Ginger Tea do utraty wagi to przepis. Jak gotować herbatę imbirową w celu utraty wagi w domu

Dopasowana i atrakcyjna postać jest nie tylko piękna, ale także dobra dla zdrowia. Wiele znanych satelitów współczesnego stylu życia ostatecznie prowadzi do niezbyt dobrych konsekwencji.

Mała aktywność ruchowa, nieregularne i niezrównoważone odżywianie, zaburzenia metaboliczne często prowadzą do nadmiernej masy. Walka z nagromadzonym kilo musi być kompleksowo przeprowadzana - aby przeprowadzić korekcję odżywiania, dodać ćwiczenia fizyczne, oczyścić ciało i pomóc normalizacji pracy jego systemów. Z tym ostatnim dobrze radzi sobie dobrze znana przyprawa - imbir. Właściwie przygotowana herbata imbirowej to nie tylko pyszny i toniczny napój, ale także doskonałe narzędzie do odchudzania.

Ginger - zdrowy i pyszny prezent od Wschodu

Uzdrawiający korzeń przybył ze Wschodu. Tam po raz pierwszy odnotowano jego specjalne nieruchomości. Bogaty skład witaminy i elementów śladowych produktu pomoże aktywować wewnętrzne rezerwy ciała, skonfigurować jego systemy do prawidłowej pracy. Spice da witaminy, takie jak A, C, B1, B4, PP, a także aminokwasy. Skład mineralny korzenia to żelazo, wapń, magnez, fosfor, potas, sód. Ponadto skład imbiru obejmuje olejki eteryczne, kwasy tłuszczowe i taki użyteczny element, jak szpargin - integralny składnik wielu białek, odgrywa ważną rolę w normalnym funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego. Ginger Root ma wyraźny specyficzny smak, więc samodzielnie używanie tego produktu nie będzie zbyt przyjemne. Ale dodanie go do różnych potraw i napojów pozwoli im nadać im pikantny smak i ujawni wszystkie właściwości lecznicze produktu.

Korzystne właściwości imbiru

Bogaty skład produktu spowodował jego przydatne i „lutowane” właściwości. Ginger zapewnia:

• Działanie przeciwwirusowe. Wzmocnienie układu odpornościowego ma korzystny wpływ nie tylko na poziom odporności ciała z atakami wirusowymi, ale także na jego zdolność do przezwyciężenia już dolegliwości.
• Efekt przeciwutleniający.
• Ligifikuje krew, zmniejsza cholesterol.
• Zdolność produktu do normalizacji procesów metabolicznych jest głównym powodem użycia go, którzy chcą zmniejszyć wagę. Ponadto podczas używania imbiru uczucie głodu jest nudne, apetyt jest mniej wyraźny. Wraz ze spadkiem objętości zużytych produktów objętość żołądka jest stopniowo zmniejszana, co jest bardzo dobre dla tych, którzy starają się schudnąć. Właśnie dlatego imbirowa herbata dla utraty wagi daje wyniki, że nawet najbardziej rygorystyczna dieta nie zawsze będzie pokazywała.

Jak prawidłowo wziąć herbatę imbirową do odchudzania

• Kupując imbir, jak każdy inny produkt, sprawdź go pod kątem uszkodzeń, formy lub zgnilizny.
• W ciągu dnia nie zaleca się przyjmowania więcej niż 2 litrów herbaty imbirowej.
• Warto spodziewać się pojawienia się wyniku nie wcześniej niż w ciągu miesiąca. Produkt produktu jest powolny, ale osiągnięty efekt jest przedłużony.
• Zaleca się właściwą herbatę imbirową do utraty masy ciała przed każdym posiłkiem 20-30 minut przed rozpoczęciem posiłku.
• Podczas terapii lepiej jest zmniejszyć użytkowanie lub całkowicie porzucić cukier i tłuszcze. Skoncentruj się na rybach i mięsie o niskiej zawartości tłuszczu, chudej owsiance, warzywach i owocach (zarówno surowych, jak i suszonych lub upieczonych).

