Интимна правила хигијене

Хигијенска правила личне хигијене свима се знају од детињства, али свакодневно посвећено јутарње и вечерње време да пере зубе и прање лица, требало би да се сети и интимне хигијене гениталија. Ова деликатна навика треба убити код деце и придржавати се целог живота да би одржала здравље.

Као и за остале органе, за здравље и нормално функционисање интимних зона било које особе, чистоћа је потребна. Поштивање неких посебних правила свакодневне неге спречаваће болести и елиминисати могуће нелагодности гениталија. Ово питање би требало да се одвија у свакој породици, како међу децом и адолесцентима, и међу одраслима оба пола.

Епителијум (кожа) и слузници ових органа су једна од најветлних зона у људском телу. Стога би се дневна хигијена требала извести са екстремном тачношћу и темељности како би се избегло раздражљиво или упални процеси. Општа правила за хигијену гениталног материјала могу се мало варирати од рода и старости.

Интимна правила хигијене

Размотрите главне аспекте дневне хигијене за било које старости и без обзира на пол:

1. У базену или када се купате у резервоарима, дуже време не остајете у мокрој одећи, помаже у репродукцији бактерија.
2. Јет за воду и кретање ваших руку током прања треба да буду усмерени строго испред, а не обрнуто, јер је инфекција могућа.
3. Депилација интимних зона такође се мора редовно обављати најмање једном месечно, јер коса може да накупља бактерије. Блаве бритвице треба да буду једнократни, бријање се мора извршити на прекриженим зонама користећи посебан производ за бријање без ароматичних адитива анти -аллирџенског састава. Након поступка, препоручује се поновљено прање.
4. Ако не постоји могућност прања (на путу или на послу), а затим користите влажне марамице. Међутим, њихова стална употреба се не препоручује да се избегне иритација сексуалних зона.
5. Интимна хигијена треба да се произведе само чистом топлом водом користећи посебне производе за интимне зоне, а не сапун, који поремети киселост овог окружења и омогућава да се бактерије множе.
6. Употреба спринта треба да се спроведе само ако је такође неопходан третман и након прописивања лекара. Уређај треба да се стерилно дезинфикује раствором алкохола пре употребе, а млазница крушке Спринт треба да буде појединачно.
7. Боље је да уопште одбијете или не да носите уски синтетички постељини и преблизу панталоне цео дан да спречите трљање. Доње рубље треба да буде направљен од памука, што ће омогућити да се кожа дише.
8. Прање гениталија мора се спровести сваки пут након сексуалних контаката оба партнера.
9. Не усмеравајте снажан ток воде директно на слузне зоне како би се избегло увођење бактерија и опекотина деликатних подручја.
10. Ни у којем случају не користите крпању или сунђеру за прање, они могу оштетити кожу и слузокоже, као и да доносе бактерије из аналног одломка.
11. Прање се треба извести два пута дневно, ујутро и увече.
12. Пешкир за гениталне зоне требало би да буде чисто лично и одвојено од осталих зона и тела. Материјал треба да буде природњак и мек, а прање треба да се спроведе најмање једном недељно на температури од најмање 60 степени.
13. Након прања, вода на телу мора бити влажна, није обрисана, како би се избегло оштећење деликатних подручја.
14. Препоручује се опрати веш фекалних маса или користити влажне марамице и покушајте да не додирујете остале зоне како би се избегли инфекције покретима тоалетног папира.
15. Руке пре него што би поступци интимних зона требали бити чисти.
16. Промјена постељине треба да буде свакодневно, чак и ако сте заљепљели заптивач и то је чисто појавити.

Интимна хигијена жена

Гениталије жене треба да плате повећану пажњу током хигијенских поступака, јер су ови органи који су одговорни за репродукцију тела. Унутрашња шупљина материце треба да остане стерилна, а инфекција од ануса треба искључити. Слуз је генерисан из материце и смештен на улазу у вагину штити органе из бактерија, тако да не бисте требали користити обични сапун.

