Rein chrupuje kolana. Co zrobić, jeśli kolana chrupią i zranione. Kolana chrupanie podczas zginania - jak leczyć

Każdego dnia osoba aktywnie się porusza i zdarza się, że nastąpi uczucie chrupania w kolanach. Cryst nie zawsze wskazuje na choroby, ale w każdym razie wymaga większej uwagi. Jeśli twoje kolana chrupią, dowiedz się, co robić, co leczyć i komu się skontaktować.

Kolano: co to znaczy

Połączenia są w stanie wytrzymać ogromne obciążenie: bieganie, długie chodzenie, przysiady. Pod ciśnieniem masy ciała amortyzują się ze względu na specjalny płyn, który zapobiega ich wirowaniu.

Zwykle wszelkie chrupanie w kolanach powinno być nieobecne. Jeśli się pojawi, jest to znak dysfunkcji. I tylko czasami łóżeczko jest uważane za wariant normy. Zatem lekki kryzys jest możliwy z:

• słabe wrodzone więzadła;
• tworzenie małych bąbelków w torbie kolanowej;
• intensywny wzrost tkanki kostnej, który obejmuje proces więzadła.

Ciekawy! Hałas w kolanie nazywa się Crepiting.

W większości przypadków chrupnięcie jest sygnałem o niedoborze składników odżywczych w stawie kolanowym, niewystarczającej aktywności lub procesach zwyrodnieniowych. Bardziej szczegółowo rozważ wszystkie możliwe przyczyny chrupania w kolanach.

Dlaczego twoje kolana chrupią - powody

Dyskomfort i chrupanie w stawie kolanowym często występują w wyniku takich anomalii:

• otyłość;
• ponownie uruchomić się na tle słabej aktywności fizycznej;
• podnoszenie ciężarów;
• przewlekły stres;
• gonartroza;
• nadużycie ostrych i zbyt słonych potraw;
• patologia kodeksu stopy;
• masa;
• reumatyzm;
• kontuzja menisku;
• guzy;
• zaburzenia hormonalne;
• hipokalcemia;
• hipovitaminoza.

Po co chrupać kolana podczas kucania

Hałas w stawie w momencie kucania jest częstym zjawiskiem u osób starszych, co jest spowodowane zmianami związanymi z wiekiem. Ale u młodych ludzi obserwuje się również kryzys, zwłaszcza jeśli istnieje genetyczna predyspozycja, metabolizm jest zaburzony lub osoba nie zwraca uwagi na sport. Czynnik środowiska nie jest wykluczony.

Z chrupiącym nastawieniem do stawu występują takie zmiany:

• proces zapalny jest uruchamiany;
• siła tarcia wzrasta;
• odżywianie wewnątrzkomórkowe jest zaburzone;
• chrząstka jest zniszczona;
• ból i obrzęk mogą być obecne.

Ważny! Chrupnięcie kolana w młodym wieku jest uważane za patologię, która wymaga dynamicznej obserwacji i leczenia.

Po co chrupać kolano podczas rozciągania

Jeśli najprawdopodobniej zakłócony jest kryzys bez bólu, powodem jest konkretna praca worka na kolan. W cieczy dwutlenek węgla jest skoncentrowany, a dźwięk przypominający chrupanie występuje podczas jego uwalniania z bąbelków. Patologia powoduje takie zmiany:

• ciśnienie w torbie kolanowej leci;
• liczba pęcherzyków gazowych gwałtownie wzrasta;
• podczas przedłużenia pękają głośno.

Złącze na kolanach często chrupią się w rozszerzeniu osób starszych, którzy przez całe życie dali gimnastykę. Również takie zjawiska znajdują się u osób z wrodzonymi anomaliami tkanki łącznej. Nie ma bólu z takim kryzysem, ale obserwuje się osłabienie wszystkich stawów, a więzadła są często uszkodzone.

Po co chrupać kolano podczas zginania

Jeśli kolana chrupią się podczas zginania, przyczyną jest zapalenie lub zniszczenie chrząstki. Często występuje ból, obrzęk, zaczerwienienie skóry, szczególnie po aktywności fizycznej. Zjawisku to towarzyszą procesy patologiczne:

• aktywność fizyczna maleje;
• tarcie w stawie jest pogarszane;
• torba kolan traci wilgoć i zapalenie;
• występuje deformacja odkształcenia;
• stężenie smarowania kolana jest zmniejszone.

