Quando e dopo quanto puoi iniziare a camminare con un neonato. Quanto e quanto spesso devi camminare con un neonato. Come camminare con un neonato in strada correttamente

Dopo la prima nata in famiglia, la donna impara la gioia della maternità e allo stesso tempo deve affrontare un numero enorme di responsabilità. All'inizio, è difficile capire cosa. Uno dei problemi principali che costringe la giovane madre ad essere nervosi è camminare. I membri della famiglia danno immediatamente molti suggerimenti, intimidire le superstizioni assurde, in una parola, fanno perdersi una donna. C'è un dilemma di fronte a lei: quando andare alla prima passeggiata, cosa indossare, dove andare e quanto puoi camminare con il neonato dopo la dimissione. Risponderemo a queste domande dissipando la tua incertezza e aiuteremo anche a organizzare razionalmente il tuo tempo libero durante una passeggiata.

Cammina con il neonato dopo la dimissione dall'ospedale: da dove cominciare?

Il neonato ha davvero bisogno di aria fresca. Mantiene un appetito nel bambino, aiuta a ripristinare la termoregolazione dopo la nascita e aiuta a migliorare il sonno. Inoltre, camminare al sole è un fattore importante nello sviluppo della vitamina D, senza il quale i rachiti possono formarsi in un bambino.

Quando iniziare a camminare con un neonato

I pediatri non saluti si concentrano sul fatto che le camminate immediatamente dopo la dimissione dall'ospedale sono estremamente necessarie per il bambino. È vero, a condizione che il bambino sia nato forte e sano.

Affinché il periodo di adattamento all'ambiente vada bene e il bambino inizia a temere attivamente, è importante osservare determinate regole alle prime passeggiate.

I primi giorni devi camminare con il bambino che inizia con un'ascia di 10 minuti (una passeggiata benessere). Inverno - nessuna eccezione e devi anche camminare. Ma la durata delle prime uscite in strada dovrebbe essere 5-7 minuti, a condizione che la temperatura dell'aria non scenda al di sotto di -10 ° C.

Importante! La decisione da quale giorno stai facendo una passeggiata con il neonato, ma se lo stato della salute delle briciole è in perfetto ordine, è meglio trascorrere la prima passeggiata il prima possibile, vale a dire, a 5-7 giorni di vita .

Quando il bambino ha incontrato con successo l'aria fresca, inizia ad allungare una passeggiata ogni giorno per 5-10 minuti. Continua a regolare il programma di camminata fino alla durata totale di un URO è di 2,5-3 ore (circa 4 ore in estate).

Consiglio! Le prime passeggiate con il neonato sono molto brevi, quindi puoi fare a meno di un passeggino. Il bambino può essere rivettato tra le mani o messo nella fionda. Se il bambino è nato in inverno, puoi acquistare un capospalla speciale: uno slingokurtka con un dipartimento per il bambino. È molto comodo ed elegante.

Come camminare con un neonato. Come raccogliere il bambino per una passeggiata correttamente

Nei neonati, un regime speciale di termoregolazione, che è installato a lungo dopo il parto. Pertanto, è importante imparare a vestire il bambino per evitare conseguenze come il surriscaldamento o l'ipotermia.

Se il bambino non è abbastanza vestito, si congela. Esternamente, il bambino potrebbe non reagire al freddo, ma il secondo giorno può svegliare un raffreddore. Non è l'opzione migliore e il surriscaldamento. Se il bambino è soffocante, suda, inizierà a piangere, potrebbe avere un'eruzione cutanea. E con un soggiorno prolungato in questo stato, la temperatura può aumentare.

Per fare tutto nel modo giusto, devi osservare una regola: vestindo il bambino, scegli le cose per stagione, come per te stesso, ma aggiungi un ulteriore livello di abbigliamento, ad esempio, slittamento o cursore in eccesso, ma niente di più. E solo più vicino all'età di un bambino del bambino può essere vestita allo stesso modo di lui stesso: il bambino non si congela.

