Vektor pozornosti modernej spoločnosti je dnes zameraný na aktívny životný štýl a správnu výživu, ale mnohí z nás, žiaľ, nezvládli kultúru pitnej vody. Z dôvodu nedostatku vody je ľudské telo dehydrované stav dehydratácie, inými slovami. Nejde o chorobu, ale veľmi vážnu patológiu, ktorá v pokročilých prípadoch ohrozuje ľudský život. Môžete sa stretnúť s dehydratáciou v ktoromkoľvek veku, takže nebude zbytočné zistiť maximálnu informáciu o nebezpečnej poruche: prečo sa vyvíja, ako rozpoznať a ako liečiť.
Spokojnosť
- Formy a fázy dehydratácie
- Hlavné príznaky dehydratácie tela
- Prečo sa rozvíjať dehydratácia u dospelých a detí
- Čo je dehydratácia tela
- Rizikové skupiny pri dehydratácii
- Liečba dehydratácie tela
- Liečba vážnejšej dehydratácie tela doma
- Čo piť, keď dehydratácia
- Dehydratácia: Keď potrebujete lekársku starostlivosť
- Dôsledky dehydratácie tela
- Ako zabrániť dehydratácii
Formy a fázy dehydratácie
Nedostatok tekutiny sa vyvíja, keď človek spotrebuje oveľa menej vody, ako produkuje svoje telo spolu s neskoršími močom atď. Vývoj dehydratácie je obvyklý na rozdelenie do niekoľkých etáp:
- mierny stupeň - sa stratí až do 3% tekutiny. Pomerne bežný jav, ktorý neohrozuje život;
- priemerný stupeň - telo stráca až 6% vody. V tomto prípade existuje mierne nebezpečenstvo pre ľudské zdravie;
- Ťažký stupeň - tekutina v tele sa stáva o 9% menej. Na tomto základe sa vyvíja veľké riziko pre zdravie a život pacienta;
- kritický stupeň - telo opúšťa viac ako 10% vody. Vyskytujú sa vnútorné nezvratné procesy, ktoré najčastejšie vedú k smrti.
Táto klasifikácia je relevantná pre ľudí každého veku vrátane detí.
Rozlišuje sa aj akútna a chronická forma patológie. V prípade akútnej dehydratácie pacient v priebehu niekoľkých dní veľmi schuduje. Stav dehydratácie sa vyvíja tak rýchlo, že prechod z prvej fázy do druhej je takmer nemožné sledovať. Ak v takejto situácii nepomôžete, človek zomrie.
V chronickom procese dehydratácie tela je osoba vystavená miernemu a strednému stupňu dehydratácie. Neutralizácia príznakov patológie je pomerne jednoduchá, ale všeobecný stav pacienta sa nemení v dôsledku vonkajších a vnútorných faktorov.
Pretože dehydratáciu dokazuje množstvo ukazovateľov, stav pacienta sa vyhodnocuje komplexne, pričom sa zohľadňuje faktory, ktoré spôsobili vývoj dehydratácie.
Hlavné príznaky dehydratácie tela
Klinický obraz dehydratácie je veľmi rozmanitý. Všimli sme si najodkladnejšie vlastnosti:
- silný smäd, „piesok“ v ústach a krku;
- suché sliznice a pokožka, lepkavý a opuchnutý jazyk;
- závraty so stratou vedomia;
- postupne rastúce bolesti hlavy;
- konštantná únava, ospalosť;
- pomalá koncentrácia pozornosti, narušená koordinácia pohybov, rozptýlenie;
- potlačená nálada, ľahostajnosť, neprimeraná úzkosť, náchylnosť na záchvaty paniky;
- zvýšená viskozita a hustota slín;
- porucha normálneho močenia (zmena frekvencie, objem a farba moču). V závažných prípadoch - anuria;
- zlá chuť do jedla, ak neexistuje liečba - jej úplná strata;
- mramor alebo modrú pokožka;
- neprítomnosť dobre prepadnutého vzhľadu v pokožke - pokožka stráca elasticitu a silne sa olupuje, pokrytá výraznými vráskymi. Ak stlačíte pokožku medzi prstami a potom uvoľníte, záhyb je vyhladený až po chvíli;
- bolesť svalov, svalové kŕče, triasť hlavy a končatiny, kĺbová bolesť, bolesť vo vnútorných orgánoch;
- nepravidelné kreslo alebo jeho úplná neprítomnosť;
- nízka telesná teplota a nízky arteriálny tlak, pocit necitlivosti v dolných a horných končatinách, rýchly impulz, rýchle silné dal;
- sympy, tichý hlas;
- dýchavičnosť;
- ostré ejaku do tváre.
