Sindrome delle gambe irrequiete: cause e trattamenti

La malattia di Willis o la malattia "tra le persone" hanno un nome piuttosto eloquente: sindrome delle gambe irrequiete (SBN). Questo è uno stato quando le sensazioni spiacevoli appaiono nelle estremità superiori e inferiori di notte - ti fanno muovere e, naturalmente, privarti del sonno. Vale la pena notare che il movimento che fai, paradossalmente, causa sollievo. Questo quadro è caratteristico di una malattia neurologica.  La malattia di Willis è subita dagli adulti, molto spesso quelli che hanno almeno 60 anni. Ma, come molte altre malattie, SBN ha recentemente notevolmente più giovani. Sembrerebbe che piacere dopo una lunga giornata di lavoro torni a casa e si rilassa bene. Concorda sul fatto che a volte questo è esattamente ciò che è necessario per la felicità. Qual è la sorpresa di coloro che scoprono: dopo aver trascorso tutto il giorno a correre ... le gambe non sono pronte a riposare! Contrariamente alla fatica e al dolore dolorante nei muscoli, sembrava arrampicarsi sotto la pelle: non importa quanto siano gli arti, tutti prurito. Una situazione familiare? Un'immagine tipica per la sindrome delle gambe irrequiete.

Sindrome delle gambe irrequiete: ragioni

La sindrome delle gambe irrequiete è primaria e secondaria.

Nel caso in cui SBN sia nato da solo - proprio così, per nessun motivo, da zero, i medici chiamano questa sindrome idiopatica o senza riposo senza riposo. Secondo gli esperti, questa malattia è ereditaria e si trova principalmente tra i parenti. Questo tipo di SBN è un evento raro. Molto spesso, è la forma secondaria della malattia di Willis che è una conseguenza di una sorta di disturbo o di un nuovo stato del corpo. Il problema è che questo fenomeno si basa sulle violazioni del sistema nervoso centrale, che si manifestano sotto forma di scambio improprio di ferro e dopamina.

Spesso tali "incomprensioni" nel corpo si verificano ai seguenti motivi:

• lesioni (specialmente se il cervello è tornato);
• gravidanza;
• malattia renale (specialmente con insufficienza renale);
• diabete mellito;
• anemia;
• avvelenamento da alcol (pronunciata intossicazione);
• sovradosaggio di droghe;
• fenomeno laterale dopo alcune medicine.

Sindrome delle gambe irrequiete: farmaci che causano la malattia

Alcuni farmaci provocano la sindrome delle gambe irrequiete, ma i medici non avvertono i pazienti di questo. Offriamo di conoscere l'elenco di tali medicinali "pericolosi". Se hai una predisposizione ereditaria alla malattia di Willis, devi sicuramente saperlo!

Lista:

• tutti i farmaci contenenti caffeina;
• farmaci anti -escavazione che contengono metoclopramide e cooltroperazina;
• medicinali per allergie (quasi tutto);
• antipsicotici;
• medicinali per la temperatura che contengono difeningidina;
• antidepressivi (triciclici e siOO);
• tutti i farmaci contenenti litio;
• farmaci che riducono la pressione sanguigna;
• fenotiazins;
• antipsicotici (base - risperidone o olanzapina);
• medicinali per convulsioni (in particolare fenitoina, zonizamide e metesuximide).

Non dimenticare che anche l'alcol è molto dannoso, in quanto provoca la sindrome delle gambe irrequiete: prima rilassa i muscoli e poi porta alla loro riduzione.

