Kako hitro izboljšati polt. Sredstva, vitamine in izdelki, ki izboljšujejo polt. Domače maske za izboljšanje polt

Vsi želijo imeti čudovito, gladko kožo, brez napak. Vsaka ženska seveda dobi takšno kožo, vendar se z leti vse spremeni. Redko komu uspe ohraniti naravno darilo skozi celo življenje. Vsako leto se na njem pojavljajo nove znamke: starostne točke, sledi mozoljev, izpuščaji, odprte pore in majhne gube. Takšna koža ne more videti popolno in ima pogosto sivkast odtenek. Zdi se, da je ženska utrujena, ni dovolj spala ali si opomogla. Nekateri so pripravljeni na postavitev, vendar se večina zateče k ukrepom za nujne primere in poskuša narediti vse, da vrne zdravo polt.

Kako izboljšati polt? Ugotovimo razloge

Težava je, treba se je boriti, le veliko žensk to počne napačno in previdno vsako jutro prikrivanje dolga leta nabrane rezultate nepravilne nege kože in življenjskega sloga. Seveda je najlažje vzeti temelje, v prahu in hitro narediti obraz svež in privlačen. Toda takšne metode so začasne, čez dan se boste morali spet zateči k ta sredstva in še več, takšna kozmetika lahko samo poslabša situacijo. Zato takšno orodje, čeprav najhitrejše, a narobe.

Kaj je "nezdrava polt" v konceptu kozmetologije? Koncept racionaliziranega, ker siva, utrujena videz, dolgočasna koža, izbokline, pike, pordelost, letargija - vse to lahko pripišemo temu izrazu.

Ugotovimo, zakaj skozi leta koža izgubi privlačnost. Kateri so razlogi:

1. Genetska nagnjenost. Če vzroka ni odkrit, je tako najlažje postaviti takšno diagnozo, če pogledamo kožo staršev. Če ima vaša mati ali babica tanko in bledo kožo, vendar imate enako, potem vse postane jasno. Ničesar ni treba storiti, samo ustrezna nega in prehrana.
2. Bolezni želodca, srca, žil, ledvic, jeter, trebušne slinavke.
3. Pomanjkanje hranil v telesu. In sicer: železo, beljakovine itd.
4. Onkologija.
5. Pogost stres, prekomerna sredstva, čustvena nestabilnost, bolezni živčnega sistema.
6. Nalezljive kožne bolezni.
7. Nepravilna metabolizem.
8. Napačno delo srčno -žilnega sistema.
9. Hrana, zdravilna in druga zastrupitev (na primer kemikalije).
10. Nepravilna prehrana: pomanjkanje vitaminov (pri stradanju in opazovanju diete) ali obratno, ko v vsakodnevni prehrani prevladujejo maščobe in hitri ogljikovi hidrati.
11. Pogosta uporaba sladkih pijač s plinom, veliko čaja in kave.
12. S stradanjem s kisikom se dolgotrajno bivanje v zaprti sobi (brez priliva svežega zraka) in tudi kadar ni mogoče biti na svežem zraku.
13. Tako slabe navade, kot so zloraba alkoholnih pijač in kajenje, ne morejo vplivati \u200b\u200bna videz.
14. Nenadzorovana jemanje drog (na seznamu diuretikov, antibiotikov, hormonskih zdravil).
15. S prekomernim delom, nepravilnim spanjem in počitkom, prekomernim fizičnim naporom.
16. Če imate dolgo časa prenosnik, sedite v enem položaju, gledate televizijo dlje časa - to je, da ni dovolj za premikanje.
17. Starost - Po 45 letih se hormonsko ozadje spreminja, presnovni procesi v telesu se upočasnijo in vse te spremembe lahko vplivajo na kožo.
18. Prekomerno bivanje v solariju in na plaži pod neposredno sončno svetlobo brez zaščite, pogosti obiski savne.
19. Napačna nega kože, uporaba kozmetike, ki ni primerna za vrsto kože ali slabe kakovosti.

Visoka temperatura, nizka, slaba vremenska razmera, suh zrak, pomanjkanje vitamina D in drugih vitaminov - vse to lahko vpliva na stanje kože. Žal, veliko žensk na to že leta ni bilo pozoren ali poskušajo skriti nastajajoče nepopolnosti z dekorativno kozmetiko. Toda takšnih dejanj ni mogoče imenovati pravilna, saj težava ni rešena, ampak se le poslabša.

