Makaron orzechów orzechowych jest korzyścią i szkodą. Przepis na makaron orzechowy w domu

Makaron z orzechów włoski to bardzo smaczny deser. Jest po prostu uwielbiany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Ale ilu ludzi, tyle opinii. Niektórzy uważają, że wklej orzechowy jest bardzo przydatny produkt (zawiera dużą ilość witamin i składników odżywczych), inne szkodliwe (jest zbyt słodka, duża zawartość kalorii).

Korzyści z makaronu orzechowego

Pomimo wszystkich swoich wad, pastowa orzechowa jest wciąż zdrowsza niż szkodliwa, ponieważ zachowuje wszystkie korzystne właściwości orzechów. Mianowicie:

• Tylko orzechy zawierają wszystkie składniki odżywcze, białka, tłuszcze i węglowodany.
• Zawierają witaminy grup A, E, B, R.
• Przydatne minerały (magnez, potas, wapń, żelazo, fosfor).

To w orzechach zawierają znacznie bardziej korzystne substancje niż w owocach. Pomimo zawartości tłuszczu (to około 60–70%), nie zawierają one szkodliwego cholesterolu i nie wpływają na wagę osoby, jeśli nie nadużywane. Orzechy mają wszystko, co jest niezbędne do pełnego życia naszego ciała. Ale nadal nie zapomnij o niebezpieczeństwach związanych z makaronem orzechowym. Nadmierne użycie dowolnego produktu może nam zaszkodzić. Taki makaron nie jest wyjątkiem. Po pierwsze, może zawierać dużo cukru, po drugie, w orzechach jest dużo tłuszczów, więc są one zalecane w ograniczonej ilości, no cóż i po trzecie, warto pamiętać o reakcjach alergicznych.

Jak widzimy, korzyści z makaronu orzechowego przekraczają jego szkodę, ale wszystko jest przydatne w rozsądnych ilościach.

Odmiany pastów orzechowych

Na półkach supermarketów można znaleźć ogromną różnorodność pastwisk orzechowych. Ale często hostessy starają się gotować pastę w domu. Kiedy się gotujesz, znasz dokładny skład produktu, z wyłączeniem obecności konserwantów, barwników, wzmacniaczy smakowych itp.  Szczególnie istotne przygotowanie w domu, kiedy masz dzieci. W końcu staramy się gotować najbardziej przydatne potrawy. Zastanówmy się, jak zrobić makaron orzechowy w domu.

Przygotowanie makaronu orzechowego wcale nie jest procesem skomplikowanym. Można go przygotować nawet początkujący w kulinarnym biznesie. Wszystko, co może być potrzebne, to zwykłe potrawy i wszystkie niezbędne składniki. Składniki, które są częścią makaronu orzechowego, mogą być różne, w zależności od rodzaju tego naczynia. To zwykle takie paste:

• Pastea czekoladowa.
• Pastea arachic.
• Migdałowy.
• Paste nerkowca.
• Wklej z orzechów laskowych.
• Makaron z orzechów włoskich.

Poniżej rozważ przepisy na ich przygotowanie. Znajdziemy korzystne właściwości konkretnego makaronu.

Przepis

Jeśli chodzi o przepis na czekoladę i krojenie makaronu, jest to bardzo proste. Do jego przygotowania potrzebujesz:

• 200 ml mleka;
• 150 g cukru proszku;
• 1 łyżeczka Vanilin;
• 300 ml oleju roślinnego;
• 3 łyżki mleka w proszku;
• 3 łyżki kakao;
• pół szklanki orzechów w asortymencie.

Na początek podgrzej mleko do 60 stopni, a następnie wlej do niego proszek cukru, a dobrze bicz. Następnie dodaj wanilinę i olej roślinny. Wlewamy całą mieszankę do miski miksera i dobrze pokonujemy przez 7 minut z maksymalną prędkością. Następnie, bez zatrzymywania, dodaj suche mleko i kakao. Do pasty dodaje się wstępnie na patelni i posiekanych orzechach. Teraz wszystko to można ułożyć w słoikach i wysłać do lodówki na 12 godzin. Tak więc nagi makaron jest gotowy.

Zawartość kalorii tego produktu wynosi 270 kcal.

Przepis na pastę orzechową w domu - Makaron Arachical

Jak gotować pastę orzechową w domu? Spójrzmy na przepis na przygotowanie orzeszków ziemnych w domu. Aby przygotować, możesz wziąć zarówno smażone, jak i zwykłe orzeszki ziemne. Makaron różni się zarówno kolorem, jak i do smaku. Głównym przepisem na domową pastę orzechową jest:

• 200 g orzeszków ziemnych;
• 1/3 łyżeczki soli;
• 1-3 łyżki. L kochanie;
• 3-5 łyżki. L oleju roślinnego.

Teraz dowiemy się, jak zrobić pastę orzechową.

• Wstępnie i oczyszczone orzeszki ziemne wlewa się do blendera, posiekaj do najmniejszego określenia.
• Następnie dodaj wszystkie pozostałe składniki i ubij do jednorodnej masy.
• Gęstość wklejania można regulować za pomocą oleju roślinnego. Jak widać, paste orzechowe bez cukru, ponieważ miód jest znacznie bardziej przydatny dla naszego ciała.

Jakie są korzyści i krzywdy pastę Arachy?