Il processo di raccolta per una passeggiata non è meno importante. In modo che per la prima volta tutto sia andato liscio e con un buon umore per mamma e bambino, usa i seguenti suggerimenti:

1. La prima regola della madre intelligente: prima, la madre è vestita, poi - baby. Le commissioni in un'altra sequenza porteranno al fatto che il bambino giura mentre la madre sceglie e lo mette su un vestito e poi prendono il raffreddore.
2. Scegli vestiti comodi per il bambino. Non importa quanto dolce tu possa sembrare che da cursori e altalene faccia una scelta a favore dello slittamento. È più facile da vestirsi e il bambino è più conveniente. Dall'abbigliamento esterno per i bambini, un trasformatore di zone di combinazione è più adatto, il che prende rapidamente la forma di un sacco a pelo o una busta sulla pelliccia. In primo luogo, è più caldo in esso, e in secondo luogo, non limita i movimenti dei bambini. La cosa principale è che è conveniente sia per la mamma che per il bambino, quindi la passeggiata sarà divertente.
3. Ridurre il processo di medicazione al minimo. Le cose, una busta, un passeggino, una borsa della madre - dovrebbero essere preparate prima dell'inizio della collezione del bambino. Più velocemente vesti il \u200b\u200bbambino e vai a fare una passeggiata, più calmo sarà il sonno del bambino.
4. I primi mesi dopo la nascita, il bambino ha bisogno di mettere un berretto per strada, nel freddo che hanno anche messo su un cappello. Questo viene fatto immediatamente prima di uscire di casa in modo che la testa non suda. Anche in questo periodo, è importante scegliere un cappuccio senza cuciture interne in modo che non strofina il cuoio capelluto delicato sotto la pressione del secondo cappello.
5. La connessione emotiva tra il bambino e la madre è molto forte. Pertanto, le collezioni per una passeggiata dovrebbero essere con calma, affettuosamente, senza irritabilità da parte della madre. Trasforma vestirsi in un gioco divertente, quindi il bambino andrà a fare una passeggiata di buon umore.

Quando camminare con il neonato è vietato

Sebbene le passeggiate siano molto utili per un neonato, ci sono eccezioni alle regole. A volte un'aria aperta può causare gravi danni al bambino. Astenersi dal camminare se:

1. Il tuo bambino è nato prematuro o debole. Quando puoi uscire in strada, un pediatra te lo dirà sicuramente.
2. Se il bambino è malato. Quando il bambino fa male qualcosa, la digestione è stata disturbata o è vietata la temperatura, camminare con il neonato è vietato. Lo stress in eccesso può peggiorare le condizioni del bambino. In questa situazione, puoi indossare un bambino in una stagione, aprire una finestra o portare il bambino sul balcone. Se la malattia è accompagnata dal calore, limitati solo alla frequente prosperità della stanza.
3. Per strada troppo fresco (sotto -10 ° C) o caldo (sopra +32 ° C). Inoltre, non è il momento migliore per le prime passeggiate, quando la finestra è pioggia, temporale, forti raffiche di vento.

Importante! Una domanda ragionevole: è possibile camminare con il neonato quando è capriccioso. Se il bambino è semplicemente dannoso dopo un brutto sonno, la passeggiata lo avvantaggerà. Ma se il pianto e l'ansia sono accompagnati da altri cambiamenti da parte della salute del bambino, ad esempio le guance o il pallore arrossendo, un urlo forte - metti da parte una passeggiata e consulta un pediatra.

Camminare con un neonato in diversi momenti dell'anno

Affinché la prima passeggiata diventasse un vero piacere, devi prendere in considerazione i capricci del tempo, il benessere delle briciole e la stagione.

Come camminare con l'estate appena nata

Il momento estivo è il momento più favorevole per la prima passeggiata. Ma un grande malinteso dei genitori è l'opinione che nell'estate del bambino puoi saltare senza restrizioni dai primi giorni della vita. Non importa quanto il clima caldo invii, le regole rimangono invariate: la durata della passeggiata inizia con 10 minuti con un aumento graduale.

