Come salvare un'abbronzatura

Una abbronzatura uniforme e bella è considerata nel mondo moderno un segno di bellezza e benessere. Pertanto, molte donne, anche nella stagione fredda, visitano regolarmente il solarium e certamente tutte le bellezze cercano di ottenere un colore della pelle in bronzo, andando al mare. Ma la vacanza termina e la pelle inizia a impallidire. Con una cura adeguata, una magnifica tonalità può essere salvata sulla pelle molto più a lungo.

Come salvare un'abbronzatura: come si forma l'abbronzatura

Negli strati dell'epidermide umana ci sono cellule chiamate melanociti (cellule di pigmento), che, sotto l'influenza dell'ultravioleto, migliorano la melanina. La melanina è una specie di "sostanza da colorare", che penetra in ogni cellula della pelle, gli dà una tonalità dalla pelle scura. Le cellule di pigmento non sono equamente distribuite in diverse aree del corpo. Ecco perché le spalle e il viso sono così facilmente oscurate, ma è così difficile ottenere una ricca abbronzatura della pelle sulla superficie interna delle braccia o dei fianchi.

In effetti, l'abbronzatura è "inventata" dalla natura non per la bellezza del nostro corpo, ma per proteggerla dalla penetrazione delle radiazioni ultraviolette in profondità nei tessuti. Quando una persona è sotto il sole torrido per troppo tempo, la sua pelle perde spesso umidità, maleducata, si scurisce, le ustioni appaiono, i radicali liberi si stanno attivamente accumulando negli strati profondi della pelle. Se l'effetto della radiazione ultravioletta non si ferma, viene lanciato il processo di distruzione delle fibre di collagene ed elastina, che sono responsabili dell'elasticità della pelle - questo processo si chiama fotoeaging. Inoltre, l'abuso di abbronzatura può causare la comparsa di macchie di età e una griglia vascolare sulla pelle.

Ma se si prende il sole in moderatamente e al momento giusto (fino alle 10 del mattino e dopo le 17:00), questo porterà indubbiamente benefici a tutto il corpo:

• sotto l'influenza del sole, il corpo sintetizza attivamente la vitamina D, che è importante per mantenere la salute di tutti gli organi e i sistemi del corpo;
• il sole migliora la circolazione sanguigna negli strati dell'epidermide e aiuta a riprendersi da varie malattie della pelle: dermatite, eruzioni cutanee e arrossamento;
• il lancio ultravioletto nel corpo umano della serotonina (l'ormone così chiamato della felicità).

Pertanto, se vuoi che l'abbronzatura ti porti solo benefici e bellezza, non tormentare il tuo corpo, pur essendo sotto il sole torrido, assicurati di proteggere la pelle e aiutarla a riprendersi più velocemente dopo i bagni soleggiati.

Come salvare un'abbronzatura: l'uso corretto del sole

La resistenza dell'abbronzatura è determinata anche nel momento in cui sei nel sud. L'uso corretto del sole e della cura del corpo competente in questo momento preserverà la pelle del bronzo per molto tempo.