Sindrome delle gambe irrequiete: sintomi

1. Sensazioni spiacevoli e "strane" nelle gambe. I pazienti descrivono le loro condizioni in diversi modi: tremore, "pelle d'oca", bruciore, "agitazione", "strisciante", contrazioni. Allo stesso tempo, circa il 30% dei pazienti afferma che durante l '"attacco" prova dolore. Molto spesso, le persone semplicemente non possono descrivere sicuramente le loro condizioni: è abbastanza difficile caratterizzarla, e quindi i pazienti dicono: "È così spiacevole ai piedi". È degno di nota, l'area di localizzazione di sensazioni "strane" è diversa: pugnalata solo nella coscia, immediatamente "la pelle d'oca correva" ai piedi, e quindi il movimento fu attivato nella parte inferiore della gamba. Allo stesso tempo, rotolano come onde con una frequenza da 5 a 30 secondi. Per quanto riguarda il tempo del giorno, fondamentalmente gli attacchi vengono superati di notte, ma a volte potrebbero non fermarsi nemmeno durante il giorno. La sindrome delle gambe irrequieta si verifica spesso durante la gravidanza, ma dopo il parto passa questo fenomeno.
2. Le gambe da sole: i sintomi sono più forti. La caratteristica di SBN è il fatto che a riposo "Goosebumps", tremare e "strisciando" diventa più evidente. Soprattutto tutti questi sintomi sensoriali e motori vengono attivati \u200b\u200bdurante la caduta del periodo. Affinché l'attacco di attacco inizi, è necessario un diverso tempo di riposo: è sufficiente che un paziente si seda per 5 minuti e il secondo deve "aspettare" un'ora o più.
3. Gambe in movimento - I sintomi scompaiono. Più mossa, più è probabile che il fatto che la SBN si indebolisca o si attenua completamente. La normale camminata aiuta meglio, ma una piccola attività fisica può essere una salvezza: inclinazioni, salti, esercizi sui simulatori. Tutto dipende dal paziente e puramente individuale. Sfortunatamente, spesso i movimenti danno una leggera tregua, e quindi i sintomi con rinnovato rotolo di vigore su una persona. Se il caso è molto grave, il dolore può essere eliminato solo per un breve periodo di tempo.
4. La natura circo dei sintomi. La mattina presto e nella prima metà della giornata, la SBN non preoccupa quasi mai il paziente. La situazione è aggravata dalle 17:00 alle 05:00. Molto spesso con l'alba, anche i dolori più gravi si placano, dando al paziente una piccola tregua.
5. Movimenti degli arti durante il sonno. Spesso durante il sonno, le gambe corte si verificano con un intervallo di 40 o anche in 5 secondi. Circa dal 70 al 90 % delle persone a cui è stata diagnosticata la malattia di Willis soffre di questi sintomi. È degno di nota, coloro che hanno una forma lieve hanno movimenti involontari da circa 60 a 120 minuti dopo che una persona si è addormentata. Ma se la malattia procede in forma grave, i movimenti delle gambe possono durare tutta la notte.
6. Insonnia. Molto spesso, SBN è accompagnato da insonnia, poiché a volte è difficile addormentarsi con un tale problema, e se è possibile "strappare" un paio d'ore di sonno, allora sono garantiti frequenti risvegli. Spesso l'insonnia entra in uno stadio cronico, quindi i pazienti sempre vogliono dormire.

Sindrome delle gambe irrequiete: trattamento

Il trattamento di questo disturbo dipende dal fatto che la forma primaria o secondaria della malattia. La sindrome delle gambe irrequiete è difficile da trattare, tutto ha lo scopo di indebolire gli attacchi e la loro completa eliminazione. Pertanto, un risultato prospero dipende dal grado e dalla gravità della malattia.

Prima di tutto, non dimenticare che SBN è uno stato scarso del corpo, quindi è necessario riempire la mancanza di ferro. (Inoltre, SBN si verifica spesso sullo sfondo dell'anemia).

Come trattamento, viene prescritto il solfato di ferro. Vale la pena notare che deve essere preso per diversi mesi per vedere il primo risultato e le dinamiche positive. Allo stesso tempo, non dimenticare l'acido folico, che può anche provocare SBN.

Il trattamento con i farmaci è più efficace, ma è necessario seguire determinate condizioni:

1. Le dosi di farmaci dovrebbero essere minime.
2. I dosaggi aumentano gradualmente fino a quando l'effetto è visibile.
3. Ogni persona viene selezionata individualmente, dopo i test personali.
4. Il trattamento dovrebbe essere combinato, l'unico modo per ottenere un buon risultato.

Sindrome delle gambe irrequiete: terapia complessa

Per alleviare le condizioni del paziente, è necessario utilizzare questo trattamento:

