Piedi bagni a casa

Nel mondo moderno, pieno di trambusto, vari problemi e fretta, molte donne dimenticano la propria salute e la cura del loro corpo. Conoscenza, cattiva salute e una rottura della forza provengono dal sovraccarico delle gambe, poiché portano un carico enorme ogni giorno: tacchi alti, camminando su lunghe distanze, sovrappeso, ecc. A differenza del viso e dei capelli, le gambe sono dedicate molto meno tempo, quindi sorgono problemi come semi, crepe sui talloni, pelle secca e, infine, vene varicose. Per mettere in ordine le gambe, non sono richiesti grandi costi finanziari. Solo poche ore di tempo libero al giorno e diversi componenti per le procedure a casa sono sufficienti.

Piede Baths: Feet Care a casa

La stagione estiva è il periodo più difficile, dal momento che al momento le gambe sono più sottoposte a vari danni esterni (polvere, calore, scarpe a disagio, sporcizia, ecc.), Quindi la soluzione migliore ai problemi sarà l'adozione dei bagni del piede . Nella fase iniziale, con piccole crepe e pelle secca, è possibile utilizzare la pulizia normale della cinturino, usando una crema speciale e un leggero massaggio. Tutte queste procedure ordinarie devono essere alternate ai bagni. Possono essere completamente diversi in ricetta e tipi.

Dopo una dura giornata, il modo più veloce per rilassarsi è la vasca da bagno di base, che consiste in una piccola quantità di acqua calda mescolata con sale marino. Le sensazioni spiacevoli passano in un istante: acqua salata perfettamente toni e il corpo riceve la quantità richiesta di iodio.

Per far fronte alla fatica delle gambe, è possibile utilizzare bagni contrastanti, ad es. Sposta alternativamente le gambe dall'acqua fresca in calda, fino a quando non si raffredda o non ti stancherai.

Di norma, 5 minuti sono sufficienti per il bagno di base, 10 minuti - per sbarazzarsi delle crepe e 3 minuti con sudorazione grave. L'acqua non deve essere fortemente riscaldata e se sei malato di vene varicose, è meglio farlo al di sotto della temperatura ambiente. I bagni di raffreddamento aiutano a restringere i vasi sanguigni e ridurre il dolore.

Molto spesso, l'acqua è anche sostituita da decotti di erbe a seconda del risultato desiderato:

1. I decotti di Romashka e Linden aiutano a combattere il gonfiore.
2. Le infusioni di camomilla e calendula sono perfettamente disinfettate e aiutano a curare le malattie fungine.
3. Puoi usare timo, corteccia di quercia e estratti di conifere contro la sudorazione.
4. Le proprietà rinfrescanti sono di proprietà di decotti di menta, ortiche e mosto di San Giovanni.

Oltre ai decotti, è possibile utilizzare gli ingredienti presenti in qualsiasi cucina, ad esempio senape, succo di limone, latte, ecc.

Piede Baths: viste e ricette

I bagni a casa a casa sono in grado di ripristinare la salute delle gambe e avere un effetto multidirezionale. Con l'aiuto di un mix di vari ingredienti, è possibile fare bagni rinfrescanti, ammorbiditi, idratanti, composti contro edema, sudorazione, cattivo odore, crepe, paraffina e bagni idromassa.

BAGNI A RESTO

Alla fine della giornata, la maggior parte delle donne spesso soffre di gravità nei piedi e grave fatica e appare anche dolore muscolare.

Puoi sbarazzarti dei sintomi di cui sopra con l'aiuto di bagni rinfrescanti:

1. La composizione basata su un decotto di mosto di San Giovanni, a pianto d'oro, camomilla, piantaggine e balsamo di limone aiuta a combattere la fatica e la lavanda e la menta sono raffreddate e rilassate, quindi puoi usare una combinazione diversa nelle proporzioni necessarie . Innanzitutto, versare l'erba con acqua bollente e lasciare infondere per circa un'ora. Quindi mescolare il brodo concentrato con acqua accettabile per la temperatura e abbassare le gambe per 20 minuti o fino a quando non si raffredda.
2. Per il secondo tipo di bagni, diluire 0,5 cucchiai. sale marino aromatizzato o ordinario in 4 litri di acqua calda, quindi abbassa le gambe in questa soluzione per mezz'ora. Questa procedura rinnova la pelle dei piedi, pulisce i pori e rimuove il gonfiore degli arti inferiori. Inoltre, è possibile utilizzare alcune gocce di qualsiasi olio essenziale.
3. Per alleviare la fatica, mescolare 2-3 gocce di olio di zenzero o cannella da 3 litri di acqua calda. Abbastanza 20 minuti per mettere i piedi in ordine.

Bagni contro edema

Il gonfiore delle gambe può provocare vari problemi di salute di cause (malattie renali e epatiche, sistema cardiovascolare) e affaticamento quotidiano.

BAGNI A ACETICO FEDE:

• 3 cucchiai. l. Aceto di sidro di mele fatto in casa;
• 4 litri di acqua calda.