Kako izboljšati polt doma

Če ste prepričani, da je zdravje polno zdravja, je treba uporabiti številne ukrepe za izboljšanje odtenka kože, ki bodo pomagali pri odpravljanju situacije.

Kaj je treba storiti:

• vzpostavimo hrano. Bodite prepričani, da jejte živila, bogata z vlakninami vsaj enkrat na dan, več surovih sadja in zelenjave, ne pozabite, da so v prehrani prisotni zeleni in oreščki. Zmanjšajte uporabo peciva, odstranite maščobno hrano (maščobno meso, majoneza), ohranjanje, akutna in začinjena hrana - so popolnoma izključeni;
• potrebno je skrbeti za opazovanje režima pitja: vsak dan morate piti vsaj 6 kozarcev prečiščene vode (sok, čaj itd. - se ne upoštevajo). Močan čaj (črna) in kava, če je mogoče, izključite. Predstavite takšne pijače: nesladkani zeleni čaj, jagodičja sadna pijača in decoction rosehip;
• počitek in spanje - sledimo načinu spanja: vsaj dan, ko morate spati 6 ur, če se izkaže več - odlično. Potrebni so zmerni športni in sveži sprehodi v zraku. In če večino dneva preživite v sobi (na primer v pisarni), morate sobo redno prezračevati;
• stres - če je mogoče, morate zmanjšati. Poskusite mirno vzeti marsikaj, prilagodite se. Vsako navdušenje negativno vpliva na zdravje;
• jemanje tablet - le, kot jih je predpisal zdravnik, ni treba zlorabiti uporabe drog, saj hormonski, antibiotiki in anabolitski povzročitelji vplivajo na stanje kože;
• slabe navade - če je mogoče, se jih znebiti, če ne deluje - zmanjšajo. Kajenje in pitje alkohola na splošno negativno vplivata na zdravstveno stanje;
• poleti se prepričajte, da se zaščitite pred ultravijoličnim sevanjem. Z začetkom pomladi do srednjega izuma je treba na kožo nanesti zaščitna zdravila. Neželeno je ostati brez zaščite opoldne in noče obiskati solarija;
• izbira kozmetike - do tega vprašanja je treba pristopiti z vso odgovornostjo, spremljati roke, izbrati sredstva, ki so primerna za vrsto kože;
• nega je kompetentna in polna. Ponoči je treba obraz očistiti ostankov kozmetike, prahu in sebuma. Ne pozabite na luščenje, izdelujte maske (1-2 krat na teden), umijte s toplo vodo. Izključite navadno milo v oskrbi kože.

Kako hitro izboljšati polt

To je mogoče storiti le s kakovostno kozmetiko, najprej pa razvijemo navado, da pravilno skrbi za kožo:

1. Zjutraj - obvezno čiščenje po spanju. Umimo se s hladno vodo, da se hitreje razveselimo, zapremo pore, se znebimo maščobe, ki se sprosti čez noč. Vnaprej se pripravite na kocke ledu iz zelenega, šibkega čaja ali zeliščnih dekokcij (klasična je trava kamilice, kalendula).
2. Dnevno čiščenje kože s posebnimi izdelki, primernimi za tip kože.
3. Toniranje kože je obvezen jutranji ritual za obnovo naravnega ravnovesja kože.
4. Uporaba hranljive ali vlažilne kreme. Pozimi - hranljiva smetana zjutraj in zvečer - vlažilno, poleti - nasprotno. Nato lahko koži dostavite vse potrebne snovi. Podobna dejanja - zvečer pred spanjem.

Express-potrošniki: To je maskirni svinčnik (naneseno), tonska podlaga ali eksplozivna, SS krema, primerna za vrsto kože, praška, rdečila. Zakrivalnega sredstva ne smete nanesti s prsti, ampak s krtačo. V nasprotnem primeru bakterije padejo v kožo, kar lahko povzroči vnetje in izpuščaje.

Kar zadeva zakrivanje nepopolnosti-ne bi smeli razlikovati za 1-2 ton, to je, da ne bi bili preveč temni ali obratno, svetli.

Maske za obraz

Da bi izboljšali stanje kože doma, bodo pomagali cenovno ugodni in peni izdelki. Osnova je sadje, jagode in druge naravne sestavine. Preden nanesete katero koli masko, je treba kožo pripraviti: očistiti, držati paro, tako da se v vsako celico odpeljejo uporabne komponente.