• Korzyści są oczywiście to, że właśnie taki makaron zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo -naczyniowego. Jest regularnie spożywany przez kulturystów, ponieważ orzeszki ziemne zawierają ogromną liczbę białek. Przy regularnym korzystaniu z takiego makaronu możesz dobrze ustalić pracę wątroby, nerek i układu nerwowego. Ponadto stosuje się pastę arachiczną, aby zapobiec chorobie, takiej jak cukrzyca.
• Co do szkody z makaronu orzechowego. Może to powodować szkody tylko z nadmiernym użyciem. Może to prowadzić do wzrostu masy ciała. Nie jest również odpowiedni dla tych, którzy są uczulone na ten produkt. Lub ci, którzy mają patologiczne procesy w żołądku, ponieważ orzeszki ziemne mogą podrażniać błonę śluzową.

Zawartość kalorii w makaronie Peanut wynosi 598 kcal.

Przepis na makaron orzechowy w domu - makaron migdałowy

• Przepis na makaron migdałowy jest bardzo prosty. Aby go przygotować, potrzebujemy tylko 0,5 kg migdałów i to wszystko.
• Migdały muszą być umieszczone w kombajnie lub potężnym blenderze.
• Zmiel orzechy do drobnego określenia, a następnie ubij je bez zatrzymywania się, aż do jednej dużej kawałka makaronu.
• Początkowo będzie to kruchą mieszankę, ale z czasem migdały uwolnią olej i makaron migdałowy.

Taki makaron migdałowy przygotowany w domu zawiera maksymalną liczbę niezbędnych i przydatnych substancji. Teraz rozważ korzyści i szkody makaronu migdałowego. Zaletą tego produktu jest to, że pomaga on w procesie trawiennym. Jest to bardzo przydatne dla osób, które mają z nim problemy. Ponadto migdały zawierają wiele witamin i składników odżywczych. Ale, podobnie jak w przypadku innych orzechów, nie można nadużyć migdałów.

Zawartość kalorii w makaronie migdałowym wynosi 460 kcal.

Przepis na makaron orzechowy w domu - paste nerkowca

Przepis na pastę nerkowca jest dość prosty. Aby go przygotować, musisz wziąć:

• 3 szklanki orzechów z nerkowcami;
• 3 łyżki. łyżki kakao;
• 3 łyżki. l Brown Sugar;
• 1/4 godziny. L. sól.

Przygotowanie:

• Najpierw posiekaj orzechy nerkowcem, a następnie dodaj kakao, pokonaj wszystko do jednorodnej masy.
• Wlać resztę składników i kontynuuj bicz.
• Kiedy makaron już się powstanie, wszystko jest gotowe.
• Olej roślinny w tym przepisie nie jest używany, ponieważ sama ta orzech jest wystarczająca.

Podobnie jak inne paste orzechowe, paste nerkowca jest korzystne i szkodliwe. Zaletą jest utrzymanie niezbędnych korzystnych substancji dla naszego ciała. Ten orzech jest przydatny dla naszego mózgu, do wzmocnienia odporności, w celu poprawy jelit i żołądka, w celu obniżenia cholesterolu. Za pomocą nerkowca powstaje praca naczyń krwionośnych, możesz walczyć z anemią, łuszczycą i chorobami dentystycznymi. Podobnie jak wszystkie orzechy, nerkowca ma również przeciwwskazania, a mianowicie nietolerancję indywidualną, obecność kamieni nerkowych, ciążę.

Zawartość kalorii w paste nerkowca wynosi 643 kcal.

Przepis na makaron orzechowy w domu - pasta wykonana z orzechów laskowych

Będziemy musieli przygotować pastę z nasilonej pasty:

• 150 g orzechu orzechowego;
• 35 g cukru proszku;
• 1 łyżka. L oleju roślinnego.

Najpierw usmażyć orzechy laskowe, a następnie zmiel go w mąkę. Następnie dodaj nasz proszek cukrowy i olej. Wszystko dokładnie mieszaj. Spójność powinna przypominać ciasto z piaskiem. Oto makaron i gotowy.

Korzyści z orzecha laskowego dla naszego ciała są również świetne. Pomaga w walce z reumatyzmem, niedokrwistością, zapaleniem oskrzeli, jest bardzo przydatny w naszym układzie sercowo -naczyniowym, dla układu nerwowego i oddechowego. Ale wszystko potrzebuje miary we wszystkim. Nie zaleca się również nadużywania tego produktu.

Zawartość kalorii w paste z orzecha laskowego wynosi 466 kcal.

Przepis na pastę orzechową w domu - paste orzechowe

I, oczywiście, nadal możesz przygotować w domu pastę makaronową. Aby to zrobić, musisz wziąć:

• 300 g orzechów;
• 150 g miodu;
• 1 łyżeczka soli.

Zmiel orzechy, dodaj miód i sól, dokładnie ubij wszystko, a pasta jest gotowa.

Lepiej jest przechowywać tę pastę w lodówce. Przypomnij sobie, że orzechy włoskie są bardzo przydatne. Poprawiają metabolizm, korzystają z serca, włosów i skóry, pomagają wzmacniać zęby, są przeciwhistaminą i pomagają tarczycy.

Podsumowując, możemy powiedzieć, że każdy z nas musi użyć różnych orzechów. Aby było znacznie smaczniejsze i bardziej interesujące, możesz gotować makaron orzechów w domu. Więc rano, pijąc herbatę z tostem, który jest rozmazany pastą orzechową, zaopatrzyliśmy się cały dzień z niezbędną ilością witamin i minerałów.