Mescola l'aceto con l'acqua in un bacino e abbassa le gambe per 20 minuti. Questa procedura ti aiuterà a sbarazzarti non solo del gonfiore, ma anche dei sintomi delle vene varicose. L'aceto di mela, preparato a casa, contiene elementi più utili, a differenza di un negozio.

Bath with Linden Infusion:

• 1 cucchiaio. l. sale iodizzato;
• 0,5 cucchiai. infusione di Linden;
• 3 l di acqua.

Per diverse ore, lasciare infondere il colore di Linden, quindi mescolare l'acqua riscaldata a una temperatura confortevole con sale e infusione. La durata della procedura può essere di circa 20 minuti.

Bath limone per le gambe:

• succo di limone;
• acqua calda.

Spremi il succo della metà del limone e aggiungilo all'acqua. Usa questa composizione per tonificare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione sanguigna.

Bagni contro le gambe sudate

Questo problema è rilevante sia per le donne che per gli uomini. Porta molta ansia e disagio, così tante persone stanno cercando di trovare un modo per sbarazzarsi della sudorazione abbondante. A casa, puoi usare un bagno speciale.

Ricetta per il bagno del piede:

• 3 cucchiai. l. Gathering a base di erbe (salice e corteccia di quercia, peel di melograno, salvia);
• 0,5 L di acqua bollente;
• 3-4 gocce di olio essenziale di menta, eucalipto, tè, arancione o limone;
• acqua calda.

Innanzitutto, prepara mezzo litro di infusione di erbe per un bagno, avrai bisogno di 0,5 tazze. Quindi versare alcune gocce di uno degli oli essenziali nell'acqua calda per scegliere tra una scelta e un decotto cotto. La composizione di questo bagno tonifica la pelle e stabilizza il lavoro delle ghiandole del sudore. Dopo la procedura, ottenere i piedi con un asciugamano e pulire con una soluzione del 2% di acido borico.

I bagni per ammorbidire e idratare

La pelle dei piedi ha bisogno dello stesso aiuto e della cura della pelle di tutto il corpo. Per renderlo morbido e ben curato, si consiglia di fare bagni idratanti per le gambe in base a latte o decotti di piantaggine, foglie di betulla, camomilla, origano, maschio, balsamo di limone, lavanda, sale marino, sale marino, vitamina A e Estratto di conifere. Dopo la procedura, pulire i piedi con un asciugamano morbido e applicare una crema per il piede ammorbidente.

Bagni contro le crepe

Da un lungo soggiorno sulle gambe, le ragazze e le donne si trovano di fronte al problema dei semi, alla pelle dura di tacchi e crepe. Molto spesso questo accade nella stagione estiva a causa dell'usura delle scarpe aperte. Per eliminare meglio tutti questi problemi, ammorbidire la pelle con bagni caldi e pulire i piedi con una pomice.

Offriamo di utilizzare una delle ricette di seguito.

Ricetta 1:

• 2 cucchiai. l. sale marino;
• 3 cucchiai. l. ammoniaca;
• acqua.

Dilui tutti gli ingredienti in acqua calda e abbassa le gambe per 15 minuti. La pelle dopo il bagno diventerà morbida ed elastica a varie procedure cosmetiche.

Ricetta 2:

• 1 cucchiaio. l. sapone liquido;
• 1 cucchiaio. l. soda;
• 1 cucchiaio. l. ammoniaca;
• 2 l di acqua.

Mescolare tutti gli ingredienti e cuocere a vapore le gambe accuratamente per 40 minuti. Puoi usare sapone solido pre -gratato, persino familiare.

Ricetta 3:

• 50 g di acido borico;
• 1 cucchiaio. acqua bollita;
• 3 litri di acqua calda.

Preparare la soluzione e mescolare con acqua riscaldata. Per l'uso, solo 15 minuti prima di coricarsi, quindi pulire i piedi e ingrassare i piedi con vaselina, incollare le crepe con un piatto medico e mettere le calze di cotone e sciacquare le gambe con acqua calda al mattino. Il corso dovrebbe essere esteso 4 volte.

Bagni contro un odore spiacevole

Un odore spiacevole di gambe provoca un disagio tangibile. Le cause di questo problema possono essere le malattie fungine delle gambe, le scarpe di scarsa qualità, le caratteristiche individuali del corpo. Questo può essere fissato con gel, unguenti, spray e bagni.

Esistono diverse ricette utili a seconda della causa dell'odore spiacevole.

Contro il fungo:

• 6 cucchiai. l. Camomili di farmacia;
• 6 cucchiai. l. semi di lino;
• 6 cucchiai. l. Field Equenzale;
• 2 l di acqua calda.

Metti tutti gli ingredienti nel bacino di grandi dimensioni, versa acqua calda e lascia raffreddare fino a una temperatura accettabile, quindi immergi le gambe per 20 minuti. La durata del trattamento è di 30 giorni.

Contro la sudorazione:

• 6 cucchiai. l. corteccia di quercia;
• 2 l di acqua calda.

Fai un'infusione, filtralo e lascia un po 'raffreddare. Riempi il bacino con acqua di quercia e abbassa le gambe lì per 20 minuti. Dopo aver completato la procedura, il piede può essere leggermente marrone. I bagni dovrebbero essere fatti a giorni alterni per 2 settimane.

Bagni con perossido di idrogeno

La pulizia dei talloni della pelle ruvida e rotta è considerata un processo molto laborioso. Nella prima fase, puoi usare il bagno con perossido di idrogeno. Aiutano anche nelle situazioni più trascurate, ma si dovrebbe ricordare che è desiderabile alternare diversi tipi di bagni, poiché non si consiglia di usare il perossido a lungo.

La ricetta per il bagno e la sua applicazione:

• 8 cucchiai. l. perossido di idrogeno;
• 3 litri di acqua calda.

Preparare una soluzione di temperatura confortevole e gambe pre -lavate più basse. Affinché il bagno mantenga il calore più a lungo, copri il bacino con acqua e le gambe con un grande asciugamano di Terry. Decidi il tempo di prendere il bagno singolarmente per te stesso: tutto dipende da quanto gravemente la pelle sia danneggiata. Con secchezza leggera, 10 minuti sono sufficienti, per la media (la presenza di mais) - 20 minuti e per i talloni che hanno già crepe profonde, ci vuole più tempo e diverse sessioni. Dopo ognuno di essi, lubrifica i talloni di un unguento curativo.

Piedi bagni: terapia di paraffina nella cura del piede

L'uso dei bagni di paraffina consente di restituire un aspetto decente alle gambe. Un buon risultato è visibile immediatamente dopo la prima procedura e verrà mantenuto a lungo.

I bagni colpiscono ugualmente la pelle di qualsiasi età e tipo: diventerà molto più morbido e più elastico.

La paraffina, che viene utilizzata come parte dei bagni, può essere acquistata a un prezzo accessibile in qualsiasi farmacia o negozio specializzato. Comincia a sciogliersi a una temperatura di 55 ° C, quindi non aver paura delle ustioni o solo un forte arrossamento. A causa di questi effetti termici, le cellule della pelle iniziano a riprendersi, i pori si espandono, il lavoro delle ghiandole sudore migliora e il flusso sanguigno aumenta. Il raffreddamento gradualmente, la paraffina tira la pelle, che ti consente di sbarazzarti di piccole rughe.

L'uso sistematico dei bagni di paraffina fornisce il seguente risultato:

• la pelle è morbida e idratata;
• unghie forti;
• mancanza di gonfiore e dolore alle gambe.

Controindicazioni all'uso dei bagni

Dovresti astenersi da questa procedura se hai i seguenti sintomi:

• forte rossore della pelle;
• lievi danni alla pelle;
• malattie infettive;
• vene varicose;
• stretching muscolare.
  

Ricetta del bagno del piede

Fare un bagno di paraffina a casa è completamente facile. Devi solo conoscere alcune fasi di cottura.

Il processo di preparazione della composizione:

1. Metti una paraffina cosmetica a bagno d'acqua. Per fare questo, avrai bisogno di piatti profondi smaltati di medie dimensioni.
2. Mentre la paraffina si scioglie, pulisci la pelle: rimuovi le particelle morte con uno scrub e tratta i piedi con una lozione speciale.
3. Controlla la temperatura della paraffina: non dovrebbe bruciare.
4. Abbassa le gambe per 10 secondi e eliminali fino a quando uno spesso strato di paraffina si forma sulla pelle.
5. Avvolgi le gambe accuratamente con pellicola ad applicazione e indossa calzini caldi per mezz'ora o tutta la notte.
6. Separa la paraffina dalla pelle con il film.
7. Applicare una crema nutriente.

Suggerimenti per la cura delle gambe utili

I seguenti consigli ti aiuteranno a sostenere costantemente le gambe in uno stato sano e bello:

1. Se vuoi risparmiare tempo per cercare le erbe e altri ingredienti necessari, non dimenticare di andare in farmacie e negozi di cosmetici durante lo shopping per acquistare confezioni con varie erbe o sale marino aromatizzato.
2. Ogni procedura cosmetica richiede la sistematicità, quindi non lanciare il lavoro che si avvia a metà strada, anche se non si è notato il risultato desiderato dopo 2-3 procedure.
3. Oltre all'uso di bagni contro l'edema, pulite anche le gambe dalle ginocchia ai piedi con cubetti di ghiaccio con camomilla o infusione di menta.
   
4. La cosa più importante sono le scarpe comode e pratiche. Se sei un amante dei tacchi alti, allora dovresti pensare alle condizioni delle gambe. Lascia che facciano una pausa dalle scarpe scomode per almeno alcune ore durante l'orario di lavoro.
5. Dopo le procedure a casa, cerca di non dimenticare di tenere le gambe sopra la testa per diversi minuti, gettando un divano o su un muro sulla parte posteriore del divano. Il deflusso di sangue contribuirà alla rapida rimozione di affaticamento e disagio.

L'uso dei bagni di piede a un livello con altri mezzi ti aiuterà a sbarazzarti di molti problemi. Hasant Care richiede un po 'di tempo e il risultato supererà tutte le aspettative. Dopotutto, la salute delle gambe è la salute di tutto l'organismo, nonché la chiave per la bellezza e la longevità.