Izdelki, ki izboljšujejo polt obrazov, ki sestavljajo maske:

1. Naredimo masko z pomarančo in jajcem. Potrebovali boste beljakovine, domačega jogurta 50 g, sveže stisnjene oranžne 20 ml. Beljakovine stepemo z vrtenjem ali vilicami, zmešajte jogurt, nalijte sok. Zmešajte vse komponente, nanesite ga na obraz, zdržite 20 minut, izperete izključno s hladno vodo.
2. Kako narediti masko jagod in ovsene kaše: z vilicami gnete 3 jagode.  Meje ovsene kosmiče (30 g ali vzamete moko), nalijte 150 ml mleka (vroče), počakajte 5 minut, pritrdite glicerin (20 g) in sveže jagode. Masko je treba nanesti na obraz, pustiti pol ure, oprano - z obrabljeno vodo pri sobni temperaturi.
3. Krompir je odlično zdravilo za dolgočasno kožo, krepi in gladi gube. Krompir je treba kuhati v lupini, narisati na finem graterju, podobno pripravite drugo sestavino - surovo korenje, dodajte rumenjak in žlico oljčnega olja v Gruet. Masko lahko na obrazu hranimo pol ure.
4. Če želite osvežiti obraz, se znebite mastnega sijaja in preprečite videz izpuščajev. Vse komponente so mešane (korenje - na grater, beljakovine - utrip), nanesemo masko 20 minut, izperemo s toplo vodo.
5. Maska z jabolkom: veliko jabolko (na finem graterju, potrebujete sok), mineralna voda ohlajena - 100 ml, mleko iz hladilnika 50 ml. Uporabite loputo z gazo, namočite jo v dobljeni sestavki, položite na obraz, zdržite 40 minut. Tako, da se gaza ne izsuši na vrhu, pritrdite masko s plastičnim filmom. Nato sperite vodo.
6. Izrecno orodje: lubenica sveže stisnjenega soka +limetinega soka v enakih razmerjih in nekaj kapljic tekočega medu. Masko nanesite, pustite 10 minut, izperite s toplo vodo.
7. Še eno čarobno orodje: stepene jajčne beljakovine (kot izdelek morate biti 100%samozavestni!) Nanesite na pripravljeno kožo, ki je ostala 15 minut, izperela samo toplo vodo. Rezultat je preprosto neverjeten: sijoča, elastična koža brez sledi utrujenosti.

Vitamini obrazne barve

Pravilna prehrana je odlična, vendar je nemogoče napolniti rezerve manjkajočih snovi, treba jemati vitaminske komplekse. Skoraj vsaka druga oseba razkrije akutno pomanjkanje vitaminov. Avitaminoza se na vsakem manifestira na različne načine: šibkost, omotica, zmanjšanje zmogljivosti, bledica kože, suhost. Dobesedno po enem tednu jemanja kompleksa vitaminov lahko vidite odličen rezultat. Za lepoto kože je potreben multivitaminski kompleks. V sestavki morajo biti prisotni vitamini C in A, E, PP, pa tudi vitamini B, minerali.

Kako pravilno jemati vitamine:

1. Da ne bi škodovali svojemu telesu, je treba opraviti teste, da ugotovimo, kateri vitamini niso dovolj.
2. Posvetovanje strokovnjaka ne bo odveč. Dermatolog ali kozmetolog vam bo povedal, katere vitamine naj kupite. Obstajala bo zapletena ali le ločena skupina vitaminov.
3. Neželeno je jemati kombinacijo nekaterih vitaminov.
4. Premor med triki naj bo vsaj 2 meseca. Poskusite, da ne zamudite kapsul, to storite hkrati.

Pravilna prehrana in kompetentna oskrba bo pomagala odpraviti težavo.

Obrazna polt

Zdaj je veliko izdelkov za nujne primere, ki bodo takoj pomagali popraviti nepopolnosti, koži dali zdrav, sijoč videz.

Zdravilo znane blagovne znamke kozmetologije si zasluži pozornost:

In drugo orodje bo pomagalo odpraviti sledi utrujenosti:

Izdelki te kozmetične linije delujejo v kompleksu, zato je priporočljivo kupiti osnovni komplet: orodje za čiščenje, tonika in prehrano/vlažilno.

Krema, ki izboljšuje polt, po nasvetih kozmetologov, je treba glede na vrsto kože in težavo izbrati. Skoraj vsaka vrstica ima podobno ekspresno orodje. Različni proizvajalci, različni stroški:

Kako izboljšati polt pri 30?

