Dieta energetyczna do utraty wagi

W Internecie można znaleźć szeroką gamę wszelkiego rodzaju diet. Dieta energetyczna to produkt zaproponowany przez rynek rosyjski przez NL International. Jego szczególność polega na tym, że nie tylko pomaga zmniejszyć wagę, ale także normalizuje pracę przewodu pokarmowego, uzupełniając równowagę wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Wzbogaca codzienną dietę, przenosząc ją na inny, lepszy poziom. W zależności od wybranego programu energetycznego dieta koktajlowa energetyczna może również przyczynić się do zestawu masy mięśniowej, która w obecnej rzeczywistości jest bardzo trudna podczas wizyty na siłowni bez dodatkowej mocy.

Diety energetyczne, cechy

Twórcy mocy diet energetycznych wzięli pod uwagę trzy główne problemy, przed którymi stanęła ludzkość w XXI wieku:

1. „Biedne jedzenie”. Surowe rzeczywistości są takie, że nawet jeśli ktoś spełnia zasady właściwego odżywiania tak dokładnie, jak to możliwe, to wciąż w jego codziennej diecie brakuje niezbędnych składników odżywczych.
2. „Niebezpieczne jedzenie”. Trudno znaleźć jedzenie, w których konserwantów i barwników, które już nam są znane, były już używane. Są one konieczne tylko w celu zwiększenia smaku i zwiększenia okresu trwałości produktu. Stąd zmniejszenie jakości żywności i zatykanie ludzkiego ciała nadmiarem części toksyn i toksyn. Właściciele faktów ścigają zysk, nie myśląc o jakości prezentowanej żywności. Oprócz oczywistej szkody, rozciągnięty żołądek, zaburzenia przewodu pokarmowego i ciągłe pragnienie, takie jedzenie jest wielokrotnie, takie instytucje niczego nie noszą.
3. „Nawyki żywności”. Zapomnieliśmy o głównej funkcji żywności - przetrwania. Musimy jeść, aby żyć. Ale żyjemy, aby jeść. Jedzenie to tylko paliwo. I wznieśliśmy z niego kult i złapaliśmy jej stres lub wypychanie żołądków podczas następnych wakacji.

Istnieją dwa sposoby rozwiązania tych problemów:

1. Odbiór suplementów diety - specjalne dodatki do zwykłej żywności.
2. Tworzenie produktu, w którym wszystkie elementy niezbędne do życia są połączone we właściwym stosunku.

I stworzyli taki produkt. To jest dieta energetyczna: koktajle, zupy, owsianka i tak dalej.

Diety energetyczne: skład

Dieta energetyczna zawiera wszystkie niezbędne elementy życia ludzkiego:

1. Wiewiórki. Istnieją zarówno zwierzęta, jak i rośliny w różnych proporcjach w zależności od wybranego produktu. Skład zawiera 18 niezbędnych aminokwasów, brak nawet jednego z nich może zatrzymać tworzenie się białek. Stąd zaburzenie trawienne, osłabienie.
2. Tłuszcz. Olej sojowy zawiera ogromną ilość witaminy E, jest doskonale wchłaniany przez organizm. Zawiera ponad 30 elementów śladowych.
3. Węglowodany. Istnieją „szybkie” i „powolne” węglowodany, są one całkowicie wchłaniane przede wszystkim przez mózg i mięśnie, a nie osadzone w postaci tłuszczu, ponieważ ich liczba jest obliczana w jednej części energii dietetycznej.
4. Włókna żywności. Włókno stanowi poczucie nasycenia, jednocześnie poprawiając przewód pokarmowy.
5. Witaminy i minerały. Wystarczająca ilość tych substancji nie tylko przyczynia się do pełnego osiągnięcia bilansu energetycznego, ale ogólnie poprawia dobre samopoczucie, poziomy cery, sprawia, że \u200b\u200bwłosy i paznokcie są znacznie silniejsze.
6. Acourola i Royal Jelly. Aerola lub Karaibska Cherry jest źródłem witaminy C, która jest niezbędna do przywrócenia siły utraty masy ciała. Ponadto doskonale wspiera odporność, chroniąc ciało przed przeziębieniami i wirusami. Królewska galaretka lub mleko młodych pszczół reguluje tło psycho -emocjonalne, chroniąc przed niepożądanym stresem i wstrząsami.
7. Kompleks enzymów. Promuje szybki rozkład i skuteczne wchłanianie korzystnych substancji.

Program energetyczny energetyczny

Międzynarodowa dieta energetyczna to produkt zawierający zrównoważoną ilość niezbędnych składników żywności. Specjalne enzymy w swoim składzie zapewniają całkowitą asymilację i łatwe trawienie. Dzięki białkom i błonnikom dietetycznym przychodzi poczucie nasycenia, podczas gdy produkt nie ma nadmiaru kalorii.

