Come sopravvivere a un divorzio

Ogni giorno per tutta la vita, abbiamo alcuni cambiamenti. Alcuni di loro sono insignificanti, quindi non li notiamo nemmeno. Altri sono gioiosi, quindi cerchiamo di avvicinarli e, nel paese, per tenerli. A volte dobbiamo sopportare e dare qualcosa per scontato, e talvolta perdere, inoltre, irrevocabilmente. È sempre problematico separarsi da una persona cara e una persona cara, ed è particolarmente difficile sopravvivere a un divorzio se ami. Ma è necessario sopravvivere correttamente a questa fase difficile: non esitare a cercare aiuto da amici, parenti o specialisti, perché non è per nulla che il divorzio prenda il secondo posto nella classifica degli stress più potenti.

Come sopravvivere a un divorzio indolore: separazione

Più recentemente, tutto andava bene: il primo "I Love!" E una proposta di matrimonio, un abito bianco e una marcia di Mendelssohn, timidi tentativi di una vita congiunta, fiducia in domani e una completa sensazione di felicità ...

Come il frammento del mondo umano - ieri non hai attenuato le anime l'una nell'altra e oggi - estranei o persino nemici implacabili. È molto difficile bilanciarsi sul punto in una situazione del genere, così tante coppie decidono di disperdersi per non rovinare la vita reciproca. Se un tale desiderio è reciproco, la separazione non porterà molto tormento mentale.

È molto più difficile ripristinare l'equilibrio mentale, se la decisione della seconda metà è inaspettata - come un tuono in un cielo chiaro, dopo mesi apparentemente felici o anni di matrimonio. Non è facile per coloro che hanno la seconda metà della famiglia "per amore", poiché sopravvivere al tradimento e al divorzio è molto più difficile: la sensazione che il partner preferisse qualcun altro invece di te, molto doloroso.

Le ragioni delle parti dei coniugi sono molto diverse, se sei chiaramente consapevole di ciò che è accaduto, non ti perderai e ti riprenderai molto più velocemente.

Come sopravvivere a un divorzio: alla ricerca di cause o scuse?

Analizza la tua vita: è necessario combattere con tutta la tua potenza per quello che hai avuto, o forse un divorzio - è questo il meglio che ti è successo ultimamente?

Come sapete, ogni famiglia ha i suoi "scheletri nell'armadio" e ogni famiglia è "infelice a modo suo". Tuttavia, dopo aver analizzato la tua situazione sobriamente, puoi organizzare tutti i punti su I. Gli specialisti del dipartimento statistico notano che oggi si trovano più spesso i seguenti motivi del divorzio.

Incompatibilità dei personaggi come occasione per il divorzio

Molto spesso nei primi giorni di amore, in realtà non vediamo quale sia il nostro oggetto di passione. Siamo semplicemente appassionati e non notiamo quelle "sfumature" di comportamento e carattere di cui avremo bisogno di vivere in futuro. Sì, e che peccato nasconderci nel periodo "caramelle-bouquet" stanno cercando di presentarci solo dalla parte vincente. Inoltre, spesso, avendo giocato, noi o il nostro partner, possiamo svolgere il nostro anno di "ruolo", due e cinque.

Di conseguenza, dopo il matrimonio e la vita congiunta, si è scoperto che non abbiamo punti di contatto - siamo completamente diversi: pensieri, piani, tempo libero, ritmi biologici - tutto non coincide con noi.

L'immagine che era nella nostra mente collassa:

1. Si scopre che il coniuge o il coniuge ha molte abitudini dannose, bizzarre o stupide.
2. Si scopre che il partner non può scendere a compromessi e rifiuta di negoziare.
3. Si scopre che i coniugi non possono più fingere di avere interessi comuni.
4. Si scopre che marito e moglie non sono più così preziosi dalla società e l'attenzione reciproca.

La passione passa, l'amore e la tenerezza lo sostituiscono, a loro volta, questi sentimenti sostituiscono l'amicizia, il rispetto e, ahimè, l'abitudine. Se durante questo periodo, ed è difficile per ogni famiglia, un uomo e una donna non imparano a valori a vicenda, si trattono di un partner e si sente la responsabilità, quindi, ovviamente, la domanda si pone: “Cosa ci manteniamo insieme?"

Se la coppia non riesce a trovare l'opportunità di vivere insieme, allora è meglio di divorziare. Perché torturare te stesso, il tuo partner e i tuoi figli (forse futuro).