Herbata imbirowana do utraty masy ciała - proszek lub świeży korzeń

Znasz już właściwości lecznicze świeżego korzenia, ale co, jeśli nie masz możliwości zakupu świeżej przypraw? W takim przypadku możesz skontaktować się z apteką i kupić zmiażdżony i suszony produkt - imbirowy proszek. Instrukcja jest również przymocowana do mieszanki w celu utraty wagi, która szczegółowo opisuje technologię przygotowania napoju. Korzyści z imbiru w postaci proszku są nie mniej niż w przypadku świeżego korzenia, można go również z powodzeniem wykorzystać do uzyskania napoju imbirowego do utraty wagi.

Przygotowanie herbaty imbirowej: przepisy na odchudzanie

Różnorodność przepisów na robienie drinka imbirowego - skuteczny palenie tłuszczu i po prostu smaczna i zdrowa herbata - pozwoli każdej osobie wybrać własną kompozycję.

Herbata imbirowej do utraty masy ciała - solo

• Przygotuj imbir (około 30 g) - wyczyść go i zetrzyj. Umieść kompozycję w termosie. Wlej szklankę wrzącej wody do powstałej mieszanki. Pozwól herbatowi zaparzyć na 30 minut. Powstały napój jest zalecany do picia przed posiłkami. Skład stymuluje produkcję soku żołądkowego, który promuje szybkie trawienie żywności.
• Weź użyteczny korzeń i potrzyj go drobną trawą. Niezbędna objętość to połowa szkła. Wlać wynikową masę 0,5 litra wody i załóż mały ogień. Oczekując, gdy mieszanina będzie się gotować. Najlepiej jest wcierać imbir niż pokrój na małe kawałki, ponieważ w pierwszym przypadku ujawniono pełny zakres przydatnych elementów przyprawy. Po ugotowaniu kompozycji zostaw ją na kolejne 10-15 minut, aby się uspokoić. Jeśli chcesz uzyskać silniejszy napój imbirowy, zwiększ czas ospałości do 30 minut. Herbata przyprawowa jest gotowa. W razie potrzeby można go filtrować w celu usunięcia cząstek korzenia.

Nalewka może być również alternatywą dla herbaty imbirowej, która jest również stosowana jako środek utraty masy ciała zgodnie z tym przepisem:

• Przygotuj 200 g przypraw. Opłucz produkt, posuw i posiekaj - na trawie lub nożem.
• Umieść kompozycję w pojemniku i napełnij go „ognistą wodą” o sile 40 °. Wystarczy, że płyn pokrywa tylko imbir.
• Przykryj powstałą mieszankę, umieść ją w niedostępnym miejscu na światło słoneczne i poczekaj 2 tygodnie. W trakcie nalegania skład należy okresowo wstrząśnąć.
• Weź 1 łyżeczkę 30 minut przed posiłkami dwa razy dziennie.

Efekt nie będzie natychmiastowy, ale dodatkowe funty odejdą. Ponadto to narzędzie dobrze będzie wspierać układ odpornościowy podczas zwiększonego ataku wirusowego. Gotowy produkt można również kupić w aptece.

Herbata imbirowej i przyprawy do odchudzania

Pikantna mieszanka z włączeniem orzechów i imbiru nie pozostawi obojętności, nie tylko tych, którzy chcą schudnąć. Przygotowanie pysznego i zdrowego napoju jest bardzo proste:

• Przygotuj mały korzeń imbiru (1-2 cm), 2 g gałki muszkatołowej i cynamonu.
• Spłucz imbir, wyczyść i pokrój na małe kawałki. Dodaj uziemienie, cynamon i 1 łyżeczkę. Miód.
• Wlać kompozycję gorącą (ale nie gotującą się) wodą i pozostaw na 10-12 godzin (najwygodniej w nocy).
• Rano możesz pić gotowy infuzję - na pusty żołądek 2 godziny przed posiłkami.

Taki przepis na herbatę imbirową na utratę wagi z miodem umożliwi przygotowanie zimnego napoju, który będzie miał efekt toniczny, przyspieszy metabolizm, sprzyja spalaniu tłuszczu, a także stanie się skutecznym narzędziem w walce z zaparciami.

Miłośnicy cynamonu mogą używać przypraw nie tylko do dodania pikantnej i aromatycznej nuty do swoich potraw, ale także do wyeliminowania dodatkowych kilogramów. Ponadto „wybuchowa” mieszanka imbiru i cynamonu ma silny efekt toniczny, zmniejsza poziom cukru we krwi i zwiększa odporność.