Лактобактерије вагине са млечном киселином Спречите бактерије споља, па сапуни са алкалним садржајем могу смањити садржај корисних бактерија и довести до репродукције микроба. Погрешан вагинални медиј може довести до дисбиозе (вагинозе или тром) женских органа за роњење жена. Такви упални процеси са занемаривањем хигијенских правила могу изазвати и друге озбиљније гинеколошке болести.

Пре и после сексуалног контакта оба партнера треба да спроведу хигијенске процедуре гениталних органа, руку и уста, ако је потребно. Ако партнер није константан, не бисте требали занемарити кондоме да бисте заштитили од непознатих инфекција. Медицинске студије такође доказују да дуготрајно ношење уског синтетичког постељине и ремен доводи до ширења бактерија од ануса до женских органа.

Такође, жене се не препоручују да свакодневно користе заптивке ако се менструација није догодила. Иако многи произвођачи свакодневно називају своје хигијенске производе, строго је забрањено да се користи сваки дан. Ако сте забринути због обилног пражњења, онда треба да тражите консултације и лечење лекара, а заптивке треба да се мењају најмање четири пута дневно.

Женска интимна хигијена током менструације

Током женског месечног крварења, вагина не штити материцу са киселином медијумом, а то је под већим ризиком од бактерија, дакле, треба прецизно разликовати неколико важних аспеката хигијене у критичним данима:

1. Изаберите заптивке са природним слојевима, а не са синтетичком мрежом, тако да ћете избећи непријатни ефекат пари.
2. Строго је забрањено користити тампоне ноћу.
3. Не користите хигијенске производе за менструацију, пренасуарирани са укусима и екстрактима, могу да изазове алергије и гљивичне болести (тлусх).
4. Пре почетка критичних дана, боље је извршити интимну фризуру или депилацију да спречи бактерије у зони ризика са косом.
5. Ако је могуће, одбијте употребу тампона и промените их најмање за три сата.
6. Са сваком променом хигијенских производа, препоручљиво је прањење или користити посебне влажне марамице.
7. За било које крварење, не препоручује се купање, купање у базену, мору, резервоари и требало би да се напусте у сексуалним контактима како би се избегле бактерије и даље инфекције.
8. Заптивке треба променити не само док их испуњавају пражњење, а не мање од пет пута дневно.
9. Руке приликом промене хигијенских заптивача и тампона требало би да буду чисти.

Интимна хигијена током трудноће

Током трудноће, жене би такође требало да обрате посебну пажњу на водену хигијену интимних зона и редовног постељине. Постоје неке карактеристике за хигијену за труднице:

• ако су гљивичне инфекције сметене пре трудноће, онда морате да се консултујете са гинекологом у вези са избором једињења за хигијену са високим садржајем млечне киселине;
• током трудноће, потпуно бисте требали да одбијете да се купате;
• требали бисте одустати од употребе заптованих који могу проузроковати инфекцију акумулације бактерија и иритације, само промијените веш по потреби.

Интимна хигијена девојака

Пре почетка пубертета у девојчицама и адолесцентима, хигијена интимних зона треба да буде посебно опрезна и уредна. Заштитне функције тела у раном узрасту су ниже од одрасле особе, тако да свака инфекција случајно донесете дете може проузроковати озбиљне хроничне болести у будућности. Многе гинеколошке болести могу се појавити асимптоматски дуги низ година, а резултат неплодности такође може бити последица.

Од раног доба, потребно је објаснити и усадити унапред и усадити девојке и младе девојке, посебан значај хигијене гениталних органа и угодним постељином из природних ткива. Ни у којем случају, питање хигијене не би требало да буде срамотна тема у породици, а проблеми и нелагодност гениталног подручја треба разговарати са мајком. У раном узрасту, не занемарују здравље детета и учините га правилом редовним посетама гинекологу и лечењу болести у раним фазама, а не у већ занемареним хроничним облицима.

Интимна хигијена мушкараца

За мушкарце, сва основна општа општа правила хигијене хигијенских хигијенских хигијенских хигијена у потпуности су применљива. Органи за прање не би требало да буду мање од два пута дневно, а промена плана дневно. Мушка интимна хигијена има неке функције због структуре гениталија. Такође, човек треба да се побрине за здравље свог партнера и обавља хигијенске процедуре пре и после сексуалног односа, а такође не заборавља на кондоме у случају случајних веза.

