Współczesne życie wiąże się z dużą ilością stresu, pośpiechu, szybkiego i niedożywienia, co może prowadzić do dość nieprzyjemnych konsekwencji. Najczęściej, w takich warunkach, przewód przewodu pokarmowego cierpi, których choroby mogą mieć inną etiologię i objawiać się w różnych objawach. Najprostsze konsekwencje mogą być zapalenie błony śluzowej żołądka i zwykłe zapalenie jelita, ale w najgorszym wyniku wszystko może zamienić się w przekształcenie procesów zapalnych w przewlekłą postać, co z kolei prowadzi do pojawienia się wrzodziejącego zapalenia jelita grubego lub niewidzialnego zapalenia jelita grubego.
Treść
- Co to jest wrzód jelitowy
- Rodzaje i formy zapalenia jelita jelitowego
- Przyczyny zapalenia jelita jelitowego
- Objawy zapalenia jelita jelitowego wrzodu
- Cechy diagnozy zapalenia jelita jelitowego
- Leczenie zapalenia jelita jelitowego
- Cechy zapalenia jelita jelitowego u dzieci
- Dieta z wrzodziejącym zapaleniem jelita jelita i leczenia ludowych na leczenie
Ta choroba charakteryzuje się zapaleniem niektórych obszarów jelit, które towarzyszą wrzody i krwawienie. W przypadku takich objawów ważne jest, aby rozpocząć leczenie wrzodowego wrzodu w czasie, aby uniknąć dalszych powikłań.
W tym artykule rozważamy główne cechy choroby zapalenia jelita jelitowego wrzodu, zauważamy główne zasady leczenia leku i ludowego choroby. Dajemy również niuanse właściwego odżywiania i diety z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego jelita.
Co to jest wrzód jelitowy
Niespecyficzne wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest dość złożoną i przedłużoną chorobą, której leczenie wymaga wielkich wysiłków lekarza i samego pacjenta. Często całkowite powrót do zdrowia może potrwać kilka lat, ponieważ choroba ta jest nadal słabo badana i nie zawsze jest diagnozowana na czas. U jego rdzenia, wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest przewlekłą zapalną chorobą przewodu pokarmowego i jelita grubego, którym towarzyszą wrzodziejące zmiany błony śluzowej z możliwymi powikłaniami w postaci posocznicy, martwicy, krwawienia.
Jest to bardzo niebezpieczna choroba, która jest ważna dla zdiagnozowania i rozpoczęcia terminowego leczenia w czasie, ponieważ z zaniedbaniem wrzodziejące zapalenie jelita grubego może rozwinąć się w raka. Choroba ta jest wykrywana zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, podczas gdy najczęściej wrzodziejące zapalenie jelita grubego w jelicie grubej mroży ludzi w wieku od 20 do 40 lat. W późniejszym wieku taka przewlekła patologia objawia się znacznie rzadziej. Warto również rozważyć, że ludzie, którzy nieustannie żyją w megalicach i rozwinięte kraje uprzemysłowione cierpią na wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest uważane za dość starą chorobę, której objawy zostały po raz pierwszy opisane w Anglii około 1859 r. A w 1885 r. Angielski lekarz pokazał społeczność naukową układu żołądka z wyraźnie rozróżniającymi wrzodami, które otrzymano po autopsji. Był to pierwszy opis choroby, która była stopniowo badana przez naukowców i lekarzy. W 1913 r. Naukowiec krajowy Kazachenko zaproponował termin nie specyficzny wrzodziejący zapalenie jelita grubego, na którym obecnie działają wszyscy lekarze i naukowcy. Nie można powiedzieć, że dziś wszystkie niuanse tej choroby są znane - nie są jeszcze całkowicie otwarte, to komplikuje leczenie wrzodziejącego zapalenia jelita jelita u dorosłych i dzieci.
Rodzaje i formy zapalenia jelita jelitowego
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego ma kilka klasyfikacji, które zależą od najbardziej zróżnicowanych cech i objawów choroby, a także od stopnia jej nasilenia i charakteru kursu. Rozważmy główne formy i rodzaje zapalenia jelita jelitowego.
