Come cambiare il tuo personaggio

Le personalità ideali semplicemente non esistono, il che distingue tutte le persone l'una dall'altra. Altri possono riconciliarsi con alcune caratteristiche, ma è possibile cambiare la natura che provoca inconvenienti e interferisce con la comunicazione?

L'isolamento eccessivo e la timidezza interferiscono con nuovi conoscenti e connessioni utili, aggressività e insincerità respinge le persone e l'irritazione di sensibilità ed emotività. Il personaggio dovrebbe essere cambiato per una maggiore fiducia in se stessi, che aiuterà a negoziare con le persone, a dimostrare il tuo punto di vista e persino di essere in grado di rifiutare, causando rispetto dagli altri. Se alcuni dei tuoi svantaggi avvelenano la vita dei propri cari, allora dovresti pensare a come cambiare il tuo personaggio.

L'intera vita e il destino di qualsiasi persona dipendono da qualità personali e persino le persone con le stesse opportunità possono ottenere risultati assolutamente opposti. La capacità di costruire correttamente le relazioni nella società influisce sulla vita e la carriera familiare e influenza anche direttamente la qualità della vita e la possibilità di rapidamente risposta e adattamento a cambiamenti improvvisi. Se aumenta l'insoddisfazione generale per le qualità personali, allora una persona sente disarmonia mentale, incertezza e talvolta disturbi corporei.

Il concetto di carattere in psicologia

La natura è, in effetti, la totalità delle qualità psicologiche costantemente manifestate di una personalità individuale, che ti consente di determinare la sua interazione con altre persone e il mondo esterno, la lavorabilità, l'attività delle posizioni della vita, l'atteggiamento nei confronti del materiale e dello spirituale, anche quanto a se stesso. Tali caratteristiche indicano nello stile di vita umano aggregato e lo rappresentano come un rappresentante unico. Secondo la psicologia sociale generale, è possibile cambiare il tuo personaggio a qualsiasi età con un desiderio sufficiente di cambiare lo stile di vita in generale.

Prima di procedere con cambiamenti radicali nella personalità, è necessario eseguire l'introspezione di azioni che richiedono un aggiustamento. I parenti e le persone chiuse che indicano onestamente carenze aiuteranno anche a cambiare i tratti del personaggio. È utile correggere tutti gli svantaggi e i vantaggi in una sorta di elenco, che aiuterà a determinare il temperamento di una persona.

Tipi di carattere

Dal primo compleanno, le qualità personali del bambino sono formate solo dal 10% della predisposizione genetica, il restante 90% è determinato sotto l'influenza dell'istruzione, sulle condizioni e sulla salute delle relazioni familiari. È più facile cambiare il carattere del bambino fino a quando il suo principale "scheletro" non è stato completamente formato, ma il 10% congenito del temperamento sarà invariato. Ogni tipo di sistema nervoso ha i suoi pro e contro pronunciati che possono essere controllati, ma non completamente modificati.

Collerico

Una persona energica, luminosa ed emotiva con uno stato d'animo che cambia bruscamente. Se tutto si sviluppa positivamente per il colerico, allora sarà allegro, reattivo e spiritoso. Se qualcosa non va, allora tali persone tendono a esprimere desiderio, tristezza e irritazione, spesso iniziano a bloccare senza motivo, panico e mostrano aggressività.

Sanguigno

Persona allegra, equilibrata, facilmente cambia e aperta. Sembrerebbe che i migliori tratti caratteriali vengano raccolti in questo temperamento, dal momento che gli Sanguine stanno attraversando la vita in un ritmo merito positivamente, non irritabile e sempre aperto a nuovi eventi e persone. Tuttavia, a volte un umore così allegro non è appropriato e può apparire agli altri troppo egoisti.

Malinconico

Natura premurosa, forse chiusa, sensibile e facilmente eccitabile. Tali persone sono generalmente nature creative, poiché sperimentano fortemente tutte le esplosioni emotive, ma non mostrano loro come coleraik, ma mantengono le esperienze in se stesse. Esternamente, abbastanza calmo e indifferente a tutti gli individui, i malinconici spesso soffrono di solitudine, in quanto non amano condividere problemi con gli altri e impegnarsi in eccessiva introspezione, che si manifesta spesso nella creatività (poesia, musica, capacità artistiche, ecc.).