1. Anche prima delle vacanze, visitare il solarium. Qui il tuo compito non sarà un'abbronzatura, ma l'adattamento della pelle all'imminente esposizione al sole meridionale. Alcune visite per 3-5 minuti saranno abbastanza.
2. Prima di andare al resort, la pelle deve essere preparata per gli effetti del sole. Per fare ciò, indipendentemente o in un salone di bellezza, fai la pelle della pelle del corpo e del viso. La procedura aiuterà a rimuovere le cellule morte e livellare la pelle. La pelle aggiornata percepirà gli effetti della luce solare più facilmente: l'abbronzatura cadrà in modo più uniforme e rimarrà più a lungo.
3. Non provare a prendere il sole un giorno. Un effetto così intenso del sole sarà lo stress reale per la pelle: molto probabilmente, la secchezza, la tenuta o persino il rossore appariranno. All'inizio, sei al sole in un totale di non più di 15 minuti al mattino o alla sera. Ogni giorno, aumenta leggermente il tempo di permanenza al sole.
4. Dalle 11 alle 17, l'esposizione alla luce solare è così forte che può portare a gravi ustioni sulla pelle. Quindi dovrai dimenticare la bella abbronzatura. Pertanto, trascorri questo tempo all'ombra. Non pensare che se hai lasciato il sole aperto, allora la pelle cessa di prendere il sole: la luce solare sparsa colpisce dolcemente e in sicurezza, quindi la pelle di alcune persone in ombra si è ancora più veloce che al sole.
5. Assicurati di usare la protezione solare. Non dimenticare di applicarlo di nuovo dopo qualche bagno.
6. Riflegato dalla superficie dell'acqua, i raggi del sole migliorano il loro effetto sulla pelle. Pertanto, andando a fare una passeggiata, cerca di proteggere la pelle il più possibile creme o gettare tessuto leggero sulle spalle. Per lo stesso motivo, non dovresti essere troppo vicino alla superficie dell'acqua nei primi giorni di vacanza.
7. In modo che la pelle diventi scura più velocemente e acquisisca una tonalità dorata, una bere carota e succhi di albicocca.

Come salvare l'abbronzatura: come prendere il sole in un solarium, in modo che la pelle mantenga il suo colore per molto tempo

Se decidi di avere un'abbronzatura morbida senza aspettare le vacanze estive, visitare un solarium ti aiuterà in questo. È molto importante prepararsi correttamente alla procedura in modo da non danneggiare te stesso e ottenere il colore della pelle desiderato.

1. Un solarium è un "sole concentrato". Pertanto, se hai malattie ginecologiche, endocrine o dermatologiche, allora è meglio rifiutare di visitare il solarium.
2. Prima della sessione di abbronzatura, non è necessario fare la peeling o la depilazione dei capelli, oltre a fare una doccia usando gel e sapone. Pertanto, lo strato di grasso protettivo della pelle verrà distrutto e può facilmente bruciare sotto l'influenza di lampade intense.
3. Per l'abbronzatura nel solarium, ci sono speciali creme protettive e pigmentanti. Differiscono nella composizione da quelli che vengono utilizzati per proteggere dal sole. Le creme per visitare il solarium contribuiscono all'oscuramento uniforme della pelle e alla sua profonda umidità.
4. Insieme a un cosmetologo, determina il tempo di abbronzatura ottimale per il tipo di pelle. Nelle prime visite sulla pelle saranno sufficienti per 2-3 minuti, aumenta gradualmente il tempo a 10 minuti.
5. Non utilizzare cosmetici e profumi decorativi prima di visitare il solarium per non causare la comparsa di macchie di età.
6. Dopo la sessione, riempire l'equilibrio idrico mediante acqua potabile o tè verde.

Come salvare un'abbronzatura: pulizia della pelle

Alcune ragazze credono che per preservare l'abbronzatura, è necessario smettere di usare gel doccia e ridurre al minimo la procedura dell'acqua stessa. Tuttavia, non è giusto rifiutare completamente di pulire la pelle, perché la pelle ne ha davvero bisogno, specialmente in estate.

Per la pulizia delicata, è sufficiente al mattino e la sera per fare una doccia calda per 5 minuti. Come detergente, scegli un gel o un sapone basato su componenti naturali: oli, argilla, eteri, miele. I componenti naturali non asciugheranno la pelle, ma, al contrario, la satureranno con vitamine e nutrienti.

Il bagno caldo o la sauna non contribuiscono alla conservazione dell'abbronzatura. L'effetto dell'alta temperatura e la vapore prolungata della pelle provoca la sua secchezza e, di conseguenza, il peeling e la perdita di colore dalla pelle scura.

Come salvare un'abbronzatura: cosmetici

La prima regola per la conservazione dell'abbronzatura a lungo è l'uso di cosmetici speciali destinati alla pelle, che è esposto al sole.