• Wlać 2 łyżki kruszonego korzenia szklanką wrzącej wody.
• Po oddzielnym pojemniku 1 łyżki. L Cynamon wlać szklankę wrzącej wody.
• Poczekaj 30 minut, podłącz te dwie kompozycje i dodaj łyżkę miodu.

Napój może być pijany bez miodu, ale to ten ostatni ujawnia siły lecznicze pikantnych składników w jak największym stopniu.

Herbata imbirowej z miodem i cytryną do utraty wagi

Takie produkty, które są znane każdemu kochance, jak miód i cytryna, będą doskonałym dodatkiem do napoju imbirowego. Ginger Tea z cytryną jest skutecznym i smacznym narzędziem do odchudzania.

• Przygotuj 2-3 łyżeczki. Oczyszczony i zmiażdżony korzeń imbiru.
• Umieść imbir w termosie, 2-3 łyżeczki. Sok z cytryny i kilka łyżek (herbata) miód.
• Wlać kompozycję wrzącą wodą (1-2 L).

Po 10 min. Kompozycja jest już gotowa do użycia. Pij herbatę imbirową z cytryną w celu utraty wagi w małych porcjach w ciągu dnia. Charakterystyczną cechą napoju jest zdolność do stłumienia poczucia głodu, co jest szczególnie istotne dla osób, które starają się pozbyć się nadwagi. W razie potrzeby tradycyjne elementy - miód i cytryna - mogą być zróżnicowane przez liście mięty, balsam cytrynowy, jagody zmorowe.

Płonąca mieszanka imbiru i czosnku w celu utraty wagi

Kto powiedział, że 2 ostre komponenty jako imbir i czosnek nie będą mogły być razem? Podczas przygotowywania herbaty imbirowej do odchudzania prawidłowe proporcje są jednym z ważnych elementów uzyskania przydatnego i pysznego napoju.

• Przygotuj czosnek i przyprawę - 10 g do tego jest odpowiednie do korzenia imbirowego o długości około 4 cm i kilku dużych goździkach czosnku.
• Oba komponenty powinny być drobno posiekane (użyj noża lub trawy) i umieszczone w termosie.
• Dodaj 0,5 l wrzącej wody do kompozycji i pozostaw herbatę do infuzji przez 15–30 minut.
• Odcedzić powstały wlew.
• Weź skład przed posiłkami w małych porcjach.

Napój poprawia procesy metaboliczne, a także pomaga poradzić sobie z przeziębieniami.

Herbata imbirowej z różami do odchudzania

Przed warzeniem herbaty imbirowej w celu odchudzania z dziką róży, dowiedz się, czy ta dzika róża cię skrzywdzi. Zastosowanie hipsów róży nie jest zalecane w obecności zwiększonego ciśnienia krwi, a także zaburzeń ruchu krwi. Jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz przejść do przygotowania składu.

• Weź 2 łyżki. Drobno posiekany korzeń. Wlej je do 1 litra wody i zagotuj mieszaninę.
• Dodaj małą garść dzikiej róży.
• Tominacja infuzji w kąpieli wodnej przez kolejne 15 minut.

Wywar jest gotowy. Jak pić taką imbirową herbatę do odchudzania? W ciągu dnia powinieneś używać drinka w małych porcjach. Oprócz utraty masy ciała ten skład ten poprawia również kolor i stan skóry.

Zielona kawa z imbirem do odchudzania

Osobno miejsce zajmuje napój uzyskany w wyniku warzenia zielonej kawy imbirem. Ten produkt ma minimalną liczbę komponentów - kawa, imbir (głównym efektem jest aktywny składnik Gingerolu). Kompozycja jest jednak prosta z tego nie mniej skutecznego.

• Zielona kawa z imbirem normalizuje poziom cukru we krwi.
• Zmniejsza apetyt, zmniejsza pragnienie SDBA i słodyczy.
• Przyspiesza procesy metaboliczne, trawienie.

Jednocześnie nie należy nadmiernie zaangażować się w napój, ponieważ może zacząć dręczyć bezsenność. Ponadto produkt wpływa na wchłanianie żelaza. Wynikiem użycia tego produktu jest indywidualny od 7 kg do 10 kg w ciągu 3-4 tygodni.