W zależności od wybranego celu - zmniejszenie lub wzrost masy, zwiększenie masy mięśniowej, tworząc równowagę energetyczną - zależy od tego, jak przyjmować energię diety.

W przypadku utraty wagi konieczne jest zastąpienie posiłków żywnościowych produktem energetycznym diety. Oferowane są trzy programy do korekty masy w kierunku redukcji: rozpoczęcie, konsolidacja i kontrola.

Niezależnie od programu musisz pić 2 litrów wody dziennie, a ponadto możesz zjeść około 2 talerzy warzyw. Oprócz wody dozwolone są płyny, takie jak herbata, słaba kawa lub kawa kofeiny. Warzywa są zasadniczo dozwolone przez wszystko oprócz ziemniaków. Lepiej jest użyć ich świeżych lub gotowanych na parze.

Szklanka dowolnego dozwolonego płynu przez 20 minut po jedzeniu poprawia poczucie nasycenia.

Program rozpoczęcia

Codzienna zawartość kalorii w diecie będzie wynosić do 1500 kcal dziennie. Szacuje się, że osoba średnio wydaje około 2700 kcal dziennie, co oznacza, że \u200b\u200bciało będzie miało niezbędną różnicę od rezerw tłuszczu.

Czas trwania programu wynosi 3-5 dni, w zależności od ilości nadwagi. Tak więc, jeśli waga jest mniejsza niż 10 kg, wówczas zalecany kurs programu startowy wynosi 3 dni, jeśli nadwaga wynosi ponad 10 kg, to 5 dni.

Tak więc pierwsza opcja - musisz zresetować mniej niż 10 kg:

1. 3 dni pijemy dietę energetyczną 5 razy dziennie.
2. Lub 1 dzień - 5 dawek, 2 i 3 dni - 3 przyjęcia.

Drugą opcją jest zrzucenie ponad 10 kg:

1. 5 dni - 5 technik diety energetycznej.
2. Lub 2 dni - 5 sztuczek, pozostałe dni 3 dawki.

Eksperci zalecają codziennie nie tylko do ważenia, ale także do pomiaru talii i obwodu bioder. Ponieważ istnieje taki efekt, że ciężar jest na miejscu, a objętości znikają.

Pięć technik diety energetycznej nie oznacza, że \u200b\u200bpowinno to być pięć pełnych porcji. Opcje znajdują się, że na drugim i 4. przyjęciu możesz zmniejszyć część do połowy.

Program „konsolidacja”

Po przekazywaniu programu startowego w ciele rozpoczął się mechanizm utraty wagi. Teraz najważniejszą rzeczą nie jest ich powstrzymanie, ale wspieranie tego jak najwięcej, zwiększając zawartość kalorii w codziennej diecie, przy jednoczesnym trakcie utraty wagi. Jest to właśnie cel tego programu.

Dzień przewiduje 1-2 odbiór diety energetycznej, oprócz konwencjonalnej zrównoważonej żywności. Z reguły pożądana waga osiąga się w 3-4 tygodnie-to średni czas trwania programu.

Z reguły, jeśli celem było schudnięcie, to udaje się osiągnąć. Co więcej, nie jest to bardzo trudne, ponieważ nie ma znaczących ograniczeń w żywności i stałym towarzyszem żadnej innej diety - głodu. Ponadto przewód pokarmowy jest znormalizowany, nie ma niewygodnych odczuć. Ta dieta, w przeciwieństwie do innych, nie podważa żołądka, wręcz przeciwnie, goi.

Zdarza się, że w programie startowym waga, zamiast upadku, nagle poszła na górę. Jest to możliwe, jeśli bilans mocy został wcześniej złamany, a osoba, powiedzmy, jadła tylko raz dziennie. Oczywiście, jeśli po takich zaburzeniach pierwiastki śladowe zaczną wchodzić do ciała w większej ilości niż wcześniej, zamiast tracić wagę, można osiągnąć dokładny przeciwny efekt. W takim przypadku lepiej jest zmniejszyć część oferowaną przez specjalistów.

Jeden bank żywności z ED kosztuje 2200 rubli. Jest w nim 15 porcji, to znaczy wystarczy na trzydniowy kurs programu startowego. Ale różnorodność ze względu na to nadal warto zdobyć 3-5 różnych gustów, zwłaszcza że dieta nie jest ograniczona tylko do programu startowego. Ważne jest, aby osiągnąć wynik, a następnie naprawić go, a to nie jeden miesiąc. Tak wysoka cena i minus, a plus za tę dietę. Minus jest oczywisty - kosztowny. Plus jest taki, że wyrzucenie takich pieniędzy i zobaczenie pierwszych wyników jest mało prawdopodobne, aby wszystko rzucić i złamać. Co więcej, przy regularnym stosowaniu koktajli dietetycznych energetycznych po prostu nie będzie głodu.