Metodi di terapia artistica. Utilizzo della terapia artistica per adulti e bambini. Programma di terapia artistica, esercizi, tecnologia

L'arte - la terapia è una direzione ampiamente utilizzata in psicoterapia e birra, basata su varie forme di arte e creatività. Sulla base di tale definizione, diventa chiaro che tale terapia non può essere noiosa o poco interessante.

Disegnare, suonare e fantasticare, adulti e bambini imparano a divertirsi, esplorare, identificare e risolvere i problemi di pressione. Allora cos'è l'Art Therapy? Quali caratteristiche hanno la psicologia dell'arte e quali metodi usano gli psicologi e gli psicoterapeuti nel loro lavoro?

Arte terapia, concetto e compiti

I metodi di terapia artistica basati sul gioco e sulla creatività sono riconosciuti in tutto il mondo uno dei tipi più efficaci e, allo stesso tempo, affascinanti tipi di assistenza psicologica. Grazie a lezioni interattive e "viventi", in breve tempo è possibile migliorare l'umore, lo stato di psico -emotivo generale, alleviare la tensione e la rigidità, aiutare a sbarazzarsi di paure, aggressività, ansia, depressione e apatia, aumentare il tono della vita e auto -testimone.

1. La particella "arte" nella parola "terapia artistica" è tradotta come "arte", che significa letteralmente "trattamento con arte", cioè L'uso di tecniche terapeutiche attraverso l'arte o la creatività.

2. Questo tipo di terapia è particolarmente rilevante per la correzione psicologica dello stato psico -emotivo di una persona.

3. Il compito principale della terapia artistica in psicologia è il raggiungimento della massima armonia dello stato mentale della personalità mediante espressione di sé o conoscenza di sé. L'arte, in diverse varianti, ti consente di esprimere e "disporre negli scaffali" sentimenti e emozioni interne, esperienze e ansia.

4. Molti, a prima vista, di successo e autosufficienti, le persone in realtà non sono soddisfatte della loro vita e hanno un disperato bisogno di auto -conoscenza e auto -espressione. Per soddisfare uno dei bisogni fondamentali di una persona - nell'attualizzazione, ad es. Lo sviluppo di opportunità personali aiuterà anche la terapia artistica "magica".

5. La terapia terapeutica attraverso l'arte consente a psicologi e psicoterapeuti nel lavorare con il paziente per ottenere i seguenti risultati:

• dai una via a emozioni negative o sentimenti "bloccati";
• facilitare significativamente un trattamento psicoterapico completo;
• eseguire psicodiagnostici dettagliati dello stato di una persona;
• per elaborare sentimenti e pensieri trattenuti o soppressi;
• stabilire relazioni di fiducia con il paziente (cliente);
• sviluppare capacità creative;
• aumentare l'autostima, la crescita personale;
• eseguire la conoscenza di sé e auto -espressione;
• insegnare a controllare il comportamento e le emozioni;
• smontare le cause di disturbi o difficoltà emotive.

6. La metodologia della terapia artistica si basa sull'affermazione che lo stato interno di una persona si riflette inconsciamente nelle immagini visive, e quindi nei suoi disegni, sculture, artigianato, installazioni, collage e altri processi creativi.

7. La terapia creativa è un processo piacevole e allegro, viene utilizzata con successo per trattare pazienti di età diverse. La correzione psicologica ha risultati eccellenti sia nei bambini che negli adulti. La tecnica è ampiamente utilizzata quando si lavora con adolescenti, donne in gravidanza, persone gravi e anziani.

8. Le tecniche di terapia artistica sono appropriate durante la consulenza psicologica, il trattamento terapeutico e nel processo di riabilitazione (natura mentale o fisica).

9. Attualmente, ci sono molti diversi centri psicologici, corsi di coaching, intensità online che ti consentono di addestrare la tecnica di base della terapia artistica. Anche i programmi di copyright per la terapia artistica mediante mezzi e metodi non standard sono interessanti (ad esempio, la terapia ebru o il mandaloterapia).

Arte terapia, principi di base della metodologia

Non tutte le persone possono o vogliono raccontare i problemi che lo riguardano, quindi i processi incoscienti arrivano in aiuto. Immagini, simboli, colori aiutano a comprendere e studiare i processi incoscienti profondi, le vere esperienze e le paure.

