Kako se znebiti strij na prsih

Čudovite prsi za žensko so ločen predmet za ponos. Elastični doprs je uokvirjena s čudovitimi dekolacijskimi oblekami, ki vam bodo pri moških zagotovili 100 -odstotni uspeh. Toda kako se izogniti kompleksom, če so se pojavile raztezne znamke ali, če govorimo v medicinskem jeziku, striae. O tem se podrobneje pogovorimo v tem članku. 

Razlogi za videz strij na prsih

Glavni razlogi, zakaj se na ženskih prsih pojavijo strij, so:

• Ostra sprememba teže. Hitra izguba teže ali nabor mase povzroča mikrokrake spodnje plasti dermisa.

Zaradi hitrega pridobivanja mase zaradi nosečnosti je jemanje hormonskih zdravil, presnovnih motenj, kože, kot zelo elastičnega materiala, lastnosti raztezanja in prilagajanja obstoječi teži. Mikrotrauma spodnje plasti dermisa sprva ima svetlo roza ali modrikasto barvo zaradi rupture kapilar.

V primeru izgube teže se pogosto izhaja iz povezovanja tistih območij kože, ki so bila prej popolna. Raztezanje na prsih, ki se je pojavilo med odvečno težo, sčasoma postanejo brezbarvne, kot je prikazano na fotografiji, se razlikujejo po barvi od splošnega odtenka kože in imajo obliko belkastih brazgotin.

Nastajajoče raztezne oznake na prsih se bodo sčasoma obrisale, vendar ne izginejo popolnoma, saj ne dobijo naravnega kolagenega rejništva in kisika iz telesa, zato jih pogosto primerjajo s brazgotinami.

• Kršitev hormonskega ozadjaki jo najpogosteje opazimo med nosečnostjo.
• Med puberteto, ko najstnica hitro raste, ampak ni ustrezne prehrane in vodne bilance ni opaziti.

Kompleksi o videzu strij na prsih je mogoče premagati na naslednje načine:

• izvesti zaporedni kompleks preventivne nege kože;
• stabilno se ukvarjajte z aktivnimi fizičnimi vajami;
• uporabite dosežke laserske terapije;
• pravilno prikrijte strije s kozmetiko ali posebej izbrano garderobo.

Preprečevanje strij na prsih

Glavni preventivni ukrepi za preprečevanje pojava razteznih znamk na prsih so:

1. Preprečevanje ostrega nabora ali izgube teže. Za celoten organizem takšni stresi ne prehajajo brez sledu, tudi za kožo. Krepi te neposredne dokaze.
2. Zdrava prehranaNasičena z vsemi potrebnimi vitamini in lipidi, vključno s kolagenom - neposrednim virom mladostnika in kožne elastičnosti. Korenje, hruške, zelje, belo meso so skladišče aminokislin in jih dermatologi priporočajo za vsakodnevno uporabo.
3. Skladnost s pitnim ravnovesjem. Oboljna pijača pomaga hitro odstraniti toksine iz telesa in vzdrževati vlažnost kože.
4. Dnevni kontrastni tuš Pomagal bo odstraniti strije na njenih prsih in jo vrniti k elastičnosti in tonu, in če ta postopek dopolnite s samoumenjem problematičnih območij, bo učinek opazen po 1 mesecu.
5. Masaža. Za vratu je masaža strij na prsih popolna s krožnimi progresivnimi gibi z dodatkom kakavovega olja, olivnega olja in altajske mamice na navadno kremo za hranilne snovi. Takšne maske bodo nasičene z maščobnimi kislinami pomagale obnoviti elastičnost in elastičnost kože prsnega koša.
6. Aktivne fizične vaje, Obisk bazena bo raztezanje pomagalo ohranjati mišice prsnega koša v dobri formi in preprečile videz strij.
7. Da bi se izognili pojavu strij med nosečnostjo, je priporočljivo nositi posebno podporno perilo ali povojDa bi povečali pojav dodatne obremenitve na telesu.

Načini boja proti raztezanjem na prsih doma

Domača kompleksna nega vključuje sistematično prakso z ovoji, maskami, pilingi in razteznimi znamkami na prsih. Domača nega dojk, tudi če ne daje prehitrov, vendar sestava sestavin ne vsebuje kemije in ne bo škodovala zdravju.

Uporaba mask in obkladkov za odstranjevanje razteznih znamk kože dojk je treba spomniti, da se sestavine najbolje absorbirajo, če jih nanesemo na čisti koži z odprtimi pore ali savna. Masko je treba uporabiti v krožnih progresivnih gibih na problematična območja dojke, prekrite s strios.

