Skuteczne sposoby stawienia czoła twarzy w domu. Przepisy na maski do skierowania się do twarzy. Ćwiczenia, gimnastyka i masaż dla twarzy w domu

Każda kobieta jest zobowiązana do monitorowania zdrowia i piękna jej skóry, aby miała równy ton, wygląda młodo i pięknie. Jeśli to nie zostanie zrobione, skóra może stać się zwiotczała, stracić kontur, zmarszczki nie pojawią się. W tym artykule porozmawiamy o takiej metodzie pielęgnacji skóry jako zaostrzenia. Nie trzeba tego robić w biurze z chirurgiem plastycznym lub kosmetologiem. Możesz to zrobić sami, powiemy ci, jak angażować się w twarz w domu.

Dokręcenie twarzy w domu. Dlaczego skóra twarzy jest zwijana?

Skóra człowieka jest rozciągana co roku w jego życiu, ponieważ proces starzenia się rozpoczyna się w komórkach nabłonka. Jest to naturalne zjawisko, które rozpoczyna się po tym, jak dana osoba osiągnie 15 lat. Od tego momentu nabłonek skóry powinien otrzymać jak najwięcej substancji, które odżywi skórę, zwłaszcza wiele witamin, w przeciwnym razie naturalna równowaga na poziomie komórkowym będzie zakłócona, a martwe komórki będą wolniejsze.

Istnieje jednak kilka konkretnych powodów, które mogą przyspieszyć proces starzenia się nabłonka w skórze:

• słabe zdrowie, zwłaszcza o przypadkach, w których występują przewlekłe choroby narządów wewnętrznych;
• spożywanie witamin i innych składników odżywczych nie wystarczy;
• niewłaściwe odżywianie (jeśli składa się głównie z fast foodów);
• niewłaściwa codzienna rutyna;
• upośledzony sen (osoba śpi bardzo mało);
• stały stres i stan depresyjny, które prowadzą nie tylko do usunięcia skóry, ale także do zaburzeń układu nerwowego;
• nieprawidłowe działanie w pracy hormonów, metabolizmu;
• słaba sytuacja środowiskowa;
• niewystarczające spożycie płynów dziennie (musisz pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie dla jednej osoby);
• nadmierne użycie dekoracyjnych kosmetyków pochodzenia nietnaturalnego.

Oczywiście nie jesteśmy w stanie całkowicie powstrzymać rozpoczęcia starzenia się skóry właściwej skóry właściwej, ale możemy zwolnić, rozpocząć proces ich odnowy, wyczyścić wszystkie warstwy naskórka (mówimy o wewnętrznej i zewnętrznej tekstylia). Podzielmy się z Wami tajemnicami, jak to zrobić, wykonując specjalną gimnastykę, masaż i maski dla skóry twarzy.

Skóra twarzy: Jakie środki zapobiegawcze pozostaną elastyczne?

Jak już wspomnieliśmy powyżej, aby skóra nie zwisała z wiekiem, musisz odpowiednio się nią zająć od najmłodszych lat. W domu pozwala to zrobić:

1. Specjalne kremy kosmetyczne i maski produkcji przemysłowej, ale naturalnie. Należy je wybrać, biorąc pod uwagę rodzaj skóry, jej funkcji. Na nowoczesnym rynku zaprezentowano ogromną liczbę opcji kosmetyków do pielęgnacji skóry.
2. Możesz zapobiec potrzebom liftingu w domu z leczniczymi środkami. Wykonując specjalne wywar, maski i kompresję na podstawie naturalnych produktów, które można znaleźć w lodówce, w zestawie pierwszej pomocy lub w terenie, możesz na zawsze pozbyć się potrzeby ciągnięcia skóry.
3. Wykonując specjalne ćwiczenia gimnastyczne, każda kobieta może nie tylko zachować piękno skóry, ale także uczynić ją elastyczną. Ta procedura jest szczególnie przydatna dla osób, które mają dziedziczne predyspozycje do zwijania skóry lub nadwagi.
4. Wiedząc, jak prawidłowo masować skórę twarzy i innych części ciała, i regularnie ją wykonywać, możesz bezpiecznie żyć i nie martwić się faktem, że potrzebujesz zaostrzenia twarzy w domu po 50 latach. I w tym dorosłości skóra będzie wyglądać młodo i atrakcyjnie.

