Zielona kawa do utraty wagi

Zielona kawa pojawiła się około 800 lat temu w prowincji Kaffa, która jest w Etiopii. Tam zaczęli uprawiać różnorodną kawę, której ziarna były używane do korzystania z RAW. Kolor ziaren może pochodzić od bladej oliwki do ciemnozielonej. Smak zielonej kawy jest bardziej miękki, ale bardzo nasycony, a ponadto ma wiele przydatnych właściwości.

Korzyści z zielonej kawy utraty wagi

Zielona kawa, w porównaniu z czarną, zawiera większą liczbę alkaloidów purynowych - pokolenie alive, teofiliny i kofeiny, które są skutecznymi symulatorami aktywności mózgu. Pomagają w migrenach, bólach przeciwpasmolgicznych i niedokrwistości. Przyczyniają się do stężenia pamięci i uwagi.

Wysoka zawartość aminokwasów (więcej niż w zielonej herbaty lub oliwy z oliwek) i przeciwutleniaczy w zielonej kawie pomaga oczyścić i odmłodzić ciało oraz wzmacniać odporność. Zielona kawa powoduje również wrażliwość na insulinę, która z kolei tłumi pojedynki hormonalnego apetytu. Dlatego lekarze zalecają regularne, ale umiarkowane użycie tego napoju tym, którzy są zagrożone cukrzycą. Kofeina w zielonej kawie to niewielka ilość, ponieważ objawia się w trakcie smażenia ziarna kawy. Jednak główną zaletą zielonej kawy jest obecny w niej kwas chlorogenowy, który aktywnie wpływa na metabolizm węglowodanów i spowalnia spożycie glukozy. A ekstrakt z zielonej kawy jest w stanie normalizować ciśnienie krwi, zmniejszyć cholesterol, co zapobiega zawałom serca i pociągnięciom.

Zielona kawa do utraty wagi

Kofeina, łącząca się z kwasem chlorogennym, który w tak dużej ilości jest obecny tylko w zielonej kawie, daje niesamowity wynik. Kofeina spala tłuszcz, sprawia, że \u200b\u200bskóra jest elastyczna i stonowana. A kwas chlorogenowy przyspiesza proces metabolizmu w organizmie, rozkłada komórki tłuszczowe. Pomaga tworzyć zaopatrzenie glukozy, które zwykle dostaje się do naszego ciała w postaci glikogenu - jest to złożony węglowodan, który jest osadzony w wątrobie jako skoncentrowane źródło energii. Zwykle, gdy ciało wymaga kalorii, źródło energii jest przekształcane w cząsteczki glukozy, które zaspokajają tę potrzebę. Jednocześnie tłuszcze utworzone z węglowodanów i lipidów są „rezerwowe”, dopóki cały wolny glikogen zostanie wydany. Potem tłuszcze zaczynają się dzielić. Głównym zadaniem kwasu chlorogenowego jest przekształcenie tłuszczu w źródło kalorii i uwolnienie glikogozy glikogenu. Następnie ciało spożywa przede wszystkim tłuszcze. To właśnie przyczynia się do utraty wagi.  Ponadto zielona kawa pomaga oczyścić korpus toksyn i nadmiaru płynu, co również pomaga pozbyć się nadmiaru.

Zielona kawa do utraty wagi, tak się dzieje

Zielona kawa jest w ziarnach lub mielonej. Najczęstsze, niedrogie odmiany to Robusta i Arabica. Pierwszym z nich jest bardziej kofeina i kwas chlorogenowy, ale drugi ma łagodniejszy smak. Czasami istnieje mieszanka tych dwóch odmian. Zielona kawa uzyskana w wilgotny sposób jest uważany za najlepszy. W trakcie produkcji ziarno jest myte w dużych ilościach wody. To pozwala ci natychmiast pozbyć się małżeństwa. Sucha metoda kawy jest wytwarzana na terytoriach cierpiących na brak wilgoci. Owoce wysychają na słońcu na drzewach, a kiedy upadają, są zbierane i pełne ziaren. Taka kawa jest tańsza, ale także gorzej z jakością.

Możesz kupić tylko zmieloną zieloną kawę: zmielona zielona kawa z imbirem, kardamonem i innymi naturalnymi ekstraktami. Jest ekstrakt z zielonej kawy, jest sprzedawany, zwykle w kapsułkach. Ponadto zielona kawa „Tropican Slim” w tabletkach można kupić w aptekach.

Olej z zielonej kawy

Zielona kawa jest używana do kosmetologii. Ma właściwości przeciwutleniające, antyseptyczne, antytoksyczne i regeneracyjne. Olej z zielonej kawy jest dobrym narzędziem do skóry, włosów i paznokci.

Jest z powodzeniem stosowany, aby zapobiec pojawieniu się zmarszczek i zwiększonej elastyczności skóry. Również skuteczny olej do podrażnienia, oparzeń oraz zbyt wrażliwych i suchych skóry.

Użyj zielonej oleju z kawy w programie antykolelitu. Pomaga wchłonąć podskórne złogi tłuszczu.

Ponadto olej eliminuje kruchość paznokci i włosów i poprawia ich wzrost.

