Завдяки сухожиллям м’язова тканина кріпиться до кісток. Через надмірне фізичне навантаження або через проникнення сухожиль інфекції в тканину, вони можуть запалити. Запалення сухожиль коліна та інших суглобів у медичній термінології називається тендинітом. Це захворювання не можна ігнорувати, воно обов'язково лікується, оскільки в іншому випадку запальний процес може поширитися далі на суглоби та кістку. Ми розповімо про те, як лікувати запалення сухожиль медичними та народними методами.
Зміст
Причини запалення сухожиль
Тендиніт - це сухожилля, яке триває у вигляді запалення. Назва цієї недуги є загальною для всіх сухожиль в тілі. Під час постановки діагнозу, залежно від локалізації захворювання, назва сухожилля додається до загальної назви, наприклад, ахіллового тендіту. Запалення сухожилля у переважній кількості випадків закінчується його розривом, виродженням або вбивством.
Перш ніж перейти до лікування запалення сухожиль, давайте розглянемо причини, які можуть спровокувати розвиток цієї недуги. Отже, запалення зв’язок і сухожилля може відбуватися з таких причин:
- Якщо ви часто носите незручне взуття або взуття з високим вмістом. У цьому випадку сухожилля стопи, щиколотки та коліна найчастіше травмуються.
- Якщо ви часто займаєте спорт, фітнес. Майте на увазі, спорт - це здоров'я, але все повинно бути помірковано. Зрештою, занадто виснажливі тренування не можна проводити позитивним, а, навпаки, негативним результатом.
- Тендиніт може розвиватися як супутнє захворювання з недугами, такими як ревматоїдний артрит, діабет, туберкульоз.
- Сухожилля можуть запалитись у людей, які перебувають на одній позиції протягом робочого дня. Часто тендоніти хворіють на перукарів, художників, офісних працівників тощо.
Запалення сухожиль: симптоми
Успіх у лікуванні тендиніту залежить від своєчасної діагностики. Симптоми, в яких потрібно проконсультуватися з ортопедом:
- Постійний або періодичний біль у сухожиллях. Це може бути болю в спокої, а також різкі атаки після або під час фізичного навантаження.
- Жорсткість руху. З запаленням сухожиль рухливість суглобів значно падає, людина не може нормально рухатися без болю.
- Іммобілізація суглобів. Зазвичай з’являється на пізніх стадіях захворювання.
- Наявність слідів запалення в сухожилля. Шкіра може почератися, її температура піднімається, відбувається набряк.
- Поява ознак деформації суглоба.
- Наявність шуму під час спільної роботи.
- За наявності таких симптомів потрібна спеціалізована консультація.
Лікування запалення сухожилля
Лікування тодинітом слід проводити лише під наглядом фахівця. Самопроміжність може призвести лише до погіршення стану пацієнта. Тактика терапії залежить від складності запалення та його локалізації. Однак є загальні рекомендації, які використовуються в будь -якій формі тендиніту.
З цим захворюванням призначають пацієнта:
- Режим відпочинку та іммобілізація суглоба запаленим сухожиллям.
- Місцеве лікування холодом. Це допоможе полегшити набряк, біль.
- Використання знеболюючих, як загальних, так і місцевих дій.
- Лікування антибіотиками. Він використовується лише в присутності інфекцій.
- Лікування кортикостероїдними препаратами. Вони вдаються в крайніх випадках з неефективністю консервативного лікування.
- Фізіотерапевтичні процедури та терапевтичні вправи. Ці процедури прискорюють відновлення, зменшують запалення.
- Терапія ударної хвилі.
- Автомотерапія.
Лікування запалення сухожилля ін'єкціями кортизону до площі запалення не здійснюється. Хоча це може мати короткий термін у вигляді полегшення та запалення, ефект препарату може призвести до пошкодження сухожилля. Також варто бути обережним при лікуванні протизапальних таблеток. Для видимого ефекту необхідно призначити великі дози наркотиків, які можуть завдати шкоди здоров’ю.
Запалення сухожилля: народне лікування
Лікування запалення сухожиль ахілла
- Лікувати запалення сухожиль м’язів та артроз невеликих суглобів, тепла морська сіль, змішана з нагрітим річковим піском, добре допомагає. Ми занурюємо ноги і руки в цю суміш і тримаємо її, поки вона не охолоне.
- Ви можете приготувати суміш ефірних олій - базилічних, ялинки та лаванди (ми беремо кожну 2 краплі). Він натирається двічі на день ураженими ділянками тіла.
- Завдяки протизапальним властивостям, апельсиновий сік, як і сам помаранчевий, допомагає полегшити біль від тентиту та артриту, зменшує жорсткість сухожиль, суглобів та м’язів. За науковими даними, достатньо випити 1 склянку апельсинового соку на день, щоб зменшити ризик ревматоїдного артриту.