Závažná forma dehydratácie sprevádza ďalšie príznaky:
- trvalé oči;
- lepkavý film na koži;
- tiene pod očami;
- zmätok, klamný stav;
- porucha funkcií slzných žliaz;
- spomalte, povrchné dýchanie.
Chronická forma patológie tiež výrazne vyjadrila príznaky:
- neustály smäd, ktorý je veľmi ťažké uspokojiť;
- Časté bolesti hlavy prechádzajúce do migrény;
- pálenie záhy, tráviace poruchy;
- bolesť svalov v ramenách, nohách, kĺboch, chrbta.
Vyššie uvedené príznaky dehydratácie tela sa nachádzajú u dospelých a detí. Vek neovplyvňuje príznaky poruchy.
U dojčiat sú zaznamenané jednotlivé príznaky dehydratácie tela, charakteristické pre tento vek:
- nedostatok močenia dlhšie ako 7 hodín;
- tmavý moč s ostrou a silnou vôňou;
- furtive fontanel;
- letargia a neustále rozmary;
- nepodložená úzkosť, plač bez sĺz;
- pravidelne sa vyskytujúce zvracanie a tekutá stolička.
Prečo sa rozvíjať dehydratácia u dospelých a detí
V dôsledku toho sa objaví veľa faktorov, z ktorých sa objaví tento alebo tento stupeň dehydratácie. Takmer všetky dôvody spôsobujú nedostatok tekutiny v tele v ktoromkoľvek veku.
Základné príčiny dehydratácie:
- nedostatočný tok pitnej vody do tela počas dňa;
- otrava, ktorá je sprevádzaná nespútaným zvracaním a predĺženou hnačkou;
- vylepšená práca potných žliaz;
- tepelná, slnečná rana, horúčkový stav s vysokou telesnou teplotou;
- nadmerná fyzická aktivita v horúčave alebo v uzavretej miestnosti bez prístupu čerstvého vzduchu, dlhých a ťažkých športov;
- zneužívanie kávy a alkoholických nápojov;
- zlé návyky vo forme fajčenia cigariet a užívania drog;
- užívanie určitých liekov: diuretiká, preháňadlá, antidepresíva;
- hladovanie, porušenie správania potravín (napríklad anorexia);
- diabetes mellitus;
- závažné choroby infekčnej etiológie;
- vážne zranenia a zranenia, ktoré sú sprevádzané masívnym krvácaním;
- duševné poruchy;
- porušenie metabolizmu;
- vysoký stupeň vystavenia stresu.
U dojčiat sa vyvíja nedostatok tekutiny v tele v tekutine, ak počas obdobia vstupu úplnosti nedostanú vodu v dostatočnom objeme. Okrem toho sa vinník nebezpečnej poruchy u detí prvého roku života často úplne nevytvára mechanizmom prenosu tepla v tele.
Čo je dehydratácia tela
- dehydratácia hyposmolar. Telo stráca veľké množstvo elektrolytov. K tomu dochádza v dôsledku poškodenia, rany alebo ochorenia nadobličiek;
- izoosmolar dehydratácia. Je dôsledkom závažného infekčného ochorenia, sa vyvíja aj na základe závažných straty krvi;
- hyperosmolárna dehydratácia. Pozoruje sa v tele počas zvracania, predĺženej hnačky, užívania diuretických liekov, obličkových chorôb.
Rizikové skupiny pri dehydratácii
Pravdepodobne je nemožné zomrieť na kvapalný nedostatok v metropole, avšak riziko pre život spojené s dehydratáciou vždy existuje. Viac ako zvyšok nebezpečenstva sú postihnuté dojčatami a deťmi, ktoré nedosiahli dospievanie.
Keďže je v stave akútnej formy dehydratácie, človek môže zomrieť v priebehu niekoľkých hodín, ale chronická forma patológie bez riadnej liečby vedie k smrti. Bez vody zomrie dospelý 10 dní a dieťa - po 4 - 5 dňoch.
Skupina rizika pozostáva z:
- novorodenci a deti mladšie ako 10 rokov;
- obyvateľstvo južných krajín a obyvatelia hôr;
- športovci, fanúšikovia dlhých turistických expedícií;
- Ľudia pokročilého veku, v ktorých metabolické procesy v tele časom spomaľujú;
- ľudia všetkých vekových skupín trpiacich chorobami obličiek, pečeňovým a endokrinným systémom;
- ľudia všetkých vekových skupín s vrodenými a získanými duševnými chorobami, rôzne formy depresívneho stavu;
- Ľudia, ktorí sa zaoberajú prácou mimo miestnosti, ako aj nepriaznivých klimatických podmienok.
Liečba dehydratácie tela
Dehydratáciu tela nemožno podceňovať, najmä preto, že v počiatočnej fáze patologického procesu môže človek napraviť svoj stav sám. Čím rýchlejšie je porucha eliminovaná, tým rýchlejšie a ľahšie telo obnoví svoje prirodzené funkcie.