La mancanza di termoregolazione consolidata in estate non è meno pericolosa che in inverno. Un lungo soggiorno in strada con caldo senza graduale acclimatazione, crea una minaccia di un colpo termico. Pertanto, i primi tre mesi devi aderire a rigide regole di camminare in estate:

• Non consentire le briciole alla luce solare aperta. L'opzione ideale sono i raggi sparsi.
• Il tempo consentito per le prime passeggiate in condizioni metriche: dalle 7 alle 11 e dopo le 17:00.
• Stare un bambino per strada a una temperatura superiore a +30 ° C può essere pericoloso per la sua salute.
• Il bambino dovrebbe avere abiti di cotone gratuiti. Anche la composizione del tessuto per il materasso è importante: non dovrebbero esserci additivi sintetici. Il tessuto innaturale causerà irritazione cutanea, maggiore sudorazione, allergie.
• Un copricapo per i neonati deve essere presente sulla testa del bambino per prevenire un colpo solare.
• In estate, un neonato dovrebbe camminare per strada almeno due volte al giorno. Inizialmente, le passeggiate possono essere di breve durata, ma dopo 2-3 settimane il tempo totale di camminata può essere portato a 4 ore. È meglio spezzarlo in diverse brevi passeggiate tra le poppate.
• Per una passeggiata, devi sempre prendere un set di riserve con te, nel caso in cui il bambino suda molto. Diversi sonagli saranno utili se il bambino non vuole dormire e sarà capriccioso.

Camminare con un neonato in un passeggino in inverno

Il clima gelido, probabilmente, dà origine al maggior numero di dubbi in termini di prima passeggiate con il bambino. I genitori, paura delle basse temperature e del vento gelido, spesso lasciano il bambino senza aria fresca e luce solare.

Ma questo è un grosso errore, che in futuro può influire sulla salute del bambino nel miglior modo. Dopotutto, la vitamina D senza sole non è sintetizzata e il sonno inferiore a causa della carenza di ossigeno porta a disturbi nervosi.

È possibile e dovrebbe essere portato fuori per le prime passeggiate se non ci sono controindicazioni per questo. La cosa principale è sapere quanto camminare con il neonato in inverno e come farlo bene. La conformità ai seguenti consigli ti aiuterà a capire questi problemi:

1. Se l'inverno è molto duro, la prima passeggiata può essere rinviata per 7-10 giorni.
2. Se la temperatura si trova entro -5 -10 ° C, il bambino può essere eliminato per 10-15 minuti, a seconda di altri fattori: le nevicate, nuvolose, nevicate.
3. Se la temperatura è inferiore a -10 -15⁰, la prima passeggiata deve essere annullata e se il bambino è già stato in strada, la passeggiata deve essere ridotta a 5-7 minuti.
4. La chiave per una passeggiata invernale sicura è un bambino giusto. È meglio usare il principio del multistrato, quando 2-3 palline di indumenti sottili sono vestiti sul bambino. Questa sarà un'opzione più calda e più comoda di un abito caldo spesso.
5. Se la strada è un forte vento gelido, non è necessario uscire con il bambino. Anche se la temperatura dell'aria è comoda, il naso e le guance del bambino saranno ancora in giro. In tali condizioni meteorologiche, è meglio spostare una passeggiata sul balcone.
6. La durata totale della passeggiata in inverno non dovrebbe superare 1,5 ore. È consigliabile dividere questa volta in due uscite.
7. Per camminare, è meglio usare un passeggino con una culla, puoi mettere una coperta calda. Nella culla, il bambino si sente protetto, come nella pancia di sua madre. In esso sarà caldo e comodo.
8. I bambini appena nati si addormentano spesso durante le passeggiate, quindi scegli una tuta invernale che può essere facilmente rimossa dal bambino. Quindi puoi spogliare un bambino dolcemente addormentato dopo una passeggiata senza disturbare il sonno.
9. In inverno, soprattutto se la fango è in strada, c'è il rischio di "catturare" l'influenza o la SARS. Queste malattie sono molto pericolose per i bambini, quindi alla prima menzione dell'epidemia di influenza, una passeggiata dovrebbe essere rinviata o camminare in luoghi deserti.