• L'arte terapia non ha controindicazioni, adatte a tutte le età e categorie. Tale trattamento viene effettuato assolutamente volontariamente, senza causare resistenza e atteggiamento negativo.
• Nel processo creativo, non importa la qualità o il valore artistico dell'oggetto artistico creato, la cosa principale è concentrarsi sul compito e immergersi completamente nel processo stesso.
• L'analisi del lavoro dovrebbe essere effettuata, prima di tutto, l'autore, cercando di comprendere e comprendere in modo indipendente l'essenza della situazione del problema. Uno psicologo o psicoterapeuta specializzato dirige e coordina solo il processo creativo e le successive analisi.
• I vantaggi della terapia sono un'ampia selezione di tipi e metodi utilizzati dagli specialisti.
• Sui fatti artistici, nel processo di sublimazione, una persona, in effetti, trasforma un tipo negativo di energia (paura, irritazione, aggressività) in un'espressione creativa positiva.
• Durante il lavoro, anche senza classi correttive e aggiuntive, ovviamente (inconsciamente), si verifica una trasformazione del problema iniziale e si verifica un effetto terapeutico positivo.
• Nel processo di attività artistica, una persona si rilassa, allevia la tensione e la compressione, il sistema nervoso si calma.

Indicazioni per la terapia artistica

Le indicazioni per la terapia terapeutica possono essere qualsiasi deviazione dello stato psico -emotivo o mentale di una persona. I più comuni includono:

• Stress, depressione, umore depresso.
• Impulsività e instabilità emotiva.
• Paure, fobie.
• Autostima indetere, "I-concept" negativo.
• Aumento dell'ansia.
• Insoddisfazione psicologica con se stessi o qualsiasi relazione.
• Irritabilità irragionevole e conflitto.
• Chiusura e stress mentale.
• Trauma psicologico.
• Violazione delle qualità comunicative.
• Crisi di età.
• Ritardo dello sviluppo mentale o del linguaggio.

Tipi e metodi di terapia artistica

L'arte, come sapete, è sfaccettata e quindi ci sono molti tipi di terapia terapeutica. Tale varietà di processi creativi consente a uno specialista di scegliere il metodo di terapia di maggior successo, affascinante e accettabile per una personalità specifica.

Elenchiamo i tipi più popolari e produttivi di trattamento creativo:

• Disegno, decorazione.

I disegni sono il tipo di terapia artistica più antica e spesso usata. Il disegno su un determinato argomento ti consente di tracciare le emozioni, determinare i simboli della coscienza e possibili disturbi mentali. La terapia IZ aiuta a identificare blocchi o paure interne, alleviare lo stress.

Di recente, la colorazione per bambini e adulti "Antistress" è stata particolarmente popolare nell'arte terapia. Mettendo piccoli dettagli, una persona si calma, si concentra, allevia la tensione nervosa.

• Bibli e terapia delle fiabe.

Bibli Meals è una metodologia psicocorteale per influenzare una persona che utilizza una letteratura appositamente selezionata.

La terapia delle fiabe è specializzata nel volo della fantasia e nella composizione di fiabe.

• Cantare, ballare e musicoterapia.

L'influenza benefica della musica sull'uomo è stata a lungo conosciuta. Nelle terapie d'arte vengono utilizzati vari metodi di esposizione alla musica, tra cui cantare, ballare e suonare uno strumento musicale. L'uso della terapia artistica musicale aiuta a far fronte a molti disturbi psicosomatici. Questo tipo di terapia è particolarmente popolare nella pratica educativa e pedagogica.

• Drammaterapia, pantomima, animazione e multiterapia.

Il tipo di auto-espressione simbolica attraverso mezzi teatrali e drammatici. Ti consente di ridurre i disturbi mentali, appianare i problemi e i complessi socio-psicologici.

Il cartone animato o la creazione di cartoni animati è un metodo efficace quando si lavora con i bambini.

• Cucciolo -terapia.

È usato nella terapia familiare o quando si lavora con i bambini per correggere il comportamento, attraverso produzioni di burattini teatrali.