Як видалити запалення сухожиль стопи, коліна та стегон
- За допомогою морської солі ви можете лікувати запалення сухожилля щиколотки та стопи, а також остеохондрозу. Для цього змішайте 0,8 кг солі, 1,5 ст. Гірчиця, 1/3 склянки гарячої води. Невелика кількість висівок додається там для рівномірної консистенції. Цю суміш потрібно наносити на уражену ділянку, покриту масляною кісткою, з ковдрою зверху і утримуйте її, поки вона не охолоне.
- Ебать з оцтом і гліцерином використовується для лікування запалення сухожиль коліна. Ебать відомий своїм гострим запахом, який може буквально принести до сліз. У той же час вивільняються летючі речовини, які насправді - це рослинні антибіотики, які можуть вбивати шкідливі мікроби. Через те, що суміш включає гліцерин, він акуратно і рівномірно лежить на ураженій ділянці. Введіть такий розчин у зону сухожилля ввечері, через день.
- З запаленням сухожилля стегна, а також при зриві суглобів та ревматизму допомагає втирання настоянкою подрібнених коренів хрону. Таку суміш зазвичай виготовляють на алкоголь, горілку.
- У разі хронічного запалення сухожилля на ногах необхідно потерти суміш 1 ч. Ложку в уражені ділянки вранці. Оливкова олія та 2 краплі геран -олії. Таким чином, ви можете значно зменшити навантаження на сухожилля, суглоби та хребет. Крім того, відомо, що оливки корисні для деяких захворювань опорно -рухового апарату, зокрема, з подагрою, артритом та остеохондросом.
- З запаленням стегнової сухожилля допоможе ефірна олія мускатного горіха. Він виробляється дистиляцією горіхів з водою. Він має потепління та розслабляючий ефект. Олія покращує кровообіг, може полегшити судоми і трохи дратувати шкіру. Через те, що він добре зігріває сухожилля, суглоби та м’язи, ця олія широко використовується в масажних оліях і креах.
- Запалення сухожиль коліна можна вилікувати за допомогою наступного компресу: 2 ч. Л. рослинне масло, змішайте з 2-3 крапельами лавандової олії та базиліка. Ми застосовуємо рішення до марлі пов’язки. Ми застосовуємо до уражених ділянок організму. Такий компрес можна робити двічі на день. Щоб покращити ефект, перед нанесенням марлевої пов’язки суміш слід втирати безпосередньо в боліть область ноги.
Лікування запалення сухожилля на руці
- Покоління, корисні для тендиніту, ревматизм суглобів та фронтальної невралгії готуються зі свіжого хрону. З суглобовими болями корисно наступний компрес: пропустіть Корнефрид хрону через м'ясну шліфувальну машину, натирайте яблуко на дрібну терну і змішайте інгредієнти. Ця суміш наноситься на хворі зони тіла у вигляді компресу.
- Запалення сухожиль лікоть можна вилікувати через наступний компрес - змішайте 1 ст. вода (температура 20 градусів), 1 ч. Л. сіль, 1 ч. Л. оливкова олія. Ми ставимо пов’язку на болісну зону, тримаємо 15 хвилин.
- З запаленням сухожилля пальця буде корисним наступний склад - 20 г. Сушена трава мішка, 10 гр. Ромашка. Отримана суміш трав є варинкою в 1 склянці води. Ми застосовуємо пов'язку до пошкодженої області.
- Запалення сухожиль кисті можна видалити за допомогою цієї суміші - ми беремо 1 ст. Настоять календули, змогли в ній шматок пов'язки та застосувати до пошкодженої області. Якщо немає настояки календули, то ви можете використовувати фортсичну інфузію.
- Для лікування запалення сухожилля плечового суглоба підходить наступний популярний метод. Ми беремо півцибулину цибулю, тонко вирізаємо її, додаємо 2 ч. Ложки. морська сіль. По обидва боки ми загортаємо цю суміш у марлю та застосовуємо до пошкодженої області. Варто пам’ятати, що цибуля може спричинити алергічну реакцію, тому тримайте такий компрес не більше 10 хвилин на день.
Профілактика запалення сухожилля
Методи профілактики захворювання:
- Протягом робочого дня намагайтеся якомога частіше змінити положення тіла.
- Не захоплюйтесь надмірними спортивними тренуваннями.
- Своєчасне чергуйте фізичні навантаження з психічним.
- Якщо ви відчуваєте біль у суглобі, носіть еластичну пов’язку на кілька днів. Це допоможе уникнути подальших травм пошкодженої території.
Запалення сухожиль: фото
Коментарі
пару років тому з тієї ж проблеми не було жодної сторони метрогілів, побічних ефектів не було ...
Я взагалі не шанувальник лущення, він рятує від прищів Метрогіла, він також згладжує його ...
Чудова стаття!
Я беру другий курс капсул Climafite 911. Припливи пішли дуже швидко. Це стало спокійніше, дратівливість пішла, і я добре сплю ...
я також помітив - варто нервувати, все негайно впливає на обличчя. Тому я намагаюся уникати конфліктів та неприємних людей. З кремів мені подобається Miaflow від зморшок - згладжує не тільки маленькі зморшки ...