Interessante! I bambini "inverno" si distinguono per una forte immunità. È meno probabile che soffrano e più resistenti alle condizioni meteorologiche. Ciò è dovuto al fatto che dai primi giorni di vita il loro corpo ha iniziato a temperamento durante le passeggiate nella stagione fredda.

Come camminare con l'autunno e la primavera neonati

In primavera e in autunno, il tempo è mutevole: il sole splende, quindi la pioggia si riversa. Questo periodo dell'anno crea giovani madri molte difficoltà in termini di camminata. Spesso semplicemente non c'è modo di prevedere quale sarà il tempo in poche ore, il che complica la scelta dei vestiti per una passeggiata. Pertanto, è nel periodo primaverile-autunnale che i bambini sono spesso freddi. Ma questo non è un motivo per posare una passeggiata con il neonato.

Per evitare l'aspetto di un naso che cola o tosse, prendi nota di diverse regole:

1. La prima passeggiata in secco e caldo può durare 15 minuti. Quindi aumentare gradualmente questa volta a 3 ore. Quante volte camminare con il neonato dipende dal tempo. Se sulla temperatura di campo di strada puoi dividere il tempo totale in aria in 2-3 passeggiate.
2. Se la finestra piove, aspetta che si ferma e solo allora fai una passeggiata. L'uso dei passeggini è appropriato in alcuni casi. E per semplici passeggiate, questo è inaccettabile. Il mantello della tela petrolifero crea l'effetto di una serra e di un bambino invece di respirare nell'aria fresca, respirando nel vapore.
3. Con un tempo dubbioso, scegli comodi tuttimi demi -stagione per camminare, permettendoti di trattenere il calore e allo stesso tempo non prevenire il normale scambio di calore della pelle. Il bambino non sude in loro e non si congelerà.

Come e quanto camminare con il neonato: raccomandazioni generali

• Per fare una passeggiata confortevole per te stesso e per il bambino, acquista un passeggino confortevole. Non dovrebbe essere il più costoso con molte funzioni che sono spesso superflue. Presta attenzione solo ai seguenti dettagli: i passeggini dovrebbero avere ammortizzatori (sarà più conveniente per te controllare il trasporto dei bambini), dovrebbe essere stabile, con un fondo anche intero, con una fodera e materasso ipoallergenica di alta qualità.
• Pianifica una passeggiata tra l'alimentazione. Il bambino dovrebbe essere pieno e calmo. La passeggiata immediatamente dopo l'alimentazione sarà più lunga, perché il bambino si addormenterà dolcemente.
• Cammina in luoghi tranquilli e non contaminati, lontano da strade rumorose e un grande accumulo di persone. Trova un parco vicino o una piccola piazza, può anche venire un parco giochi, se la famiglia ha già un figlio.
• Se il tempo è caldo fuori, cammina con il bambino in luoghi ombreggiati con più luce in pizzo.
• Tieni sempre un paio di manichini a portata di mano, specialmente nella stagione invernale. Aiuteranno a calmare il bambino se sta piangendo. Con questo, proteggerai il bambino dalla deglutizione dell'aria fredda.
• Se il tempo è male per strada, il bambino non dovrebbe ancora perdere aria fresca. Se hai un balcone, vesti il \u200b\u200bbambino come per una passeggiata e metti lì un passeggino. Certo, non incustodito. Assicurati che non ci sia una bozza e se hai un balcone completamente aperto, così che qualcosa non cade nel passeggino.

Camminare all'aria fresca è utile sia per la mamma che per il bambino. Il bambino, con il quale spesso camminano, cresce più velocemente, si sviluppa correttamente, dorme strettamente e mangia bene. E la mamma si muove attivamente, piena di forza e più velocemente si mette in forma dopo il parto. Non trascurare lunghe passeggiate con il bambino e aderire ai consigli degli specialisti, quindi tu e il tuo bambino sarete sani.

Video "Quando camminare con il neonato dopo l'ospedale"