La pasta di noce è beneficio e danno. Ricetta di pasta di noce a casa

La pasta di noce è un dessert molto gustoso. È semplicemente adorato da bambini e adulti. Ma quante persone, così tante opinioni. Alcuni considerano la pasta di noci un prodotto molto utile (contiene una grande quantità di vitamine e nutrienti), altri dannosi (è troppo dolce, contenuto calorico di grandi dimensioni).

I benefici della pasta di noce

Nonostante tutti i suoi svantaggi, la pasta di noce è ancora più sana che dannosa, perché mantiene tutte le proprietà benefiche delle noci. Vale a dire:

• Solo i noci contengono tutti i nutrienti, le proteine, i grassi e i carboidrati.
• Contengono vitamine dei gruppi A, E, B, R.
• Minerali utili (magnesio, potassio, calcio, ferro, fosforo).

È nei noci che contiene sostanze molto più benefiche che nei frutti. Nonostante il loro contenuto di grassi (questo è di circa il 60-70%), non contengono colesterolo dannoso e non influiscono sul peso di una persona, se non abusato. Le noci hanno tutto ciò che è necessario per la vita piena del nostro corpo. Tuttavia, non dimenticare i pericoli della pasta di noce. L'uso eccessivo di qualsiasi prodotto può farci del male. Tale pasta non fa eccezione. In primo luogo, può contenere molto zucchero, in secondo luogo, ci sono molti grassi nelle noci, quindi sono raccomandati in quantità limitata, beh e in terzo luogo, vale la pena ricordare le reazioni allergiche.

Come vediamo, i benefici della pasta di noce superano il suo danno, ma tutto è utile in quantità ragionevoli.

Varietà di paste di noci

Sulle scaffali dei supermercati, puoi trovare una grande varietà di paste di noci. Ma spesso le hostess cercano di cucinare in pasta a casa. Quando cucini te stesso, conosci la composizione esatta del prodotto, escludendo la presenza di conservanti, coloranti, amplificatori di sapore, ecc.  Preparazione particolarmente rilevante a casa, quando hai figli. Dopotutto, è per loro che proviamo a cucinare i piatti più utili. Scopriamo come fare una pasta di noce a casa.

La preparazione della pasta di noce non è affatto un processo complicato. Può essere preparato anche un principiante in un'attività culinaria. Tutto ciò che può essere necessario sono i piatti ordinari e tutti gli ingredienti necessari. Gli ingredienti che fanno parte della pasta di noci possono essere diversi, a seconda del tipo di questo piatto. Queste di solito sono tali paste:

• Pasta di cioccolato.
• Pasta arachica.
• Mandorla.
• Pasta anacardi.
• Incolla da una nocciola.
• Pasta da noci.

Di seguito, considera le ricette per la loro preparazione. Scopriremo le proprietà benefiche di una particolare pasta.

Ricetta

Per quanto riguarda la ricetta per il cioccolato e il taglio della pasta, è molto semplice. Per la sua preparazione, avrai bisogno di:

• 200 ml di latte;
• 150 g di zucchero in polvere;
• 1 cucchiaino Vanilina;
• 300 ml di olio vegetale;
• 3 cucchiai di latte in polvere;
• 3 cucchiai di cacao;
• mezzo bicchiere di noci nell'assortimento.

Per cominciare, riscalda il latte a 60 gradi, quindi versa lo zucchero in polvere, mentre frusta bene. Quindi aggiungi la vanillina e l'olio vegetale. Versiamo l'intera miscela nella ciotola del frullatore e battiamo bene per 7 minuti alla massima velocità. Quindi, senza fermarsi, aggiungere latte secco e cacao. Pre -frido in una padella e le noci tritate vengono aggiunte alla pasta. Ora tutto ciò può essere disposto in barattoli e inviato al frigorifero per 12 ore. Quindi la pasta nuda al cioccolato è pronta.

Il contenuto calorico di questo prodotto è di 270 kcal.

Ricetta di pasta di noce a casa - pasta arachica

Come cucinare la pasta di arachidi a casa? Diamo un'occhiata alla ricetta per la preparazione di arachidi a casa. Per la sua preparazione, puoi prendere arachidi sia fri e ordinarie. La pasta varierà sia a colori che a gusto. La ricetta principale per la pasta di arachidi fatta in casa è questa:

• 200 g di arachidi;
• 1/3 di cucchiaino di sale;
• 1-3 cucchiai. l miele;
• 3-5 cucchiai. l di olio vegetale.

Ora scopriremo come fare la pasta di arachidi.

• Le arachidi pre -fidate e pulite vengono versate in un frullatore, tagli alla briciola più piccola.
• Quindi aggiungi tutti gli ingredienti rimanenti e batti fino a una massa omogenea.
• La densità in pasta può essere regolata con olio vegetale. Come puoi vedere, la pasta di arachidi senza zucchero, poiché il miele è molto più utile per il nostro corpo.

Quali sono i benefici e il danno della pasta arachy?

