Metodologia terapii sztuki

Terapia sztuki lub „leczenie sztuką” to dość młody kierunek psychologii. Ale dzisiaj ta technika stała się bardzo popularna w pracy zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi. Psychologowie używają go na konsultacjach, lekarze obejmują rehabilitację w programie różnych obrażeń psychicznych i fizycznych. Niektóre osoby używają terapii sztuki, aby złagodzić stres, poprawić nastrój lub poznać siebie.  Dzięki kreatywności metodologia terapii sztuki pomoże rozwinąć osobowość osoby, przywrócić harmonię rozumu i uczuć.

  Co to jest terapia artystyczna

Terapia artystyczna nazywa się metodologią leczenia, która opiera się na przyciąganiu dziecka lub dorosłego do kreatywności, ekspresji artystycznej w celu poprawy jego stanu psychicznego i fizycznego, a także samopoczucia emocjonalnego.

Do tej pory stosowanie terapii sztuki jest bardzo popularne jako jeden ze sposobów ujawnienia osoby. Jego główna różnica w stosunku do innych metod - osoba może wyrazić swój stan emocjonalny nie tylko z pomocą komunikacji, ale poprzez różne rodzaje kreatywności. Wewnętrznie „I” można wyrazić na obrazach stworzonych w procesie aktywności twórczej. Mogą to być rysunki, zdjęcia, grafika, rzeźba i wiele innych rodzajów sztuki. Istnieją bardziej ekspresyjne metody ekspresji artystycznej, takie jak terapia taneczna, działanie. W każdym razie terapia sztuka pozwala nie tylko wyrażać emocje, łagodzić stres i poprawić nastrój, ale także analizować stan, w którym dana osoba przestrzega, daj mu ocenę.

Czym jest terapia sztuczna

Terapia sztuki jest stosowana w przypadkach zaburzeń psychicznych i przeniesionych stresów psychicznych, w przypadku upośledzenia mowy, funkcji motorycznej. Jest aktywnie stosowany w połączeniu z innymi metodami. Ostatnio Art Therapy była stosowana do samoświadomości absolutnie zdrowych ludzi. Metodologia terapii sztuki pozwala usunąć negatywne emocje i uspokoić się, używać myśli i uczuć w celu odzyskania harmonii mentalnej.

Technika terapii sztuki ma dwa główne cele. Jeśli weźmiemy to pod uwagę z części sztuki, ta technika została zaprojektowana tak, aby dać osobie przyjemność z procesu, a także ujawnić jego potencjał twórczy. Z punktu widzenia psychologii metodologia arteterapii ma efekt terapeutyczny, pomaga rozwiązać różne konflikty wewnętrzne.

Główne zadania terapii sztuki:

1. Skupiając uwagę osoby na jego uczucia i odczucia.
2. Stworzenie najwygodniejszych warunków, w których można dostroić swoje uczucia i myśli, do których osoba jest przyzwyczajona do trzymania się w sobie.
3. Pomoc w znalezieniu najbardziej akceptowalnego wyjścia z pozytywnych i negatywnych emocji.

  Sytuacje, w których stosuje się terapię sztuki

W wielu przypadkach stosuje się terapię sztuki. Ta technika pomoże, gdy poczujesz dyskomfort i nie możesz znaleźć rozwiązania konkretnego problemu. Jeśli zwrócisz się do specjalisty, pomoże ci zrozumieć własne uczucia i emocje.

Arty terapia nie ma przeciwwskazań, więc każdy może bezpiecznie rozpocząć zajęcia.

Zakres problemów, w których stosuje się metodologię terapii sztuki, jest dość szeroki:

• stany depresyjne, apatia do wszystkiego, niechęć do robienia czegokolwiek,
• konflikty wewnętrzne,
• stan kryzysu (wiek, kryzys kariery itp.),
• obrażenia psychologiczne,
• obrażenia fizyczne i dalsza rehabilitacja,
• lęk, obawy, fobie (w tym od dzieciństwa),
• straty,
• niska samoocena,
• różne zależności (alkohol, narkotyki, gra).

Ludzie, którzy mają szczególny problem, mogą wyrzucić zgromadzone doświadczenia i emocje za pomocą artystycznej ekspresji. Możesz to zrobić nawet w domu. Dzięki sesjom terapii sztuki cała uwaga osoby koncentruje się na jego własnych uczuciach i emocjach. Jednocześnie nie jest konieczne tworzenie arcydzieł, najważniejsze jest zapewnienie, że stan emocjonalny do zrównoważenia.