Jak prawidłowo zaparzyć i zabrać zieloną kawę na odchudzanie

Jeśli kupiłeś zieloną kawę w ziarnach, musisz ją zmierzyć przed gotowaniem. Najlepiej to zrobić nie w młynku do kawy, ale w blenderze. Zielone ziarna kawy są mokre, więc trudno je szlifować. Nie trzeba ich szlifować do stanu proszku, wystarczy, że są one w przybliżeniu tego samego rozmiaru co gryka. Musisz szlifować taką ilość kawy, jak będziesz pić w ciągu dnia i nie więcej, w przeciwnym razie jej korzystne nieruchomości zostaną utracone.

Zielona kawa można warzyć w francuskiej prasie lub gotować w Turku:

• w wodzie podgrzewanej w Turku konieczne jest wlanie 2-3 łyżeczki. Kawa (na 1 filiżankę), gotuj na małym ogniu, nie zagotować i usuń, gdy tylko kawa zacznie się gotować;
• wlej kawę do kurtki, w zależności od objętości kurtki, wlej wrzącą wodę i pozwól jej na chwilę zaparzyć.

Jeśli nie masz ani jednego, ani drugiego, możesz warzyć kawę tylko w kubku, pozwalając jej warzyć przez 5-10 minut.  Aby uzyskać pożądany efekt z kawy, nie dodawaj cukru ani innych słodzików.  Zaleca się spożywanie 2-3 filiżanek zielonej kawy dziennie. Ale ponieważ kofeina nadal zawiera, choć w znacznie mniejszej ilości niż w czarnej kawie, lepiej nie pić przed snem.

Przepisy na robienie picia zielonej kawy w celu utraty wagi

Ponieważ przez długi czas będziesz musiał pić zieloną kawę, aby schudnąć, jego smak można zróżnicować, dodając przyprawy i inne składniki:

• Cynamon lub goździki. Korzystając z tych przypraw, możesz osiągnąć zwiększony efekt, ponieważ jeszcze bardziej przyspieszą proces metabolizmu i stracisz więcej kilogramów.
• Plasterki pomarańczowej, cytryny lub skórki wszelkich innych owoców cytrusowych. Możesz zetrzeć skórkę lub wyciąć figurę, aby się rozweselić. Owoce cytrusowe ustawione na metabolizm.
• Ożywić. Promuje sam w sobie utratę masy ciała. A w połączeniu z zieloną kawą jest idealną opcją do odchudzania. Ponadto smak kawy będzie przyjemny i niezwykły.
• Czarny pieprz. Zielona kawa z odświeżeniem czarnego pieprzu i daje wigor. Możesz wypić filiżankę takiej kawy przed ważnym spotkaniem lub odwiedzaniem siłowni.
• Berries Gerja. Zmiel jagody, wymieszaj zieloną kawę z Coji i napar. Jagody Gerja poprawiają proces trawienia i wpływają na wymianę glukozy, dostosowując apetyt i pomagając schudnąć.

Pij zieloną kawę 10 minut przed jedzeniem. Staraj się nie używać kawy natychmiast po jedzeniu, aby mogła niekorzystnie wpłynąć na pracę żołądka.

Recenzje na temat korzystania z zielonej kawy do odchudzania

Jeśli prawidłowo używasz zielonej kawy, pierwszy efekt utraty wagi jest zwykle widoczny w ciągu tygodnia. Poważniejsze zmiany można zobaczyć po 7-8 tygodniach, z codziennym spożyciem kawy. 1 lub 2 filiżanki zielonej kawy każdego dnia - a po 6 miesiącach możesz stracić 8 kg bez szkody. Jeśli nie ma przeciwwskazań, kawa może być pijana w ciągu roku, a nawet dłużej. Przy odpowiednim odżywianiu utracone kilogramy nie powracają.

Nawet osad pozostawiony po pijanej kawie pomoże ci być piękna. Może być używany jako zarośla. Wpływa nie tylko na skórę, ale także, ponieważ kwas chlorogenowy pozostaje w osadach kawy, będzie walczył z cellulitem.

Uszkodzenie zielonej kawy w celu utraty wagi

Nie ma szkody z użyciem zielonej kawy, jeśli nie nadużyć jej. Nie zaleca się używania go dla kobiet w ciąży, dzieci, osób o zwiększonej pobudliwości nerwowej i miażdżycy. Dla tych, którzy cierpią na choroby układu autonomicznego i nerwowego, najpierw skonsultuj się z lekarzem.  I nie zapominaj, że instrukcje użytkowania są przymocowane do każdego rodzaju zielonej kawy. Sprawdź instrukcje przed rozpoczęciem akceptacji.

Gdzie kupić zieloną kawę na odchudzanie

Zielona kawa można kupić w specjalistycznych sklepach kawowych, w sklepach internetowych lub w aptece. To zależy od formularza, w którym chcesz kupić ten napój. Ceny wynosi od 500 do 1500 rubli i zależy od postaci uwalniania i wagi.

Tak więc zielona kawa pomaga pozbyć się nadmiaru. Ale jedno użycie kawy nie może zrobić. Musisz także uprawiać sport, dobrze jeść i monitorować ogólny stan swojego zdrowia.

Zielona kawa do utraty wagi. Wideo