• Terapia artistica di sabbia.

Viene utilizzato materiale non strutturato per auto -espressione e conoscenza di sé simboliche. È usato per la psicoanalisi, allevia efficacemente lo stress mentale. La tecnica insegna a non aver paura di commettere errori, correggerli e regolarli.

• Collaging e scrapbooking.

Collage - Unificazione (incollaggio) di elementi eterogenei. Quando si lavora su collage fatti pronti, i criteri diagnostici e le opportunità per ulteriori lavori terapeutici vengono analizzati e discussi.  L'analisi del collage creato include la dimensione degli elementi, la loro posizione, l'identificazione di "dominanti", la scelta del colore, la trama e l'ordine.

• Terapia del gioco, lavorare con materiali plastici.

La terapia di gioco si basa sull'uso del gioco di ruolo come metodologia intensiva per influenzare lo sviluppo personale.

Lavorare con materiale plastico (argilla, plastilina, impasto, cera), effetti tattili hanno un effetto benefico sul sistema nervoso, insegna a concentrarsi e fornisce il rilascio di energia negativa.

• Terapia di sintesi.

Unisce sette tipi di arte in una metodologia contemporaneamente. Ti permette di rivelare capacità creative, emozioni libere, immergersi nel profondo processo di auto -conoscenza e auto -espressione.

• Terapia del colore.

Viene spesso utilizzato oltre ad altri tipi di terapia artistica, principalmente correlata al disegno. La scelta di una certa combinazione di colori, il rapporto quantitativo del colore nella figura (e altri parametri) consente agli psicologi di determinare e analizzare i problemi esistenti.

• Fototerapia (applicazione di foto).

Per le lezioni, vengono utilizzate le tue foto o altre foto appositamente selezionate. Il lavoro viene eseguito sia con foto separate che come materiale per la preparazione di installazioni o collage.

• Videoterapia, terapia cinematografica.

Visualizzando materiali video appositamente selezionati, vengono utilizzate la loro discussione e l'analisi.

• Mastroterapia.

Questo metodo di lavoro psicologico si basa sulla proiezione di complessi profondi e problemi umani in materia inanimata della maschera.

• Mandaloterapia.

Terapia artistica che utilizza il rappresentato mandala-a raffigurato in un cerchio con proprietà magiche (secondo le credenze orientali). Lavorare con un singolo mandala consente di analizzare e regolare contemporaneamente lo stato mentale di una persona.

• Knitting, cucito, tessitura e altri ricami.

Come sapete, qualsiasi ago si calma e insegna a concentrarsi, crea e aiuta a diventare più fiduciosi in sé. Per molti, il ricamo è una lezione preferita che migliora l'umore e fa piacere al risultato.

È nel processo creativo, dimenticando tutte le convenzioni e le formalità, che una persona manifesta il suo vero "io".

Fondi di terapia artistica

Secondo i tipi di affascinante processo terapeutico, vengono utilizzati fondi appropriati.

• Matite semplici, penne, carta, gomma.

Il mezzo più comune e preferito di terapia, specialmente nei bambini. Utilizzato per il disegno e le note. Eraser aiuterà a correggere o adeguare alcuni punti nella figura, ma uno psicologo esperto presterà sicuramente attenzione a tali modifiche.

• Matite a colori, penne in feltro, vernici, pastelli, pennarelli.

La scelta del colore è molto importante per la diagnosi dello stato emotivo del disegno e il suo atteggiamento nei confronti del soggetto del disegno. Come sai, i disegni troppo cupi, neri caratterizzano la depressione, la negatività o le esperienze gravi.

• Plastica, pasta scolpita, argilla.

Attraverso raffinate capacità motorie, lavorando con materiali di scolpitura, una persona riesce a concentrarsi, calmarsi e riflettere. Uno strumento simile per la terapia artistica ti consente di strappare, schiacciare e allungare il materiale plastico e, allo stesso tempo, rilasciare stress e sentimenti soppressi. Il vantaggio di lavorare con la plastilina è la possibilità di un esperimento: cambiamenti nelle figure, il loro riarrangiamento e giocare con loro.

• Strumenti musicali, apparecchiature audio e video.

