I benefici dei bagni di sale

I bagni di sale sono stati usati fin dai tempi antichi per varie procedure cosmetiche e di guarigione. E oggi, i bagni di sale sono considerati una vera soluzione di salute. Puriscono e ringiovaniscono la pelle, promuovono la perdita di peso, normalizzano i processi metabolici nel corpo.

Azione del bagno di sale sul corpo

Sicuramente hai notato come, dopo un viaggio sulla costa del mare, la pelle si trasforma notevolmente e il peso diventa molto più piccolo. La ragione di ciò è l'effetto dell'acqua di mare. Ad oggi, sono state sviluppate molte linee cosmetiche, in base al sale marino. In effetti il \u200b\u200bsuo uso a casa. Capteremo come funziona il sale sul corpo.

• A causa dell'effetto osmotico, il sale ha la capacità di "estrarre" l'acqua in eccesso dal corpo. Ha un effetto di drenaggio e allevia anche il gonfiore, si verifica il processo di perdita di peso.
• Il sale migliora la microcircolazione del sangue, in quanto ha un effetto risultante sulla pelle. Pertanto, vengono stimolati i processi metabolici del corpo. Grazie a ciò, l'elasticità della pelle aumenta, le tossine vengono escrete e foglie di cellulite.
• Il mantello di sale così chiamato sulla superficie della pelle.   Consente ad altri componenti contenuti nel sale (iodio, calcio) di assorbire bene la pelle. Grazie a questo, i bagni di sale rafforzano anche perfettamente le unghie.

Tipi di bagni di sale

La produzione di bagni di sale si basa su due tipi di sale: mare e pietra naturale, che non sono sottoposti a elaborazione tecnica.

I bagni di sale sono divisi in 3 tipi:

• un bagno con una bassa concentrazione di soluzione salina,
• un bagno con una concentrazione media di soluzione salina,
• un bagno con un'alta concentrazione di soluzione salina.

A seconda dell'effetto necessario, i bagni sono anche divisi in freddo e caldo. A casa, quando si prepara i bagni di sale, la temperatura dell'acqua non dovrebbe essere superiore a 38 ° C, ci vogliono 20 minuti in un tale bagno. Eseguire procedure a giorni alterni, preferibilmente circa 10-15 volte.

• Per la prevenzione di varie malattie, vari estratti di erbe medicinali vengono aggiunti ai bagni per i bagni. Tali bagni di sale hanno un effetto antibatterico e leniscono anche la delicata pelle infantile, proteggono da irritazioni e infiammazioni.
• Un effetto rilassante avrà bagni di sale con un estratto di lavanda, menta piperita, mosto di San Giovanni. Calmeranno e creeranno un sogno calmo.
• Un bagno di sale con estratto di ortica contribuirà a migliorare la circolazione e il tono del sangue. Un bagno con un tè avrà un effetto antisettico.
• Per saturare il corpo con vitamine e microelementi e compensare la fornitura di aminoacidi, viene utilizzato un bagno di sale con estratto di alghe.
• Oltre a vari sali naturali, oggi puoi acquistare il cosiddetto sale-penna, che porterà molto piacere dal bagno, specialmente per i bambini. Le briciole e i bagni scintillanti per i bagni realizzati in varie forme si delizieranno. Se sciolto, il sale si trasforma in molte bolle. Hanno un leggero effetto di massaggio sul corpo e leniscono.

I sali da bagno abbastanza spesso hanno un odore piacevole. Tuttavia, se queste non sono fragranze naturali naturali, ma un sale profumato si concentra con colorante, è meglio rifiutare tale sale.   Scegli incolore o leggermente dipinto.

Indicazioni per l'uso di bagni di sale

•   Se si confronta il bagno con l'acqua normale, la soluzione salina dà il flusso di calore alla pelle due volte più. Grazie a ciò, i processi metabolici si verificano molto più velocemente, il fluido in eccesso dal corpo viene escreto.
• Sono prescritte procedure di sale per reumatismo e radicolite, processi infiammatori di tendini, varie lesioni del sistema muscoloscheletrico.
• I bagni di sale accelerano il trattamento delle malattie della pelle - diatesi, eczema, psoriasi, ecc.
• I bagni di sale sono prescritti per alleviare lo stress, varie nevrosi, con insonnia.
• I bagni di sale ripristinano la pressione sanguigna a causa di un miglioramento della microcircolazione del sangue.
• Rafforza l'immunità, solleva il tono generale del corpo.
• Alleviare la tensione muscolare, ridurre il mal di schiena.
• La condizione della pelle e del viso migliora, piccole ferite e graffi guariscono.

Controindicazioni all'uso di bagni sale

Preparazione del bagno di sale

Pulisci la pelle prima di fare il bagno. Per fare ciò, il corpo può essere caricato o fare la pausa a casa.

Per un bagno, avrai bisogno di almeno 400 g di sale. Se prendi una quantità minore, non ci sarà alcun effetto adeguato. Ma troppo sale non porterà un buon risultato, ma può causare irritazione e peeling della pelle. Il volume ottimale sarà di 700-800 g di sale.