W tym artykule porozmawiamy więcej o każdej z tych metod zapobiegawczych.

W jakich przypadkach zaostrzenie skóry twarzy staje się koniecznością?

Jeśli nie wykonałeś środków zapobiegawczych, aby zapobiec starzeniu się skóry, będziesz musiał podążać za nimi, gdy będziesz miał problem z problemem. W jakich przypadkach może to być potrzebne:

• jeśli masz oznaki starzenia się skóry, są już zbyt oczywiste, chociaż wciąż jesteś wystarczająco młody (ten wskaźnik zależy od indywidualnych cech skóry każdej osoby);
• jeśli skóra zmieniła jej teksturę i ton nabłonka;
• jeśli skóra po urazie deformowano operację lub ostre utrata masy ciała;
• jeśli oprócz skóry twarzy wpłynie również na skórę szyi.

Zalecamy mocne wykonanie wszystkich niezbędnych kompleksów pielęgnacji skóry dla kobiet, które osiągnęły 25 lat.

Jak dokonać zaostrzenia twarzy w domu za pomocą profesjonalnych narzędzi?

Pierwszym miejscem, w którym nowoczesne kobiety, które chcą odmłodzić skórę twarzy, jest sklep z profesjonalnymi kosmetykami lub Internetem, w którym można znaleźć najbardziej zróżnicowane środki, aby ich skłonność do twarzy zacisnęła się w domu. Jeśli należysz do tej kategorii kobiet, powiemy ci kilka bardzo skutecznych kremów i masek z efektem podnoszenia, który możesz kupić i użyć dla dowolnego rodzaju skóry:

1. Nocna krem \u200b\u200b„Intensywna wilgoć z L. Raphaela” - na podstawie ekstraktów wielu naturalnych elementów. Obejmuje elementy wodorostów, koniulu, pelletu, oliwy z oliwek i ceramidów. To narzędzie jest stosowane w nocy, a rano wynik jest już widoczny.
2. Narzędzie LE z Chanel - dostosowuje zmarszczki i daje elastyczność skórze z efektem podnoszenia. Skład tej drogiej surowicy obejmuje korzeń edulis (jest to roślina wiążąca, która wpływa na skórę właściwą na poziomie komórki). Efekt podnoszenia po nałożeniu tego surowicy na skórę trwa 12 godzin.
3. „Stymulacja skóry+” z Darphin jest narzędziem opartym na kwasie hialuronowym, obejmuje również ekstrakty z alg i rośliny roślin.
4. Szwedzkie surowicę „Dynalift Hya” z Swisks - to narzędzie ma efekt podnoszenia, musi być używane tylko 2 razy w ciągu 14 dni, ponieważ po zastosowaniu, jeśli to przesadzisz, skóra może wydawać się odrętwiała.
5. Pociągając skórę, „podnoszenie i zacieśnienie zmarszczki” od Kiehla - produkt oparty jest na ekstrakcie drożdży, które napinają skórę. Ponadto to narzędzie obejmuje olej geranium. Zatrzymuje procesy, które niszczą kolagen i elastynę.

Ze wszystkimi zaletami tych profesjonalnych narzędzi mają jedną oczywistą wadę - zbyt wysoką cenę, która nie jest kieszenią każdej kobiety.

Obiekty twarzy w domu

Producenci kosmetyków zaczęli zwiększać specjalne urządzenia na rynku, które pomagają wykonywać procedury salonu w domu. Należą do nich urządzenia takich typów:

1. Urządzenia, które są stymulowane za pomocą mikrokramiaru. Obejmują one następujące modele:

• Geezatone Beauty Iris;
• Geezatone Galvanic Beauty Spa;
• Mezolight Geezatone M9900.