Rodzaje niespecyficznego wrzodziejącego zapalenia jelita jelitowego w miejscu lokalizacji:
- Regionalne wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Jest to być może najprostsza forma przebiegu choroby. Jest to lokalne uszkodzenie okrężnicy, wyrażone przez zapalenie małej części jelita. Jeśli na czas nie zaczniesz leczenia regionalnego wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, choroba może rozwinąć się w cięższą postać.
- Całkowite wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Jest to poważniejsza i złożona forma nieuzasadnionego wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, którego leczenie zajmuje długi okres czasu. Całkowite wrzodziejące zapalenie jelita grubego pojawia się, jeśli nie zaczniesz leczyć regionalnej postaci choroby w czasie. Jest to zapalenie całej warstwy nabłonkowej jelita, podczas gdy bardzo często choroba wpływa na głębsze tkanki błony śluzowej.
- Lewe zapalenie jelita grubego wrzodowego. Jest to zapalenie odbytnicy, które rozwija się z powodu trafienia grzybów i wirusów w nią. Przechodzi raczej boleśnie, zawsze towarzyszy zaparcia i silny ostry ból w brzuchu po lewej stronie. Przy przedwczesnym rozpoczynaniu leczenia występują poważne powikłania.
- Niespecyficzny wrzodziejący pełnomocnik jelit. Jest to zapalenie końcowego działu odbytnicy. W tym przypadku obserwuje się mechaniczne uszkodzenie błony śluzowej, co może prowadzić do powikłań zakaźnych i prawdopodobieństwa onkologii.
Klasyfikacja wrzodziejącego zapalenia jelita grubego według nasilenia choroby.
- Lekka postać zapalenia jelita jelitowego. W przypadku tego rodzaju choroby pacjent jest dość zadowalający. Nie ma różnych powikłań, objawy to bezstronne miękkie krzesło i niewielka ilość krwi. Ta postać choroby można wyleczyć za kilka tygodni bez potrzeby hospitalizacji pacjenta.
- Średnie zapalenie jelita grubego. Dzięki tej postaci choroby pacjent jest również zadowalający, ale objawy są bardziej szczegółowe. Zmęczenie, gorączka, tachykardia są obserwowane, istnieją pewne odchylenia w badaniach krwi. Objawem tej postaci jest również płynny stolec z jasno odsłoniętą domieszką krwi.
- Ciężka postać zapalenia jelita jelitowego. W tym stopniu choroby pacjent wydaje się niezwykle trudny. Ma gorączkę, wysoką temperaturę ciała, anemię, biegunkę. Ciężka postać wrzodziejącego zapalenia jelita grubego wymaga pilnej hospitalizacji i interwencji chirurgicznej, ponieważ możliwe są poważne konsekwencje. Następnie rehabilitacja zajmie dużo czasu.
Istnieje kolejna klasyfikacja wrzodów jelitowych, która opiera się oczywiście na stopniu choroby.
- Przewlekłe zapalenie jelita jelitowego. Jest to powolna choroba, podobnie jak nagłe ataki pogorszenia stanu. Charakteryzujący się dziedzicznymi czynnikami rozwojowymi. W przypadku tej postaci choroby powstają wrzody na błonie śluzowej jelit, z zapaleniem, w którym ludzka stan się pogarsza, trawienie jest zaburzone, pojawiają się silny ból i wzdęcia, a pojawiają się problemy ze stołkami.
- Ostre zapalenie jelita jelitowego. Nagle powstaje ataki, w których stan osoby ostro się pogarsza, a wszystkie objawy przewlekłego zapalenia jelita grubego objawia się. Jeśli nie zaczynasz leczenia na czas, może się rozwinąć odwodnienie i osoba może umrzeć.
- Nawracające zapalenie jelita jelitowego. Jest to przewlekła forma wrzodziejącego zapalenia jelita grubego z wschodzącymi ostrymi atakami występującymi pod wpływem czynników zewnętrznych. Znakiem wrzodziejącego zapalenia jelita jelitowego są rozległe wrzody na błonie śluzowej. Po przepisaniu leczenia i usunięciu czynnika irytującego choroba ponownie staje się przewlekłą postacią. Jeśli zaostrzenia są rzadkie, wówczas dozwolone jest leczenie wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Przy stałym objawom ostrego zapalenia jelita grubego można podjąć decyzję do operacji.