Una tonalità di bronzo così gradita della pelle si verifica quando, sotto l'influenza dell'ultravioletta, il nostro corpo produce melanina negli strati superiori dell'epidermide. Il fatto è che, non importa quanto attentamente il sole, i processi che si verificano nella pelle sono percepiti da esso come stress. A causa delle perdite di umidità, la pelle diventa più secca e grossolana e al loro interno inizia immediatamente un processo attivo di rigenerazione. La pelle inizierà a esfoliare e rinnovare attivamente e insieme a particelle di pelle morta, foglie marrone chiaro.

Prendilo in una regola dal primo giorno di vacanza e, dopo la sua fine, idrata regolarmente la pelle del viso e del corpo, riempiendo l'umidità vitale. Tuttavia, per la pelle abbronzata, la tua crema per il corpo preferita potrebbe non essere adatta. Aiuta perfettamente a ripristinare la pelle del corpo nella stagione fredda, ma dopo l'abbronzatura può causare un disagio significativo: gli oli essenziali contenuti nelle creme possono causare bruciatura e manifestazione di una reazione allergica. Pertanto, durante il periodo di abbronzatura attiva e dopo è meglio utilizzare strumenti specializzati.

La composizione delle lozioni dopo l'abbronzatura è molto risparmiata: non irrita la pelle asciutta dal sole, non causa bruciatura e allo stesso tempo idrata profondamente e promuove la conservazione prolungata del colore della pelle dalla pelle scura. Spesso, tali lozioni contengono estratto di aloe (ha un effetto calmante e di raffreddamento), la vitamina E (necessaria per prevenire le fotografie della pelle) e la melanina (aiuta a riparare l'abbronzatura e ripristinare la micro -elaborazione della pelle).

È meglio scegliere una crema dopo l'abbronzatura come la stessa serie della protezione solare: quindi otterrai una cura completa della pelle. Tornando dalla spiaggia, assicurati di lavare via i resti dell'agente protettivo, sabbia e sale marino dalla pelle, bagnarti con un asciugamano e quindi applicare un agente freddo dopo l'abbronzatura.

Dopo essere tornato dalle vacanze, presta attenzione alla composizione dei cosmetici per i prodotti per la cura della pelle. Non usare farmaci che abbiano un effetto sbiancante (maschere, lozioni e ricette popolari). Lo sbiancamento attivo è facilitato da estratto di cetriolo, succo di limone, latte, Celandine e semi di zucca.

Come salvare l'abbronzatura: viso e collo

La pelle del viso e della scollatura è più sottile e sensibile della pelle di altre parti del corpo. È sottoposto alla maggiore influenza della luce solare, inquinata in modo più intensamente, resiste agli effetti dei cosmetici decorativi. Pertanto, se il corpo è sufficiente umidità regolare, la persona ha anche bisogno di ulteriore alimentazione e protezione dopo l'esposizione alle radiazioni ultraviolette. Usa creme rigeneranti speciali che un cosmetologo o un consulente professionista in un negozio ti aiuterà a scegliere. Anche 2-3 volte a settimana, crea varie maschere che ti permetteranno di mantenere la salute della pelle e il suo colore in bronzo.

Una maschera per la pelle abbronzata di mirtilli e yogurt. Per preparare la maschera, avrai bisogno di 3 cucchiai. Yogurt naturale e 8-10 mirtilli. Tirare i componenti fino a una consistenza omogenea e applica al viso per 15 minuti. I mirtilli contengono le più importanti vitamine C ed E, grazie a cui la pelle è profondamente inumidita e restaurata. E l'acido lattico contenuto nello yogurt aiuterà a rimuovere delicatamente le cellule cheratinizzate dalla superficie della pelle, senza violare la bellezza dell'abbronzatura.

Maschera di avocado. Prendi un frutto piccolo e molto maturo di avocado (avrai bisogno di metà), rimuovi la buccia e apri il frutto con una forchetta fino a formare una grade omogenea. Aggiungi un po 'di germogli di grano e olio di carota alla polpa. Applicare la maschera sul viso e sul collo, sdraiati per circa 15 minuti, rilassando i muscoli del viso. Quindi rimuovere la composizione dalla pelle con cuscinetti di cotone e lavarla con acqua fresca. L'avocado è molto ricco di acidi grassi unici di Omega-3, che hanno un effetto anti-invecchiamento. L'olio di germogli di grano contiene vitamina E, che ripristinerà la pelle dopo il sole. L'olio di carota migliorerà l'intensità del colore della pelle dorata e lo idrata profondamente.

Come mantenere l'abbronzatura: cibo

L'approccio giusto alla nutrizione ti aiuterà anche a mantenere l'abbronzatura sulla pelle più a lungo. Inizia a saturare il tuo corpo con sostanze utili mentre è ancora sulla spiaggia. Ancora più importante, questa è l'idratazione della pelle non solo dall'esterno, ma anche dall'interno. Per mantenere un equilibrio di umidità, bere almeno due litri di acqua pura al giorno.

È molto utile almeno una volta ogni pochi giorni per includere varietà di pesce grasso nella tua dieta (ad esempio, tonno, salmone, sardina, macrel). Oltre ai grassi, questi prodotti sono ricchi di tirosina - aminoacido, che impedisce la distruzione attiva del pigmento scuro della pelle.

Famosi per tutti gli assistenti nella conservazione dell'abbronzatura sono le vitamine A, E e C - Supportano il nuoto della pelle e allo stesso tempo aiutano il corpo a far fronte allo stress dagli effetti intensivi della luce solare.

La vitamina A, così come il β-carotene, stimola attivamente la produzione di melanina negli strati dell'epidermide. Pertanto, non solo mantieni l'abbronzatura, ma accelera anche il suo aspetto. Più vitamina A, gli altri prodotti sono contenuti nelle carote: succo di carote da bere, aggiungi più carote fresche alle insalate o semplicemente mangia questa verdura: l'abbronzatura sarà evidente a lungo. La vitamina A si trova anche in anguria, melone, pesca, albicocche, mango e spinaci.

La vitamina C in grandi quantità è contenuta non solo nei frutti di agrumi, ma anche in ribes nero, pepe bulgaro, pomodori e fragole.

Come salvare un'abbronzatura: rimedi casalinghi

In modo che l'abbronzatura non sia più luminosa per molto tempo, puoi usare vari rimedi popolari. Tali fondi non solo aiuteranno a mantenere il colore. Ma arricchi anche la pelle con i nutrienti.

1. Scrub di caffè. Fai bollire il caffè fresco. Dopo che la bevanda è stata bevuta, aggiungi un po 'di olio d'oliva ai fondi di caffè. Applicare la massa sulla pelle cotta a vapore dopo una doccia calda e massaggiare con movimenti della luce. Un tale strumento non solo renderà la pelle liscia come uno scrub normale, ma anche elasticità diventerà un'eccellente prevenzione della cellulite e, naturalmente, aiuterà a mantenere un'abbronzatura naturale più a lungo.
2. Maschera di carote. Prendi il succo di carota appena spremuto e mescolalo con una piccola quantità di olio d'oliva. Applicare la maschera a tutto il corpo e resistere per circa 20 minuti. Quindi sciacquare con acqua calda. Fai attenzione se la pelle è troppo bianca per natura: sotto l'influenza dei componenti attivi della maschera, può acquisire una tinta gialla.
3. Tè nero. Puoi pulire periodicamente la pelle con un forte decotto di tè nero. Sottolineerà l'oscurità della pelle, oltre a restringere i pori e normalizza la sudorazione.
4. Maschera dai pomodori. Rimuovere con un pomodori maturi 2 fork (prima rimuovi la pelle), aggiungi olio d'oliva e un paio di cucchiai di ricotta. La composizione deve essere applicata al corpo per 20 minuti e lavata, alternando acqua calda e fredda.

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