2. Urządzenia działające z falami radiowymi.
3. Urządzenia emitujące ultradźwięki. Obejmują one następujące modele:

• Mezolight Gezatone M9900;
• Geezatone super podnoszenie m 355;
• Geezatone Ultra-tonik;
• Opieka Buiw;
• Laserlift Rio.

4. Urządzenia do ekspozycji laserowej.
5. Urządzenia działające dla Ozino, jonoterapii i elektrofii. Obejmują one następujące modele:

• La Ment Aurora Ceutical;
• Perfect Photo Poration.

Jeśli zdecydujesz się kupić którekolwiek z wymienionych przez nas urządzeń, koniecznie skonsultuj się z kosmetologiem. Powie ci, które urządzenie lepiej jest kupić i doradzić, jak go prawidłowo używać, aby osiągnąć maksymalny efekt.

Opóźnienia twarzy: przepisy na maski wyrobu domowe

Ci, którzy nie mogą sobie pozwolić na wszystkie powyższe metody liftingu w domu, przedstawiamy przepisy na maski skóry, które możesz samodzielnie gotować w domu. Nie ma wątpliwości, że przy pomocy opcji, które wyobrażamy sobie, możesz nie tylko jakościowo wyczyścić naskórkę, ale także aktywnie wpłynąć na przywrócenie tkanek, komórek, poprawić metabolizm, wpływać na działanie układu krążenia.

Maski przygotowane na podstawie naturalnych elementów pozwoli skórze wyglądać młodziej, stanie się przyjemnym kolorem - naturalnym. Tylko w tym celu będziesz musiał zrobić maski na twarz kilka razy w miesiącu. Co to za maski:

1. Maska, która może zaostrzyć i poprawić skórę suchego typu: weź 1 białko jaja - ubij ją trzepaczką lub blenderem, pocieraj 1 ogórek w puree ziemniaczanych (tylko należy go wyczyścić przed wszystkim oprócz miazgi). Dodaj 1 łyżeczkę do tej kompozycji. oliwa z oliwek. Następnie musisz wszystko wymieszać i nałożyć maskę na skórę. Jeśli wydasz taką procedurę co najmniej 2 razy w tygodniu przez 3 miesiące, możesz szybko pozbyć się zmarszczek i różnych miejsc wiekowych.
2. Maska koperku, która tonuje i ciągnie skórę twarzy: Posiek 1 łyżeczka. Kopanie, wymieszaj z mąką owsianą i oliwą z oliwek (te składniki powinny być tak samo jak koperek). Nałóż powstałą maskę na skórę, przytrzymaj przez 20 minut, a następnie spłucz. Ta maska \u200b\u200bmusi być wykonywana tylko 1 raz w tygodniu, ale kontynuuj procedury przez 60 dni.
3. Maska z białą gliną, która napina skórę i dostosowuje owal twarzy: weź 1 łyżeczkę. Zarodki pszenicy, dodaj do niego sok winogronowy - 1 łyżka. I białą glinę kosmetyczną (powinna być 2 razy więcej niż wszystkie powyższe składniki). Nałóż powstałą maskę na skórę, przytrzymaj przez 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
4. Maska oparta na miodzie, która odżywia i podciąga skórę właściwą (odpowiednią tylko dla tych, którzy nie mają indywidualnej nietolerancji na miód): wymieszaj płatki owsiane, bitowane białko i miód w jednym pojemniku (każdy składnik powinien wynosić 1 łyżkę.). Nałóż powstałą maskę na skórę, przytrzymaj przez 10-15 minut, a następnie spłucz ją.
5. Maska wykonana z kwaśnej śmietany (lub kefir) zgodnie z przepisem dla Sophii Loren: weź 2-3 łyżki. Produkt kwaśny, dodaj do niego 1 łyżeczkę. żelatyna i gliceryna, a także 1 łyżka. Miód. Nałóż maskę na skórę, przytrzymaj przez 20 minut, a następnie spłucz ją, jak wszystkie inne maski.
6. Maska oparta na produkcie miodu i produktu mlecznego (można użyć dowolnego): Połącz w jednym pojemniku o powierzchni 3 łyżki, na przykład twarogu z 1 łyżką. Miód (musi być podgrzewany w kąpieli wodnej, aby był płynny - jeśli jest już płynny, to nie jest to konieczne). Nałóż powstałą maskę na skórę twarzy, przytrzymaj ją przez 20 minut, a następnie umyj ją.
7. Maska wykonana z wosku: stopić 50 g parafiny (użyj do tego kąpieli wodnej), nałóż ją na twarz, aby warstwa 8 mm, a po 20 minutach zdejmuje wosk. Pamiętaj, aby smarować skórę dowolną kremem nawilżającym po tej masce.
8. Maska jajowa: weź jedno jajko kurczaka, oddziel białko od żółtka, ubij je i nałóż na skórę (użyj do tego specjalnego pędzla), po 60 masce musisz dokładnie spłukać.
9. Miód i owocowe maska: zmiel kilka truskawek, winogron, gruszki, jabłko w blenderze lub prostym widelcu lub prostym widelcu, wymieszaj powstałe tłuczone ziemniaki z 30 g soku pomarańczowego i z taką samą ilością miodu. Zastosuj uzyskaną maskę na 30 minut, a następnie umyj się.
10. Maska kremowo-banana: zrób tłuczone ziemniaki 1 banana, wymieszaj je z ćwierć szklanki tłuszczu lub kwaśnej śmietany, dodaj witaminę witaminę E. E. Nałóż powstałą maskę na 10 do 15 minut, a następnie umyj się.
11. Maska wiewiórka: ubij dwie żółtka i dodaj 1 łyżeczkę. Sahara. Rozłóż mieszaninę na twarzy i pozostaw na 25 minut, a następnie umyj się czystą wodą.
12. Maska podnosząca, w której dodaje się chlorek wapnia: Przygotuj w nim 30 % roztworu, zwilżanie bawełnianej wełny lub gąbki, a następnie wytrzyj twarz w 4-8 warstwach, a następnie pocieraj skórę twarzy pianką, która powstaje z pocierania mydło dla niemowląt i zwalnij piłki z piłki od niej. Po zrobieniu tej maski pamiętaj o spłukaniu twarzy wywar z kwiatów rumianku.
13. Podnoszenie maski wykonanej z ryżu: Musisz mielić brązowy ryż w mąkę, a następnie musisz dodać składnik kwaśny (kwaśny śmietana, jogurt, a nawet śmietana) i miód do powstałego proszku. Po nałożeniu maski spłucz ją ciepłą wodą.
14. Kleopatra podnosząc maskę: Aby przygotować cudowną maskę słynnej egipskiej królowej, wymieszaj oliwę z pietruszki i sokami kapusty. Następnie zwilżoną gazę w wynikowej masie przykryj ją po kolejnej warstwie. W rezultacie powinieneś uzyskać 4-5 kompresji. Powieki muszą być również zwilżone (w tym celu można użyć gąbki). Po 10 minutach wyczyść wszystko i umyj wszystko.
15. Awaryjna maska \u200b\u200btermoliftowa: weź olej jodły, oliwę z oliwek i białko jaja (wszystkie składniki powinny wynosić 3 krople). Wszystkie komponenty muszą być mieszane ze sobą w jednorodnej mieszance i cieple (użyj do tego kąpieli wodnej). W takim przypadku musisz również zastosować kilka warstw gazy w postaci kompresji. Wszystko można usunąć dopiero po pół godziny.

Opóźnienia twarzy: masaż w domu

Masaż pomaga zaostrzyć twarz w domu - procedura, która odmładza skórę i leczy ją. W ten sposób zapewniane jest doskonałe podnoszenie skóry twarzy. Aby to zrobić, nie jest konieczne chodzenie do wnętrza kosmetycznego, ponieważ możesz to zrobić sam.

Z pomocą siebie:

• poprawić krążenie krwi pod skórą;
• wyeliminuj obrzęk (szczególnie te, które są wymawiane pod oczami);
• wzmocnić mięśnie;
• ton i odśwież skórę.

