ზეითუნის ზეთი კანისთვის

ზეითუნის ზეთი მრავალი საუკუნის განმავლობაში გამოიყენეს კოსმეტოლოგიაში, როგორც მთავარი კომპონენტი ნიღბების, სკრაბების, ლოსიონების და კრემების წარმოებაში. მისი სასწაულებრივი კომპონენტების წყალობით, მას შეუძლია თქვენი კანის ახალგაზრდობა და სილამაზე მისცეს. ეს არის ზუსტად ის, რაც, ალბათ, სამართლიანი სექსის ყველა წარმომადგენელი ეძებს. ამიტომ, თუ არ გიცდიათ კანის კანის ზეთი კანისთვის, დაიწყეთ დღეს, და შედეგი დიდხანს არ დაგიკავშირდებათ.

ზეითუნის ზეთის სარგებელი

ყოველთვის ზეითუნის ზეთი ცნობილი იყო იმით, რაც შეიცავს ოლეინის მჟავას. ეს ხელს უშლის კიბოს განვითარებას და სხვადასხვა ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარებას. ასევე, ამ მჟავას მოკლე დროში შეუძლია ქოლესტერინის ამოღება სხეულიდან, რაც ზიანს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას.

ზეითუნის ზეთს ასევე აქვს დიდი რაოდენობით გაჯერებული ცხიმები და ცხიმოვანი მჟავები (ომეგა -6 და ომეგა -3), რომლებიც სხეულისთვის ასე სასარგებლოა.

კანის დაბერების პროცესის შეჩერება და ნაოჭების გამოჩენა, ასევე დამაბინძურებელი გარემოსგან კანის დაცვა ხელს შეუწყობს A, D და E (უნივერსალური ანტიოქსიდანტი), რომელიც შეიცავს ზეითუნის ზეთში. სპილენძის, ჯირკვლის, კალციუმის, გაძარცვის შესახებ (კანის დამატენიანებლად) და მათი სარგებელი არ ღირს ლაპარაკი - ყველამ იცის, რამდენად სასარგებლოა ეს ნივთიერებები სხეულის სიცოცხლისთვის.

შენიშვნა. ზეითუნის ზეთი კანისთვის უნდა გამოიყენოს პირველი ტრიალი, რომელსაც დამატებითი მინარევები არ აქვს.

ზეითუნის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დამწვრობისათვის. მას აქვს შემამსუბუქებელი, ანტიბაქტერიციდული და დამატენიანებელი თვისებები. აუზისა და ზღვის მონახულების შემდეგ ასევე შესაძლებელია აუზისა და ზღვის გაუმჯობესება, სადაც წყალი ყოველთვის არ აქვს სასარგებლო გავლენას კანის მდგომარეობაზე, ასევე შეგიძლიათ ზეითუნის ზეთის დახმარებით.

გემოვნებისა და მკურნალობისთვის

ბევრი ზეითუნის ზეთი უყვარს თავისი დახვეწილი არომატითა და გემოვნებით მწარედ. მაგრამ ყველას არ გაუგია, რომ ძალიან სასარგებლოა ცარიელი კუჭის გამოყენება. ეს გააძლიერებს ჯანმრთელობას და გააუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კუჭის წყლული და გაათავისუფლოთ გასტრიტი, თუ ყოველ დილით 1 კგ 3 თვის განმავლობაში იღებთ 1 ჩ / კ. ზეითუნის ზეთი.

ძალიან სასარგებლოა მისი მიღება იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც იტანჯებიან ყაბზობით, რადგან ზეთს აქვს დამამშვიდებელი თვისებები.

მნიშვნელოვნად შეამცირებს ათეროსკლეროზის რისკს, ომეგა -3-ის ნივთიერების წყალობით.

ზეთი ადვილად შეიწოვება, ამიტომ ის სასარგებლოა ბავშვებისთვის - ხელს უწყობს მკვრივი ძვლის ქსოვილის წარმოქმნას.

როგორ ავირჩიოთ უფლება

• იმისათვის, რომ პროდუქტმა მაქსიმალური სარგებელი მოგიტანოთ, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ აირჩიოთ იგი სწორად. მაღაზიაში ჩასვლა, პირველ რიგში წაიკითხეთ ეტიკეტი. გაეცანით სად და რა თარიღით წარმოიქმნა პროდუქტი, ის უნდა იყოს ახალი. თუ ეტიკეტზე დაღვრის და წარმოების ადგილი ემთხვევა, დარწმუნდით, რომ ეს არის ძალიან კარგი ზეთი.
• ის ასევე უნდა იყოს მითითებული, თუ რა ნედლეული და რა სახის შესუსტება იყო წარმოებული. თუ ცივი, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ ამ პროდუქტს, რადგან ამ მეთოდის დახმარებით, ზეთს შეუძლია დაგროვდეს ზეთისხილის ყველა სარგებელი.
• თუ ეტიკეტზე აღინიშნება, რომ ზეთი დახვეწილი იყო და ჩატარდა სითბოს დამუშავებით (ე.წ. ციროუ ზეთი), შემდეგ გაითვალისწინეთ, რომ ეს ნაკლებად სასარგებლო იქნება.
• შეეცადეთ არ შეიძინოთ მცენარეული ზეთი ზეთისხილის დამატებით. ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ ეს უკანასკნელი არ შეიცავს წვეთს. ამრიგად, არასასურველი დანამატის გადახდა არ არის გონივრული.
• ასევე უპირატესობა მიანიჭეთ მუქი მინის შუშის ბოთლებს. პროდუქტი კალის ან პლასტმასის ბანკებში არ მოგცემთ ხარისხის გარანტიებს.
• უმჯობესია შეიძინოთ დიდი და ქსელის სუპერმარკეტებში - ეს არის ის, თუ როგორ მცირდება შანსი ყალბად.

სხეული და სახის მოვლა

• ეს გავლენას ახდენს სახსრების კანზე ზეითუნის ზეთით და ზღვის მარილით. ეს ხელს შეუწყობს არასასურველი ფორთოხლის ქერქის სწრაფად მოშორებას და ფიგურის კორექტირებაში. ზეთი გაამდიდრებს კანს ვიტამინებით და სასარგებლო ნივთიერებებით, ხოლო მარილი ამოიღებს დაგროვილი ჭარბი სითხისგან.   შეფუთვით რეცეპტი. პროცედურის დაწყებამდე სასურველია კანი გაასუფთავოთ. ადუღეთ 1 ჭიქა წყალი, დაასხით 1 ჭიქა მარილი, აურიეთ სანამ იგი მთლიანად არ დაიშლება. დაამატეთ 1 ჭიქა ზეითუნის ზეთი, გრილი და შედეგად მიღებული ნარევი თანაბრად, ნაგვის გარეშე, წაისვით კანის პრობლემურ ადგილებში. როგორც კი მთელი ნარევი გამოიყენება, თქვენ უნდა გადაიღოთ საკვები ფილმი და გადაიტანოთ იგი, თავზე თბილი ნივთები ჩაიცვი. და 30 წუთის შემდეგ, მიიღეთ კონტრასტული შხაპი. ასეთი შეფუთვები სასარგებლოა, ამიტომ მათი ჩატარება შესაძლებელია როგორც სახლში, ასევე სალონებში, კვირაში დაახლოებით 1 ჯერ.
• მშრალი სკალპით, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი.  ნიღბის რეცეპტი. გაათბეთ ზეთი წყლის აბაზანაში, განზე. გაგრილების შემდეგ, წაისვით თმის მთელ სიგრძეზე და გაწურეთ სკალპში. დააფარეთ ჩანთა და პირსახოცი, 30 წუთის შემდეგ. ჩამოიბანეთ შამპუნით. პირველი პროცედურის შემდეგ, თქვენ ხედავთ ეფექტს - თმაში უფრო ბრწყინავს, ისინი გახდებიან რბილი, აბრეშუმისებრი და არ გახდებიან დაბნეული. ასეთი ნიღაბი შეგიძლიათ გააკეთოთ არაუმეტეს 4 ჯერ თვეში.
• მშრალი კანით, აუცილებელია დილით და საღამოს ზეითუნის ზეთში დამატენიანებელი ბამბის ბალიშით, ყელსაბამი და სახე. დატოვეთ 25 წუთი, ჩამოიბანეთ წყლით და დააფიქსირეთ პროცედურა დამატენიანებელი კრემით.
• ზეითუნის ზეთი ცხიმიანი კანისთვის სასარგებლო იქნება, თუ მაკიაჟის ამოღებას ამოიღებთ. საღამოს, აუცილებელია მაკიაჟის წყლით დაბანა, წაისვით ზეთი 10 წუთის განმავლობაში სახეზე და ქუთუთოებზე. და ამოიღეთ მაკიაჟი ბამბის ბალიშებით.
• თუ, ქარისგან გაწითლებული ტუჩისგან, ღამისთევაზე ზეთისხილის ზეთი სქელი ფენით წაისვით, დილით პრობლემა არ იქნება.
• იმისათვის, რომ ხელები სილამაზესა და დალაგებას მიანიჭოთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი. ის უნდა გაცხელდეს წყლის აბაზანაში, დაასხით ერთი ლიმონის წვენი, დაამატეთ ცოტა თაფლი და ხელები 30-40 წუთის განმავლობაში ჩაყარეთ.
• ლიმონის წვენი ზეითუნის ზეთთან ერთად არბილებს კანს, რომელიც ფეხზე იყო გაჟღენთილი. დაკავშირება 3 სტადიის. ლ. ზეთები 2 სტადიით. ლ. წვენი, ფეხების საფუძვლიანად შეზეთეთ, თხევადი გახეხეთ, ჩანთებზე ჩადეთ, თავზე თბილი მატყლის წინდები და დატოვეთ 20-30 წუთის განმავლობაში.

ზეითუნის ზეთის გამოყენება სახლში

წმენდა ყველაზე მარტივი მეთოდია კანის მოვლისას. იმისათვის, რომ მივაღწიოთ ყველაზე დიდ ეფექტს სახლში, ზეითუნის ზეთი ოდნავ უნდა გაათბოთ. ეს ხელს შეუწყობს ფორების გამოვლენას და გაწმენდას, ასევე კანს ბუნებრივი ჩრდილის მისაცემად. მიზანშეწონილია, რომ სახე გაასუფთავოთ თბილი ზეთით, საღამოს ძილის წინ და დილით სახლიდან გასვლამდე ერთი საათით ადრე. მისი ამოღება შესაძლებელია ხელსახოცით, რომელიც დამატენიანებელია თბილ წყალში (თუ მშრალი კანი) და მშრალი პირსახოცი (ცხიმიანი კანისთვის). თუ გადაწყვეტთ წყლით დაბანა, მიზანშეწონილია მოაწყოთ კონტრასტი თქვენი სახის კანისგან - ალტერნატიული თბილი წყალი ცივი.

თუ ზეითუნის ზეთი რეგულარულად იკავებს კანს თვალების გარშემო, მაშინ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თხელი კანის გაძლიერებას, საკმარისია დამატენიანებელი, ასევე არასასურველი ნაოჭების დამარბილებლად. ამისათვის, ნაგვის გარეშე, გაასუფთავეთ კანი თვალების გარშემო და დატოვეთ 25 წუთის განმავლობაში, ამოიღეთ ზეთი მშრალი ქსოვილით.

ზეითუნის ზეთის ნიღბების რეცეპტები

• ელასტიური და აბრეშუმისებრი კანისთვის. შეურიეთ 0,5 ლ ზეთს 400 გრ ვარდის ფურცლებით, დაჟინებით, დაძაბეთ. დაამატეთ 3 სტადი. ლ. წყალში, აბანოს მიღება.
• ნიღაბი უხეში კანისთვის. ავოკადოს მწუხარება ზეთისხილის ზეთით შეურიეთ 1: 1 თანაფარდობით, წაისვით სუფთა სახეზე და სხეულზე 10 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ნიღბის ნაშთები ნესტიანი ქსოვილით.
• მგრძნობიარე კანისთვის. გახეხეთ ახალი კიტრის, ნახევარი ბანანის, მიქსით, დაამატეთ 2 სტადიის. ლ. ზეითუნის ზეთი. წაისვით ნიღაბი 25 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
• გაუფერულების აგენტი. თანაბარი პროპორციებით აურიეთ ზეითუნის ზეთი, ხაჭო, სტაფილო წვენი და რძე. წაისვით სქელი ფენით სახეზე 30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ნიღაბი ჯერ თბილი და შემდეგ ცივი წყლით, გაწურეთ მშრალი პირსახოცით.
• ცხიმიანი კანისთვის. შეურიეთ 100 გ დამსხვრეული კომბოსტოს ფოთლები 2 სტადიის ფოთოლით. ლ. ზეითუნის ზეთი. წაისვით სახეზე და სხეულზე 20 წუთის განმავლობაში.
• პრობლემის კანის წინააღმდეგ ბრძოლაში. შეურიეთ 2 სტადიის. ლ. ზეითუნის ზეთი 2 სტადიით. ლ. ნებისმიერი ხილის ხახვი, წაისვით კისერი 15 წუთის განმავლობაში სუფთა სახეზე და ფართობზე, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
• ნიღაბი კომბინირებული კანისთვის. აურიეთ ზეითუნის ზეთი საზამთროს რბილობით 1: 1 პროპორციით, წაისვით ნარევი კანზე და დატოვეთ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ ნესტიანი ქსოვილით.
• ნორმალური კანისთვის. 1 სტადიამდე. ლ. ფქვილი (ბრინჯი, შვრია ან ხორბალი) დაასხით 1 სტადიის. ლ. ზეითუნის ზეთი, კარგად აურიეთ სანამ მაკარონი ჩამოყალიბდება. ფრთხილად წაისვით კისერზე და სახე 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი და შემდეგ ცივი წყალი.

ორსულობის დროს ზეითუნის ზეთი

• ექიმები გირჩევთ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი ორსულობის პირველი დღეებიდან, რათა თავიდან აიცილოთ გაჭიმვის ნიშნები. ამისათვის, შეზეთეთ მუცელი და გულმკერდი შხაპის მიღების შემდეგ მინიმუმ 2 ჯერ დღეში.
• თუ ზეთს რეგულარულად იყენებთ მთელი 9 თვის განმავლობაში, მაშინ ბავშვი სწორად ჩამოაყალიბებს ნერვულ სისტემას.
• ზეთში შემავალი ვიტამინები ხელს შეუშლის ორსულობის შეწყვეტას.
• ზეთს შეუძლია გააკონტროლოს შიმშილის შეგრძნება, რაც თავის მხრივ შესაძლებელს გახდის ნორმალური წონის კონტროლს.
• ხელს უწყობს გვიან ტოქსიკოზის პრობლემების თავიდან აცილებას.
• ზეითუნის ზეთი არ იწვევს ალერგიას და ასევე ხელს უწყობს საშვილოსნოს მშობიარობის დროს ადვილად გამჟღავნებას.

  ზეითუნის ზეთის უკუჩვენებები

ვიტამინების ასეთი საწყისი და ბუნების საჩუქარი, როგორც ზეითუნის ზეთი, აქვს თავისი უარყოფითი მხარეები და უკუჩვენებები.

• არ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი, თუ ქოლეცისტტი გაქვთ. ნაღვლის ბუშტის ოდნავი ანთებით, ზეთი შეიძლება იყოს მავნე, რადგან მას აქვს ძლიერი ქოლერიული ეფექტი.
• სხეულის ჭარბი წონის მქონე ადამიანებს რეკომენდებულია ჭამა არა უმეტეს 1 სტადიისგან. ლ. დღეში, რადგან ზეითუნის ზეთი საკმაოდ მაღალია. ამავდროულად, არ არის მიზანშეწონილი სითბოს მკურნალობა.
• ყურადღება მიაქციეთ ნავთობის მჟავიანობას, იგი არ უნდა აღემატებოდეს 0.8%-ს.
• და ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის ღონისძიება. გადაჭარბებული გამოყენებით, ზეითუნის ზეთი არ ხდება სასარგებლო, მაგრამ მავნე.

ზეითუნის ზეთი კანისთვის. ვიდეო