Dieta energetica per la perdita di peso

Un'ampia varietà di tutti i tipi di diete può essere trovata su Internet oggi. La dieta energetica è un prodotto proposto dal mercato russo da NL International. La sua peculiarità è che non solo aiuta a ridurre il peso, ma normalizza anche il lavoro del tratto gastrointestinale, riformulando l'equilibrio di tutti i nutrienti necessari. Arricchisce la tua dieta quotidiana, trasferendola a un altro livello migliore. A seconda del programma di potere prescelto, la dieta per cocktail energetiche può anche contribuire al set di massa muscolare, che nelle attuali realtà è molto difficile quando si visita la palestra senza ulteriore potere.

Diete energetiche, caratteristiche

I creatori del potere delle diete energetiche hanno tenuto conto dei tre principali problemi che l'umanità ha dovuto affrontare nel 21 ° secolo:

1. "Povero cibo." Le dure realtà sono tali che anche se una persona è conforme ai principi della corretta alimentazione nel modo più accurato possibile, allora ancora nella sua dieta quotidiana c'è una mancanza di nutrienti necessari.
2. "Cibo pericoloso." È difficile trovare cibo in cui sono già stati utilizzati conservanti e coloranti che ci sono già familiari. Sono necessari solo per migliorare il gusto e aumentare la durata del prodotto. Quindi la diminuzione della qualità del cibo e intasare il corpo umano con un eccesso di una porzione di tossine e tossine. I proprietari di fatti stanno inseguendo il profitto senza pensare alla qualità del cibo presentato. Oltre a un danno evidente, uno stomaco allungato, disturbi gastrointestinali e costante desiderio, tale cibo è ancora e ancora, tali istituzioni non portano nulla.
3. "Abitudini alimentari." Ci siamo dimenticati della funzione principale del cibo: sopravvivere. Dobbiamo mangiare per vivere. Ma viviamo per mangiare. Il cibo è solo carburante. E ne abbiamo eretto un culto e abbiamo preso i suoi stress o riempire lo stomaco durante la prossima vacanza.

Esistono due modi per risolvere questi problemi:

1. Ricezione di integratori dietetici - additivi speciali per alimenti ordinari.
2. La creazione di un prodotto in cui tutti gli elementi necessari per la vita sono collegati nel rapporto corretto.

E hanno creato un tale prodotto. Questa è dieta energetica: cocktail, zuppe, porridge e così via.

Diete di energia: composizione

La dieta energetica contiene tutti i componenti necessari per la vita umana:

1. Scoiattoli. Esistono animali e piante in diverse proporzioni a seconda del prodotto scelto. La composizione contiene 18 aminoacidi necessari, l'assenza anche uno di essi può fermare la formazione di proteine. Da qui il disturbo digestivo, la debolezza.
2. Grasso. L'olio di soia contiene un'enorme quantità di vitamina E, è perfettamente assorbita dal corpo. Contiene oltre 30 oligoelementi.
3. Carboidrati. Ci sono carboidrati "veloci" e "lenti", sono completamente assorbiti principalmente dal cervello e dai muscoli, non depositati sotto forma di grasso, poiché il loro numero è calcolato in una parte dell'energia dietetica.
4. Fibre alimentari. La fibra fornisce una sensazione di saturazione, migliorando allo stesso tempo il tratto digestivo.
5. Vitamine e minerali. Una quantità sufficiente di queste sostanze non solo contribuisce al pieno raggiungimento dell'equilibrio di potere, ma generalmente migliora il benessere, livella la carnagione, rende i capelli e le unghie molto più forti.
6. Acourola e Royal Jelly. La ciliegia acerola o caraibica è una fonte di vitamina C, che è necessaria per ripristinare la resistenza per la perdita di peso. Inoltre, supporta perfettamente l'immunità, proteggendo il corpo da raffreddori e virus. La gelatina reale o il latte di giovani api regola il background psico -emotivo, proteggendo da stress indesiderati e sconvolgimenti.
7. Un complesso di enzimi. Promuove un rapido rottura e un efficace assorbimento di sostanze benefiche.

Programma di energia dietetica energetica

La dieta energetica internazionale è un prodotto contenente una quantità equilibrata di ingredienti alimentari necessari. Gli enzimi speciali nella sua composizione forniscono un'assimilazione completa e una facile digestione. Grazie alle proteine \u200b\u200be alla fibra dietetica, arriva una sensazione di saturazione, mentre il prodotto non ha calorie in eccesso.

A seconda dell'obiettivo scelto - una diminuzione o un aumento del peso, aumentando la massa muscolare, creando un equilibrio di potenza - dipende da come assumere energia delle diete.

Per la perdita di peso, è necessario sostituire i pasti alimentari con un prodotto energetico delle diete. Sono offerti tre programmi per la correzione del peso nella direzione di riduzione: avvio, consolidamento e controllo.

Indipendentemente dal programma, devi bere 2 litri di acqua al giorno, inoltre puoi mangiare circa 2 piatti di verdure. Oltre all'acqua, sono ammessi liquidi come tè, caffè debole o caffè caffeina, erba contenta. Le verdure sono sostanzialmente consentite da tutto tranne le patate. È meglio usarli freschi o al vapore.

Un bicchiere di liquido consentito per 20 minuti dopo aver mangiato migliora la sensazione di saturazione.

Programma di avvio

Il contenuto quotidiano calorico della dieta sarà fino a 1.500 kcal al giorno. Si stima che una persona in media spenda circa 2700 kcal al giorno, il che significa che il corpo prenderà la differenza necessaria dalle sue riserve di grasso.

La durata del programma è di 3-5 giorni, a seconda della quantità di sovrappeso. Quindi, se il peso è inferiore a 10 kg, il corso consigliato del programma di partenza è di 3 giorni, se il sovrappeso è superiore a 10 kg, allora 5 giorni.

Quindi, la prima opzione: è necessario ripristinare meno di 10 kg:

1. 3 giorni beviamo dieta energetica 5 volte al giorno.
2. O 1 giorno - 5 dosi, 2 e 3 giorni - 3 ricevimenti.

La seconda opzione è quella di scendere oltre 10 kg:

1. 5 giorni - 5 tecniche di dieta energetica.
2. O 2 giorni - 5 trucchi, i restanti giorni 3 dosi.

Gli esperti raccomandano non solo di pesare quotidianamente, ma anche di misurare la vita e i cerchi dei fianchi. Perché c'è un tale effetto che il peso è in atto e i volumi scompaiono.

Cinque tecniche di dieta energetica non significano che dovrebbero essere cinque porzioni piene. Le opzioni sono previste che nel 2 ° e 4 ° ricevimento sia possibile ridurre una parte a metà.

Programma "Consolidamento"

Quando si passa il programma di partenza nel corpo, è stato lanciato il meccanismo di perdita di peso. Ora la cosa più importante è non fermarlo, ma supportarlo il più possibile, aumentando il contenuto calorico della dieta quotidiana, continuando a perdere peso. È proprio lo scopo di questo programma.

Un giorno prevede 1-2 ricezione della nutrizione funzionale della dieta energetica oltre al cibo equilibrato convenzionale. Di norma, il peso desiderato si ottiene in 3-4 settimane-questa è la durata media del programma.

Di norma, se l'obiettivo era perdere peso, ciò riesce a raggiungere. Inoltre, questo non è molto difficile, perché non ci sono restrizioni significative nel cibo e un compagno costante di qualsiasi altra dieta: la fame. Inoltre, il tratto digestivo è normalizzato, non ci sono sensazioni scomode. Questa dieta, a differenza di altri, non minano lo stomaco, al contrario, guarindolo.

Succede che all'inizio il programma il peso, invece di cadere, è salito improvvisamente di sopra. Ciò è possibile se l'equilibrio di potere è stato rotto prima e una persona, diciamo, ha mangiato solo una volta al giorno. Naturalmente, se, dopo tali disturbi, gli oligoelementi iniziano ad entrare nel corpo in più quantità di prima, invece di perdere peso, è possibile ottenere esattamente l'effetto opposto. In questo caso, è meglio ridurre la parte offerta dagli specialisti.

Una banca alimentare di ED costa 2200 rubli. Ci sono 15 porzioni in esso, cioè abbastanza per il programma di inizio di tre giorni. Ma la varietà per il gusto di cui vale comunque la pena acquisire 3-5 gusti diversi, soprattutto perché la dieta non è limitata solo al programma di partenza. È importante ottenere il risultato e quindi risolverlo, e questo non è un mese. Un prezzo così alto e meno e oltre per questa dieta. Il meno è ovvio - costoso. Il vantaggio è che avendo buttato fuori tali soldi e vedendo i primi risultati, è improbabile che tu lasci tutto e si rompa. Inoltre, con l'uso regolare di cocktail dietetici energetici, non ci sarà semplicemente fame.