O que é programação neurolinguística. Técnicas de programação neurolinguística. Como aprender programação neurolinguística

Você provavelmente ouviu uma vez sobre a PNL, mas não tem idéia do que é e por que motivo essa direção da psicologia é considerada tão popular hoje.

Usando os princípios da programação neurolinguística, você pode descrever cada atividade humana em detalhes, tornando sem problemas as mudanças profundas dessa atividade.

Introdução à programação neurolinguística

Vamos tentar dar a você alguns elementos que você pode aprender graças a esta técnica.

• Graças à programação neurolinguística, você pode extrair uma fobia humana e outros sentimentos desagradáveis.
• A PNL ajuda crianças e adultos com baixo senso a superar o apropriado.
• A técnica elimina maus hábitos, por exemplo, uma pessoa pode parar de fumar, beber, comer demais, perderá a insônia.
• A PNL faz mudanças nos relacionamentos familiares, nas organizações em que é necessário que as pessoas funcionem de maneira mais produtiva.
• PNL cura doenças somáticas.

PNLP - Um processo que modela as capacidades únicas de uma pessoa, seus tipos de comportamento consciente e inconsciente, instrui que ele se move constantemente para revelar seu próprio potencial.

Neuro é um modo de pensar humano, um certo caráter humano. A visão de mundo do homem, seus estereótipos, que apareceram devido ao contato com o meio ambiente e a sociedade. A chave que leva à sorte pessoal e nos negócios é diretamente em uma pessoa. Portanto, estudando como ele pensa, permite que você divulgue seus recursos internos.

Lingüística é uma linguagem humana, uma parte importante da vida. Desde o início, uma pessoa nem pensa em quanto discurso significa para ele e sua vida. Mas ainda vale a pena notar que a comunicação não cai apenas para um sorriso e acenar com a cabeça. O treinamento, que ajuda a entender e controlar a estrutura da linguagem humana, desempenha um papel importante em um mundo em que a capacidade da comunicação é mais do que a cada ano.

Programação - Cada um de nós controla nossa própria vida com a ajuda de táticas da mesma maneira que o PC aplica o programa para alcançar certos resultados. Percebendo as táticas que controlam a vida, nos damos alguma escolha: depois agem ou desenvolvam potencial e nossa própria eficácia.

A PNL é um estudo do pensamento humano, seu comportamento e recursos de fala, graças ao qual é construído um conjunto de táticas produtivas. Essas táticas o ajudarão a tomar uma decisão importante, criar relacionamentos, criar seu próprio negócio. Portanto, graças à PNL e suas táticas, você aprenderá a gerenciar as pessoas, tornando sua vida mais calma e equilibrada.

Programação neurolinguística: treinamento

A PNL é uma psicologia prática, graças à qual você pode influenciar outras pessoas, mudar seu próprio comportamento e lidar com o estresse. Habilidades e exercícios especiais definitivamente serão úteis no comércio e em vários treinamentos.

• O treinamento em métodos e exercícios especiais levará um certo período de tempo. Você pode se envolver em si mesmo ou com um profissional. Graças ao professor, o aprendizado acelerará significativamente, o risco de erros desaparecerá. Mas, na primeira e segunda opção, você precisará fazer muito esforço e fazer exercícios regularmente, monitorar -se, assim como outras pessoas.
• Para dominar o AZOV NLP, pegue alguns livros. Se você é um recém -chegado, é aconselhável comprar obras de Richard Bendler, John Greener. Ao adquirir um livro, leia -o com cuidado, siga todas as regras que serão descritas nele. Você terá experiência quando se envolver gradualmente na prática e não acumular as teorias em si mesmo.
• Leia não livros, mas vários artigos, encontrando -os nas páginas da Internet. Muitas vezes, nesses artigos, existem excelentes técnicas. Obviamente, para se tornar um profissional real, às vezes é necessário começar com a algo usual, obter bons resultados e somente depois disso para se aprofundar na ciência. Graças ao material encontrado, você verá superficialmente sobre o comportamento humano, isso é suficiente para você mudar sua própria vida.
• Atualmente, você pode encontrar muitos webinars para treinar a PNL. Muitos autores iniciantes conduzem essas classes gratuitamente para coletar muitos ouvintes e fazer um "nome alto" para si. Os mestres famosos também usam esse método, mas podem pedir uma taxa. Esse método é muito conveniente, porque você não precisa sair de casa, basta comprar um PC e conectá -lo à Internet.
• O efeito máximo é trazido por treinamentos. Durante eles, você pode monitorar as ações e participar do treinamento. Torna -se possível aplicar vários métodos de uma só vez, para aprender a usá -los com mais eficiência, obtendo resultados instantâneos. Para mudar algo na vida, você pode passar apenas pelo treinamento, mas não pode dominar um grande número de métodos. Para obter ferramentas, tente estudar com diferentes professores.

Para aprender a PNL, você precisará ser paciente. Entenda como exatamente as pessoas pensam como elas se comportam e o que esperam. Isso funciona perfeitamente em público, durante a venda de mercadorias ou durante uma consulta psicológica.

Programação neurolinguística como uma tecnologia de influência

Desde o início, o que precisa ser feito durante a terapia inicial da programação neurolinguística - para se adaptar a uma pessoa, para estabelecer o principal sistema representativo dessa pessoa. Assim, você pode fazer contato durante a comunicação.

O ajuste da PNL é dividido nas seguintes categorias:

• Ajuste completo - você pode ajustar -se ao parâmetro de cada pessoa (voz, respiração, gestos, posturas).
• Ajuste parcial - atua apenas em alguns parâmetros de pessoa, por exemplo, em sua voz e poses.
• O ajuste cruzado é o mais apropriado. Um reflexo de um ou outro gesto ocorre, apenas de uma forma completamente diferente. Esse método possibilita se adaptar a um grande número de pessoas, por exemplo, durante uma apresentação. O ajuste é realizado sob os dados de voz de uma pessoa, os gestos são copiados por outra pessoa, a pose é dada de terceiros.
• Ajuste direto ou espelho. Há um reflexo preciso de cada gesto e movimento de uma ou de outra pessoa. Uma pessoa avança, seu interlocutor repete seus movimentos atrás dele, o primeiro levanta a mão, o segundo repete atrás dele novamente.

Técnicas de programação neurolinguística

A técnica de PNL mais popular é a ancoragem. Graças a ele, um reflexo condicionado é programado, chamado de "âncora". Reflexos condicionais aparecem. Por exemplo, enquanto ouve a mesma música no momento da experiência, quando uma pessoa tem um reflexo.

A PNL desenvolve o reflexo condicional necessário - a criação de uma armadura. Tais âncoras carregam influências positivas ou negativas com eles. Para consertar certos momentos da vida na memória de uma pessoa, é necessário colocar "âncoras" nelas. Para consolidá -los no recurso de consciência, uma pessoa é chamada em associações com os momentos que deseja lembrar. O recurso, por exemplo, pode servir como música, melodia, aroma.

A técnica mais universal é um balanço. É usado mesmo por iniciantes. É inventado para mudar as posições e papéis da vida que uma pessoa escolheu. Um método semelhante inclui 2 performances:

• O primeiro está conectado às associações e pode atender a um certo som, um sentimento que surgiu durante a situação e talvez um hábito.
• A segunda performance é uma condição que uma pessoa deseja ter como hábito. Por exemplo, uma pessoa quer parar de fumar. Ele deve imaginar um sentimento de que causa associações com fumar. Então ele deve imaginar uma segunda imagem que ele quer obter, substituindo um mau hábito. Somente depois disso você pode começar a praticar. A primeira foto é apresentada na forma de uma imagem grande em uma tela enorme (a mão na qual o cigarro está preso). A segunda foto é uma pequena imagem escura (uma pessoa que não tem cigarro). Esta imagem deve ser substituída pelo primeiro. Então você precisa tornar mentalmente a primeira imagem mais monótona e a segunda é mais brilhante. Tais manipulações, em regra, são repetidas várias vezes, de modo que as mudanças ocorrem dentro da pessoa.

O método "amor". Este método é usado ativamente em captadores. Uma pessoa que tem essa técnica interessará facilmente ao objeto que você gosta. Frequentemente, os pickupers praticados usam essas técnicas:

• O primeiro é a âncora.
• O segundo são piadas.
• O terceiro é a hipnose.

Nos métodos de amor ou para seduzir alguém, são usadas ações de manipulação.

Método de programação neurolinguística

Os métodos de PNL estão disponíveis para todas as pessoas. Eles melhoram a comunicação com outras pessoas, mudam as reações do comportamento, o sucesso de várias formas.

Métodos para todos os dias:

• Você viu um desenho animado infantil sobre Carlson mais de uma vez e lembre -se da situação em que Carlson estava descansando no sofá, e naquele momento seu filho estava limpando. Este fragmento é um símbolo de injustiça. No entanto, Carlson não percebe isso.
• Ele pede ao bebê que faça uma pequena mudança, pois ele está cansado e derramar uma xícara de café. O garoto, é claro, deve se ofender por um lado, mas ele ainda vai à cozinha para fazer um amigo de café.
• E tudo porque o cérebro do bebê entendeu - se ele não tomar café, também não haverá mudança. Em primeiro lugar, é "fazer café", e a mudança vai para a segunda posição. Freqüentemente, para alcançar algo próprio, durante uma conversa com uma pessoa, é necessário colocar o que você deseja no início da oferta. Dessa forma, muitas empresas para uso de publicidade.

Para alcançar o desejado, recomenda -se repetir parcialmente as extremidades das propostas do interlocutor. Em outras palavras, é necessário repetir o fim da sentença do interlocutor, acrescentando sua própria declaração, após a qual a pessoa perceberá as palavras do parceiro como sua, porque usaram fragmentos da declaração que ele disse. Cada frase, que começa com essas palavras "amigável", "respeitada" e assim por diante, sem dúvida, contribuirá para obter o resultado desejado durante o diálogo.

Além disso, os diálogos geralmente usam uma técnica quando ocorre um isolamento de voz da palavra necessária. A coisa mais importante nesse método é dizer a palavra certa de forma clara e em voz alta. Como resultado, o interlocutor será distraído da coisa mais importante, preste atenção à palavra que foi destacada. Durante uma conversa, quando uma pessoa causa sentimentos agradáveis \u200b\u200bem uma pessoa, ele sorria, você precisa pegar a mão nesse momento. Esse toque será considerado uma espécie de "âncora".