V tej starosti se ne bi smeli zateči k težki topništvu, zato je treba vse, kar je treba storiti, pravilno nega kože, pravilno prehrano, življenjski slog in seveda jemanje vitaminskih kompleksov.

Maske za nego bodo pomagale rešiti težavo. V tej starosti je vse veliko lažje popraviti kot, recimo pri 40,50 in 60. Toda v kateri koli starosti obstajajo lastni čari in lastni načini za dosego rezultata.

Učenje pravilno nege:

1. Ponoči ne bi smeli piti veliko tekočin, da ne bi zjutraj otekali. Zadnji kozarec čaja, soka ali vode brez plina je treba piti nekaj ur, preden greste spat.
2. Redni obiski kozmetologa. Enkrat na mesec - dovolj je, da se naučite, kako skrbeti za kožo in odpraviti težave.
3. Tečaj 1 čas na leto limfne odtočne masaže za izboljšanje krvnega obtoka. Če ni mogoče obiskati strokovnjaka, se masirajte.
4. Krema, ki je primerna za vašo kožo, je nanašanje vsak dan. Pri 30 letih že potrebujete orodje z dodatkom kolagena.
5. V vaši starosti bi morala vsa kozmetika vsebovati filtre, ki ščitijo pred ultravijoličnim sevanjem (tudi pozimi, celo v pisarni v računalniku).
6. Po 30 letih ne boste potrebovali samo smetane, ampak tudi v serumu, ki se nanese na čiščeno kožo (jutro/večer) in nato smetano.
7. Maske - vsaj 2 -krat na teden. To so posebni kremni izdelki za enkratno uporabo, tkanine ali domači (iz izdelkov razpoložljivih hiš), primerni za tip kože.

Posebna pozornost je koža okoli oči. Standardna sredstva za ta spletna mesta niso primerna, potrebna so posebna, namenjena odpravi določene težave: odstranjevanje otekline, krepitev, znebiti temnih krogov itd. Izberite Prekazana sredstva.

Kako izboljšati polt pri 40?

Po 40 letih se viri telesa postopoma zmanjšujejo, in če je bilo pri 30 minimalnih prizadevanj dovolj, potem se po 40 letih vse spremeni.

Splošna pravila:

1. Skladnost z režimom dneva: vstanite pravočasno, pojdite v posteljo pravočasno. Spati morate vsaj 6-8 ur. Pomanjkanje spanja se takoj odraža na obrazu.
2. Redna nega: čista, vlaži, neguje. Izbira posebnih izdelkov za nego kože.
3. Nega kože vek je sistematična.
4. Sprejem vitaminskih kompleksov 2-3 krat na leto z odmori.
5. Moč - uravnotežena, preprečuje prenajedanje, uživanje maščob, akutno, ocvrto, moko, alkohol.
6. Po 40 letih je priporočljivo, da se naučite, kako masirati ali redno hoditi na kozmetologa. Določite gimnastiko obraza (gradnja obraza).
7. Maske za obraza opravijo 2 -krat na teden, potrebno je uporabljati vitamine A in E.
8. Skrb za lepoto od znotraj: Vsak dan morate vzeti koktajle proti Recept za enega od njih: med, limonin sok in olivno olje. Vse v enakih razmerjih pijte takoj po spanju pred obroki. Ali vsak dan po prebujanju popijte kozarec tople vode z dodatkom medu.

Povzemamo: zaščita pred soncem, čiščenje, vlaženje, prehrana, masaže, maske - vse to je potrebno, da ženska izboljša polt.

Kako izboljšati polt pri 50

Resnično je videti 50 manj v svoji starosti, če začnete skrbeti 20-25 let prej. Če je tako, potem lahko to starost srečate z odličnimi rezultati.

Nega v tej starosti je enaka kot pri 40.

Pri 50 kozmetologi priporočajo takšne postopke za dosego rezultata:

• lasersko brušenje;
• fotografija - Kot laser daje odlične rezultate brez bolečine in obdobja okrevanja. Rezultat je po prvem obisku kozmetologa.
• radiofrekvenčno sevanje (Termger ali radiolifting) - Obnova kože brez bolečine in obdobja okrevanja;
• lepotne injekcije (koktajli, uvedba hialuronske kisline, zdravila, ki blokirajo mobilnost gub);
• uvedba niti, zategovanje;
• pomlajevanje ozona;
• brušenje.

Nihče ni preklical kompetentne oskrbe na domu: čiščenje, prehrana in vlažitve plus maske - bodite prepričani in potem bo vaša koža ostala zdrava in sijoča \u200b\u200bdlje!