- Zapalenie jelita jelitowego wrzodowego krwotocznego. Jest to raczej złożona forma wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, w której obserwuje się ostrą biegunkę wywołaną toksycznym drążkiem. Dirya zawsze towarzyszy obfite rozładowanie krwi. Jeśli leczenie rozpocznie się przedwczesne, osoba może umrzeć.
- Wrzodziejące-chorotyczne zapalenie jelita grubego. Jest to raczej rzadka forma manifestacji choroby, która jest nieodłączna od nowonarodzonych dzieci ze osłabioną odpornością i upośledzonymi funkcjami ochronnymi organizmu. Dzięki tej formie wrzodziejącego zapalenia jelita jelitowego u dzieci, żywność jest słabo strawiona, stoi za rozwojem, nie rośnie. Bardzo często, ignorując objawy, może wystąpić śmierć.
Przyczyny zapalenia jelita jelitowego
Aby wiedzieć, jak leczyć wrzodziejące zapalenie jelita jelitowego, ważne jest, aby przede wszystkim znać główne przyczyny tej choroby. Warto zauważyć, że jest nadal nieznany naukowcom, dlatego pojawia się wrzodziejące zapalenie jelita jelita, co wywołuje jego występowanie. Do tej pory wszyscy naukowcy na świecie nieustannie pracują nad przyczynami niewidzialnego wrzodziejącego zapalenia jelita jelitowego, ale ogólnie wyróżnia się kilka hipotez:
- Z jednej z przyczyn zapalenie jelita grubego jest spowodowane czynnikami środowiskowymi, a mianowicie niezidentyfikowana infekcja. Jest to również promowane przez osłabienie odporności i funkcji ochronnych ciała, co prowadzi do pojawienia się mechanicznego uszkodzenia błony śluzowej jelit. Dzięki tym uszkodzeniu patogeny i wirusy wnikają do jelita, co prowadzi do procesu zapalnego.
- Zgodnie z inną wersją wrzodziejące zapalenie jelita grubego ma autoimmunologiczne pochodzenie, zgodnie z którym osoba predysponowana do choroby wrzodziejącego zapalenia jelita grubego ma wadę genu. Wynika to z faktu, że układ odpornościowy zaczyna wytwarzać własne przeciwciała, które atakują nabłonki jelit.
- Istnieje inna teoria, zgodnie z którą wrzodowa zapalenie jelita występuje w odpowiedzi na stres. Ryzyko pojawienia się tej choroby wzrasta wraz z wysokim narażeniem pacjenta na czynniki psychiczne i irytujące, a także zmniejszoną odporność na stresujące sytuacje. Do tego najczęściej dodaje się osłabiona ochrona układu odpornościowego organizmu, co prowadzi do pojawienia się procesu zapalnego.
- Przyczyna wrzodziejącego zapalenia jelita grubego jest również uważane za dziedziczne predyspozycje. Uważa się, że jeśli bliscy krewni cierpią na tę chorobę, ryzyko jej wyglądu wzrasta. Do tej pory naukowcy dowiedzieli się o istnieniu genów, które mogą być odpowiedzialne za dziedziczne predyspozycje do wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
- Czynniki wpływające na występowanie wrzodziejącego zapalenia jelita grubego obejmują niewłaściwe odżywianie i przyjmowanie niektórych leków (środki antykoncepcyjne, niektóre leki przeciwzapalne).
Objawy zapalenia jelita jelitowego wrzodu
Istnieje duża liczba objawów wrzodów jelitowych, które zależą od postaci choroby i oczywiście stopnia. Dlatego wszyscy pacjenci mają inny objazd wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Niektórzy czują się zadowalające, a ich objaw może mieć kamizelki krwi w kale. Inne są dręczone przez wysoką temperaturę ciała, gorączkę, ostrą biegunkę i dużą ilość krwi podczas ruchów jelit. Możesz rozróżnić określone objawy, które są nieodebrane zapaleniem jelita jelita.
- Najczęstszym objawem wrzodziejącego zapalenia jelita grubego jest obecność krwawienia z odbytnicy, a także silny ból. W ciężkim zapaleniu jelita grubego obserwuje się ostrą krwawą biegunkę.