1. Sonniferi (con l'aggiunta di tranquillanti). Se il caso della malattia è facile, allora è possibile ottenere un effetto visibile se il medico prescrive clonazepam, temazepam, triosali, zolpidem, ma solo in piccole quantità (l'indicatore più basso). C'è solo un enorme meno di questi farmaci: la dipendenza.
2. Dopamina. Le medicine che danno un effetto dopamineergico ti consentono di ottenere un risultato quasi istantaneo. Il farmaco più spettacolare è blu, da esso l'effetto è quasi istantaneo e anche quando si utilizza una dose minima. Il sollievo avviene in mezz'ora e dura più di tre ore. Se i sintomi della malattia non appaiono regolarmente, allora devono essere presi di volta in volta - quando è necessario. Nel caso in cui la tavoletta sia stata presa e i sintomi sono tornati di notte, è consentita un'altra dose, proprio nel cuore della notte. Puoi prendere un blu e come prevenzione, ad esempio, se devi essere senza movimento attivo per molto tempo: andare in macchina o volare su un aereo. Sfortunatamente, questo farmaco ha effetti collaterali - "effetto di rafforzamento" - nel tempo, i sintomi diventeranno più forti e più forti del pronunciato e il corpo, abituato alla medicina, cesserà di rispondere. Allo stesso tempo, come complicazione: i sintomi aumenteranno durante il giorno o il mattino. Affinché ciò non sia, è necessario assumere blu in piccole dosi, come raccomanda il medico e non aumentare la quantità del farmaco individualmente. A volte complicanze come disturbo dello stomaco, nausea e vomito, nonché gravi mal di testa possono provenire da questo medicinale. Se si è verificata improvvisamente la dipendenza da Synamet, è necessario passare a un altro farmaco dopamineergico. Permax (Pergoolid) si è stabilito bene. Alcuni esperti notano che è ancora più efficace di Synamet, inoltre, questo farmaco non ha effetti collaterali come il primo farmaco. Naturalmente, Permax non è innocuo, ci sono costipazione, naso che cola, ipotensione da esso e in casi molto rari - allucinazioni. Ma non esiste un "effetto di dipendenza". Con SBN, il parlot (Bromicrip) si è dimostrato bene. Ci sono momenti positivi in \u200b\u200bcui la sindrome delle gambe irrequiete viene trattata con mirapex, ma l'efficacia del farmaco non è stata ancora completamente studiata.
3. Anticonvulsiranti. Un altro aspetto del trattamento completo, che non può essere erogato. Nel trattamento di SBN, Gabpentin e Karbamazepin (come parte di Norontin e Tagrepol) hanno mostrato la loro efficacia. È rigorosamente necessario seguire il dosaggio attribuito dal medico.
4. Oppiacei. Se la malattia di Willis è grave, allora ci sono tutti i motivi per la prescrizione di oppiacei. Fondamentalmente, si tratta di codeina, pro -popoxifene, oxicodon, pentazocina o metadone in vari dosaggi. Dagli effetti collaterali di questi farmaci: nausea, vertigini, un disturbo di coscienza. È strettamente necessario osservare una dose prescritta da un medico, quindi c'è la possibilità che molti anni siano salvati da un piccolo numero di oppiacei senza una dipendenza acuta da essi. Se non si rispettano il dosaggio, puoi peggiorare le cose, poiché una dipendenza da oppio verrà aggiunta anche a SBN.
5. Altre droghe. Succede anche che i medici prescrivono farmaci contenenti beta-bloccanti, questi sono analgesici non narcotici, che sono simili nella composizione agli antidepressivi. Ma, spesso, i farmaci che appartengono a questa categoria di farmaci migliorano i sintomi della malattia, quindi sono adatti al trattamento non a tutti i pazienti. Questi farmaci sono prescritti solo quando altri farmaci non aiutano affatto.

È molto importante capire, se hai una sindrome delle gambe irrequiete, allora sei malato e la malattia deve essere trattata. Non lasciare che tutto vada da solo e spero per "forse". Solo l'assistenza tempestiva di specialisti altamente qualificati sarà in grado di te se non ti cura, allora è evidente indebolire gli attacchi.

Sindrome delle gambe irrequiete: trattamento a casa

Il trattamento non droga può anche portare un sollievo evidente. È necessario seguire rigorosamente le regole che i medici raccomandano:

1. Carichi fisici sulle gambe, soprattutto prima di coricarsi. Ma ciò non significa affatto che sia necessario sedersi in palestra per giorni o impegnarsi in atletica pesante, poiché i carichi dovrebbero essere moderati. Yoga o Pilates, così come gli esercizi di stretching ordinari, sono perfetti. Vale la pena notare che anche i pazienti stessi hanno affermato che l'attività fisica, che è stata data alle gambe all'inizio della malattia, ha fermato i sintomi e la malattia si è semplicemente ritirata. Ma se lasci tutto da solo, presto si svilupperà la sindrome delle gambe irrequiete e i carichi non porteranno sollievo, ma un nuovo dolore e sintomi.
2. Massaggio arbitrario e sfregamento delle gambe.
3. Bagni da bagno a contrasto: alternanza di acqua fredda e calda.
4. Allenamento mentale: la concentrazione di attenzione aiuterà non solo ad allenare il cervello, ma aiuterà anche a far fronte allo stress neuropsichiatrico. Inizia a disegnare, tessere figure di perline, prenditi cura dei dibattiti o riproduci nelle strategie video.
5. Le procedure fisioterapiche non vanno a beneficio di tutti, ma a volte sono magnetoterapia, sporcizia, paraffina e linfopress che fanno miracoli. Tutto questo è puramente individuale.
6. Refusali di caffè, tè e cioccolato, nonché qualsiasi prodotto contenente caffeina.
7. Conformità al regime del giorno: devi andare a letto allo stesso tempo. È meglio addormentarsi e svegliarsi tardi, quindi nel pomeriggio non vorrai salvare. Fai le condizioni di sonno il più comodo possibile.
8. Non usare farmaci che causano SBN.