Dipendenza come motivo per un divorzio

Alcolismo, tossicodipendenza, meadowomania (gioco d'azzardo) e le dipendenze simili di una persona su alcuni stimoli esterni, ovviamente, sono una situazione molto tragica per la famiglia.

Vivere con una persona che, per motivi di un altro "doping", è pronto a sopportare l'ultimo da casa è difficile e spaventoso. Ma smettere e divorziare non è anche facile, poiché il partner è davvero malato e ha bisogno di aiuto.

Se uno dei coniugi decide di divorziare da una persona dipendente, ha bisogno di coraggio e determinazione. Molto spesso, non tutti possono gestirlo da soli - se necessario, è necessario chiedere aiuto a una persona più forte. Ma il divorzio in questo caso è la decisione giusta, tuttavia, l'opinione delle persone ha paura di molti che, dicono, tutti sono stati abbandonati "in tempi difficili". Non aver paura della condanna e della disapprovazione: sei uno o uno nella tua e hai una vita, non dovresti spenderlo invano.

Violenza domestica come occasione per il divorzio

Si credeva che "se batte, significa che ama", oggi gli psicologi dicono completamente diversi. Un uomo che colpisce una donna è un despota sbilanciato, un tiranno che sta così affermando. Batte una donna, poi bambini. E le donne nascondono lividi, singhiozzano di notte e poi perdonano, ma continuano a vivere con un tiranno.

Allo stesso tempo, alcuni rappresentanti del sesso equo giustificano i mariti in ogni modo possibile fino a quando non accade il terribile: una donna o un bambino muore dalle mani del sadista.

Il divorzio è l'opzione più ideale in una situazione del genere, ma non molte donne lo capiscono, dal momento che non sanno cosa sia la vita senza paura di battere.

Tradimento come occasione per il divorzio

Il tradimento, dopo di che uno dei coniugi "fa una penna" e, insieme a una valigia, lascia un nido disgustoso - questa è una cosa. Qui vuoi, non vuoi, ma la scelta non è eccezionale, non sarà forzatamente dolce.

Ma c'è un arco di un caso: un tradimento di un tempo, dopo di che i coniugi cercano di mantenere le relazioni. Perdono o divorzio - Qui tutti dovrebbero decidere da soli. Questa è la scelta più difficile che i coniugi affrontano, quindi la soluzione di questo problema risiede nel piano del rapporto tra marito e moglie: quanto sono caldi e fiduciosi, perché è sorto il tradimento, è possibile il futuro congiunto?

Questa è una decisione molto difficile, non dovresti prenderlo in fretta, devi considerare attentamente tutto, pesare, calcolare e solo dopo scegliere il diritto, secondo te, risposta.

Bambini come motivo per un divorzio

I matrimoni si rompono anche a causa dei bambini: a causa della loro presenza o per la loro assenza.

1. Incapacità di avere figli. Il desiderio di avere un figlio presto o successivamente visita tutte le famiglie. Se uno dei coniugi è sterile, ciò potrebbe causare un divorzio. Ma molte coppie con dignità sono uscite da questa situazione, ad esempio, vivevano l'una per l'altra, adottavano bambini dagli orfanotrofi, impegnati in beneficenza, contenevano rifugi per gli animali da senzatetto. Ma molti erano divorziati - in linea di principio, questa è una scusa molto pesante, se non si prende il lato morale.
2. Riluttanza ad avere figli in uno dei coniugi. Un'immagine leggermente diversa è un uomo e una donna, entrambi sono sani e pronti a continuare il genere, ma uno dei partner categoricamente contro questo. Ad esempio, le donne hanno paura di perdere un aspetto attraente e una figura snella e gli uomini - si amano molto e non vogliono condividere l'attenzione della moglie con nessuno. A volte gli psicologi possono risolvere questo problema: se il problema è davvero psicologico e le sue "gambe" crescono dall'infanzia. Ma a volte per convincere un partner che "i bambini sono fiori della vita" non è realistico e, quindi, i coniugi non possono essere visti per i coniugi. Il divorzio è giustificato in questi casi? Gli esperti sostengono che il comportamento egoistico può servire come una scusa.
3. La nascita di un bambino. Particolarmente banale, ma l'arrivo nel nostro mondo di una nuova persona potrebbe anche causare il divorzio. Molto spesso, i giovani padri semplicemente non possono far fronte al fatto che qualcun altro appare nel tandem di persone amorevoli. D'ora in poi, questo piccolo fascio urlante prende tutta l'attenzione della moglie. Sentimenti paterni di una coppia all'istinto materno, così spesso al momento in cui una donna ha bisogno di cure maschili così tanto, viene lasciata sola. Un uomo, come mostra le statistiche, può lasciare la sua famiglia "per un po '" - continua a prendersi cura di sua moglie e di suo figlio, ma per non scandalo, vive separatamente (o è con i suoi genitori o sua moglie) , ma da bambino) crescerà, la famiglia è unita. A volte un uomo se ne va per sempre, dimenticando di avere un figlio e una moglie, che è molto difficile nel periodo postpartum. Fondamentalmente, tali famiglie non sono riunite e il divorzio, purtroppo, è inevitabile - questa è una questione di tempo.

Come sopravvivere a un divorzio con un marito

I rappresentanti del sesso equo sono molto più complicati dai cambiamenti e dal tormento mentale, quindi devono essere molto più difficili quando si separano, poiché non è facile sopravvivere al divorzio della donna a causa dello stato psico -emotivo.

Le donne hanno bisogno di una persona a cui possono dire tutto ciò che hanno accumulato nelle loro anime, per piangere e ottenere, ovviamente, sostenere. Può essere mamma, sorella, ragazza.

Cosa si può consigliare alle donne in questi casi?

1. Conversazione sincera per il tè o il vino (ciascuno il suo).
2. Non stare da solo di notte: un pernottamento con un amico o in compagnia di amici è perfetto.
3. Non rimanere soli con i loro pensieri, i bambini, gli hobby non dovrebbero soffrire a causa del fatto che stai divorziando.
4. Se i primi giorni che vuoi piangere, piangi! Se l'anima fa male: dai libero le lacrime, non tenere tutto in te stesso.
5. Non soffrire per troppo tempo: la depressione prolungata è molto difficile da trattare.
6. Se non hai nessuno con cui parlare (sì, e questo accade), cerca un forum su Internet in cui ti aiuterai a parlare, confortare e aiutare con consigli e parole calde.

Come sopravvivere a un divorzio da una moglie

Gli uomini sono preoccupati per il divorzio non come le donne: sono un pavimento forte. È difficile incontrare un uomo che singhiozzava un giubbotto dopo il divorzio - è molto più facile vederlo ubriaco in compagnia di amici. Molti uomini, dopo che le mogli li lasciano, cercano di lasciare la testa al lavoro, giochi per computer, hobby, alcol, festa.

Spesso, gli uomini sono imbarazzati a parlare a cuore anche con amici o genitori molto intimi, ma credimi, non c'è niente di vergognoso in questa anima-se l'anima è triste, un pavimento forte ha bisogno di parlare come un uomo. È vero, questo richiede condizioni speciali, ad esempio, vai a pescare con tuo padre o con un amico per cacciare.

Come sopravvivere a un divorzio per un bambino

Naturalmente, i bambini soffrono di più, perché sperimentano il divorzio dei genitori molto più nitido e doloroso. Sono i genitori che sono in grado di fare tutto il possibile in modo che il divorzio dei genitori influisca al minimo.

1. Per aiutare il bambino a sopravvivere a un divorzio è il tuo santo dovere, poiché i bambini sono solo ostaggi delle ambizioni e delle azioni dei genitori.
2. Non importa quanti anni ha il bambino di cinque o quindici anni, devi parlare con tuo figlio, spiegare cosa sta succedendo.
3. In nessun caso l'odio per un coniuge o un coniuge essere trasferito a un bambino.
4. Non parlare mai male di mamma o papà - perché il bambino i suoi genitori sono i migliori al mondo.
5. Non insultare mai a vicenda con un bambino: rispetta te stesso e tuo figlio.
6. Spiega che nonostante tutto, anche se i genitori vivranno separatamente, gestiranno nuove famiglie, altri bambini, ameranno ancora il loro bambino comune.
7. Convinci il bambino che il secondo genitore sarà in grado di incontrarlo in qualsiasi momento, non appena ne ha bisogno.