- Częsta ciężka biegunka jest kolejnym głównym objawem tej choroby. Średnio dziennie może być do 20 razy.
- Wrzodowym zapaleniu jelita grubego zawsze towarzyszy ciężki ból brzucha w postaci skurczów.
- Czasami można zaobserwować zaparcia, chociaż zdarza się to dość rzadko, ponieważ najczęściej zdarza się to inaczej - pacjent jest dręczony przez biegunkę.
- Słaba studnia, utrata apetytu i silne zmęczenie są również objawami tej choroby.
- Przy ostrej postaci wrzodziejącego zapalenia jelita grubego można zaobserwować wzrost temperatury ciała.
- Z powodu częstej biegunki obserwuje się ostrą utratę masy ciała, która jest również uważana za oznaki objazdu choroby.
- Objawy obejmują również obecność krwi, ropy i śluzu w kale. Jest to jeden z najczęstszych objawów.
- W przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego jelito gwałtownie zmniejsza poziom hemoglobiny z powodu ciągłego krwawienia.
- Objaw choroby jest również częste wezwania do ruchów jelit, gdy podczas podróży do toalety zamiast kału, śluz i ropa wychodzi.
- Czasami w nocy występuje defekacja, kiedy pojawia się chęć ostrego wypróżniania.
- Nudności, wymioty, odwodnienie, gorączka są również uważane za objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, które charakteryzują zatrucie organizmu.
Cechy diagnozy zapalenia jelita jelitowego
Aby prawidłowo przepisać leczenie i określić zasady odżywiania wrzodziejącego zapalenia jelita grubego jelita, ważne jest, aby na czas przeprowadzić diagnozę choroby. Wszystkie procedury są dość nieprzyjemne, ale bez nich po prostu niemożliwe jest ustalenie dokładnej choroby, ponieważ podobne objawy występują również w innych chorobach przewodu pokarmowego. Dlatego ważne jest przeprowadzenie badań laboratoryjnych i instrumentalnych, wybór materiałów do diagnostyki.
- Po pierwsze, lekarz przeprowadza dokładne badanie pacjenta. W tym celu obserwuje się skórę, bladość i suchość, obserwuje się wzdęcia. Następnie specjalista musi sprawdzić przejście odbytu. Jeśli znaleziono na niej pęknięcia i pogrubienie błony śluzowej, może to również wskazywać na wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
- Następnie przeprowadzono badanie laboratoryjne, które pomoże zdiagnozować chorobę.
- Przeprowadzono ogólny badanie krwi, podczas którego wykryto zwiększony ESR, niedokrwistość, wzrost liczby leukocytów.
- Jednym z badań jest biochemiczne badanie krwi, które pokazuje spadek cholesterolu, albuminy, oznaki odwodnienia, na które wskazuje spadek magnezu, sodu, chloru.
- Prowadzony jest koprogram - analiza kału, podczas której wyjaśniono obecność lub brak śladów krwi.
- Przeprowadzana jest również analiza dla białka C-reaktywnego, którego podwyższony poziom wskazuje na obecność zapalenia jelita jelitowego.
- Pamiętaj, aby wykonać pop-pop, który jest niezbędny do wykluczenia niektórych chorób przewodu pokarmowego, na przykład czerwonki.
- Doktor przepisuje również molekularne badanie genetyczne lub PCR, które pozwala wykluczyć wirusowy i pasożytniczny charakter choroby.
- Przeprowadzono również badanie histologiczne, które pomaga zidentyfikować najmniejsze objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i wykluczyć stany raka przewodu pokarmowego.
- Podczas analizy kału przeprowadzane jest również badanie kalecalowe kalprotteiny. Pozwala to zidentyfikować obecność stanu zapalnego w jelitach.
Oprócz powyższych testów laboratoryjnych przeprowadzane są również instrumentalne, które pomagają zobaczyć pełny obraz zdiagnozowanej choroby.
- Najbardziej podstawową instrumentalną metodą diagnostyczną jest fibrykolonoskopia. Ta procedura jest badaniem endoskopowym odbytnicy za pomocą optyki. Takie badanie jest uważane za najbardziej skuteczne i niezawodne i pozwala zbadać stan błony śluzowej jelit na całej długości. Podczas zabiegu ma miejsce również materiał do badania histologicznego.