• I benefici, ovviamente, sono che è proprio una tale pasta che riduce il rischio di malattie del sistema cardiovascolare. Viene regolarmente consumato dai bodybuilder, poiché le arachidi contengono un numero enorme di proteine. Con un uso regolare di tale pasta, puoi stabilire il lavoro del fegato, dei reni e del sistema nervoso. Inoltre, la pasta arachica viene utilizzata per prevenire una malattia come il diabete.
• Per quanto riguarda il danno della pasta di arachidi. Può causare danni solo con un uso eccessivo. Può portare ad un aumento del peso corporeo. Inoltre non è adatto a coloro che sono allergici a questo prodotto. O coloro che hanno processi patologici nello stomaco, poiché le arachidi possono irritare la sua mucosa.

Il contenuto calorico della pasta di arachidi è 598 kcal.

Ricetta di pasta di noce a casa - pasta di mandorle

• La ricetta per la pasta di mandorle è molto semplice. Per prepararlo, abbiamo bisogno di solo 0,5 kg di mandorle e questo è tutto.
• Le mandorle devono essere collocate in una combinazione o un potente frullatore.
• Macina i dadi in una briciola fine, quindi battilo senza fermarti fino a un grosso pezzo di pasta.
• Inizialmente sarà una miscela friabile, ma nel tempo le mandorle per rilasciare il tuo olio e una pasta di mandorle si formeranno.

Tale pasta di mandorle preparata a casa contiene il numero massimo di sostanze necessarie e utili. Ora considera i benefici e il danno della pasta di mandorle. I vantaggi di questo prodotto sono che aiuta il processo digestivo. Questo è molto utile per quelle persone che hanno problemi con lui. Inoltre, le mandorle contengono molte vitamine e nutrienti. Ma, come nel caso di altre noci, non si possono abusare delle mandorle.

Il contenuto calorico della pasta di mandorle è di 460 kcal.

Ricetta di pasta di noce a casa - Pena di anacardi

La ricetta della pasta di anacardi è abbastanza semplice. Per prepararlo, devi prendere:

• 3 tazze di noci con anacardi;
• 3 cucchiai. cucchiai di cacao;
• 3 cucchiai. l zucchero di canna;
• 1/4 ore. l. Sale.

Preparazione:

• Innanzitutto, tagliare le noci con anacardi, quindi aggiungere cacao, battere tutto fino a una massa omogenea.
• Versare il resto degli ingredienti e continuare a frustare.
• Quando la pasta si è già formata, allora tutto è pronto.
• L'olio vegetale in questa ricetta non viene utilizzato, poiché questa noce stessa è abbastanza grassa.

Come altre paste di noce, la pasta di anacardi è benefica e danni. Il vantaggio è di mantenere le sostanze benefiche necessarie per il nostro corpo. Questo dado è utile per il nostro cervello, per rafforzare l'immunità, per migliorare l'intestino e lo stomaco, per ridurre il colesterolo. Con l'aiuto di anacardi, viene stabilito il lavoro dei vasi sanguigni, è possibile combattere anemia, psoriasi e malattie dentali. Come tutte le noci, anche gli anacardi hanno controindicazioni, vale a dire l'intolleranza individuale, la presenza di calcoli renali, la gravidanza.

Il contenuto calorico della pasta di anacardi è di 643 kcal.

Ricetta di pasta di noce a casa - pasta fatta di nocciole

Avremo bisogno di preparare una pasta da una pasta a ricco:

• 150 g di una nocciola;
• 35 g di zucchero in polvere;
• 1 cucchiaio. l di olio vegetale.

Friggere prima la nocciola, quindi macinarlo nella farina. Quindi aggiungi il nostro zucchero in polvere e olio. Tutti mescolati accuratamente. La coerenza dovrebbe assomigliare a impasto di sabbia. Ecco la pasta e pronta.

Anche i benefici di una nocciola per il nostro corpo sono fantastici. Aiuta a combattere il reumatismi, l'anemia, la bronchite, è molto utile per il nostro sistema cardiovascolare, per i sistemi nervosi e respiratori. Ma tutto ha bisogno di una misura in tutto. Inoltre, non è consigliabile abusare di questo prodotto.

Il contenuto calorico della pasta dalla nocciola è 466 kcal.

Ricetta di pasta di noce a casa - pasta di noci

E, naturalmente, puoi ancora prepararti a casa una pasta di pasta. Per fare questo, devi prendere:

• 300 g di noci;
• 150 g di miele;
• 1 cucchiaino di sale.

Macina le noci, aggiungi miele e sale, batti tutto accuratamente e la pasta è pronta.

È meglio conservare questa pasta in frigorifero. Ricordiamo che le noci sono molto utili. Migliorano il metabolismo, avvantaggiano il cuore, i capelli e la pelle, aiutano a rafforzare i denti, sono un antistaminico e aiutano la ghiandola tiroidea.

Riassumendo, possiamo dire che ognuno di noi ha bisogno di usare vari dadi. Per renderlo molto più gustoso e più interessante, puoi cucinare la pasta di dado a casa. Quindi al mattino, bevendo il tè con un brindisi che viene imbrattato di pasta di noci, facciamo scorta dell'intera giornata con la quantità necessaria di vitamine e minerali.