W rzeczywistości metodologia terapii sztuki opiera się na wierze, że absolutnie każda osoba ma zdolności twórcze. I nie ma znaczenia, że \u200b\u200bnie wszyscy stają się wielkimi artystami, aktorami lub poetami. Najważniejsze jest to, że osoba charakteryzuje się pragnieniem pięknego i chęcią stworzenia czegoś wyjątkowego dla siebie.

  Jaka jest przydatna terapia sztuki

Metoda terapii sztuki pozwala rozwiązać wiele problemów, które napotkał dana osoba.

1. Pomaga wyrażać swoje uczucia i emocje. Czasami słowami osoba nie może przekazać swojego stanu umysłu, ocenić go. Obrazy wizualne wykonują to zadanie doskonale.
2. Art Therapy to doskonałe narzędzie do zwalczania stresujących sytuacji. Jeśli odczuwasz rosnące napięcie, doświadcz lęku, weź kartkę papieru, ołówków lub farby i po prostu zacznij rysować.
3. Metodologia terapii sztuki radzi sobie z różnymi rodzajami lęków i fobii. Dlatego terapia sztuka jest bardzo skuteczna podczas pracy z dziećmi i kobietami w ciąży.
4. To bardzo dobry sposób na wiedzę.
5. Art Therapy ujawnia możliwości zrozumienia świata.
6. Pozwala ujawnić swoje talenty i rozwinąć ich zdolności twórcze.
7. Zwiększa samoocenę, pewność siebie.
8. Jeśli dana osoba ma poważne problemy psychologiczne, specjalista stosujący Arte Therapy będzie w stanie ocenić stan pacjenta i przepisać skuteczne leczenie.

Gdzie i przez które stosuje się terapię sztuki

Terapia sztuki ma skuteczny wpływ na osoby w każdym wieku. Pomaga pozbyć się negatywnych emocji, zwiększa własną własną cenę, uczy niezależnego znalezienia wyjścia z trudnej sytuacji, rozwija zdolności twórcze.

Możesz rozpocząć terapię sztuką w dowolnym momencie, ponieważ specjalne przygotowanie do tego nie jest konieczne. Różne metody są stosowane zarówno indywidualnie, jak i w terapii grupowej.

Art terapia otwiera wielkie możliwości w pracy psychologów i psychoterapeutów z pacjentem. Jest powszechnie używany do dostosowania osób niepełnosprawnych w społeczeństwie. Ostatnio Art Therapy była aktywnie stosowana w szkołach. Nauczyciele mogą realizować różne funkcje, od edukacji i rozwoju po psychoterapeutyki.

Metody terapii sztuki

W terapiach artystycznych wiele różnych metod, które wpływają na stan osoby, zapewnia pomoc psychiczną. Opierają się na różnych rodzajach terapii sztuki związanej z aktywnością twórczą. Każdy może wybrać własną metodę. Wszystkie zapewniają dobrą pomoc, a jednocześnie nie wymagają poważnych kosztów materiałowych.

Jeśli nie możesz poradzić sobie z agresją lub gniewem, wpadł w przygnębienie lub po prostu chcesz się rozweselić, terapia sztuka będzie wspaniałym sposobem na rozwiązanie problemów.

 Izoterapia (terapia wzorzystą)

Jedną z głównych i najskuteczniejszych metod terapii sztuki jest terapia przy użyciu sztuki. Przede wszystkim to jest rysowanie. Proces i wynik są analizowane z natury form i linii przedstawionych na arkuszu, czasu spędzonym na rysunku, dominującymi kolorami.

Izoterapia zachęca do manifestacji kreatywnej wyobraźni, kreatywności, pomaga znaleźć swój indywidualny styl. Nie ma pewnych zasad i ograniczeń. Szczegółowe metody izoterapii są wybierane przez specjalistów w zależności od stanu pacjenta i jego możliwości.

Muzykoterapia jako podgatunki artystycznej terapii

Opiera się na procesie słuchania muzyki i niezależnej muzyki. Wiadomo, że w XIX wieku nauki odkryły fakt, że ludzkie emocje mogą powodować zmiany w jego oddychaniu, pulsie, reakcjach biochemicznych w ciele. Różne prace muzyczne mają różne skutki na ludzkie emocje. Słuchając pewnej muzyki, możesz uwolnić się od obaw, napięcia, strachu i innych emocji.

Muzykoterapia jest dziś stosowana nawet na etapie wewnątrzmacicznego rozwoju płodu. Dzięki różnym powiązaniom asocjacyjnym, które pojawiają się podczas słuchania muzyki, możliwa jest zmiana stanu psychicznego osoby.

Terapia kolorów jako podgatunki terapii sztuki

Zastosowanie różnych kolorowych obrazów wybranych przez specjalistów ma pewien wpływ na osobę. Obecnie istnieje wiele metod ekspozycji na kolor. Może to być medytacja - osoba przez pewien czas patrzy na określone kolory. Nawiasem mówiąc, każdy, kto przynajmniej raz spojrzał na płomień ognia, mógł odczuwać efekt medytacji. Istnieje również taka metoda terapii kolorów, jak kwitnienie. Jest prowadzony przez psychoterapeutę przy użyciu sugestii i rekonstrukcji pewnej kolorowej atmosfery, która ma korzystny wpływ na pacjenta.

Terapia kolorów jako techniki terapii sztuki można przeprowadzić nie tylko ze specjalistą, ale także samodzielnie. Wystarczy zbadać, jaki wpływ na osobę ma ten lub ten kolor.

  Fototerapia jako podgatunki terapii sztuki

Prawie każde zdjęcie wykonane przez ciebie lub innych ludzi powoduje pewne myśli, skojarzenia, emocje. Fototerapia-metoda terapii sztuki, która otwiera drogę do samoświadomości, rozwiązywanie problemów psychologicznych, przyczynia się do efektu terapeutycznego.

Istnieją takie technologie fototerapii, jak terapia slajdów, galeria obrazów, raport fotograficzny itp. Jest ona stosowana jako ponowne doświadczenie negatywnego doświadczenia, odzwierciedlające różne sytuacje w życiu ludzkim.

 Fairytale Therapy (biblioterapia) jako podgatunki artystycznej terapii

Ta metodologia terapii sztuki pomaga znaleźć związek między bohaterami w dziele literackim a osobą w prawdziwym życiu, charakteru itp. Biorąc pod uwagę różnorodność form, lekkość i naturalność w postrzeganiu biblioterapii, jest to raczej cenne narzędzie do pracy z dziećmi (terapia wróżki). Taka terapia artystyczna dla dzieci służy do korygowania ich zachowania.

Biblioterapia jako metoda leczenia była stosowana od bardzo dawna. Był używany do odwrócenia uwagi osoby od niektórych myśli. Technika jest doskonale stosowana w leczeniu nerwicy. Czytając książki, pacjent może znaleźć wewnętrzny spokój i zwrócić równowagę psychiczną. Również metoda biblioterapii jest również stosowana w celu spowodowania wzrostu aktywności umysłowej u osoby w celu normalizacji procesów fizjologicznych i umysłowych.

Terapia gier jako podgatunki terapii sztuki

Pozwala pacjentom przetrwać niektóre sytuacje w grze, bez zmiany umiejętności zachowania. Gra ma bardzo silny wpływ na rozwój osobowości. Dlatego terapia zabaw jest często stosowana w pracy z dziećmi. Jest to skuteczna metoda korekcji, biorąc pod uwagę fizyczne i psychiczne cechy dziecka. Ta metodologia terapii sztuki jest stosowana do wskazań, takich jak izolacja, zachowanie, fobia, złe nawyki itp.

Możliwości terapii zabaw są nieograniczone, a podczas gry dzieci uczą się wchodzić w interakcje, aby poprawić kulę emocjonalną i silną.

Sanding Art Therapy

Jest to nieobrzewana forma psychoterapii, która pozwala komunikować się z sobą i światem zewnętrznym. Ta metodologia terapii sztuki pozwala złagodzić stres wewnętrzny, zwiększyć pewność siebie i odkrywać nowe ścieżki rozwoju.

Formy terapii piaskowej obejmują zarówno proste wylewające piasek, jak i tworzenie nadruków i całych obrazów za pomocą różnych przedmiotów.

Gra w piasku pozwala osobie wyrażać wszystko, co jest mu trudne do wyjaśnienia słowami, zwrócenie się do własnej duszy i zobaczenia, co wymyka się w codziennym myśleniu.

Podczas interakcji z piaskiem i małymi postaciami osoba w każdym wieku zbliża się do swojego wewnętrznego świata - zaczyna rozumieć swoje pragnienia, rozumieć wspomnienia i znajdować decyzje niektórych sytuacji.

Odkrycie samego siebie artystyczne (wideo)