Мени за исхрану пића

Судећи по имену исхране за пиће, није тешко претпоставити да је метода губитка килограма заснован на употреби течности и течних производа у овом систему исхране постају главна исхрана за цео период исхране. Можете пити воду, сокове, млечна пића или јухе. Предност ове технике је да не само да чисти тело, пребаците је на нови начин рада, али такође вам омогућава да смршате.

Дијета за пиће у теорији

Неке жене су тако снажно збуњене идејом да изгубе на тежини која су неколико изгубљених килограма спремне да иду на екстремне мере - чак и да одбију храну. Било је то за тако очајно да је развијена посебна исхрана за пиће, чији су резултати пријатно изненађујуће. Правилним усаглашавањем са захтевима исхране у само једном дану можете изгубити до 1,5 кг вишка тежине.

Суштина исхране за пиће је да без примања чврсте хране, гастроинтестинална тракта особе почива и се ријеши све сувишне. Пре свега, то значи да нема осећаја озбиљности и препуног стомака, а поред тога, тело савршено пробављена течна "храна", не дозвољава формирање нове масноће. Темељни састојак исхране је обична вода, која засиће и омогућава вам да се неко време угасиш глад. Можете попити пуно воде, што је у одговору неће донијети ни једну калорију. Поред тога, са добрим варењем течне хране, метаболизам се брзо активира, а фаза брзих губитка килограма долази.

За оне људе који морају да смршају за 5 или мање килограма, погодна је исхрана за пиће током 7 дана. Ово је време довољно за вишак масти на странама, а величина кукова смањена је за неколико центиметара. У року од недељу дана, тело ће одмах осећати лакоћу, добро ћете се расположити. Постоје снаге и енергије, које су некада прелазиле у процес пробаве хране. Ако је тело нормално ушло у нови начин рада, успели сте да смршате, али резултат још није импресиван, а затим можете наставити са исхраном за пиће и продужити до 30 дана. Морате бити прави даредевил са висородном воћом гвожђа како би се усудили да издржите четири недеље у заиста тешком исхрану. Наравно, пре него што се одлучи о одговорношћу, потребно је да добијете консултације терапеута и прођете комплетан медицински преглед тако да последице исхране нису жалосни за неке органе.

Све промене које се јављају у људском телу у целој исхрани могу се поделити у неколико фаза:

• током првих десет дана, шупљи орган се чисте. Нормални феномен је појава белог плака на језику;
• у наредној деценији се ажурирају бубрези и јетра, они су очишћени. Нелагодност се може појавити у зони ових органа;
• последњих 10 дана тело пролази кроз процес чишћења на ћелијском нивоу.

Важно је схватити да се дијета за пиће састоји од врло строг и ограниченог менија, што значи да ће тело требати подршку. Током курса морате да узмете биолошки активне адитиве и посебне витамине.

Врсте исхране за пиће

Говоримо о методама комбиновања моно -де са конвенционалним пијем. На пример, хророугх исхрана за пиће заснива се на свакодневној употреби од 150 г црне чоколаде, које је потребно исперити кафом. Када га комбинујете са исхраном за пиће, уместо тврдог састојка у чоколади, какао без шећера додаје се у исхрани, што је дозвољено да пије у количини од најмање шест шољица дневно. У прекидима технике овог пића, морате да пијете воду, до 1,5 литара. Трајање дијета Цхок-Пиће је од 3 до 7 дана, а за недељу дана можете изгубити више од 4 кг.

Дијета за пиће за пиће 30 дана се сматра најтежом, али ефикасном опцијом. Резултати целог курса су минус 12 додатних килограма у четири недеље. Количина чоколадног пића на основу какаа и млека повећава се на 8 шољица дневно, док можете додатно попити све што је пијано. Забрањено је користити шећер.

Професор исхране за пиће:

1. Према лекарима, главна предност такве исхране је воља коју особа производи током целог периода "глади". Са медицинске тачке гледишта, нема више позитивних бодова, јер такав кардинални одред од чврсте хране не на најбољи начин утиче на рад и здравље људских унутрашњих органа.
2. Мишљења лекара се не подударају са преиспитивањем оних који су већ изгубили тежину на исхрани за пиће. Уз такву исхрану, килограми једноставно лете, тело се очисти, а стомак се смањује у величини, тако да желите да једете врло мало након исхране.

Нажалост, за већину губитак килограма, исхрана за пиће претворила се у гомилу додатних здравствених проблема. Као што су:

• хронични умор;
• суза;
• стални осећај глади;
• стомак је веома тежак прећи на тврду храну након исхране за пиће;
• авитаминоза.

По правилу, половина изгубљене тежине при максималној брзини поново стиже због повратка у уобичајену исхрану. Након напуштања исхране за пиће, постоји дивља жеља да једете оно што је требало толико дуго напустити.

Труднице, као и људи са оштећеним бубрежним радом, кардиоваскуларни систем и гастроинтестинална тракта, исхране за пиће строго су контраиндициране.

Дијета за пиће

Да се \u200b\u200bусудила да доживимо пречишћавање течности, прво питање које може настати је да можете да пијете на исхрани за пиће? Одговор је све осим слатких газираних пића, масним пијеним јогуртима и јаком кафе.

Боље је дати склоност следећим течностима:

• не-карирана вода у износу од 1,5 литара дневно;
• зелени чај, кафа, деколције биља без шећера;
• јуха кувана на пилећем месу, риби или поврћу;
• кефир са ниским процентом садржаја масти, млека, ферментираног, јогурта;
• свеже исцијеђени сокови од наранџе, јабука и грејпа;
• компот или желе.

Дијета за пиће недељу дана: приближни мени

Дакле, као што је горе поменуто, у 7 дана можете изгубити 5 килограма. Залијте за овај период по свим дозвољеним врстама пића како би се максимизирало исхрану и било је барем мало љепше да искуси правила тврде исхране.

• 1. дан: Пијемо само млечне производе, са садржајем масти не више од 2%;
• Другог дана: Дозвољено је уживање у чорби. Можете чак и кувати течну чаробну супу;
• Трећи дан је посвећен биљним и воћним соковима (само не складиштити, већ припремљени код куће);
• Четврти дан: Препоручује се пити зелени чај са лимуном, црни чај са млеком;
• Пети дан исхране саветује се да проведе на воћним желема. Можете додати ружну компоте на исхрани;
• 6. дан: поново пије од млека;
• на последњем дану недеље идемо на јуху.

Поред дозвољеног менија, исхрана са данима за пиће подразумева свакодневну потрошњу воде као "Грицкалице".

Морате пажљиво и врло глатко да изађете из исхране. Ако је његово трајање било 7 дана, тада је излаз око месец дана. Следећег дана након завршетка курса започните са малим порцијом зобене каше и нека ручак остане пије. У овом режиму проведете 3 дана, постепено постепено почните да возите производе са ниским - у исхрани: кувана јаја, јогуртс, сир, воће, поврће, хлеб.

Корисни савети:

1. Током исхране важно је пратити столицу. Свакодневно морате да одете у тоалет, док не би требало да буде дијареја.
2. Можете поновити исхрану за пиће тек следеће године да не повредите гастроинтестиналног тракта.
3. Ако се нуспојаве налазе у облику слабости, вртоглавице и мучнине, морате да прекинете исхрану.
4. Потребно је одустати од употребе алкохола, акутне зачине, као и масне течности.

Не заборавите да одржавате своје тело узимајући витамине и елементе у траговима који се могу купити у било којој апотеци. Након исхране, искушење ће расти да ужива у вашој омиљеној високим -калоријским јелима, међутим, пре него што сте заведени, размислите о томе шта је за вас скупље: жељену фигуру снова или минутне задовољство. Не одустајте од својих снова, следите ове препоруке и сигурно ће вам бити прехрана за пиће.

Дијета за пиће. Видео