Čo robiť s miernou dehydratáciou tela? Stačí nahradiť stratu kvapaliny pomocou filtrovanej vody alebo minerálnej vody s určitým percentom solí. Ak chcete normalizovať dobre -rýchlejšie, musíte byť v čistej miestnosti s konštantným prietokom čerstvého vzduchu.
Správny režim pitia poskytuje osobe na pitie v malých dúškoch 1,5 - 2 litrov vody za deň. V tomto prípade musíte na nejaký čas zabudnúť na čajy a nápoje obsahujúce kofeíny. Ale prírodné, zriedené alebo koncentrované šťavy, ovocné nápoje a nesladené kompony budú veľmi užitočné.
Zatiaľ čo príznaky dehydratácie sa zachovávajú, musíte dodržiavať jednoduchú stravu. To je to, čo jedlo pomôže priniesť zdravie normálne:
- nevítané mäsové vývary;
- zeleninové polievky;
- výrobky s vysokým obsahom draslíka a sodíka: banány, hrozienka, paradajky, pomaranče, citróny, zemiaky, zelená zelenina, orechy.
S horúcimi poveternostnými podmienkami a vysokou fyzickou aktivitou sa dospelý odporúča piť najmenej 1 liter vody za hodinu. Ak ste zodpovední za dieťa alebo staršie dieťa, priblížte sa k režimu pitia dieťaťa so všetkou zodpovednosťou. Keď je vonku veľmi horúco, deti musia piť približne 150 ml vody za 30 minút. Starší ľudia sa tiež odporúča piť viac vody. Na základe akútneho prechladnutia a infekčných chorôb, vysokej telesnej teploty sa objem dennej tekutiny najlepšie zvyšuje o polovicu (až 3 - 4 l).
Po odstránení stavu dehydratácie pomôžte telu zotaviť sa. Vnútorná rovnováha s vodnou soľou sa vráti do normálu rýchlejšie, ak nepoužívate nasledujúce produkty:
- alkoholické nápoje (fajčenie je tiež potrebné opustiť);
- sladká „sóda“;
- lieky a bylinné poplatky s diuretickým alebo preháňaným účinkom.
Liečba vážnejšej dehydratácie tela doma
V podmienkach výraznejšej dehydratácie tela by sa mal hojný nápoj doplniť o tieto odporúčania:
- vzdňujte miestnosť, v ktorej je pacient umiestnený, zabezpečte pohyb vzduchu ventilátorom alebo klimatizáciou;
- položte osobu a utrite si jeho telo špongiou navlhčenou vodou pri teplote miestnosti (ale v žiadnom prípade s studenou alebo ľadovou vodou);
- dajte pacientovi s chladným kompresiou na čelo.
Počas stredne veľkej vody sa voda opije s malými dúškami cez slamku. Dieťa je spájkované injekčnou striekačkou bez ihly.
Čo piť, keď dehydratácia
Existujú špeciálne nástroje na urýchlenie obnovy rovnováhy so soľou v tele. Môžu sa kúpiť v lekárni alebo ich urobiť sami.
Tu je pár receptov na terapeutické riešenia, ktoré sú jednoducho pripravené doma:
- Vezmite si 1 liter varenej teplej vody a rozpustite tam čajovú lyžičku soli, 3 lyžice cukru a pol čajovej lyžičky sódy na pečenie. Dobre premiešajte ingrediencie. Všetko! Lekcia je pripravená - musí sa počas dňa opiť v malých dúškoch.
- Vezmite pomarančovú šťavu v objeme 200 ml a nalejte pol čajovej lyžičky soli a čajovú lyžičku jedlej sódy. Nakoniec pridajte do pomarančovej šťavy 800 ml varenej mierne teplej vody. Nechajte pacienta piť terapeutické roztok ako smäd.
Pripomeňme si drogy účinné pri dehydratácii.
Regidron pri dehydratácii tela
Aby sa zabránilo rozvoju dehydratácie tela hnačkou alebo nezmyselným zvracaním, pijú 200 ml liečivého roztoku. Ak sú už zrejmé príznaky dehydratácie, liečebný režim je iný: produkt sa odoberie rýchlosťou 50 - 100 ml liečiva na 1 kg telesnej hmotnosti v prvých 4 - 10 hodinách dehydratácie. Keď je pacient jednoduchší, prenesie sa do profylaktického objemu Regrona.
Ak pacient nemôže piť soľný roztok kvôli zvracaniu, po ďalšom útoku liek začne piť 1-2 lyžičku. Každých 5 - 10 minút. Nie je možné zmiešať ďalšie zložky do hotového roztoku regiónov. Je povolené paralelné používanie iných nápojov, ale bez cukru. Drog je určený na liečbu dospelých, detí, dojčiat a tehotných žien.