Questi fondi sono parte integrante della maggior parte delle classi di terapia artistica. La musica calma e rilassante sintonizza una persona nel desiderato "umore", calma e contribuisce alla migliore divulgazione del potenziale creativo.

• Costumi, elementi di abbigliamento, maschere.

Mezzi informativi per le classi teatrali, la maschera, ecc., Consentendo di "abituarsi al ruolo" o "provare la maschera" il più possibile.

• Riviste, giornali, foto.

Utilizzato per creare collage tematici, scrapbooking, per la fototerapia.

Metodologia per la conduzione di lezioni di terapia artistica

La conduzione di classi comporta la massima concentrazione su sentimenti, emozioni e sensazioni corporee. Allo stesso tempo, l'arte o altre competenze sono assolutamente irrilevanti per la conduzione di esercizi d'arte.

• Inizialmente, è importante per uno psicologo creare un'atmosfera riservata speciale tra il pubblico, specialmente quando si lavora in un gruppo. Dovresti escludere delicatamente e con tatto conversazioni "extra" o commenti dei partecipanti, in modo da non violare il microclima psicologico favorevole e dare a tutti l'opportunità di concentrarsi sui loro pensieri ed esperienze.
• La struttura di qualsiasi arte, di regola, include due componenti: non verbale (creativo) e verbale (discussione). Il rapporto di queste fasi occupa rispettivamente 3: 1. La parte verbale, sebbene richieda meno tempo, è la parte più importante e obbligatoria della lezione di terapia artistica. Questo, il feedback così chiamato con il partecipante, discussione sul lavoro, pronunciando risultati e impressioni.

Condizionalmente, il processo di "cura" creativa può essere diviso nelle seguenti fasi:

• Parte introduttiva: umore, contatto del contatto, coinvolgimento nel processo creativo.
• Attualizzazione delle sensazioni, la formazione di un argomento per lavoro.
• Attività non verbale e creativa.
• Discussione del processo e dei risultati del lavoro.
• Correzione e perfezionamento dei risultati delle attività artistiche.
• Riflessione, diagnosi, conclusioni.

Tecniche di base ed esercizi di terapia artistica

Considera gli esercizi specifici utilizzati nel processo delle classi di terapia artistica.

• Disegnare te stesso.

Compito: immaginarsi ad altri partecipanti senza usare le parole. Un'illustrazione può essere associata a un ritratto, stile di vita, interessi e hobby, atteggiamento, valori, ecc. L'esercizio viene utilizzato nella prima fase: conoscere il gruppo.

• Il modello dello stato.

Compito: raffigura simbolicamente il tuo stato psico -emotivo su un foglio di carta o quali preoccupazioni. L'esercizio viene utilizzato sia per la conoscenza che per la successiva diagnosi di problemi umani.

• Presentazione di intervista.

Compito: lavorando in una coppia, i partecipanti si parlano di se stessi (interessi, piani, ecc.). Quindi tutti descrivono schematicamente informazioni sul partner nella figura, dopo di che le presenterà al gruppo. Si verifica una discussione, vengono fatte aggiunte. L'esercizio viene utilizzato nella prima fase: conoscere il gruppo.

• Le prime impressioni.

Compito: guardare un partner e descriverlo nella figura (un'astrazione, la metafora è il benvenuto), basandosi sulle prime impressioni. Si verifica una discussione, vengono fatte aggiunte.

• Collage.

Attività: utilizzando i mezzi tecnici forniti (colla, foto, disegni, riviste, giornali, ecc.) Effettuare un collage su un determinato argomento. L'argomento può essere diversificato ("uomo e donna", "i miei piani", "io", "dal passato al futuro", ecc.). L'esercizio viene utilizzato sia per la conoscenza che per la diagnosi e l'analisi successiva dei problemi umani.

• Lavorare con argilla.

Compito: lavoro tattile con materiale plastico per esprimere esperienze e trasmettere uno stato emotivo al momento. Il compito di lavorare con argilla o plastilina può essere la produzione di sculture, figure, stampe di oggetti, tende, maschere, amuleti, amuleti, ecc.