Il sale può essere versato in un sacchetto di stoffa e legato al rubinetto in modo che si dissolva gradualmente in acqua. Puoi semplicemente versarlo nel bagno. Ma succede che cristalli acuti che possono causare disagio nel sale.

Di norma, la vasca va da 15 a 20 minuti. È ideale per farlo prima di coricarsi e intraprendere un corso completo di dieci procedure per raggiungere l'effetto desiderato.

Bagni di sale per le gambe

Agiscono non solo in modo calmo e rilassante, ma aiutano anche a rimuovere edema, affrontano con sudorazione eccessiva delle gambe. E dopo diverse procedure, puoi sbarazzarti di mais e mais. Un bagno di sale migliorerà anche le condizioni della pelle sulle gambe: la renderà morbido e liscio.

Un metodo classico è solo sale e acqua. Sciogliere 300 g di sale in acqua calda. Abbassa le gambe nel bagno e tieni premuto per circa 15 minuti. Pulisci le gambe, sdraiati per mezz'ora. Cerca di non muovere i piedi.

Ci sono altre ricette per i bagni con l'aggiunta di vari componenti.

Per il rilassamento delle gambe

Ingredienti necessari:

• 6 cucchiai. l. sale marino,
• 3 cucchiai. l. ortica (farmacia).

Sciogliere il sale in acqua calda, aggiungere l'ortica. Fai il bagno per non più di 10 minuti.

Con gambe sudate

Usa un bagno per un bagno (3 cucchiai) insieme a una corteccia di quercia (4 cucchiaini). Versare questa miscela con acqua bollente e insistere per circa 20 minuti.   Quindi abbassa le gambe nel bagno per circa dieci minuti.

Per rafforzare i vasi sanguigni

Usa i fiori di Linden in combinazione con il sale marino. Per 200 g di sale, è necessario per 6 cucchiaini. Colore Linden. Puoi aggiungere a questa miscela e un paio di gocce di olio di rosmarino.

Per pulire la pelle delle gambe

2 cucchiai. sale marino e 1 cucchiaino La soda per trapano deve essere sciolta in acqua calda. Dopo un paio di minuti, abbassa le gambe nel bacino, tieni premuto per circa 10 minuti. Quindi asciuga le gambe e applica una crema nutriente su di esse.

Dopo ogni mazzo di bagni per le gambe, non è necessario sciacquarle, poiché ciò ridurrà l'efficacia. Inoltre, non è necessario sforzare le gambe dopo tali procedure. È meglio rilassarsi in modo che tutte le vene benefiche vengano assorbite dalla pelle.

Bagni di sale per perdita di peso

Naturalmente, solo i bagni di sale non porteranno risultati seri. Tuttavia, in combinazione con lo sforzo fisico e la corretta alimentazione, aiuteranno molto a far fronte al peso in eccesso.

Prima di fare un bagno di sale, è consigliabile pulire la pelle e lavare. Sciogliere 1 kg di sale in acqua calda. La quantità di acqua nel bagno dovrebbe essere piccola.

Temperatura dell'acqua-36-39 gradi. Il tempo di accoglienza non è più di 15 minuti. La procedura deve essere eseguita a giorni alterni 10-15 volte.

Usa il sale marino mono e con vari oli.   L'olio arancione, mandarino e pompelmo è più adatto. Basta aggiungere alcune gocce.

Puoi fare un bagno con soda. Per fare ciò, preparare la miscela in un bagno di 400 g di sale e 300 g di soda. Prendilo per dieci minuti. È desiderabile mangiare qualsiasi cosa prima dell'adozione della procedura.

Bagni di conifere

Sono famosi per i loro effetti rilassanti e calmanti. I bagni di sale conifere sono raccomandati per dormire, per il rilassamento. Saranno anche efficaci per le malattie ipertese.

Nella preparazione del bagno, vengono utilizzati sale marino e aghi naturali o estratto di conifere.

Per 1 kg di sale, è necessario prendere un paio di cucchiaini di estratto di aghi. Se ci sono ingredienti naturali, prendi rami di pino, aghi e coni verdi in proporzioni uguali. Fai bollire in acqua per 30 minuti. Successivamente, versare la soluzione in un altro contenitore e lasciarla preparare per 12 ore. Prendi un chilogrammo di sale per due litri di infusione di conifere.

La temperatura dell'acqua per la vasca da bagno con sale conifere dovrebbe essere di piccole dimensioni di 37 gradi. Prendilo non più di 15 minuti.

Bagni di sale per bambini

I bagni di sale per i bambini sono molto utili ed efficaci. Sono prescritti per i bambini da 6 mesi. È meglio eseguire la procedura prima di coricarsi.

Sciacquare il bagno con acqua calda. Prima di iniziare il bagno, aggiungi sale. Non utilizzare sali multilotti e aromatizzati. È meglio prendere sale marino naturale senza additivi.

In dieci litri di acqua, dissolvere circa 100 g di sale. Il bagno dovrebbe essere preso da 2 a 8 minuti a una temperatura di 37 gradi. Assicurati di utilizzare il termometro per la misurazione esatta. È consigliabile che i bambini facciano tali bagni circa 2-3 volte a settimana con un anno di 15 procedure.

BAGNI DI SALTE - Raccomandazioni e norme (video)