Dlaczego chrupuje kolano podczas chodzenia

Często chrupnięcie stawu kolanowego, gdy występuje chodzenie z powodu przepięcia lub lekkiego rozciągania więzadeł. W tym przypadku osoba nie ma bólu i dyskomfortu podczas ruchów.

Jeśli podczas chodzenia kolano chrupią i puchają, istnieją poważne powody:

• powikłania powstały po urazie kolana w przeszłości;
• kubek kolanowy jest podatny na procesy zwyrodnieniowe;
• nastąpiło pęknięcie błony torebki;
• rozpoczęło się zapalenie stawów lub inna choroba stawów.

Ważny! Jeśli zwiększają się chrupnięcie i ból kolana, musisz skontaktować się z lekarzem, dopóki zniszczenie chrząstki posunęło się zbyt daleko.

Dlaczego dziecko chrupuje kolana

U dzieci w różnym wieku często obserwuje się chrupnięcie w kolanach. Większość matek podczas wizyty u lekarza słyszy, że powodem są pęcherzyki gazowe, które pękają. Ale w rzadkich przypadkach chrupnięcie powoduje choroby:

• Dyplazja tkanki łącznej - w dzieciństwie nie jest jeszcze silna, bardzo elastyczna i słabo trzyma stawy. Z czasem więzadła są zagęszczone, a kryzys przechodzi. Ale u niewielkiej liczby dzieci istnieje wrodzona osłabienie tkanki łącznej, która polega na nieprawidłowej strukturze kolagenu. Jest przesyłany na poziomie genetycznym. Z taką chorobą dziecko chrupuje kolano bez bólu, ale w wszystkich stawach obserwuje się Crepitus.
• Zmniejszenie wydzielania torby okołoporodowej jest niedoborem płynu maziowego, co prowadzi do chrupania i skrzypiących się kolanami.
• Zapalenie stawów - zapalenie stawu z późniejszą modyfikacją tkaniny chrząstki. Bez obróbki chrząstki staje się cieńsza, zgnicia, deformowana, pokryta wzrostem. Jest ból, sztywność ruchów, obrzęk.

Dlaczego twoje kolana chrupią u nastolatka

W okresie dojrzewania kryzys w kolanach powinien powodować obawy rodziców. Intensywny wzrost, dojrzewanie i restrukturyzacja tła hormonalnego są prowokatorami wspólnego nadmiernego przeciągania. Jeśli nastolatek szybko rośnie, można zaobserwować nieproporcjonalny wzrost tkanki mięśni i kostnej oraz podsycniki więzadeł. Aby zapobiec obrażeniom, w razie potrzeby należy znormalizować obciążenia nóg, zapewnić dziecku kompleksy witamin.

Dlaczego twoje kolana bolą i chrupią

Kiedy chrupowi towarzyszy ból, możesz pewnie zadeklarować chorobę stawu. Po badaniu lekarz może zdiagnozować jedną z tych patologii:

• Zapalenie stawów jest reaktywnym stanem zapalnym powodującym zniszczenie chrząstki kolanowej. Impulsem może być hipotermia, każde uszkodzenie, czynnik autoimmunologiczny. Oprócz chrupania, z zapaleniem stawów występuje ból, hipertermia, czerwone plamy na skórze, ciężki obrzęk.
• Gonartroza to stopniowa propagacja chrząstki, która z czasem jest całkowicie zniszczona. Powiązane objawy: ostry ból, wzrost chrząstki.
• Kalinoza - tworzenie kalcynacji na powierzchni chrząstki. Jednocześnie odczuwa się chrupnięcie kolana, drętwienie, silne spalanie.
• Zekotopatia jest uszkodzeniem łąkotki, którą można rozpoznać z ostrego chrupnięcia i bólu, który powstał. Często wymagała operacji.
• Stwardnienie podchrzęstne to degradacja chrząstki w wyniku niewystarczającego dopływu krwi. Pacjent odczuwa ból, sztywność ruchów, chrupnięcie.

Zmiażdży kolano: który lekarz leczy

Po początkowym wyglądzie kryzysu w kolanie musisz odwiedzić terapeutę. Podczas diagnozowania reaktywnego zapalenia stawów lub związanych z wiekiem zmian stawowych zostanie ono leczone. W razie potrzeby terapeuta poinformuje lekarzy wąskiego profilu:

• reumatolog - będzie leczył zapalenie tkanki łącznej;
• traumatolog, jeśli staw zostanie odkryty;
• odżywianie nadwagi.