Masko hranite 20-30 minut, saj ste predhodno prekrili prsni koš s prehranskim filmom ali toplo brisačo Terry. Nato izperete pod veliko količino tople vode ali dekokcijo kamilice, maščobe s hranilno kremo. Takšna oskrba je še posebej pomembna med nosečnostjo za vzdrževanje tona kože.

Na vašo pozornost vam ponujajo maske za prsi iz strij, pripravljene doma.

Kefir-sira deodorizirajoča maska. Prednosti kislih mlečnih izdelkov za kožo že dolgo dokazujejo dermatologi. Visok odstotek maščobnih aminokislin organskega izvora ima antibakterijski učinek in pomaga, da se znebijo aken in drugih vnetja na površini kože prsnega koša. Kefir lahko zamenjate s pepelom, jogurtom ali kislo smetano. Morali boste mešati 5 žlic. l. Izdelek za kislo mleko, 1 žlico. l. Oljčno olje in 1 žlička. Sesekljan v stanje gruta česna.

Maska škroba in korenčnega soka. Takšna mešanica izdelkov ni naključna. Keratin -rich korenje z glutenom, ki ga vsebuje škrob, v tandemu, imajo obnovitveni in zategovalni učinek za kožo. Maska je pripravljena tako: mešajte pol kozarca korenčnega soka iz 1 žlice. l. suh škrob. Škrob je treba počasi vlivati \u200b\u200bin mešati sok, da ne bi prejeli grudic.

Jajčna maska \u200b\u200bz beljakovinami. Premapite na debelo peno 2 jajčna beljakovine, nato pa vstopite tam 1 žlico. l. smetana ali kisla smetana in 1 omamna beljakovina. Zahvaljujoč belilni teksturi beljakovin se bo koža zategnila in kisla smetana bo ta učinek zmehčala.

Raziskovanje maske za proti protinapisu. Polovico kozarca vode razredčite pri sobni temperaturi 1 tsp. pivski kvas. Temeljito premešamo in pustite 10 minut, dokler se popolnoma ne raztopi. Nato vnesite 1 žlico. l. smetana ali oljčno olje.

Čiščenje maske za kumare. Na mešalniku ali graterju zmeljete 2 sveže kumare v stanje kaše. Tam vnesite 4 kapsule ribjega olja, ki je v javni domeni v lekarnah. Temeljito premešamo. Kumare vsebuje življenjsko vlago za kožo z razteznimi znamkami, ribje olje pa je mehčalec organskega izvora.

Vitaminska maska \u200b\u200bz aloe. Mešajte 3 žlice. l. Aloe sok s stisnjenimi kapsulami vitaminov A, E in C. Kapsulirane vitamine so v lekarnah v prodaji. Takšna maska \u200b\u200bbo pomagala zgladiti črte in odkljukati kožo prsnega koša.

Sadna hranilna maska. Z 1 žlico zmešajte pol kozarca soka katerega koli sadja, bogatega z vitaminom C: limono, pomarančo, kivi itd. l. kislo smetano. Vitamin C je vir kolagena za dermis in gladke raztezne znamke.

Maska-crub z belo glino. Mešajte 4 žlice. l. voda iz 1 žlice. l. suha glina in 1 žlička. Sahara. Najbolje je, da takšno masko nanesete s posebno krtačo, tako da glina enakomerno pade na kožo prsnega koša.

Maska-crub iz talne ovsene kaše. Mešajte 4 žlice. l. na tleh na mešalnici ovsene kaše z 2 žlice. l. maščobna smetana v homogeno stanje. Ovsena kaša ima močan antibakterijski in mehčajoči učinek, smetana pa bo maski pomagala pridobiti teksturo smetane za priročno uporabo.

Piling za kavo. Zmešajte 2 žlici. l. Kava z 1 žlico. l. oljčno olje. Poleg prijetne arome je kava osnova vsakega pilinga ali luščenja za globoko čiščenje pore in piling mrtvih kožnih celic. Oljčno olje, nasičeno z vitaminom E, ima učinek glajenja in tudi pomaga, da se s to metodo čiščenja izognete suhi koži.

Maska z Altai Mummy. 2 tsp. Mummy mešanica z 2 žlici. l. maščobna smetana. Takšna maska \u200b\u200bvas ne bo samo rešila pred razteznimi znamkami na prsih, ampak tudi bistveno pomladi kožo.

Če želite pripraviti masko maske, lahko neodvisno izberete sestavine, glavna stvar je prisotnost vsake piling komponente: sol, sladkor, kavo ali milo z Lufa.