- Lekarz może również przepisać ultradźwięki, z którymi można zidentyfikować pogrubienie ścian jelitowych, a także jego ekspansję. Jednak jego skuteczność jest znacznie niższa niż w kolonoskopii.
- Irrigoskopia. Ta procedura oznacza zastosowanie materii kontrastowej wprowadzonej do odbytnicy i pozwala zobaczyć miejsca zwężające się w jelicie, nierównomierny wzór na błonie śluzowej i małe wyrażenia.
- Przeprowadzane jest również MRI, podczas którego przeprowadzane są badania całego jelit i narządów znajdujących się w pobliżu.
- W przypadku rozpoznania choroby przeprowadzana jest również stomoroskopia - badanie endoskopowe do wykrywania śluzu, erozji, krwi, wrzodów i obrzęku.
Leczenie zapalenia jelita jelitowego
Leczenie wrzodziejącego zapalenia jelita jelitowego zależy przede wszystkim od nasilenia i czasu trwania przebiegu choroby. Jednocześnie leczenie musi być kompleksowe i zawierać wiele czynników, więc jest ono przeprowadzane ściśle pod nadzorem lekarza. Ważne jest, aby usunąć objawy choroby i przywrócić pacjenta do normalnego życia.
- Po pierwsze, lekarz przepisuje pacjentowi normalny sposób życia, w którym wykluczane są wszystkie obciążenia fizyczne i emocjonalne.
- Część leczenia zapalenia jelita jelitowego jest uważana za prawidłową dietę, zgodnie z którą lekarz określa, co można spożywać z wrzodziejącym zapaleniem jelita jelita.
- Główną częścią leczenia jest przyjmowanie leków na wrzodziejące zapalenie jelita grubego jelita. Główne leki to sulfasalazyna, grupy grupy 5-ask, kortykosteroidy, a także cytostatyka. Sulfasalazyna jest stosowana do łagodnego i średniej w nasileniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego - średniej dawki 3 gramów, która jest przepisywana przez 4 tygodnie, po czym zmniejsza się dawka. Doktor przepisuje przygotowania grupy 5 z łagodnymi i średnimi postaciami choroby, podczas gdy są one uważane za łagodniejsze i różnią się mniejszą liczbą skutków ubocznych niż sulfasalazyna. Doktor przepisuje kortykosteroidy bardzo ciężką postacią wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Po pierwsze, hydrokortyzon podaje się dożylnie, po czym przechodzą one na tabletki prednizonu.
- Oprócz głównych leków lekarz przepisuje leki w celu wyeliminowania objawów. Zastosowane są leki spazmolityczne, hemostatyczne i preparaty antydirarejskie.
- Czasami klasyczne leczenie nie pomaga, a lekarz przepisuje operację, która może być kilku rodzajów. Operacje paliatywne są przeprowadzane, jeśli zmiany odbytnicy nie są więcej niż 60%. W takim przypadku jelita nie są całkowicie usuwane. Radykalne operacje lekarza są przepisywane poważną zmianą jelit i niemożność wyeliminowania objawów w postaci ciągłego krwawienia. Jest to operacja częściowe usuwanie części jelita z późniejszym przywróceniem. Inną grupą operacji jest rekonstrukcyjna interwencja chirurgiczna, podczas której odbytnica jest całkowicie usunięta, po czym instalowana jest proteza.
- Po leczeniu i operacji ważne jest prawidłowe przeprowadzenie okresu rehabilitacji, podczas którego należy przestrzegać diety i niezbędnego rytmu życia.
Cechy zapalenia jelita jelitowego u dzieci
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego można również zaobserwować u dzieci w różnym wieku. Według danych statystycznych około 10% dzieci określa objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Podobnie jak u dorosłych, choroba u dzieci jest procesem zapalnym błony śluzowej jelit, wyrażana przez rany i wrzody. W połowie przypadków choroby u dzieci jest to przewlekła choroba.