Una delle opzioni Esercizio "Vendi il problema":

Compito: dal materiale plastico (plastilina, pasta, cera), è necessario modellare il tuo problema (in senso figurato). Successivamente, lo psicologo si offre di "parlare" con questo "ostacolo della vita", esprimendo tutto ebollizione e doloroso e cambiarlo, se necessario.

• Interazione con la carta.

Attività: usando i mezzi di carta e tecnici (colla, nastro, forbici, ecc.), È necessario creare una composizione voluminosa su un determinato argomento. Le variazioni per la lezione possono essere disegni su carta accartocciata o bagnata, lavoro individuale, aggiunte di gruppo, ecc. L'esercizio è usato per una profonda conoscenza di sé, espressione di emozioni e paure.

• Esperimenti di colore.

Attività: usare vari colori per sperimentare le immagini secondo un determinato argomento. Le attività possono essere disegni su "umore", "pozzo -ebeing", "percezione del mondo", ecc.

• Scarabocchiare.

Compito: condurre liberamente una matita su carta, senza uno scopo e un piano specifici, per disegnare Karakuli. Le opzioni per le interpretazioni del compito possono essere la successiva discussione del disegno, delle singole associazioni, della composizione della storia basata su Karakuley, ecc. Nell'ambito di tali esercizi, vengono utilizzate le tecniche di un'impronta digitale dipinte con vernici, gonfiando la vernice su un foglio di carta, macchie di inchiostro e macchie.

• La fiaba sull'eroe.

Compito: comporre una fiaba sul "super-eroe" immaginario con un finale positivo. L'esercizio correla le capacità e i successi del partecipante e del "super-eroe", ti insegna a trovare difficoltà che interferiscono con tali azioni eroiche, superano difficoltà e ottengono il risultato desiderato.

Terapia artistica per età diverse

Naturalmente, la metodologia e gli approcci della psicologia dell'arte per i bambini e gli adulti sono diversi. Gli adulti, di norma, sono in anticipo per cambiare la situazione, sono pronti a discutere i loro problemi, sapere come esprimere sentimenti ed esperienze, analizzare le loro attività con uno psicologo. L'unica difficoltà della terapia artistica per gli adulti è superare la resistenza a una metodologia non standard degli agenti terapeutici. Non tutti gli adulti possono di nuovo "diventare un bambino": disegnare, colla, scolpita, cantare, mostrare pantomimi, ecc.

I bambini, al contrario, sono attivamente e rapidamente coinvolti nell'ambiente creativo a loro familiari. Per loro natura, amano giocare e creare. La cosa principale è catturare il loro processo, stabilire relazioni amichevoli.

Le tecniche di lavoro possono cambiare o variare a seconda della categoria dei partecipanti, delle loro qualifiche di età, di una certa richiesta o di una situazione problematica.

Arte terapia per bambini

Gli esercizi per i bambini sono tenuti in un formato libero, senza discussioni e interpretazioni difficili. La cosa principale per la terapia artistica per bambini è il fascino del processo e trarre piacere dal lavoro.

Spesso tali tecniche vengono utilizzate per i bambini con restrizioni funzionali (sindrome iperdinamica, disturbi dello spettro autistico, linguaggio e ritardo mentale).

• Durante le lezioni interattive, il bambino rivela le sue capacità creative, il potenziale, diventa più sicuro e socievole.
• L'arte terapia sarà utile ed eccitante anche per i bambini in età prescolare più piccoli. Le lezioni aiutano a sviluppare abilità in un tipo di attività, insegnano a interagire in una squadra, a far fronte a paure, ansia e timidezza eccessiva. Tale attività creativa aiuta a esprimere se stessi e i loro sentimenti arbitrariamente, senza "rintracciare la carta".

