Vitamine per bambini di 7 anni. Quali vitamine sono necessarie per un bambino di 7 anni

Le vitamine sono sostanze biologiche che sono parte integrante di importanti processi biochimici nel corpo. Sono importanti per tutti, indipendentemente dall'età, dal tipo di attività e dal genere. Ma la questione di una carenza di vitamine nei bambini di sette anni è particolarmente bruscamente. Perché esattamente a questa età, lo chiederai? Il fatto è che all'età di sette bambini iniziano la nuova fase della loro vita: vanno a scuola.

Un forte cambiamento nella routine diurna, l'attività fisica e il sovrastraa psico -emotivo fanno il loro lavoro. Il bambino è preoccupato, stanco e subisce una complessa acclimatazione in una nuova squadra. Questi fattori influenzano direttamente l'immunità e, di conseguenza, la salute dei bambini. Per aiutare il bambino ad adattarsi a una nuova resistenza e respingere tutte le malattie, la quantità necessaria di vitamine dovrebbe entrare nel suo corpo. Quale sarà una fonte di vitamine - preparazioni di vitamina o menu razionale - una domanda individuale.

Vitamine per bambini di 7 anni. Perché un bambino di 7 anni ha bisogno di vitamine

Avendo ricevuto il solenne titolo di "primo grado", i bambini spesso entrano nella zona della crisi "Going to School". Soprattutto spesso si manifestano difficoltà nei bambini che non sono andati alle istituzioni in età prescolare. È vero, non tutti i bambini si trovano in una situazione difficile, perché sono tutti diversi. Alcuni hanno una psiche più stabile e una forte immunità, altri sono più vulnerabili e deboli. Pertanto, la decisione di prendere vitamine dovrebbe essere presa solo in caso di evidenti segni di mancanza di vitamine.

Quando è richiesta una ricezione aggiuntiva delle vitamine:

1. Il bambino ha sintomi di sovratensione: è lento, non può preparare i compiti, l'appetito è scomparso e il peso è diminuito.
2. Ci sono cambiamenti in una natura psico -emotiva: il bambino è in lacrime, irritato, le sue fasi del sonno sono violate, non tollera la separazione con sua madre.
3. Il bambino mangia male: la dieta è inferiore, ci sono grandi pause tra i pasti o il bambino ha un appetito molto scarso.
4. Il bambino gioca a sport, frequenta classi e sezioni aggiuntive o ha una sindrome (iperattiva) multipla. Ciò contribuisce a un forte carico sul corpo.
5. Il bambino è molto indietro in altezza, non aumenta di peso, sembra costantemente affaticamento.
6. Ha malattie croniche, dovrebbe aderire alla dieta rigorosa o recentemente superata il decorso della terapia antibiotica.
7. La stagione invernale, quando ci sono bruscamente carenti di frutta, verdura ed erbe stagionali sul tavolo.
8. Il bambino non funziona bene il sistema immunitario.
9. Stagione di ristrutturazione virale.

Prima di acquistare complessi di vitamine per bambini, dovresti visitare un pediatra che confermerà la necessità di vitamine e prescriverà individualmente i gruppi necessari di vitamine. Dopotutto, il bambino potrebbe non essere abbastanza solo alcuni di loro, ad esempio, acido ascorbico e vitamina A. In questo caso, non è necessario assumere farmaci multicomponenti, inoltre, un eccesso di vitamine non è meno pericoloso della loro carenza .

Quali vitamine per un figlio di 7 anni dovrebbero essere una priorità

Per la piena vitalità del corpo, i bambini devono ricevere 13 composti vitaminici con cibo. All'età di sette anni, quando c'è uno sviluppo attivo di abilità intellettuali e fisiche, il bambino ne ha particolarmente bisogno. Ma che tipo di vitamine il bambino non ne ha abbastanza, i genitori non saranno in grado di capire da soli. A volte anche un medico senza esame del sangue biochimico per vitamine e minerali è difficile da diagnosticare la "vitaminosi". Pertanto, è possibile assegnare un complesso di vitamine ai bambini di 7 anni dopo un esame completo del bambino.

Dare ai complessi di vitamine del bambino "per ogni evenienza" è estremamente pericoloso. Sebbene non siano farmaci terapeutici, hanno ancora bisogno di una prescrizione di un medico.

Elenco di vitamine per normalizzare il lavoro dei singoli organi e sistemi del corpo del bambino:

• Le vitamine più importanti per la memoria di un bambino a 7 anni sono vitamine del gruppo B.. Aiutano il bambino a prendere e memorizzare nuove conoscenze, è facile da concentrarsi in classe, a sviluppare fantasia. La loro carenza porta all'incriminazione del sistema nervoso e alla violazione della formazione dello scheletro. Ma questo gruppo di vitamina è fruttuosamente "funzionante" accoppiato solo con iodio, omega con acidi grassi e selenio.
• Per normalizzare il sistema immunitario dei bambini, abbiamo bisogno acido ascorbico e folicoche aiutano il corpo ad aumentare le funzioni protettive. Per la piena protezione contro le malattie infettive, è anche necessario vitamina A e PP. E per un rapido recupero cellulare dopo che la malattia è responsabile vitamina-antioxidante-tocoferolo.
• Se la crescita del bambino è al di sotto del confine minimo per la sua categoria di età, le vitamine sono necessarie per i bambini di 7 anni. Questo è prima di tutto vitamina D, nonché vitamina A, E, B6, B12. Ma in una situazione del genere, è difficile correggere la situazione con le vitamine. È richiesto un trattamento complesso qui.
• Salvare la visione con carichi forti aiuteranno vitamina A. e la sua origine relativa beta-carotene. Per arricchire la cornea con l'ossigeno è inoltre prescritto riboflavina, vitamina E e s.

Per concentrarsi sui bisogni delle vitamine per il corpo di un bambino all'età di 7 anni, porteremo i loro standard quotidiani generalmente accettati:

• D3 - 400 UI;
• A - 2300 UI;
• E - 7 mg;
• C - 45 mg;
• H - 30 μg;
• K - 30 μg;
• B1 - 1 mg;
• Pp - 12 mg;
• B2 - 1,2 mg;
• B5 - 5 mg;
• B6 - 1,4 mg;
• B9 - 100 mcg;
• B12 - 1,4 μg.

Tutti i preparativi di vitamina progettati per i bambini della scuola hanno un marchio sulla confezione "Junior".

Vitamine per bambini di 7 anni: quale è meglio?

Gli additivi di vitamina per bambini contengono il rapporto quantitativo ottimale delle vitamine necessarie, spesso accoppiate con sali minerali. Per interessare il bambino, le aziende farmaceutiche creano conchiglie luminose e gustose in cui sono le vitamine. Molto spesso, su un bancone di farmacia, puoi incontrare un dragee per il riassorbimento, lo sciroppo dolce o la pasta, le aste chinate, i Dragees. Meno comunemente, i bambini di sette anni sono iniettati con vitamine, ma solo in caso di grave carenza di vitamina. E per scopi preventivi, i bambini offrono dolci da masticazione multicolore sotto forma di diversi animali o compresse che si dissolvono in acqua e assomigliano a soda dolce.

Se il pediatra ha dato ai genitori l'opportunità di scegliere in modo indipendente un complesso di vitamina per il bambino, ciò può causare loro una certa confusione. E questo non è strano, perché la varietà di vitamine di farmacia può essere confrontata con l'assortimento di dolci nel negozio.

Per non perdere tempo in consultazioni con un farmacista, diamo un'occhiata ai complessi di vitamina più popolari:

Alfabeto "scuola"

Questo farmaco è progettato per bambini dai 7 ai 14 anni. Tutti i Dragees sono divisi in tre categorie di colori. Le compresse di ciliegia contengono vitamina C, A, B1, B9, Orange - C, PP, A, E, B2, B6, Banana - B9, B12, D. Il bambino ha bisogno di bere una compressa di ogni colore. La ricezione può essere divisa per tre volte o prendere tutte le vitamine allo stesso tempo. Inoltre, la composizione ha 9 minerali. Le vitamine vengono prese durante il cibo in generale.

Il farmaco contiene una dose giornaliera di ferro, quindi viene mostrato ai bambini con segni di anemia, nonché ai bambini attivi e creativi. A causa della mancanza di conservanti, colorazione sintetica e sostanze aromatiche, l'alfabeto non causa reazioni allergiche nei bambini.

Queste vitamine sono alfabeti per bambini di 7 anni, quindi se tuo figlio è andato a scuola a 6 anni, il loro dosaggio sarà alto. In questo caso, puoi acquistare un'altra varietà di questo complesso: "Alfabeto. Kindergarten ”, progettato per bambini di 3-7 anni.

Vitrum junior

Il complesso è ricco di tutti i gruppi di vitamine e comprende 10 minerali aggiuntivi. È prodotto sotto forma di compresse da masticare con un piacevole gusto di frutta. I bambini da 6 a 11 anni sono mostrati nel dosaggio delle mezze compresse una volta al giorno dopo i pasti. Come prevenzione, è prescritto per 1-2 mesi.

Il farmaco è efficace per un grave stress mentale o con malattie recenti. L'alto contenuto di calcio e fosforo contribuisce alla formazione attiva del tessuto osseo.

Supradin Kids Junior

La formula del farmaco è composta da 12 vitamine e 9 minerali. La composizione contiene colina che migliora la memoria e il lavoro generale del cervello. Il complesso è prescritto per aumentare l'immunità e la prevenzione dell'ipovitaminosi in inverno. Dosaggio - Un Dragee masticato da 5 a 11 anni. L'additivo ha un sapore e aroma di agrumi brillanti.

Anche le vitamine sopradiniche per bambini di 7 anni sono prodotte sotto forma di un gel. È inoltre arricchito con lecitina e beta-carotene, che aumenta il livello di intelligenza e resistenza allo stress. Il gel ha un aroma arancione ed è in un tubo.

Multitabs junior

L'additivo è arricchito con 11 vitamine e 7 minerali. La composizione contiene il bisogno quotidiano di iodio, che contribuisce alla rapida percezione di nuove informazioni. C'è anche un cromo che regola il metabolismo, compresa l'assimilazione del glucosio. Il complesso è mostrato durante l'adattamento del bambino alla nuova squadra e con forti carichi intellettuali. Le vitamine sono realizzate sotto forma di mocassini da masticare con gusto di raspberry fragole. Una compressa dovrebbe essere presa al giorno.

Pikovit Forte "7+"

Il complesso contiene una doppia quantità di vitamine B ed è raccomandato per la normalizzazione dell'appetito, aumentando la resistenza delle malattie virali e migliorando il funzionamento del sistema nervoso. Pikovit è anche prescritto per il ritardo mentale e come agente preventivo nel trattamento antibiotico.

Le vitamine sono prodotte sotto forma di compresse di riassorbimento, che hanno un sapore fresco di mandarino. Per scopi terapeutici, viene prescritta 1 compressa al giorno, per la prevenzione - 1 compressa a giorni alterni.

Kinder Biovital Bear

Queste sono vitamine da masticare per bambini di 7 anni sotto forma di cuccioli multilolore. Una vitamina masticata contiene 9 vitamine necessarie per la piena crescita e lo sviluppo del bambino. L'orso ha gusti e aromi diversi: limone, lampone e arancione. Dosaggio per la categoria di età 7-13 anni-1-3 mocassini al giorno.

Viene anche prodotto un gel Kinder. Oltre alle vitamine, contiene una maggiore quantità di lecitina, calcio e magnesio. Il gel è indicato per la prevenzione dei rachit e la riduzione dell'immunità, nonché per eliminare la sindrome della disadazione nei primi alunni. Il gel ha un gusto arancione ed è prescritto per 1 cucchiaino. Due volte al giorno per i bambini di età superiore ai 6 anni.

Compilare il calcio D3

Queste sono vitamine con calcio per bambini di 7 anni. Il farmaco ha un orientamento ristretto ed è indicato con evidenti segni di ipocalcemia: fragilità delle ossa, insonnia, diminuzione dell'attività, declino del background psico -emotivo. I bambini dai 5 ai 12 anni sono prescritti 1-2 compresse al giorno. L'aggiunta è anche mostrata nella stagione invernale, quando il bambino manifesta una carenza di vitamina D.

Centerum per bambini

Le vitamine sono prescritte con grave carenza di ferro e calcio. La formula del farmaco comprende 18 composti necessari per il bambino. È prodotto sotto forma di feltri. L'additivo è ideale per i bambini spesso malati con un carattere muscoloscheletrico. La dose giornaliera è una compressa al giorno.

Vitamine per bambini di 7 anni. Quando sono vietati i preparativi di vitamina

La controindicazione all'uso di vitamine sintetiche è:

1. Allergia e maggiore sensibilità a uno o più componenti.
2. Ipervitaminosi di vitamina A o cholegalciferol.

Attenzione particolare durante la prescrizione di vitamine se il bambino ha problemi di salute:

1. Patologie endocrinologiche.
2. Malattie renali.
3. Fenilchetonuria.
4. Problemi con la digestione.
5. Allergia al cibo.
6. Ipo- o ipercalcemia.

Vitamine per bambini di 7 anni. Una dieta completa in alternativa alla terapia con vitamina

La natura era così concepita che tutti i nutrienti cadono nel corpo esclusivamente con il cibo. Non c'è da stupirsi, perché le vitamine di origine vegetale e animale sono assorbite del 99%. Ciò che non si può dire sulle vitamine di vasetti di farmacia colorati, la percentuale della cui digeribilità è solo del 30%. Pertanto, si raccomanda una chiara carenza di vitamina per essere eliminata da una dieta equilibrata e un regime risparmiato della giornata. Ma, se il momento è mancato, l'assunzione di analoghi sintetici delle vitamine sarà più efficace.

L'ipovitaminosi è molto più facile da prevenire rispetto a allora con un bambino ai medici e acquistare costosi complessi di vitamina. Per fare ciò, organizza una nutrizione corretta e buona.

Nella dieta di un bambino di 7 anni, tali gruppi di prodotti devono essere inclusi:

1. Tutti i tipi di verdure, frutta e bacche.
2. Verdure a foglia.
3. Prodotti lattiero -caseari e lattiero -caseari.
4. Noci e frutta secca (specialmente in inverno, quando non ci sono frutti stagionali).
5. Pesce e doni del mare.
6. Vari oli vegetali.
7. Tutti i tipi di cereali.
8. Prodotti di pane e panetteria.
9. Legumi.

Vitamine per bambini di 7 anni. Suggerimenti per la scelta delle preparazioni di vitamina

• Quando acquisti complessi di vitamina a tuo figlio, assicurati di prestare attenzione a quale età sono progettate. È vietato dare additivi per la vitamina per adulti di sette anni, tuttavia, nonché un aumento del dosaggio specificato nelle istruzioni.
• Dare la preferenza solo a produttori farmaceutici ben noti e comprovati con una buona reputazione.
• Prima di andare in farmacia, assicurati di consultare un pediatra. Sicuramente consiglierà il complesso più adatto a tuo figlio.
• Scegli vitamine senza coloranti, zucchero e sostanze aromatiche sintetiche.

Invece della conclusione

I produttori investono molte opere e mezzi per produrre vitamine di farmacia colorate e deliziose. Annunci televisivi che fanno campagne delle madri per nutrire i loro figli quasi ogni giorno le loro vitamine "incredibilmente utili". Ma tutto questo è solo una mossa di marketing, quindi prelevare complessi vitaminici può essere effettuato solo nella direzione del medico.

I genitori in realtà danno troppo potere alla vitamina e sperano che con il loro aiuto possa rafforzare la salute del loro bambino e far crescere un vero genio. Ma il fatto è che se il bambino non mangia bene, non va per lo sport, raramente cammina ed è costantemente in uno stato di stress, non una singola vitamine lo aiuterà. E d'altra parte, se il bambino è curioso, sviluppato fisicamente e amato dai suoi genitori, sopravviverà facilmente al processo di adattamento a scuola senza ulteriori additivi vitaminici.

In conclusione, possiamo dire che le vitamine sintetiche sono ancora necessarie, ma solo nei casi in cui il bambino soffre davvero di ipovitaminosi e solo un medico può determinarlo.