Sindrome delle gambe irrequiete: trattamento con rimedi popolari

La medicina tradizionale offre anche i suoi modi per facilitare la condizione per SBN. Questi suggerimenti sono facili da eseguire: possono essere utilizzati in parallelo con il trattamento farmacologico.

1. Sentendo l '"approccio" dell'attacco, è necessario contrastare un po' i piedi: questo è il primo mezzo per prevenire la "danza". Puoi semplicemente camminare per la stanza o fare una passeggiata per strada per circa 30 minuti. Ancora più importante, non dovresti andare a letto ai primi segni di un attacco: muoversi.
2. Durante il giorno (consigli a tutti, a proposito), più spesso cambiano la posizione del corpo - non sedere tutte le 8 ore sulla sedia (anche se hai un lavoro sedentario). Se davvero non riesci a alzarti spesso, metti cuscini, rulli sotto i piedi, metti uno sgabello e riorganizza le gambe avanti e indietro.
3. Non appena senti che l'attacco inizia, versa le gambe con acqua fredda.
4. Acquista un massaggiatore per vibrazioni e massaggia le gambe prima di coricarsi: questo ti permetterà di rilassare i muscoli e fermare l'attacco di guanti.
5. Dormi in calzini di cotone e pigiama di seta.
6. Non mangiare soddisfacente di notte. È meglio cenare con un bicchiere di kefir o insalata.
7. Mangia il maggior numero di prodotti contenenti ferro, ad esempio mele possibile. Non rifiutare altri frutti.
8. Rifiuta l'alcol: contribuirà all'eccitazione del sistema nervoso e, di conseguenza, provocherà attacchi.
9. Rifiuta il fumo, poiché la nicotina è il principale provocatore dei sintomi. Spesso i pazienti sono sorpresi dal fatto che non appena smettono di fumare, anche la malattia di Willis li ha lasciati.
10. Cerca di rilassarti il \u200b\u200bpiù possibile e non troppo lavoro.
11. Bevi decotti di erbe rilassanti invece di tè: Valerian, San Giovanni, Motherwort, Mint.

Sindrome delle gambe irrequiete: trattamento popolare

1. Impara a respirare e rilassarsi correttamente - questo ti permetterà di rilassarti e, di conseguenza, impedirà un attacco mitten. Il processo sembra così: un respiro profondo, buttare via tutti i problemi e si preoccupa, calmati, senti come le tue gambe sono state versate con il piombo e non puoi spostarle.
2. Grattare i piedi o tutte le gambe sulla caviglia con succo di limone appena spremuto. Puoi fare i bagni con limone.
3. Consultare un medico per prendere un complesso di polivitaminiche: questo non è solo molto buono per la salute, ma anche una reale possibilità di prevenire l'aspetto degli attacchi SBN.
4. Prendi ¼ di aspirina al giorno: questo è un buon strumento per la liquefazione del sangue, che aiuterà se non completamente eliminato, quindi almeno ridurre gli attacchi SBN.
5. Ottieni una regola: ogni giorno devi mangiare due mele.
6. Macina le gambe della menta di notte. Prova la pelle fino a quando non diventa rossa e appare leggero.
7. Fai un hobby: l'autunno spesso fa la tua cosa preferita per far fronte a vari disturbi (e anche senza assumere farmaci).
8. Ricorda: le tue gambe dovrebbero essere sempre in calore. Se le gambe spesso si congelano, questo può provocare un attacco e persino le complicazioni inizieranno.

Ricordare! Non immergere, soprattutto se non sei sicuro della diagnosi! Contatta un medico che può confermare o confutare i sospetti della sindrome delle gambe irrequiete e consiglia anche come far fronte al dolore. Non dimenticare che senza un certo trattamento, la sindrome delle gambe irrequiete spesso "si nasconde" sotto altri disturbi gravi, come la malattia di Parkinson, il diabete o la malattia renale.

Sindrome delle gambe irrequiete. Video