Током водених поступка вода треба да буде топла, а сапун алкалне такође је боље да се не користи са таквом хигијеном. Мушкарци би требали перати гениталије са одређеном темељном пажњом, обраћајући пажњу на наборе коже и зонама између њих. То су бактерије у кожним наборима органа које могу изазвати непријатне мирисе и чак заразне болести. Употреба влажних марамица или прања након измена измена се такође појављује у хигијени мушкараца.

Интимна хигијена дечака

За дјецу и мушке адолесценте, такође је потребно разговарати што је раније могуће о хигијени гениталија и објаснити им важност овог здравственог поступка. Наравно, најбоље је да ли је ова тема погођена отац или старији брат. Међутим, жена може пренети и ове правила свом детету, јер се у будућности тема односи на његову здравље и само-самопоуздање у будућности.

У прелазном добу детета, загађења треба да се припреме унапред. Потребно је објаснити узрок њихове појаве и нормалности овог феномена тако да дете нема страха, као и објаснити хигијену након овог пражњења. Такође, не треба да одложите консултације уролога и, ако је могуће, замолите лекара да објасни детету све карактеристике прелазног доба.

Интимни хигијенски производи

Током дневних хигијенских поступака, вреди се имати на уму да употреба пене са сапуном са садржајем алкалија може довести до кршења киселинског баланса здравог окружења гениталних органа. Без употребе посебних композиција, управо је за хигијену интимних зона које је немогуће сачувати здраву микрофлору. За правилну дневну хигијенску хигијену потребно је користити посебно дизајниране гелове, сапуне и влажне марамице које имају анти-инфламално и анти -аллергена својства.

Састав било које средство за хигијену интимних зона требало би да има следеће компоненте:

• за исцељење, од сврбежа и паљења - камилица;
• за мекоћу и умирујуће - витамин Д;
• да би се одржала микрофлора - млечна киселина;
• за хидратантност - пантенол;
• за смиривање, од сувоће и иритације - алое;
• као антисептик - мудрац;
• против упале и црвенило - Календала.

Гел за интимну хигијену

Гелови за прање гениталних зона су течни састав сапуна без алкалног садржаја. Обично се производе у удобним боцама са диспензетом, који регулише прави износ за употребу. Главни састав таквих гелова укључује компоненте постројења и антибактеријске супстанце које помажу у одржавању здраве флоре и спречити иритацију.

Такође се препоручује за веома осетљиву кожу за употребу МУССЕС-а и пенака. Такви производи сапуна су веома погодни за употребу и такође се продају са распршивачем. Пре употребе, само протресите балон и стисните пенусну масу на длан за руку.

Сапун за интимну хигијену

Сапун за прање гениталних органа требало би да садржи пХ компоненте киселе животне средине и антибактеријске природне материје које штите деликатне зоне од упале. Дегтиар сапун за интимну хигијену користи се у превенцији и лечењу Тхусх-а, када је поремећено кисело окружење, али његова константна употреба може предозирати нежну кожу интимних зона. Сваки сапун за сексуалну хигијену треба да буде без вештачких укуса и боја.

ЕНГЕЛЕНЦА ЗА ИНТИМНИ ХИГИЈЕНИ

Салвете за употребу интимних зона хигијене не би требало да садрже алкохол и не-нетарне компоненте, а сама структура треба да буде пријатна за кожу. Ове салвете се не препоручују да се стално користе, али ако сте на путу или на послу, онда је овај алат врло згодан. Увек имате пакет специјалних салвета за интимне зоне.

Салвени ће у било које време елиминисати мирис и бактерије и било где. Такође можете да користите посебне дезодоризационе спрејеве да бисте елиминисали непријатни мирис. Могу се користити након туширања и чистог постељине, али само ако постоје индикације за то.

Интимне креме

Таква средства се производе посебно седативним ефектом и спречавају иритацију. Препоручује се употреба таквих средстава пре и после пливања на јавним местима. Такође, многе жене користе средства за омекшавање као што су мазиво током сексуалног односа.

Видео о интимној хигијени

Велики приступачни видео материјал са правилима хигијене сексуалних зона које се могу приказати деци: