Kopeli za noge doma

V sodobnem svetu, polni vrveža, različnih težav in naglice, veliko žensk pozabi na svoje zdravje in oskrbo za svoje telo. Znanost, slabo zdravje in razpad moči izvirajo iz prekomernega dela nog, saj vsak dan nosijo ogromno obremenitve - visoke pete, hoje po dolgih razdaljah, prekomerna teža itd. Za razliko od obraza in las so noge namenjene veliko manj časa, zato nastanejo težave, kot so koruze, razpoke na petah, suha koža in končno krčne žile. Da bi postavili noge v redu, veliki finančni stroški niso potrebni. Dovolj je le nekaj ur prostega časa na dan in več sestavnih delov za domače postopke.

Kopeli za noge: Nega stopala doma

Poletna sezona je najtežje obdobje, saj so v tem času noge najbolj podvržene različnim zunanjim poškodbam (prah, vročina, neprijetni čevlji, umazanija itd.) . Na začetni fazi lahko z majhnimi razpokami in suho kožo uporabite navadno čiščenje jermenov s posebno smetano in rahlo masažo. Vse te navadne postopke je treba izmenično izdelati s kopeli. Po receptu in vrstah so lahko popolnoma drugačni.

Po težkem dnevu je najhitrejši način sprostitve osnovna kopel, ki jo sestavlja majhna količina tople vode, pomešane z morsko soljo. Neprijetne občutke minevajo v trenutku - slana voda odlično tone, telo pa prejme potrebno količino joda.

Če se želite spoprijeti z utrujenostjo nog, lahko uporabite kontrastne kopeli, tj. Noge iz hladne vode vroče premaknite v vroče, dokler se ne ohladi ali se ne boste utrudili.

Praviloma je 5 minut dovolj za osnovno kopel, 10 minut - da se znebimo razpok in 3 minute s hudim potenjem. Voda se ne bi smela močno segrevati in če ste zboleli za krčne žile, je bolje, da jo naredite pod sobno temperaturo. Hladilne kopeli pomagajo zožiti krvne žile in zmanjšati bolečino.

Najpogosteje vodo nadomeščajo tudi dekokcije zelišč, odvisno od želenega rezultata:

1. Decoctions Romashka in Linden pomagata pri boju proti otekanju.
2. Infuzije kamilice in kalendule so popolnoma razkužene in pomagajo zdraviti glivične bolezni.
3. Lahko uporabite timijan, hrastovo lubje in iglavce proti potenju.
4. Osvežujoče lastnosti so v lasti dekokcij kovnice, kopriv in piva svetega Janeza.

Poleg dekokcij lahko uporabite sestavine, ki so prisotne v kateri koli kuhinji, na primer gorčico, limonin sok, mleko itd.

Kopeli za noge: pogledi in recepti

Kopeli za noge doma lahko obnovijo zdravje nog in imajo večsmerni učinek. S pomočjo mešanice različnih sestavin lahko naredite osvežujoče, mehčajoče, vlažilne kopeli, spojine proti edemu, znoji, slabem vonju, razpokami, parafin in kopeli hidromasage.

Osvežilne kopeli

Na koncu dneva večina žensk pogosto doživlja resnost v nogah in hudo utrujenost, pojavijo pa se tudi bolečine v mišicah.

Znebite se lahko zgoraj navedenih simptomov s pomočjo osvežilnih kopeli:

1. Sestava, ki temelji na dekokciji svetega Janeza, pirta, zlato okrnjene, kamilice, plantain in limoninega balzama, pomaga pri boju proti utrujenosti, sivka in meta pa sta ohlajena in sproščena, tako da lahko v razmerjih uporabite drugačno kombinacijo, za katere se vam zdi potrebno . Najprej nalijte travo z vrelo vodo in pustite, da se približno eno uro vliva. Nato zmešajte koncentrirano juho z vodo, ki je sprejemljiva za temperaturo, in noge spustite 20 minut ali dokler se ne ohladi.
2. Za drugo vrsto kopeli razredčite 0,5 žlice. Aromatizirana ali navadna morska sol v 4 litrih tople vode, nato pa pol ure spustite noge v to raztopino. Ta postopek obnavlja kožo stopal, očisti pore in odstrani otekanje spodnjih okončin. Poleg tega lahko uporabite nekaj kapljic katerega koli eteričnega olja.
3. Za lajšanje utrujenosti zmešajte 2-3 kapljice ingverja ali cimetovega olja iz 3 litrov tople vode. Dovolj 20 minut, da se noge postavite v redu.

Kopeli proti edemu

Oteklina nog lahko izzove različne vzroke zdravstvene težave (ledvične in jetrne bolezni, srčno-žilni sistem) in vsakodnevno utrujenost.

Ocetna kopel za noge:

• 3 žlice. l. domač jabolčni kis;
• 4 litre tople vode.

Kis zmešajte z vodo v bazenu in 20 minut spustite noge. Ta postopek vam bo pomagal, da se znebite ne samo otekline, ampak tudi zaradi simptomov varikoznih žil. Jabolčni kis, pripravljen doma, vsebuje bolj uporabne elemente, za razliko od trgovine.

Kopel z infuzijo Linden:

• 1 žlica. l. jodizirana sol;
• 0,5 žlice. Linden infuzija;
• 3 l vode.

Več ur pustite, da vlivate barvo Linden, nato pa vodo segrete na udobno temperaturo s soljo in infuzijo. Trajanje postopka je lahko približno 20 minut.

Limonina kopel za noge:

• limonin sok;
• topla voda.

Stisnite sok polovice limone in ga dodajte v vodo. Uporabite to sestavo za toniranje krvnih žil in izboljšajte krvni obtok.

Kopeli proti znojenjem nog

Ta težava je pomembna tako za ženske kot za moške. Prinaša veliko tesnobe in nelagodja, zato se veliko ljudi trudi najti način, kako se znebiti obilnega znojenja. Doma lahko uporabite posebno kopel za noge.

Recept za kopel za noge:

• 3 žlice. l. zeliščno nabiranje (lubje vrbe in hrasta, granatna lupina, žajbelj);
• 0,5 l vrele vode;
• 3-4 kapljice eteričnega olja mete, evkaliptusa, čajevca, pomaranče ali limone;
• topla voda.

Najprej pripravite pol litra zeliščne infuzije-za kopel boste potrebovali 0,5 skodelice. Nato v toplo vodo vlijemo nekaj kapljic enega od eteričnih olj, da izbirate med izbiro in kuhano decokcijo. Sestava te nožne kopeli tonira kožo in stabilizira delo znojnih žlez. Po postopku dobite stopala z brisačo in obrišite z 2% raztopino borove kisline.

Kopeli za mehčanje in navladovanje

Koža stopal potrebuje enako pomoč in skrb kot koža celotnega telesa. Da je mehka in dobro zaostrena, je priporočljivo, da vzamete vlažilne kopeli za noge, ki temeljijo na mleku ali dekokcijah plantain, brezovih listov, kamilice, origano, moškega, limoninega balzama, sivke, morske soli, morske soli, vitamina A in iglavci. Po postopku obrišite stopala z mehko brisačo in nanesite mehčajočo kremo za noge.

Kopeli proti razpokam

Dekleta in ženske se od dolgega bivanja na nogah soočajo s težavami koruze, trdo kožo pete in razpok. Najpogosteje se to zgodi v poletni sezoni zaradi nošenja odprtih čevljev. Če želite bolje odpraviti vse te težave, zmehčajte kožo s toplimi kopeli in stopala očistite z bučo.

Ponujamo uporabo enega od spodnjega recepta.

Recept 1:

• 2 žlici. l. morska sol;
• 3 žlice. l. amoniak;
• voda.

Vse sestavine razredčite v vročo vodo in spustite noge 15 minut. Koža po kopeli bo postala mehka in prožna za različne kozmetične postopke.

Recept 2:

• 1 žlica. l. tekoče milo;
• 1 žlica. l. soda;
• 1 žlica. l. amoniak;
• 2 l vode.

Vse sestavine zmešajte in 40 minut temeljito parite noge. Uporabite lahko vnaprej vgrajeno trdno milo, celo gospodinjstvo.

Recept 3:

• 50 g borove kisline;
• 1 žlica. kuhana voda;
• 3 litre tople vode.

Raztopino pripravite in mešajte z ogrevano vodo. Za uporabo le 15 minut pred spanjem, nato obrišite noge in z vazelinom namažete stopala, razpoke prilepite z medicinskim krožnikom in si nataknete bombažne nogavice ter zjutraj izperite noge z vročo vodo. Tečaj je treba podaljšati 4 -krat.

Kopeli proti neprijetnemu vonju

Neprijeten vonj nog povzroča oprijemljivo nelagodje. Vzroki za to težavo so lahko glivične bolezni nog, slabe kakovosti čevljev, individualne značilnosti telesa. To je mogoče pritrditi z geli, mazili, razpršilci in kopeli.

Obstaja več koristnih receptov, odvisno od vzroka neprijetnega vonja.

Proti glivi:

• 6 žlice. l. Kamomile farmacije;
• 6 žlice. l. Lanena semena;
• 6 žlice. l. poljski hornet;
• 2 l vroče vode.

Vse sestavine dajte v veliko medenico, nalijte vročo vodo in pustite, da se ohladi, dokler ne sprejemljive temperature, nato pa 20 minut potopite noge. Trajanje zdravljenja je 30 dni.

Proti znoju:

• 6 žlice. l. hrastovo lubje;
• 2 l vroče vode.

Naredite infuzijo, jo filtrirajte in pustite, da se malo ohladi. Bazen napolnite z hrastovo vodo in 20 minut spustite noge. Po zaključku postopka je stopalo lahko rahlo rjavo. Kopeli je treba delati vsak drugi dan 2 tedna.

Kopeli z vodikovim peroksidom

Čiščenje pete grobe in razpokane kože velja za zelo naporen postopek. Na prvi stopnji lahko uporabite kopeli za noge z vodikovim peroksidom. Pomagajo tudi v najbolj zanemarjenih situacijah, vendar je treba zapomniti, da je zaželeno zamenjati različne vrste kopeli, saj ni priporočljivo uporabljati peroksida dlje časa.

Recept za kopel in njegovo uporabo:

• 8 žlice. l. vodikov peroksid;
• 3 litre tople vode.

Vanjo pripravite raztopino udobne temperature in spustite predhodno opravljene noge. Da bi kopel dlje zadržala toploto, medenico pokrijemo z vodo in nogami z veliko brisačo Terry. Odločite se za čas, da se kopeli posamično sami - vse je odvisno od tega, kako hudo je koža poškodovana. S svetlobno suhostjo je dovolj 10 minut za povprečje (prisotnost koruze) - 20 minut, za pete, ki že imajo globoke razpoke, pa je potrebno več časa in več sej. Po vsakem od njih mažite pete zdravilnega mazila.

Kopeli za noge: parafinska terapija v negi stopala

Uporaba parafinskih kopel za noge omogoča, da se spodoben videz vrnete na noge. Dober rezultat je viden takoj po prvem postopku in se bo dolgo vzdrževal.

Kopeli enako vplivajo na kožo katere koli starosti in tipa - postala bo veliko mehkejša in bolj elastična.

Parafin, ki se uporablja kot del kopeli, je mogoče kupiti po dostopni ceni v kateri koli lekarni ali specializirani trgovini. Začne se topiti pri temperaturi 55C, zato se ne bojite opeklin ali samo močne rdečice. Zaradi teh toplotnih učinkov se kožne celice začnejo okrevati, pore se širijo, delo znojnih žlez se izboljša in krvni pretok se poveča. Postopoma hladi, Paraffin potegne kožo, kar vam omogoča, da se znebite majhnih gub.

Sistematična uporaba parafinskih kopeli daje naslednji rezultat:

• koža je mehka in navlažena;
• močni nohti;
• pomanjkanje otekline in bolečine v nogah.

Kontraindikacije za uporabo kopeli za noge

Če imate naslednje simptome, se vzdržite tega postopka:

• močna pordelost kože;
• manjša poškodba kože;
• nalezljive bolezni;
• krčne žile;
• raztezanje mišic.
  

Recept za kopalnico za noge

Izdelava parafinske kopeli za noge doma je popolnoma enostavna. Morate se samo seznaniti z nekaterimi fazami kuhanja.

Postopek priprave sestave:

1. Kozmetični parafin dajte v vodno kopel. Če želite to narediti, boste potrebovali globoke emajlirane jedi srednje velikosti.
2. Medtem ko se parafin topi, očistite kožo - odstranite mrtve delce z piling in stopala obdelajte s posebnim losjonom.
3. Nadzirajte temperaturo parafina - ne sme goriti.
4. 10 sekund spustite noge in jih vzemite ven, dokler se na koži ne oblikuje debela plast parafina.
5. Noge temeljito zavijte z oprijemljivim filmom in nosite tople nogavice pol ure ali vso noč.
6. Parafin ločite od kože s filmom.
7. Nanesite hranljivo smetano.

Koristni nasveti za nego nog

Naslednja priporočila vam bodo pomagala nenehno podpirati noge v zdravem in lepem stanju:

1. Če želite prihraniti čas za iskanje potrebnih zelišč in drugih sestavin, med nakupovanjem ne pozabite iti v lekarne in kozmetične trgovine, da kupujete embalažo z različnimi zelišči ali aromatizirano morsko soljo.
2. Vsak kozmetični postopek zahteva sistemstvo, zato ne vržete dela, ki ga začnete na pol poti, tudi če po 2-3 postopkih niste opazili želenega rezultata.
3. Poleg uporabe kopeli proti edemu obrišite tudi noge s kolena do nog z ledenimi kockami s kamilico ali infuzijo mete.
   
4. Najpomembnejša stvar so udobni in praktični čevlji. Če ste ljubitelj visokih pete, potem bi morali razmisliti o stanju nog. Naj si oddahnete od neprijetnih čevljev vsaj nekaj ur med delovnim časom.
5. Po domačih postopkih poskusite nekaj minut ne pozabite držati nog nad glavo, vrzite kavč ali na steno na zadnji strani kavča. Odtok krvi bo prispeval k hitremu odstranjevanju utrujenosti in nelagodja.

Uporaba kopeli za noge na ravni z drugimi sredstvi vam bo pomagala, da se znebite številnih težav. HASANT CARE traja malo časa, rezultat pa bo presegel vsa pričakovanja. Konec koncev je zdravje nog zdravje celotnega organizma, pa tudi ključ do lepote in dolgoživosti.