• Dopo aver eseguito il lavoro, lo psicologo aiuta il bambino a risolvere il problema "visto". Ad esempio, dopo il compito "disegna la tua paura", è importante esprimere ciò di cui il bambino ha paura e "sconfiggi il male". Di norma, i bambini stessi (o con l'aiuto di uno psicologo) escogitano ciò che si può fare. Se questo è un terribile ragno nero, puoi disegnare fiori su ogni zampa e trasformarti in un divertente "creatore del web floreale". E se questo è un cane enorme con denti affilati, per finire le ali viola e "inviarlo nello spazio". Un mostro che si nasconde sotto il letto può essere trasformato disegnandolo con un "mixer" rosa e soffice - ora proteggerà e non spaventerà il bambino.
• Attraverso la terapia artistica nel lavorare con i bambini, giocare e fantasticare, trasformare le paure interne del bambino, perdere e sopravvivere a una situazione difficile. I "trucchi" così interessanti e divertenti aiutano i bambini a sbarazzarsi delle fobie, insegnare loro a renderli "non -grave". La condizione principale per la terapia artistica di alta qualità non è l'aggressività e il male, le trasformazioni dovrebbero essere gentili e divertenti.
• Paint, sabbia, plastilina per bambini rimangono i materiali più attraenti.

Arte terapia per adolescenti

Una complessa adolescenza richiede spesso un intervento corretto e levigando una crisi di età acuta. In tali casi, la tecnica della terapia artistica diventa la più appropriata e insostituibile. Stanchi di osservazioni costanti e moralizzanti, i "bambini maturati" sono felici di essere coinvolti nel processo creativo.

• Gli adolescenti con un aumento del livello di aggressività o nervosismo raccomandano di mescolare e combinare diversi tipi di tecnica artistica. Quindi, il disegno aiuta a calmare il sistema nervoso e ad imporre e recitare - per adattare e stabilire relazioni con gli altri, costruendo un modello positivo di comportamento in seguito.
• Risultati positivi nell'arte degli adolescenti sono dimostrati dalla tecnica per cambiare il disegno originale. Per questo, l'immagine finita su un determinato argomento viene proposta per cambiare, integrare e migliorare. Tale libertà di scelta e la capacità di cambiare qualcosa aiutano ad aumentare l'autostima, credere nella tua forza e iniziare a lavorare sui problemi esistenti.
• Lavorando con aggressività, ansia e rifiuto di se stessi, gli esperti usano spesso una terapia orientata al corpo volto a prendere l'immagine del proprio "I", la formazione di bordi corporei e integrazione e sollievo. Vengono anche dati buoni risultati per lavorare con materiale plastico, che può essere schiacciato, strappato e modificato.
• La correzione della terapia artistica consente all'adolescente di perdere, sopravvivere e realizzare la situazione del problema. Dopodiché, diventa molto più facile far fronte ad alcune deviazioni e violazioni.

Terapia artistica per adulti

Molti adulti sono increduli nei confronti di tale trattamento terapeutico e attività psicologiche, considerandoli semplicemente un divertente "infel e uno sciocco". Ma l'esperienza di molti esperti in questo settore dimostra alti risultati positivi del cambiamento dello stato mentale dei partecipanti ai programmi di terapia artistica.

• La terapia delle fiabe, paradossalmente, è l'ideale quando si lavora con adulti e anziani. Fantastico, inventando la trama e lo sviluppo di azioni, una persona inconsciamente "collega" la sua linea di vita, problemi o fallimenti. Lavorando con uno psicologo, è possibile adattare la fiaba inventata, renderla più positiva e il personaggio principale ha più successo.
• Lavorando su se stesso, il membro del metodo artistico gode di creatività, si ispira alla realizzazione di nuovi "exploit", trasforma la sua vita in un modo nuovo e positivo. Tutte le classi sono facili, piacevoli e di umore positivo.
• Gli adulti moderni ricorrono sempre più all'aiuto degli psicologi al fine di aumentare il successo e la produttività della loro vita, imparare a auto -ripetere e gestire il proprio umore, cambiare la vita in meglio e stabilire relazioni personali.

Pertanto, possiamo dire che la missione globale della terapia artistica è un cambiamento nello stato interno di una persona, un miglioramento della salute mentale e la creazione di armonia mentale completa e comfort emotivo.

La varietà di metodi, tipi e mezzi di terapia artistica può superare le conseguenze dello stress, facilitare il trattamento dei disturbi mentali e nevrotici, identificare e regolare i problemi psicologici e personali.

Con completa fiducia, la terapia artistica può essere definita la psicologia più eccitante e interessante!

Video: "Art Therapy: Cognition of Myself"