Wrzód jelit jest obserwowany u dziewcząt i chłopców, podczas gdy dziewczęta najczęściej chorują w okresie dojrzewania, a chłopcy w wieku od 6 do 18 miesięcy. Cechą objawów objawów choroby u dzieci jest fakt, że dzieci częściej cierpią z powodu ciężkiego zapalenia jelita grubego i częściej niż dorośli potrzebują operacji.
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że wrzodziejące zapalenie jelita jelitowego u dzieci jest znacznie szybsze. Dlatego rodzice powinni być bardzo ostrożni i zwracać uwagę na najmniejsze objawy, które mogą powodować niepokój. Główne objawy obejmują ból brzucha, krwawienie, płynny stołek, który może być pierwszym wezwaniem do lekarza. Po zachorowaniu w dzieciństwie dziecko zostanie zarejestrowane z resztą w aptece do końca życia i przyjmie niezbędne narkotyki, aby uniknąć zaostrzenia.
Dieta z wrzodziejącym zapaleniem jelita jelita i leczenia ludowych na leczenie
Ważnym warunkiem walki z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego jest utrzymanie odpowiedniego odżywiania, które jest określane przez lekarza i opiera się na stosowaniu produktów, które pomagają wyeliminować biegunkę i zmniejszają negatywny wpływ na jelit.
- Menu z wrzodziejącym zapaleniem jelita jelitowego powinno składać się z dużej ilości błonnika, ciepłego jedzenia.
- Przede wszystkim wolno jeść niskie ryby i drobiu, kilka razy w tygodniu można jeść cielęciny lub wołowinę.
- Możesz jeść tylko białko jaja, żółtka zwykle nie jest dozwolona.
- Na śniadanie możesz zjeść wczorajszy chleb lub chleb z otrębami, ale nie więcej niż 100 gramów.
- Możesz używać produktów mlecznych, ale z niewielką zawartością tłuszczu. Dotyczy to sera, pełnego mleka, naturalnego jogurtu.
- Warzywa i owoce można jeść tylko w postaci recyklingu: gotowane lub wytarte.
- Ważne jest również, aby dać zbóż, preferencje, z których lepiej jest podać płatki owsiane. Ale poza tym dozwolone jest użycie ryżu, gryki i semoliny.
- Nie możesz jeść słonych, słodko, kwaśnych i wędzonych, zapomnieć o kawie i mocnej herbaty, nie jeść jedzenia w puszkach, dżemie, marynowanych warzywach.
Lekarze pozwalają na stosowanie ludowego leczenia zapalenia jelita jelitowego wrzodowym wraz z klasycznym lekiem. Często tradycyjna medycyna pozwala poprawić stan pacjenta i usunąć niektóre objawy, ale niemożliwe jest całkowite wyleczenie za pomocą ziół leczniczych.
- Jako przykład możesz użyć suszonego krwawka i kwiatów szałwii, zmieszanych w równych proporcjach. Weź 3 łyżki. Mieszanki i wlej je 1 litrem gotowanej wody. Mieszaninę musi być infundowana przez 4 godziny i zająć cały miesiąc za 1 łyżkę. 7 razy dziennie.
- Możesz także użyć herbaty z Linden, kodów ptaków, kalendarza.
Wrzód jelit jest dość skomplikowaną i poważną chorobą, która przynosi wiele cierpienia i długotrwałego leczenia. Nie ma specjalnych miar zapobiegania, ważne jest, aby zobaczyć objawy na czas i skonsultować się z lekarzem. Terminowe leczenie zawsze było kluczem do całkowitego powrotu do zdrowia.
Uwagi
kilka lat temu nie było strony metrogilów z tego samego problemu, nie było skutków ubocznych ...
Wcale nie jestem fanem obierania, oszczędza od trądziku Metrogil, to również wygładza ...
Świetny artykuł!
Biorę drugi kurs kapsułek Cinafite 911. Fale poszły bardzo szybko. Stało się spokojniejsze, drażliwość zniknęła i dobrze śpię ...
zauważyłem również - warto zdenerwować, wszystko natychmiast wpływa na twarz. Dlatego staram się unikać konfliktów i nieprzyjemnych ludzi. Z kremów lubię MiaFlow ze zmarszczek - wygładza nie tylko małe zmarszczki ...