Persona flemmatica

Queste persone tendono ad essere sempre metodiche, calme, tranquillamente, rafforzate, efficienti ed emotivamente bilanciate. Tali personalità spesso non hanno una reazione istantanea a eventi non pianificati, è molto difficile per loro passare l'attenzione da un lavoro all'altro. A volte altri percepiscono tale lentezza come una manifestazione di pigrizia, poiché le persone flemmatiche non mostrano emozioni e non possono prendere decisioni urgenti.

Come cambiare il carattere di una persona?

Desiderio

Per cambiare radicalmente qualcosa in te stesso, è necessario guadagnare duramente con l'aiuto del lavoro su te stesso. Cioè, se vuoi cambiare il personaggio del tuo ragazzo di tuo libero arbitrio, e allo stesso tempo si considera l'ideale, allora non ti aspetti un risultato significativo. Una persona può aiutare a cambiare, ma inizialmente deve volerlo da solo e lottare per i miglioramenti, e anche non rinunciare e non aver paura dei fallimenti che tutti possono avere.

Studiando

Se l'obiettivo è "Voglio cambiare il mio personaggio" è irremovibile, allora dovresti passare allo stadio dello studio stesso, l'accumulo di conoscenze necessarie e pensieri corretti. Dopo aver giustamente determinato il tipo di temperamento, dovresti iniziare a cambiare con l'analisi e l'osservazione dei tuoi comportamenti in una situazione particolare. Sii sincero con te stesso e registra tutte le tue carenze che tu e i tuoi cari voi avete notato, ma ricorda che solo coloro che non fanno nulla possono avere la mancanza di errori.

Per l'introspezione più efficace, collega i tuoi parenti al processo che spesso ti osservano dall'esterno. Chiedi aiuto per regolare il tuo personaggio in modo che ti indicano quelle caratteristiche che li disturbano e le possibili carenze che hai inosservato da solo. Sarà anche utile un costante promemoria degli altri sul comportamento improprio, il che monitorerà attentamente le emozioni e le controllerà meglio.

Complessi

È possibile cambiare la natura di una persona in presenza di non così tante carenze, ma complessi, perché spesso aumentati di timidezza, isolamento, alienazione dalla società o aggressività non è tanto da tratti caratteriali della personalità, ma dai suoi famigerati e paure . Queste possono essere caratteristiche esterne (ad esempio, peso in eccesso o bassa crescita) e paure psicologiche dopo la delusione dell'esperienza di vita. Tali caratteristiche devono anche essere identificate e trattate con esse, aumentando l'autosfida e non concentrandosi su problemi in cui è possibile trovare aspetti positivi.

Grado

Dopo aver determinato qualità negative, è necessario sottoporle a una valutazione adeguata e sincera e comprendere quale di essi puoi e vuoi cambiare e con cui devi lavorare per aumentare l'autostima. È possibile cambiare il tuo personaggio senza rispettare te stesso come persona? La risposta è ovvia che implica una valutazione competente e l'adozione delle sue caratteristiche che non possono essere adattate e lavorare su tali svantaggi che aiuteranno davvero a cambiare lo stile di vita.

Ideale

Per un lavoro efficace su te stesso, devi definire chiaramente gli obiettivi che devi raggiungere. Crea la tua immagine ideale che agirà in tutte le situazioni come dovrebbe e uguale. Puoi anche analizzare e cambiare il tuo personaggio in base ai libri di psicologia volti all'auto -conoscenza e al miglioramento della personalità, ma vale la pena ricordare che le persone assolutamente perfette non esistono e, quindi, puoi fare solo quello che puoi fare.

Non imitare

Va capire che anche una persona che è riuscita a cambiare il suo personaggio non è un idolo per te, poiché è impossibile essere una copia di un'altra persona. Qualsiasi anche le persone di maggior successo possono essere condannate al fallimento o avere i loro contro e, adattandosi a qualcun altro, perderai solo il tuo tempo e il tuo impegno. È necessario raggiungere i migliori obiettivi in \u200b\u200bmodo indipendente lavorando su te stesso, ma non solo copiare il comportamento di qualcuno.