Come sopravvivere a un divorzio: i primi giorni di solitudine

Il divorzio è triste, ma per recuperare più velocemente, devi decidere perché sei cattivo e cosa ti opprime. La cosa più importante è che facciamo male: pensiamo a "quanto è male per noi", senza realizzare, in effetti, le dimensioni di questo "come" e, soprattutto, non ci rendiamo conto "perché" ci sentiamo Cattivo. Da questo, ovviamente, siamo "malati". Aiuterà a capire e mettere tutto nei circoli della tua formazione piuttosto semplice: devi scrivere i motivi su un foglio di carta per cui sei cattivo. Tieni presente che tutti voi dovete scrivere onestamente.

Come sopravvivere a un divorzio: come prenderti

Le principali cause di depressione dopo il divorzio:

1. Amore per il coniuge (moglie).
2. Paura e paura della solitudine.
3. Il senso del proprietario.
4. Abitudine - C'è un uomo nelle vicinanze (donna).
5. Paura del cambiamento.
6. Pietà in relazione a se stessi.
7. Pietà in relazione ai bambini.
8. Il tradimento del partner.
9. Rifiuto di percepire nuova vita, ecc.

Analizza attentamente la tua lista che hai. Pensa quale dei punti è il più doloroso per te. Pensa a cosa devi fare per escludere i punti che hai scritto. Pensa esattamente a come ti sbarazzi di questo elenco: questo ti rallegrirà senza dubbio.

Ad esempio, hai paura della solitudine, ma hai voluto un cane per così tanto tempo, e la tua seconda metà era contro di esso - ecco un motivo per sbarazzarsi della solitudine e realizzare un sogno di lunga data. Oppure, ad esempio, sei abituato al fatto che un partner è sempre accanto a te, ma per così tanto tempo volevi andare all'estero con gli amici e il tuo coniuge non ti ha lasciato andare, perché non un motivo per volare a Parigi o Londra?

Come sopravvivere a un divorzio: cosa rispondere a parenti e amici

Limita la cerchia dei propri cari che conoscerà la vera causa del divorzio.

1. Il resto del resto può essere risolta dolorosamente Banal: "Non c'è amore", "stanco di fingere", "siamo diventati estranei", "abbiamo deciso che avremmo meglio separato", ecc.
2. Rifiuta le recensioni irrispettose sulla seconda metà (anche se è l'iniziatore del divorzio).
3. Cerca di non mostrare in pubblico ciò che senti. Il tuo dolore passerà finalmente tra un mese o due e le persone ti ricorderanno con una persona debole.
4. Non vale tutti (chiunque voglia e chi non lo vuole) racconta i dettagli del divorzio (vedi punto sopra).

Come sopravvivere a un divorzio: come calmarsi

Il dolore dell'anima è ciò da cui non esiste una medicina. Deve essere archiviato, tirato fuori ed esperto.

1. Non essere coinvolti in antidepressivi - gli esperti sostengono che se vivi i primi giorni senza droghe, allora affronterai rapidamente lo stress rispetto a quando prendi i sedativi. Altrimenti, la cura può trascinarsi.
2. È ancora meglio per le persone con nervi deboli di notte prendere i sonniferi, ma non guardare il sovradosaggio: un risultato fatale può portare. L'auto -mediazione è piena di conseguenze negative: consulta un medico che ti consiglierà il farmaco e sceglierai un dosaggio per te.
3. Bevi tè a base di erbe, ad esempio, con menta, linden o balsamo di limone.
4. Le bevande alcoliche non portano calma, annegano temporaneamente il dolore, ma dopo aver fatto il sodo il dolore rotolerà con rinnovato vigore. Come sapete, l'uso frequente di alcol porta a bingering e alcolismo.

Come sopravvivere a un divorzio: le prime settimane di indipendenza

Forse la parola divorzio non ti spaventa più, come prima. Hai iniziato a stabilire una nuova vita e fare del tuo meglio per renderlo gioioso e degno. Inizia riconciliando completamente con la perdita di un compagno di vita. Ama te stesso e presta attenzione.

Come sopravvivere a un divorzio: come mettere

1. Questo è il più difficile da fare a patti con il fatto che d'ora in poi non c'è più famiglia. Se mettiamo da parte la componente morale di questo fatto: abbiamo già scritto su questo in precedenza, è necessario risolvere altri due questioni importanti: finanziamenti e alloggi. Se hai alloggi e reddito permanente, allora è molto più facile per te di quelli che sono costretti a essere lasciati senza alloggi e sostentamento. Gli esperti affermano che non dovresti umiliare e chiedere soldi dalla tua metà precedente. Limita tutta la comunicazione possibile, quindi arriverai a passi più velocemente con il fatto che d'ora in poi sei estranei. Un'eccezione è la presenza di bambini: discutere il problema degli alimenti il \u200b\u200bprima possibile.
2. Non fare nulla da ricordare alla seconda metà: causerà nostalgia, che porterà alla depressione. Porta via foto, regali e tutte quelle cose che ricordano un partner. Mantieni la compostezza: non dovresti avere un album fotografico e singhiozzare per ore. Sì, eri felice, ma questo è tutto in passato - devi vivere. Credenza, in futuro sarai ancora più felice!
3. Se non avevi bambini congiunti, la tua solitudine verrà percepita a livello fisico. Fatti un animale domestico di cui devi prenderti cura.
4. Rilassati e cerca di capire che il divorzio è già accaduto e non c'è ritorno indietro: impara a vivere te stesso: cammina, incontra gli amici, vai a lavorare, vai da parenti, ecc.
5. Coccolati! Acquista una specie di binnastico che hai sognato da tempo o un nuovo vestito. Vai in un ristorante o in un cinema (solo per una commedia molto divertente o un film horror). Visita un ippodromo o un casinò. Ordina pizza a casa o sushi. Fai un bagno con petali di rosa e ascolta la musica rilassante. Organizza una festa di addio al nubilato o un fidanzato e invita gli stringer, alla fine, ora sei completamente libero e non dovresti riferire a nessuno.

Come sopravvivere a un divorzio: impara a vivere in un modo nuovo

1. Nessuno dipende così dal loro aspetto di donne. Gli esperti raccomandano vivamente che il bellissimo pavimento non dimentichi che dopo l'inizio della vita di divorzio! Cambia il colore dei capelli e dei capelli, perdi peso o viceversa: migliora. Cambia lo stile di trucco e abbigliamento. A proposito, questi suggerimenti sono perfetti per gli uomini! Fai un nuovo taglio di capelli, cresci la barba o salva i baffi (o viceversa). E invece di un abito commerciale, acquista sport.
2. Accetta una riunione, partecipando allenamenti o un seminario di cui hai sentito parlare per molto tempo, ma non hai avuto il tempo di andare. Preparati con i tuoi amici per riunioni che hai precedentemente ignorato a causa della presenza della seconda metà, ecc. Questo è normale, dal momento che puoi sopravvivere a un divertimento per il divorzio e completamente irragionevole.
3. Non appena pensi più trattenuti e ragionevolmente, le emozioni si sistemeranno un po 'e il dolore si noioso, devi cercare di perdonare tuo marito o tua moglie. Fallo sinceramente, prendilo sotto la doccia e lascia andare la tua seconda metà. Solo dopo inizierai una vita nuova e piena, non appena lascerai andare il tuo passato.
4. Comunica con il sesso opposto: puoi iniziare via Internet se hai paura nella vita reale! Flirta e flirtare, comunicare su diversi argomenti, appuntamenti e ... innamorati!
5. C'è vita dopo il divorzio? Indubbiamente! È difficile sopravvivere in questo periodo, ma è del tutto possibile! Inoltre, molti diventano felici nei matrimoni ripetuti! Basta non negarti il \u200b\u200bpiacere: vivi, non chiuderti in quattro mura e non limitare la tua vita!

Come sopravvivere a un divorzio: il consiglio di uno psicologo

Se è molto difficile per te dopo la separazione, è meglio contattare uno specialista - uno psicologo esperto ti aiuterà, poiché è molto problematico sopravvivere a un divorzio senza tormento emotivo. Molto spesso, gli esperti consigliano:

1. Stabilisci obiettivi reali.
2. Non salvare la negatività.
3. Non avvicinarti dentro di te.
4. Impegnati in un passatempo piacevole.
5. Non spettegolare.
6. Non vendicarsi.
7. Non affrettarti a "in piscina con la testa" in altre relazioni.
8. Perdonare.
9. Passando a qualcosa di nuovo, precedentemente non disponibile.
10. Non "mordere" te stesso dall'interno.
11. Dimentica il tuo passato.
12. Non criticare te stesso e non permettere di criticare gli estranei.
13. Non mettere una croce su te stesso e la tua vita.
14. Non allestire figli contro il padre o contro la madre.

Video: come sopravvivere a un divorzio

Suggerimenti buoni e, soprattutto, efficaci su come sopravvivere a un divorzio dà al Dr. Kurpatov.