Crysta w kolanie - diagnoza

Aby dokonać prawidłowej diagnozy, lekarz musi przeprowadzić wywiad z pacjentem i znaleźć ważne punkty:

• czy są jakieś jednoczesne choroby;
• czy istnieje czynnik dziedziczny;
• który poprzedził wygląd kryzysu.

W razie potrzeby lekarz może wyznaczyć dodatkowe badanie:

• x -ray;
• Ultradźwięk;
• artroskopia stawu;
• MRI.

Wówczas lekarz da wskazówki dotyczące testów, a na podstawie wyników dokona diagnozy.

Kolana z skorupy - leczenie

Z chrupnięciem w kolanie konieczne jest kompleksowe leczenie. Składa się z wybranej diety, biorąc pod uwagę uznaną chorobę, leczenie narkotyków i rehabilitację stawów.

Krystaliczne narkotyki w kolanach

W zależności od przyczyny kryształu pacjent może przepisać takie leki:

• Leki przeciwzapalne - łagodzą ból i stan zapalny, stosuje się do zapalenia stawów. To jest Diclobert, Nimesil, mam.
• Wykonane fundusze - chondroprotektory (maści, tabletki), które przywracają słabą tkaninę chrząstki. To jest chondotlenek i rumalon.
• Maści - łagodzą ból i pomaga zwrócić mobilność stawów. Często używaj Finalgon, Diclak-Gel, Anespol, Voltaren.
• Kortykosteroidy - leki hormonalne. Jest to prednisolon lub hydrokartyzon.
• Kompleksy witaminy-mineralne. Konieczne jest przyjmowanie wapnia, witaminy D, fosforu.

Crysta masaż w kolanach

Wskazano masaż w celu poprawy przepływu krwi i odżywiania. Wskazane jest powierzenie tej sprawie terapeucie masażu, ale przydatne będzie również samo -masaż. Do zabiegu możesz użyć oleju do masażu lub ocieplenia. Ruchy są łagodne, liczba powtórzeń wynosi od 5 do 7.

Masaż Crysta:

• Dzięki dłonom kółko gładząc staw w dwóch kierunkach.
• Powierzchnie dotknij skóry opuszkami palców wokół stawu.
• Podaj krawędź ręki zgodnie z ruchem wskazówek zegara i do tyłu, nie masuj samego złącza.

Wychowanie fizyczne z Crunch w kolanach

Aby zwiększyć napięcie mięśni i poprawić mobilność stawów, lekarz przepisuje ćwiczenia fizjoterapii:

• 30 sekund ćwiczeń „rower”;
• przysiad z krzesłem 10 razy;
• rotacja zgięta na kolanach 9 razy.

Ważny! Ćwiczenia są wyznaczone przez lekarza, biorąc pod uwagę stan stawów.

Przepisy ludowe z kolan

Jeśli kolana chrupią, środki zaradcze pomogą:

• Maść: weź nalewkę jodową, glicerynę apteki, miód i alkohol w tej samej ilości. Podłącz składniki i użyj narzędzia wykończenia do kolana.
• Kompres: wymieszaj olej roślinny i sok z cytryny w stosunku 5: 1. Połóż mieszaninę na serwetce i przymocuj do stawu przez 60 minut.
• Napój leśny: zanurz spruk w nocy w 200 mg wody. Weź płyn dwa razy dziennie.
• Galaretka: gotuj stawy wołowe w wodzie przez 5 godzin i użyj 300 g.
• Zastosowanie z płatkami owsianymi: 30 g płatków owsianych, wlej wrzącą wodę, przymocuj powstałą owsiankę do kolan przez godzinę.

Zapobieganie kryształom w kolanach

Zapobieganie pomoże uniknąć nieprzyjemnych odczuć w kolanie:

1. Podążaj za swoją wagą.
2. Wybierz wygodne buty.
3. Alternatywne obciążenia i odpoczynek.
4. Jeśli masz siedzącą pracę, wykonaj krótkie ciepłe -upy.
5. Nie dopuszczaj hipotermii.
6. Jedz w pełni.
7. Postępuj zgodnie ze stanem układu hormonalnego.
8. Pij dużo wody.
9. Pływać i chodź.

Jeśli twoje kolana chrupią, co teraz zrobić. Poprowadź zdrowy styl życia, w odpowiednim czasie zwróć się do lekarza i lecz. Pamiętaj, że uszkodzenie stawu kolanowego jest łatwiejsze do ostrzeżenia niż leczenie później.

Wideo „Crown in the Stars: Co robić?”