Sok z imbiru i pomarańczowy dla utraty wagi

Kombinacje owoców imbiru i cytrusów (pomarańczowe) są nie tylko pysznym, ale także zdrowym napojem, który jest szczególnie zalecany dla młodych kobiet, które chcą schudnąć.

• Przygotuj kardamon (szczypta), korzeń imbiru (0,5 kręgosłupa), mięta (30 g ulotek).
• Połącz i zmiel wszystkie elementy za pomocą blendera.
• Wlać wrzącą wodę, a po kilku minutach (5-7) dodaj 50 g soku pomarańczowego i kilka kropli cytryny do kompozycji. Fani herbaty imbirowej z miodem do utraty wagi mogą dodać 0,5 łyżeczki. Słodka melasa.
• Pyszny i zdrowy napój jest gotowy. Lepiej jest używać takiej herbaty.

Imbir i zielona herbata na odchudzanie

Wpływ na błony śluzowe przewodu pokarmowego herbaty imbirowej w celu utraty wagi uzyskanej w domu można zmiękczyć przez włączenie liści zielonej herbaty.

• Przygotuj 5-10 g imbiru-korzeń należy najpierw wyczyścić i przecierać na drobnej trawie.
• Dodaj 1 łyżeczkę do przyprawy. Zielona herbata i wlej mieszaninę bardzo gorącą wodą, ale nie wrzącą wodą (około 80 ° C).
• Nalegaj do składu przez 15 minut.
• Po ostygnięciu herbaty (do 40 ° C) możesz dodać łyżkę miodu.
• Napój jest gotowy do użycia.

Lady Slim - Ginger Tea do utraty wagi

Dla tych, którzy nie chcą tracić czasu na przygotowanie drinka imbirowego, jest gotowy „koktajl” - herbata szczupła. Seria produktów obejmuje herbaty kilku rodzajów - z ananasem, cytryną, tymiankiem, sudańską różą, miętą i balsamem cytrynowym. Oprócz imbiru i tych dodatków, skład herbaty obejmuje również anyż, cynamon, kardamon, goździki, czarną lub zieloną herbatę. Główne działanie herbaty to dwa czynniki:

• W trakcie picia napoju pojawia się uczucie sytości, więc objętość spożywanych produktów maleje.
• Procesy metaboliczne są przyspieszane, poprawia się metabolizm.

Dlatego efekt nie będzie długo. Ale nie mam nadzieję na cud. Jeśli zachujesz swój poprzedni styl życia, nie dodawaj aktywności fizycznej, wówczas nastąpi utrata masy ciała, ale będzie nieistotna. Ponadto herbata ma korzystny wpływ na procesy odpornościowe, wzmacnia obronę organizmu. Opakowanie to zestaw opakowań filtracyjnych z ziołami i przyprawami, które można szybko i łatwo zaparzyć.

Przeciwwskazania do używania herbaty imbirowej

Pomimo niesamowitego i przyjemnego smaku, dobrej pomocy w walce z nadmierną wagą, a także wielkie korzyści dla ludzkiego ciała jako całości, imbirowy napój ma również wiele ograniczeń użytkowania. Wśród nich:

• Urolitoza - kamień żółciowy, patologia komórek nerkowych.
• Wrzodziejące choroby żołądka.
• Problemy żołądkowo -jelitowe - zapalenie żołądka, procesy zapalne
• Patologiczne warunki układu sercowo -naczyniowego.
• Nadciśnienie.
• Słaba krzepnięcie krwi.
• Ciąża nie jest najlepszym okresem eksperymentów z procesami metabolizmu.
• Matki karmiące nie powinny być również poniesione przez napój imbirowy ze względu na jego wyraźny smak. Surowe z część goryczy zostanie przeniesione na mleko. W rezultacie dziecko może odmówić karmienia. A co może być ważniejsze niż zdrowie okruchów? Dlatego kobiety podczas karmienia piersią powinny pomyśleć o innych sposobach skorygowania liczby.

Nawet jeśli herbata imbirowej pojawiła się jako sposób na utratę wagi według wielu kobiet, jest ona ściśle zabroniona w obecności powyższych patologii. Nie angażuj się w to narzędzie w przypadkach, w których po spożywaniu herbaty odczuwałeś dyskomfort.