Tour pri dehydratácii tela
Na prípravu roztoku rozpustite 2 tablety liečiva v 100 ml horúcej vody a potom kvapalinu ochladzujte na teplotu miestnosti. Dávka je určená vekom pacienta, ale v priemere sa odporúča piť 90 - 130 ml na 1 kg telesnej hmotnosti. Objem produktu sa pri zotavovaní znižuje.
Citraglucosolan pri dehydratácii
Zloženie liečiva obsahuje glukózu a rôzne soli. Lekcia je účinná pri dehydratácii, ktorá sa objavila na pozadí závažnej hnačky a závažného zvracania. Prášok jedného vrecka sa musí zriediť teplou varenou vodou. Citraglucosolan je k dispozícii vo vreckách rôznych hmôt:
- obsah balenia s hmotnosťou 2,39 g sa zriedi v 100 ml vody;
- 11,95 g - 0,5 l vody;
- 23,9 g - 1 liter vody.
Pri miernej forme poruchy sa pacientovi ponúka 2,5 - 3 litre roztoku citralkozolanu a vo vážnych prípadoch sa umožňuje zvýšiť objem tekutého liečiva na 5 l.
Pri ťažkej dehydratácii je liečba predpísaná už v nemocnici. Pacient je umiestnený kvapkadlá s infúznymi roztokmi, keď je vystavený, ktorým sa obnoví normálny objem vody a elektrolytických látok v tele.
Dehydratácia: Keď potrebujete lekársku starostlivosť
Naliehavý zásah lekára v tejto situácii je potrebný, ak:
- Príznaky dehydratácie sa prejavili v dieťati, dieťa, ktoré ešte nie je 10 rokov, alebo pokročilý človek.
- V stave pacienta sa pozorujú nasledujúce alarmujúce zmeny:
- hnačka na viac ako 2 dni;
- bolesti hlavy, mdloby;
- nevoľnosť a zvracanie trvajúce viac ako 12 hodín;
- nedostatok močenia dlhšie ako 12 hodín;
- horúčkový stav s vysokou telesnou teplotou;
- ťažké dýchanie;
- bolestivá bolesť v bruchu;
- kŕče.
Dôsledky dehydratácie tela
Akútna a chronická dehydratácia môže rovnako oslabiť zdravie pacienta. Toto sú dôsledky zvyčajne vedú k nedostatku tekutiny v tele:
- rozvoj nezvratných mentálnych odchýlok;
- nervózne a emocionálne vyčerpanie;
- vysoké riziko rozvoja infarktu myokardu na základe vyčerpania srdcových svalov;
- riziko trombózy;
- hypoxia u detí;
- vysoká pravdepodobnosť porušenia aktivity obličiek, nadobličiek, močového mechúra a tráviacich orgánov;
- zníženie ochranných síl tela;
- silná bolesť v hlave a vnútorných orgánoch;
- patologické zmeny v kostiach a kĺboch;
- porušenie svalového tonusu;
- zníženie mentálnej aktivity;
- konštantná únava;
- pravidelné dosky krvného tlaku.
Ako zabrániť dehydratácii
Nakoniec sa s vami podelíme o efektívne tipy od špecialistov, ktorí pomôžu vyhnúť sa dehydratácii tela:
- dajte si pozor na fyzickú prácu v horúcom počasí;
- snažte sa byť v poludňajšom horúčave na otvorenom vzduchu - je lepšie relaxovať na otrasenom a chladnom mieste;
- vždy mať vodu s tebou;
- ovládať používanie alkoholických nápojov;
- obmedzte sa v spotrebe sladkého a cukru;
- dajte prednosť oblečeniu z priedušnej látky vysokej kvality.
Podľa týchto jednoduchých pravidiel nebudete môcť zažiť škodlivé účinky dehydratácie na seba. Buďte zdraví!
Pripomienky
pred pár rokmi neexistovala žiadna strana metrogilov z toho istého problému, neboli žiadne vedľajšie účinky ...
Nie som vôbec fanúšikom odlupovania, šetrí sa pred akné Metrogil, tiež to vyhladzuje ...
Skvelý článok!
Zúčastňujem sa druhého kurzu kapsúl ClimAfite 911. Príliv išiel veľmi rýchlo. Bolo to pokojnejšie, podráždenosť zmizla a ja dobre spím ...
tiež som si všimol - stojí za to nervózny, všetko okamžite ovplyvňuje tvár. Preto sa snažím vyhnúť konfliktom a nepríjemným ľuďom. Z krémov sa mi páči Miaflow z vrások - vyhladzuje nielen malé vrásky ...