Jeśli codziennie zwracasz uwagę na siebie skóry twarzy i szyi na ich zaostrzenie w domu co najmniej 10 minut, osiągniesz świetny wynik. Masaż należy wykonać natychmiast po nałożeniu maski.

Zapoznajemy Cię z 2 technikami masażu do skierowania się do twarzy:

1. Opierać:

• skóra dolnej części twarzy musi być starannie wyrzucana palcami obu rąk, kierując się od środka podbródka do ułogi (po prostu pamiętaj, że holowniki powinny być lekkie i częste, aby skóra nie została ranna );
• wznieść się do kości policzkowych i powtórz to samo z brwiami i czołem;
• idź do światła, delikatne uderzenia skóry, pamiętaj, aby uderzyć prawą stronę wzdłuż linii masażu (w tej lewej ręce);
• zrób kilka lekkich klepów, a następnie stuknij o całą skórę twarzy (weź pod uwagę ścieżkę linii masażu);
• pod koniec masażu delikatnie uderzy się w skórę.

2. Masaż ziołowy z ręcznikiem na policzki:

• wypij ręcznik frotte w wywaru ziołowym;
• złóż go akordeonem i przynieś dolną szczękę;
• zacznij stukać podbródek ręcznikiem, a następnie idź na policzki.

Ćwiczenia dotyczące twarzy w domu

Aby skierować się do twarzy w domu, możesz wykonywać specjalne gimnastyki. Jeśli robisz to regularnie, stan problemowych obszarów skóry twarzy i szyi znacznie się poprawi:

• mięśnie zwrócą poprzedni ton;
• skóra stanie się gładka i elastyczna;
• twarz będzie wyglądać znacznie młodziej.

Według recenzji ta metoda liftingu w domu jest najbardziej opłacalna, ponieważ nie musisz wydawać ani grosza. Powiemy wam, które ćwiczenia są dziś najbardziej skuteczne, ale na początek będziesz musiał nauczyć się kilku zasad, w jaki sposób ćwiczenia te muszą zostać spełnione:

• przed rozpoczęciem gimnastyki skóra musi być zwilżona kremem;
• wykonuj wszystkie ćwiczenia, siedząc, relaksując, patrząc na siebie w lustrze;
• nie spiesz się, gdy robisz gimnastykę i staraj się jak najwięcej obciążyć mięśnie;
• wykonywać ćwiczenia codziennie (wystarczy poświęcić 15 minut wolnego czasu);
• po dokonaniu kilku podejść musisz poczuć lekkie uczucie spalania.

Teraz przedstawimy Ci kilka kompleksów, które pomogą ci zaostrzyć skórę i szyję:

1. Kompleks nr 1 - nazywa się to leniwym, ponieważ nie należy zastosować żadnych szczególnych wysiłków w celu osiągnięcia wyniku (jest on odpowiedni dla tych, którzy są w obliczu opatrzających policzków, które często występują po ostrej utraty wagi, którzy nie są wyraźnie wyrażani na tym twarz, ma miejsce, aby być podwójnym podbródkiem, który nie maluje kobiety):

• wystąp w ustach jak najwięcej powietrza, po czym upewnij się, że mocno zamyka usta i zaciągnij policzki, naciśnij je (musisz poczuć, ile naprężył mięśnie), po kilku sekundach, a najlepiej, powietrze musi Uwolnij się, nakładając tę \u200b\u200bsamą siłę, rozciągając usta do przodu i staraj się rozluźnić (pod koniec tego ćwiczenia powinieneś mieć poczucie zmęczenia mięśni na twarzy);
• uśmiechnij się szeroko, aby policzki się napięte, a następnie musisz spróbować rozciągnąć usta z uśmiechu - w kształcie powinny przypominać wędkarstwo lub rurkę (wykonaj te ćwiczenia jak najwięcej przez wiele razy, więc wiele razy, więc że na końcu czujesz, że twoje mięśnie twarzy są już zmęczone);
• powiedz mi literę „o”, w tej pozycji musisz przekręcić język w ustach, aby jedna wewnętrzna część policzka była najpierw oznaczona, a potem drugą - z tego ćwiczenia powinieneś zmęczyć zarówno język, jak i policzki (Jeśli odczuwasz lekki ból - jest to idealna opcja);
• raduj się głową w górę i wysuwaj dolną szczękę do przodu, po tym, jak twoje usta muszą być wyciągnięte z rurką, należy naśladować, jakbyś chciał powiedzieć literę „u” (być przechowywane z taką twarzą przez kilka sekund i przez kilka sekund i Następnie dobrze się zrelaksuj);
• wykonaj 25 gładkich przechyleń z głową najpierw do jednego ramienia, a następnie do drugiego (aby fałdy i zmarszczki szyjne zostaną usunięte).

2. Kompleks nr 2 - Ta gimnastyka została opracowana przez Carol Majio (może to zrobić wszyscy, którzy nie tylko opadli policzki i utworzyli kolejny podbródek, ale dla tych, którzy już wyraźnie wyrazili zmarszczki na twarzy):

• zdejmij usta, spróbuj wcisnąć górną wargę do zębów, ale dno musi być umieszczone za zębami, umieść dowolny palec (lepiej, jeśli jest to kciuk) na podbródku, naciśnij, a następnie zbieraj powietrze Z dolną szczęką (wszystko to powinno się powoli odbywać z mięśniami stresu) - pod koniec tego ćwiczenia szyja i kość policzkowa powinny naprężyć;
• zamknij i rozciągnij usta, jakbyś chciał uśmiechnąć się bardzo szeroko, przytul szyję jedną ręką i bardzo ostrożnie pociągnij skórę (w tej pozycji obrzyż głowę i spójrz w górę - musisz poczuć napięcie podbródka i Mięśnie szyi)-Powinno to być przekazywanie skuteczności, aby powtórzyć to ćwiczenie do zaostrzenia skóry twarzy 30-40 razy-jeśli możesz, to samo jest dla Ciebie lepsze.

3. Kompleks nr 3 - Musisz wykonać, jeśli chcesz nadać ekspresji kształt twarzy (w szczególności ten kompleks jest odpowiedni dla właścicieli najpiękniejszego kształtu twarzy - owalny):

• podnieś podbródek, próbując wysunąć do przodu do przodu, szyja powinna wyglądać tak, jakbyś wyglądał gdzie gdzieś z mięśniami i pozostać w tym stanie tak długo, jak to możliwe;
• musisz bardzo zacierał zęby, położyć palce na kości policzkowej - w tej pozycji wystaw dolną wargę, gdy tylko poczujesz silne napięcie, zrelaksuj się (po prostu trzymaj się tylko 3 sekundy);
• odwróć głowę w jednym kierunku, podnosząc podbródek i otwierając usta (powinien być stworzony wygląd, że coś gryzisz), gdy tylko poczujesz najpotężniejsze napięcie w szyi i podbródka (powtórz to ćwiczenie 5 razy) ;
• połóż ręce na policzkach, uśmiechnij się bardzo, naprężając mięśnie policzków w jak największym stopniu - 5 sekund po tym ćwiczeniu, przyklej język, aby dostać go do podbródka;
• połóż podbródek pięścią, a w tej pozycji opuść dolną szczękę, naciśnij ją pięścią i zaostrzyj mięśnie twarzy (zwolnij w tym stanie przez 3 sekundy), a następnie przyklej język i spróbuj dotrzeć do podbródka ;
• wypróbuj zęby i uśmiechnij się najskuteciej, naciśnij na niebo czubkiem języka (staraj się wywierać na niebo nacisk na niebie, abyś poczuł napięcie na szyi, gdzie znajduje się podstawa).

Jak widać, istnieje wiele sposobów na zaostrzenie skóry twarzy w domu. Aby osiągnąć najbardziej pozytywny wynik, powinieneś postępować zgodnie ze wszystkimi naszymi zaleceniami w kompleksie. Znajdź czas w ciągu dnia, aby dbać o siebie - w końcu jest to bardzo proste i przyjemne! Życzymy, abyś zawsze pozostawał piękny, atrakcyjny i zawsze młody!

Wideo: „Podnoszenie maski z Ginger”