relacje z pracownikami - jest to ważne dla skutecznej pracy.

Jak uniknąć konfliktów z przyjaciółmi

Wszyscy wiemy bardzo dobrze, że nie ma przyjaciół, a jeśli masz szczęście, a oni cię otaczają, prawdopodobnie cenicie je za coś, a zatem cenili je. Dlatego, aby uniknąć niepotrzebnych kłótni, należy wziąć pod uwagę niektóre wskazówki psychologów.

1. Nie powinieneś reagować zbyt gwałtownie na drobne komentarze. Przed odpowiedzią, policz do 10 i na wydech, zastanów się, czy odpowiedzieć.
2. Jeśli twój przyjaciel naprawdę chce się kłócić, a ty łapiesz to pragnienie z każdego z jego zwrotów, spróbuj uciec od konfliktu. Aby przypomnieć sobie ważne sprawy, pilne wezwanie, nierozwiązany problem, czasem po prostu niezbędne jest utrzymanie przyjaźni.
3. Jeśli nie było możliwe uniknięcie, a konflikt już się zaczął - spróbuj zgodzić się z opinią twojego przyjaciela. Widząc, że się z nim zgadzają i nikt nie próbuje go przekonać, po prostu nie będzie zainteresowany konfliktem.
4. Jednym z ważnych asystentów w sytuacjach konfliktu jest zdolność spokojnego mówienia. Usiądź z przyjacielem i spokojnie przedyskutuj problem, który powstał, spójrz na niego z różnych stron i wybierz rozwiązanie, które zorganizuje oboje.
5. Przed udział w konkretnym konflikcie zastanów się, co jest dla Ciebie droższe - przyjaźń lub możliwość udowodnienia twojej sprawy.

Jak uniknąć konfliktów w związkach rodzinnych

Rodzina jest najważniejszą rzeczą, która jest w naszym życiu. Otacza nas od momentu naszego narodzin i towarzyszy całe moje życie. Niestety ani życie pod jednym dachem, ani odległość - są w stanie uniknąć konfliktów. Jest mało prawdopodobne, aby możliwe jest wykluczenie konfliktów z całego życia rodzinnego, ale możliwe jest zmniejszenie ich liczby.

Jak uniknąć konfliktów z rodzicami

1. Jeśli czujesz, że jesteś sprowokowany, zraniony lub usunięty z równowagi - wydech i uspokój się. Po wyczyszczeniu umysłu z wrzących emocji będzie o wiele lepiej zrozumieć trudności w tej sytuacji.
2. Jeśli wyrażono ci skargi, słuchaj ich bez przerywania głośnika. Kontroluj nie tylko swoje emocje, ale także słowa, które wypowiadasz. Żadnego z miejsca (lub bezskutecznie) Słowa powiedziane nie może być używane na twoją korzyść.
3. Po rozsądnym ocenie sytuacji, dowiedz się, gdzie się mylisz i gdzie twoi rodzice się mylą. Nie bój się przyznać się do swoich błędów.
4. Nie podnoś głosu, pozwól swoim rodzicom zrozumieć, że twój związek z nimi jest dla ciebie ważny.
5. Nie bądź urazą, nie pozostawiaj braku niepowodzenia, mają zdolność do niszczenia relacji od wewnątrz. Bądź szczery i szczery zarówno ze sobą, jak i z rodzicami.
6. Rozważ nastrój i stan zdrowia nie tylko własny, ale także rodziców, wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy mają zmiany w nastroju. Nie bądź samolubny.

Jak uniknąć konfliktów z dziećmi

1. Za każdym razem, gdy twoje dziecko, jak myślisz, błaga o konflikt - pomyśl o tym, co robi. Bardzo często przyczyną konfliktu jest banalny brak uwagi rodziców.
2. Bardzo ważne jest, aby dzieci czuły, jak są traktowane. Jeśli poprosi o zakup czegoś: zmienił swoją uwagę lub wyjaśnij tak bardziej, jak to możliwe, dlaczego nie możesz tego zrobić. W przeciwnym razie dziecko poczuje wobec niego obojętne podejście, co z pewnością doprowadzi do kolejnego konfliktu.
3. Rozmawiaj tak często, jak to możliwe ze swoimi dziećmi, pomoże ci to dowiedzieć się o ich pragnieniach, obawach, nastroju. Pomoże to uniknąć napadów złości z wieloma negatywnymi emocjami.
4. Unikaj surowej krytyki dzieci. Z pewnością jesteś również nieprzyjemny, gdy mówią ci, że jesteś zły. Jeśli twoje dziecko w czymś się myli, po tym, jak uczyniło go, wyjaśnij, jak stać się lepszym.

Jak uniknąć konfliktów z drugą połową

1. Z szacunkiem traktuj drugą połowę, jego zainteresowania, upodobania, preferencje itp.
2. Zakochałeś się w nim takim, jakim jest, nie staraj się go przerobić.
3. Nie zapominaj, że w związku jest dwóch z was, nie przedstawiaj tych wymagań, których nie możesz spełnić.
4. Szczerość jest jednym z najważniejszych kluczy do udanych relacji.
5. Zanim zostaniesz obrażony, pomyśl o tym, co właściwie ci mówi, być może jest to tylko zmęczenie od dnia roboczego, a może to głód.
6. Za pomocą piernika możesz dostać znacznie więcej niż bicz. Częściej chwali i czasami przypominaj ci, co należy zrobić.
7. Zarówno ty, jak i twoja druga połowa to ludzie, a ludzie, jak wiecie, charakteryzują się huśtawkami nastroju. Wybacz to mu i dla siebie. Nie oczekuj natychmiastowej satysfakcji z twoich pragnień, zwłaszcza jeśli nie ma go w duchu.
8. Zauważyli, że ukochany próbuje rozpocząć konflikt, żart z żartem, nie działa to jego uwagi na coś przyjemnego. Pocałuj lub powiedz coś czuły.

  Jak uniknąć konfliktów. Wideo