Načini boja proti raztezanjem na prsih: zdravila

Treba je opozoriti, da so postopki z medicinskim posegom precej dragi.

Da bi se znebili strij na prsih, se ženskam ponujajo postopki LPG, mezoterapijo in trebuh.

Najbolj nežen način je Masaža LPG- To je vakuumska terapija, ki se je uporabljala za odstranjevanje brazgotin in šivov. V kozmetologiji se lahko s takšnimi postopki znebite celulita in strij.

Mezoterapija  - To ni samo masaža poškodovanih območij kože, takšne postopke spremljajo podkožne injekcije, ki vsebujejo sestavo vitamina in kolagen.

Trebuh - To je plastična operacija, ko zdravnik s črtami odstrani odseke kože prsnega koša. Obdobje rehabilitacije je enako v zapletenosti kot po običajni operaciji.

Nabor vaj za krepitev mišic dojk

Žensko telo vsebuje 20% več maščobnega tkiva kot moški. Ženske dojke so 60% maščobe in 40% mišičnega tkiva. Pomen športa ni mogoče podcenjevati, saj je gibanje vir tonusa za mišično tkivo. Če torej trenirate mišice prsnega koša, bo to elastično in lepo.

Če izvedete ta preprost nabor vaj, lahko znatno okrepite mišice, prsni koš, ki kot okvir podpira žensko dojko.

Vaja 1. Začetni položaj - stoji na trdni površini, noge rame -širino narazen, roke upognite v komolce in ščetke zaprejo "v ključavnico". S silo, da si poženete dlani drug do drugega, tako da se čuti napetost v mišicah prsnega koša. Izvedite 10-15-krat 1-2 pristope.

Vaja 2. Začetni položaj - poudarek na nogavicah nog in kolena na tleh, noge so upognjene na kolenih, nogavice pogledajo navzgor. Naredite potisnite, tako da se prsni koš dotakne tla, in črta telesa tvori ravno črto. Izvedite 15-krat 1-2 pristope.

Vaja 3. Začetni položaj - stoji na trdni površini. V vsaki roki vzemite tehtanje tehtanja 1 kg (dumbbells ali litrske steklenice, napolnjene z vodo). Iztegnite roke vzporedno s tlemi, dlani z dumbbells so usmerjene navzdol. Naredite "škarje" zamah z rokami in jih prečkate v zamahu. Izvedite 12 -krat do 2 pristopa.

Vaja 4. Potegnite se na vodoravno palico na raztegnjenih rokah. Dvignite telo na raztegnjenih rokah. Potegnite največje možno številokrat. Priporočena količina - vsaj 10.

Vaja 5. Začetni položaj - sedite na ravni, trdi površini, noge skupaj. Telo in noge naj tvorijo pravi kot. Raztegnite z rokami do nogavic. Izvedite 15 -krat 2 pristopa.

Kozmokirajoči kozmetični izdelki in elementi garderobe razteznih znamk na prsih

Vrednosti maskirne kozmetike za problematično nego dojk ne bi smeli zmanjšati.

Če si nestrpno oblečete dekolte in imate majhno, a povešeno prsni koš, je nedrček z blagovno znamko VANDER najbolj primeren (z učinkom "Push AP"), vendar je z velikimi masivnimi dojki priporočljivo dati prednost prednosti do zamujanja steznika ali maske elastičnih tkanin.

Nato boste potrebovali tonsko kremo 1-2 ton temnejše od barve kože na prsih; Prašek s senco, ki ga uporabljate za obraz ali smetano za telo z učinkom utripanja.

Iz vseh naštetih kompletov s katero koli dojko lahko ustvarite čudeže in prebodite v odprti dekollirani obleki. Torej, algoritem dejanj bo naslednji: Ko nataknete nedrček, zgornji del prsnega . Nato prah tega dela prsnega koša. Namesto praška lahko uporabite tudi telesni mousse z utripajočim učinkom, ki bo s svojim sijajem in prelivom preusmeril pozornost od nestetičnih razteznih znamk.

Video. Kako se znebiti strij po nosečnosti in ne samo

Lepota dojk ne zahteva žrtvovanja, ampak preprosto sistematične preventivne oskrbe. Vsi kompleksi pri ženskah, po statistiki, izhajajo iz zavračanja sebe in ne iz prisotnosti strij na prsih.

Zategnite romantiko s seboj, ljubite se, ne pozabite, da so lene ženske redko lepe, skrbite za prsi, igrajo šport in rezultat ne bo dolgo prišel!