Affari preferiti

Fai quello che ti piace, utile e interessante, si sbarazzerà dell'irritabilità e cambierà il tuo stile di vita, il che influenzerà significativamente il personaggio. Rifiuta le piccole cose inutili e le cattive abitudini, rendono la tua vita più utile, più interessante e di meglio, fai laborizzazione e fai di tutto dal cuore, questo ti permetterà di regolare facilmente le carenze comportamentali. Se la natura è dannosa per i complessi che puoi cambiare, allora non posticipare i cambiamenti nella vita in una lunga scatola, ma oggi prenditi cura di te stesso per raggiungere l'equilibrio e la moderazione senza misure estreme.

Disciplina

Il personaggio si manifesta automaticamente nelle reazioni psicologiche agli irritanti, quindi cerca di controllare te stesso e di essere tio alle inutili spese energetiche, trattenute o decisive a seconda delle situazioni. Per l'auto -controllo, prendi appunti nel tuo diario personale e analizza il comportamento e gli errori. Il regime corretto del giorno, il sonno, uno stile di vita e l'alimentazione sani aiuteranno la disciplina e il controllo delle emozioni e un approccio positivo sarà premiato con soddisfazione dell'effetto.

Sviluppo

L'auto -sviluppo è una fase complessa dei cambiamenti del personaggio, poiché molti hanno paura di decidere i cambiamenti o semplicemente la pigrizia. Tuttavia, senza sforzo è impossibile cambiare in meglio e non dovresti solo volerlo, ma anche fare qualcosa di diligente per regolare il comportamento. Prenditi cura di te e forza per lavorare sui difetti ogni giorno fino a quando la risposta corretta non raggiunge l'automatismo.

Abitudini

Se hai fissato l'obiettivo di cambiare i tratti del personaggio, allora dovresti tenere conto della presenza di cattive abitudini, estremi sfrenati e uno stile di vita errato. Questi fattori dovrebbero anche combattere e sradicarli dalla loro vita quotidiana, poiché influenzano direttamente la qualità della vita e della salute, che rovina il personaggio. È più facile controllare la tua vita e il tuo destino se disciplina e ti comporti correttamente, lottando con la pigrizia e l'adesione alla moderazione e il lavoro quotidiano su te stesso renderà almeno gradualmente virtù abitudini positive.

Lode

Sostieni te stesso e assicurati di riuscire nel tuo piano, sii modesto ed equo con la moderazione. Analizza le tue azioni di successo e trattalo con calma e tollerante ai fallimenti, non disperare a causa delle inevitabili sciocchezze e non perdere fiducia in te stesso. Per cambiare la natura, ci vorrà del tempo, quindi sei tollerante a regolare le carenze e continuare a lavorare su te stesso regolarmente.

Umore

Prendi un'auto -ipnosi e credi che tutto sia possibile con gli sforzi necessari della volontà e della costante determinazione. Ogni giorno, ripeti le tue parole di separazione di approvazione, puoi anche scrivere i tuoi obiettivi e appendere in un posto di rilievo per ricordarli costantemente e mantenere la fiducia in situazioni difficili. Concentrati sui tuoi scopi, visualizzali e immagina costantemente come agisci nelle situazioni di vita correttamente.

Video

Un giorno video è anche considerato un nuovo tipo efficace per l'introspezione oggi. Ad esempio, l'American Sean Caroll (un uomo che è riuscito a cambiare il suo personaggio) si è sparato su un videoregistratore e dopo tre mesi ha raggiunto un cambiamento nel suo temperamento per limitare. Il documentario "Ragione umana" è stato girato in base ai materiali forniti dai televisori degli archivi di Sean.

Inizialmente, questa persona si distingueva per una maggiore emotività, furia e non trattenuta dalla rabbia e, dopo un esperimento, divenne trattenuto e ponderato, capace di analisi preliminare della situazione. L'americano ha analizzato i suoi video con sua moglie, che lo ha supportato e ha contribuito a non dimenticare di controllare. Dopo tre mesi di lavoro zelante su se stesso, questa persona ha cambiato il suo carattere e il suo comportamento al livello che voleva raggiungere.

Lo psicoterapeuta Pavel Frolov aiuterà a rispondere alle domande principali per coloro che vogliono cambiare e controllare le emozioni: