Skromna kamilica polja zapravo je univerzalni učinkovit kozmetički proizvod. Prednosti ljekarničke kamilice za kožu lica i tijela nesporne su i prolazile su test više od deset godina. Jednostavan i pristupačan lijek savršeno vlaži, dezinficira, obnavlja i pomlađuje kožu.
Sadržaj
Kako kuhati ili inzistirati na kamiliji? Koji recept odabrati za određenu vrstu kože? Kako kamilica pomaže da se riješi akni na licu? O tim i drugim pitanjima postoje detaljni odgovori i preporuke.
Korisna svojstva kamilice
Kamilijska ljekarna odavno je poznata po svojim ljekovitim ljekovitim svojstvima. Dekocije, infuzije, losioni naširoko se koriste i u službenoj i u narodnoj medicini i kozmetologiji.
Takva nevjerojatna popularnost nevjerojatnih, na prvi pogled, poljski cvjetovi nastaju zbog prisutnosti brojnih vrijednih svojstava. Razmotrite pozitivne aspekte djelovanja ove ljekovite biljke na koži lica i tijela:
- Ima dezinfekcijski, antiseptički i regenerativni učinak na stanice kože.
- Ulazi pore, čisti gornji sloj kože.
- Normalizira oslobađanje sebuma, vlaži i njeguje kožu.
- Ublažava upalu i iritaciju na koži, ima baktericidni učinak.
- Promiče brzo zacjeljivanje mikro ozljeda i rana, umiruje kožu.
- Konkret je ten, minimizira pigmentaciju kože.
- Potiče cirkulaciju krvi u tkivima, poboljšava metaboličke procese.
- Smanjuje oticanje, krugove ispod očiju.
- Omolate i tonira kožu.
- Štiti kožu od ultraljubičastog zračenja.
Ova svojstva ljekarničke kamile čine je jednim od najpopularnijih i nezamjenjivih u području kozmetologije. U isto vrijeme, apsolutno je hipoalergenski i pogodan je za svakodnevnu njegu kože. Ljekovita biljka, kamilica, savršeno se bavi iritacijom, oteklina, jegulja, apscesa i mnogih drugih problema s kožom.
Korisni sastojci u kamiliji
Korisna svojstva kamilice ne mogu se precijeniti. Zahvaljujući tvarima koje su dio ljekovite biljke i postiže se takav iscjeliteljski učinak na kožu.
Poljska kamilica sadrži:
- Promazovi (zaštitite od ultraljubičastog zračenja).
- Organske kiseline (poravnajte ten, vlažite kožu).
- Polisaharidi (imaju učinak omota).
- Karotin (čini kožu glatkom, svilenom).
- Holin (ubrzava oporavak i metabolički procesi).
- Kumarin (prirodni antikoagulans).
- Hamazulen (aktivna prirodna protuupalna tvar).
- Sithosterin (omogućuje pristup kisiku stanicama kože).
- Kaprilska kiselina (opušta mišiće, ima antifungalni učinak).
- Sesquiterpenarni ugljikovodici i alkoholi (tvore zaštitni film).
Kako skupljati kamilicu
Kamilica polja često se nalazi u našim širinama. Raste u livadama, poljima, u blizini cesta i kuća. Da bi se maksimizirala svoja ljekovita svojstva, važno je pravilno prikupiti ovu ljekovitu travu.
- Na industrijskoj skali ne koriste se ne samo cvatovi kamilice, već i njezine stabljike s lišćem. Za kućnu uporabu, u pravilu se skupljaju samo cvjetovi kamilice.
- Bolje je prikupiti poljsku kamionu ujutro, u ekološki prihvatljivim područjima. Ne možete suzati cvijeće u blizini cesta, poduzeća, na mjestima industrijskog otpada itd. Biljka apsorbira sve štetne tvari koje se nalaze u vodi, tlu ili zraku, što može negativno utjecati na proces kozmetičkih postupaka na temelju kamile.
- Osušite sakupljene cvasti na suhom, prozračenom i zasjenjenom mjestu.
- Ako nije bilo moguće samostalno pripremiti ljekovitu kamilicu, uvijek se može kupiti u ljekarni.
Poljska kamilica za kožu lica
Terenska kamilica kao osnova kozmetičkog proizvoda savršena je za bilo koju vrstu kože lica. Čak se koristi i kada se brine za kožu beba, a da ne spominjemo starenje, blijede kožu.
Moderna kozmetologija široko koristi ekstrakt kamilice i ulje koje se sastoje od mnogih kozmetika: krema, paste za zube, šamponi, pilinge, losioni, itd.
Pripreme na bazi kamilice djeluju tiho i delikatno. Kamilica, kao što je već spomenuto ranije, smatra se alergenom agensom. No, kako bi se izbjegla pojedinačna netolerancija, prije nego što započnete uporabu ove ljekovite trave, bolje je provoditi test alergije. Da biste to učinili, navlažite s dekocijom (ili stavite oblogu) kamilice kože u području zgloba i u nedostatku reakcije (svrbež, crvenilo, iritaciju) u sat - možete sigurno koristiti kamilicu za lice.
Kod kuće, na temelju kamilice na terenu priprema se ogromna raznolikost sredstava: dekocije, infuzije, maske, losioni, led, kompresije itd. Recept također varira ovisno o potrebama, vrsti kože i dostupnosti problematičnih područja.
Kamilica lica
Dekocija kamilice je prava skladište korisnih tvari, od kojih svaka obavlja određenu funkciju, pomažući stanicama kože da se oporave i pomlađuju. Dekocija kamilice s nadraženom i upaljenom kožom, jeguljama i oteklinama. Ispravno pripremljeni juha doprinijet će hidratantnom suhoj koži i, obrnuto, ozdravljenju masnog tipa lica. S mršavom kožom koja stare, dekocija kamilice pomoći će u izglađivanju malih borba, bijelih dobnih mjesta, uskladiti ton lica.
Kako pripremiti dekociju kamilice za kožu?
Postoje dva glavna načina za pripremu dekocije:
- U prvom slučaju uzima se 1 žlica. Kamilica, izlivena s čašom vode i stavlja se 15-20 minuta u kipućoj vodenoj kupelji. Nakon toga otopina se probija i hladi. Prije upotrebe, filtrira se i dodaje početnom volumenu (jer je dio ispario prilikom ključanja).
- U drugoj metodi, 1 TBSP. Također izlivamo kamile s čašom vode, dovedemo do vrenja i kuhajte na laganoj vatri ne više od 5 minuta. Ne možete kuhati, već jednostavno sipajte travu s kipućom vodom i omotani za inzistiranje. Tada se postupak ponavlja: dekocija je infuzirana, filtrirana, dodana u vodu na početnu razinu.
- Ako se u vrećama koristi kamilica ljekarne, dovoljno je samo da je kuhate bez filtriranja.
Recepti za dekocije lica
- S upalom akni ili akni priprema se dekocija kamilice s kalendulom (1: 1). Problematična područja kože lica se ispraju ili obriše hlađenom dekocijom.
- Dekocija kamilice, timijana i St. Ivana gricka pomaže brzo zacjeljivanju rana, ogrebotina i ostalih oštećenja kože. Istodobno, losioni ili komprimiraju se na temelju pripremljenog dekocije biljaka "djeluju" učinkovitije. U skladu s dobrom fiksacijom, mogu se čuvati cijelu noć. Odnosno, mokri pamučnu vunu ili pamučni jastučić, morate je pričvrstiti na željeno mjesto i popraviti je zavojem ili ljepljivom žbukom.
- Da bi uklonili edem, "vrećice" pod očima, losioni iz dekocije kamilice savršeno su se etablirali pod očima. Pamučni kotači navlaženi u ohlađenoj dekociji uklanjaju ne samo umor, već i nepoželjno crvenilo i upalu. Možete se nanijeti na oči i kuhati gotove torbe s kamilijom. Glavna stvar je ne zaboraviti ukloniti šminku prije postupka.
Upotreba dekocija iz kamilice za lice
Zacjeljivanje ili liječenje kože s pripremljenim dekocijama može biti liječenje na različite načine:
- Svakodnevno pranje s hlađenom dekocijom kamilice ton će kožu lica što je više moguće, poboljšati njegovu boju i strukturu. Istodobno, ugodan osjećaj i naboj energije samo će poboljšati ukupni pozitivan učinak.
- Lice možete obrisati dekocijom kamilice umjesto tonika, aktivirajući metaboličke i regeneracijske procese u stanicama kože.
- Dekocija se može zamrznuti u posebnim ledenim plijesnima. Brisanje kože lica takvim kockicama leda, učinak se događa vrlo brzo. Led s lica lica čini kožu elastične, čiste, elastične, pomaže da se riješite malih bora lica, ubrzava metaboličke procese i cirkulaciju krvi. Preporučuje se obrisati očišćenu kožu kockicama smrznute kamilice ujutro i navečer.
- Komprimira savršeno ublažava umor i napetost kože, eliminirajte nepoželjne mrlje od akni, akni i pigmenta. Rezultat će postati očit nakon redovnog postupka. Kompresije se moraju primijeniti na problematična područja najmanje 2 puta tjedno.
- Druga opcija za primjenu dekocije kamilice je parenje lica preko vruće pare. Idealno je provoditi takav postupak prije mehaničkog čišćenja lica kako bi se pore mogu otvoriti što je više moguće.
Infuzija lica
Upotreba infuzije iz poljske kamile prikazana je osobama s problematičnom kožom: akne, komedoni. Također, infuzije su savršeno obnovljene, hidratizirane i njeguju kožu. Dodavanje različitih sastojaka (ljekovito bilje, esencijalna ulja itd.) Omogućuje infuzijama iz kamilice da se učinkovitije nose s bilo kojim problemom.
Kako pripremiti infuziju kamilice?
- Za pripremu infuzije alkohola uzmite 1 šalicu votke (alkohol) i izlijte je oko 4 žlice. Suho cvjetove kamilice. Spremnik je prekriven poklopcem i ostavljen je 2 tjedna na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi. Smjesa se mora tresti svaki dan. Nakon inzistiranja, losion za alkohol se filtrira i koristi kao brisanje lica. Bolje je pohraniti losion u hladnjaku. Ako se infuzija pripremi na alkoholu, bolje je razrijediti ga s pola hladne kuhane vode. Takva infuzija normalizira rad kožnih žlijezda, sužava pore i suši upalne akne.
- Također se prakticira i priprema infuzije kamilice bez alkohola koje sadrže alkohol. Da bi to učinili, suhi cvjetovi kamilice jednostavno se izlijevaju kipućom vodom i bez naknadne toplinske obrade inzistiraju. Sljedeće proporcije slijede sljedeće: 1-2 tbsp. l. Kamili za 1 šalicu kipuće vode. Takva infuzija u hladnjaku pohranjuje se ne više od 2 dana.
Recepti trupa lica
- Pripremajući infuziju kamilice, možete sipati ljekovitu travu ne samo votkom ili vodom. Učinkovita sredstva za hidratantnu i čišćenje dobivaju se ako sipate kamilicu s vrućim mlijekom. Nakon što ste začepili kontejner, pustite da se kuha nekoliko sati. Spremite filtriranu otopinu u hladnjaku i koristite za obrišite lice. Posebno je prikazana upotreba mliječne infuzije ljeti, kada su rizici od preraspodjele, tkanja i iscrpljivanja kože lica visoki. Ovaj je recept najprikladniji za suhu vrstu kože.
- Vlasnici masne kože najbolje su napraviti infuziju kiselog milja. Da biste to učinili, učinite isti postupak kao što je gore opisano, ali inzistirajte na tome da smjesa duže, 1-2 dana. Tijekom tog razdoblja mlijeko je kiselo i dobiva se kisela mješavina. Infuzija se dobro osuši, njeguje i čisti masnu kožu.
- Ako sipate cvasti kamilice s grijanim biljnim uljem, dobit ćete infuziju ulja. Inzistirajte na takvoj smjesi oko 2 tjedna, a zatim filtrira i koristi se za brisanje lica. Ulje kamilice preporučuje se za suhu i kombiniranu vrstu kože lica, pružajući prehranu i pažljivu njegu kože zimi. Takvo se ulje koristi kao neovisni alat i kao dio kozmetičkih maski ili kreme.
- Možete kombinirati ljekovitu kamilicu s drugim ljekovitim biljem, ovisno o potrebama i zadatku. Dakle, kamilica s celandinskom, preplavljena kipućom vodom i infuzirana tijekom noći, učinkovit je lijek protiv akni. Štoviše, za stabilan rezultat obrišite lice ili akne takvom infuzijom što je češće moguće (najmanje 5-6 puta dnevno).
- U borbi protiv pigmentacije (pjega) kože infuzija vode s dodatkom limunovog soka (1 TBSP) i kefira (0,5 tbsp.) Posebno je učinkovita. Smjesa se nanosi na kožu navlaženim pamučnim brisama, ostavljenim na licu oko 20 minuta, a zatim isprana vodom.
Upotreba infuzija iz kamilice za lice
- Infuzije na vodi koriste se za svakodnevno pranje ili izradu losiona za upaljena područja kože (akne). Proizvod je prikladan za bilo koju vrstu kože lica. U ovom je slučaju moguće postići pojašnjenje kože, smanjiti pigmentaciju i opći oporavak kože lica. Prije upotrebe losiona, bolje je pariti kožu, što će pridonijeti njegovom boljem čišćenju i najboljem terapijskom učinku. Losion se može nanijeti lokalno (na određenom području) ili na cijelom licu. Za to je lagano stisnuta gaza, presavijena u nekoliko slojeva, dobro prikladna. Mora se držati na licu do 30 minuta, nakon čega nije potrebno ništa oprati.
- Umjereno vruće (ne -spajanje) komprimira iz infuzije vode kamilice savršeno pare kožu, očistite je od upale i akni. Dobro je dodati nekoliko kapi ulja čajevca u takav oblog, a zatim će učinak biti još bolji.
- Infuzija vode može, poput dekocije, biti smrznuta u obliku kockica leda, a zatim obrisati lice. Svakodnevna masaža lica s takvim kockicama značajno povećava ton kože, poboljšava njegovu boju i strukturu, ublažava upalu ili oticanje. Pokreti masaže moraju se izvesti duž određenih linija najmanjeg istezanja kože. Slična masaža kontraindicirana je ljudima s prisutnošću vaskularne mreže na koži lica.
- Infuzije alkohola, mliječnih proizvoda i ulja prikladne su za brisanje lica (pomoću pamučnog jastučića) ili za izradu losiona za odvojena područja kože. Istodobno, losioni za alkohol treba pažljivo tretirati kako ne bi oštetili ili spalili kožu. S visokom koncentracijom alkohola, infuzija je razrijeđena vodom 1: 1.
- Infuzija alkohola i ulja često se dodaje kreme, maskama, tonima ili drugim losionima.
- Ulje kamilice može se koristiti kao masažno ulje, uključujući kožu lica.
- Na temelju infuzija, možete pripremiti kozmetičko lice za čišćenje za lice. Da bi to učinili, pripremljena infuzija vode filtrira se i koristi za pranje ili brisanje lica, a od ostatka osnovnih tla pripremaju piling. Da bi se to postiglo, kamilica se pomiješa s terenima za kavu u omjeru 1: 1. Piling se utrljava u kožu laganim mekim pokretima duž glavnih masažnih linija.
Maska za lice s kamilicom
Terenske kamilice maske s dodatkom različitih sastojaka izrađene su u preventivne i terapijske svrhe.
Kako pripremiti masku s kamilicom za lice?
- Da biste pripremili bazu za kozmetičku masku, potrebno je napraviti pire iz kamilice. Za to, 2 žlice. Bilje se izlije 1 žlica. Oknova voda i ostavljena za oticanje. Rezultirajući Gruel je pomiješan s drugim potrebnim komponentama.
Recepti za maske za lice
- Maska iz kamilice i sirnog sira priprema se na temelju osnovnog krumpira od kamilice, na koji se dodaje brisani sir.
- Za kožu koja blijedi i stare, maska \u200b\u200bplave gline (2 žličice), aloe sok (1 žličice) i med (1.h.l.), na temelju unaprijed pripremljenog kamilice. Dovoljno je miješati sve komponente i hranjiva, zatezavajuća, izbjeljivačka maska \u200b\u200bje spremna.
- Suha koža lica prikladna je za masku koja uključuje: 3 žlice. Nije baš stisnuta kamilica, 1 žumanjka, 1 žličica. Med, 1-2 kapi esencijalnog ulja kamilice.
- Za masnu vrstu kože priprema se maska \u200b\u200bod 2 žlice. Kashitsa kamilica, 1 protein jaja i 1 žličica. limunov sok.
- Da bi se pripremila maska \u200b\u200bza čišćenje, u vruću infuziju kamilice dodaje se zobene pahuljice. Ostavite smjesu za oticanje, a zatim, masiranje, nanošenje na lice.
- Maska iz bijele gline i dekocije kamilice pomaže u uklanjanju komedona (crnih točkica) na licu. Osim toga, maska \u200b\u200bsavršeno čisti kožu i sužava pore.
- Tonic, protuupalna maska \u200b\u200bpriprema se iz kamilice i paprike u jednakim proporcijama. Tada trebate dodati zobenu pahuljicu u smjesu dok se ne dobije gusti gruel.
Maske iz kamilice za lice
- Masku treba nanijeti samo na očišćenu kožu, 20-30 minuta.
- Nakon maske, potrebno je oprati vodom na sobnoj temperaturi i isperite lice dekocijom kamilice.
- Za najučinkovitiji učinak, maske bi trebale redovito pripremati, najmanje 1 put tjedno.
- Maske se ne smiju primjenjivati \u200b\u200bna područje oko očiju.
- Na temelju maske, također možete pripremiti piling dodavanjem osnovnog Gruela, na primjer, debljine kave.
Krema, maslac, ekstrakt kamilice
- Kod kuće se kamilica može pripremiti s hidratantnom kremom za lica. Da bismo to učinili, potrebni su nam glicerin (10 K.), dekocija kamilice (2-3 žlice) i dječje krema. Dječja krema može se zamijeniti bilo kojom hipoalergenom kremom. Proizvod je prikladan za svakodnevnu upotrebu i ne zahtijeva pranje.
- Pozitivni pregledi i preporuke također imaju složenu kremu kamilice za lice: glicerin (1 žličica), biljno ulje (3 žlice), maslac (40-50 g), 2 žumanjka, med (2 članka), kamhorski alkohol (30 ml) , Daisy infuzija (1 \\ 4 naočale). Da biste ga pripremili, otopite sva ulja u vodenoj kupelji, dodajte ostatak komponenti, temeljito pomiješajte. Možete pohraniti u hladnjak do šest mjeseci. Krema za lice s kamilicom učinkovito utječe na mršave, iscrpljene kože, njeguje, povlači je, poboljšava ton mišića lica.
- Ulje kamilice može se pripremiti na temelju infuzije (kao što je već opisano gore) ili na drugi način. Uzmite malu staklenku, ulijte suhe cvjetove kamilice u nju na vrh i ulijte posteljinu ili maslinovo ulje. Staklenka je prekrivena poklopcem i drži se u vodenoj kupelji oko 20 minuta. Takvo ulje treba inzistirati na 2 tjedna, naprezati i čuvati u hladnjaku. Ulje kamilice savršeno njeguje i čisti kožu lica. Može se koristiti čak i kad se brine za bebe.
- Ekstrakt kamilice priprema se na temelju vode, votke ili ulja. Da bi se to postiglo, tekućina se isparava na laganoj toplini dok se volumen ne smanji za manje od 2 puta. Ispada da je koncentrirana kapuljača kamilice, koja se pohranjuje već duže vrijeme i koristi se ako se doda u bilo koju kozmetiku.
Poljska kamilica za karoserijsku kožu
Naravno, s tako ogromnim prednostima za kožu, kamilica polja koristi se kao kozmetički proizvod ne samo za lice, već i za cijelo tijelo.
Evo nepotpunog popisa korisnih postupaka ozdravljenja za karoserijsku kožu:
- Kupka s dekocijom kamilice. Opušta, umiruje, ima koristan učinak na cijelu kožu. Postupak je označen za bilo koju vrstu kože, posebno ako postoje problemi s iritacijom, ljuštenjem, povećanom znojenjem, prenapučenom kožom (na primjer, na suncu).
- Kupke iz kamilice za ruke. Oslobodite iritaciju, upalu, zacjeljuju rane. Sa suhom kožom ruku, pukotinama na dlanovima pripremaju se tople kupke od dekocije ili infuzije kamilice (1 žlica po 1 žlicu. Kipuća voda). Dnevni postupak u trajanju od 5-10 minuta pomoći će da se brzo nosi s problemima. Nakon kupke preporučuje se nanijeti hranjivu kremu.
- Kupke iz kamilice za noge. Kupke s vrućim stopalima učinkovito se bore protiv prekomjernog znojenja nogu. Da biste to učinili, morate napraviti svakodnevne kupke za noge od dekocije kamilice u roku od 7-10 dana, trajajući najmanje 15-20 minuta. Kombinacije dekocije kamilice s morskom soli, medom ili mlijekom čine kožu osjetljivom, glatkom i mekom. A kombinacija ohlađene dekocije kamilice s poljskim konjima ublažava umor i oticanje nogu.
- Ulje kamilice za kožu tijela. Ognječe bore, povećava elastičnost kože. Često se koristi kao dnevna krema, posebno u posebnim dijelovima tijela: prsa, kukovi.
- Zamrznute kocke s dekocijom ili infuzijom kamilice savršeno se nose s manifestacijama dijateze kože i s ubodima insekata. Obrišite problematična područja kože, moguće je brzo ublažiti upalu i edem. To je neophodan učinkovit alat čak i za djecu.
- Dekocija kamilice s strije na tijelu. Da biste pripremili dekociju, morate uzeti 3 žlice. Suha kamilica, ulijte ih čašom mlijeka i kuhajte smjesu na laganoj vatri 15 minuta. U toploj dekociji tkanina se navlaži i nanosi na područja tijela na kojima su se pojavile strije. Bolje je staviti na vrhu ulje ili pelenu i dodatno izolirati ručnik. Nakon toga morate se sakriti s pokrivačem i leći na 15-20 minuta. Nakon potrebnog vremena uklonite "komprimiranje kamilice", obrišite ostatke i nanesite hidratantnu kremu na kožu. Ne biste se trebali istuširati nakon sličnog postupka.
Kupite gotov kozmetički proizvod na temelju kamilice za tijelo i lice
Ako ne postoji način da sami pripremite takvu kozmetiku, njihove se analoge lako mogu kupiti u kozmetičkim salonima ili trgovinama. Kamilica kao osnovna komponenta koristi se u mnogim losionima, kreme, pilingima za lice i tijelo.
Moderna kozmetika nudi širok izbor proizvoda temeljenih na ljekovitoj kamiliji:
- Tako, na primjer, hidratantna krema s kamilicom za lice Libremrma ima puno pozitivnih recenzija i preporuka. Po želji, mogu se pročitati na web stranici recenzija ili ženskih foruma.
- Losioni na bazi lica predstavljeni su u gotovo svim nizu kozmetičkih proizvoda.
- Skup kamilice za lice pažljivo čisti kožu, bori se s ljuštenjem i potiče obnovu stanica. Na recenzije web mjesto Nakon primjene takvog alata možete pogledati i mnoge dojmove i preglede.
Moguće je nastaviti popis kozmetičkih proizvoda koji sadrže kamilicu u njihovom sastavu. To su šamponi, maske, sapun, vrhnje, balzami za usne itd. Raspon proizvoda je ogroman i raznolik. Ostaje samo odlučiti: kupiti gotove proizvode ili sami napraviti takav alat kod kuće.
Dakle, čini se da je to jednostavna poljska kamilica i koliko korisnih i ljekovitih svojstava?!
Da bi sačuvao zdravu i lijepu kožu, ostaje samo da ne bude lijen i koristio takve "čarobne darove prirode".
Kod kuće je apsolutno lako pripremiti bilo koji kozmetički proizvod. Prirodno, prepoznat u kozmetičkoj i službenoj medicini, proizvod, kamilica ima čudesna ljekovita svojstva. Hipoalergenost, jeftinost i pristupačnost također su važne prednosti ove ljekovite trave.
Uspjeh u postizanju specifičnih rezultata ovisi samo o pravilnosti i trajanju napora, ali drevni kozmetički proizvod, kamilica na terenu nikada vas neće iznevjeriti!
Komentari
prije nekoliko godina nije bilo strana metrogila iz istog problema, nije bilo nuspojava ...
Uopće nisam ljubitelj ljuštenja, štedi od akni metrogila, također ga izglađuje ...
Sjajan članak!
Idem na drugi tijek kapsula Climafite 911. Plime su prošle vrlo brzo. Postala je mirnija, razdražljivost je nestala i dobro spavam ...
također sam primijetio - vrijedi nervozno, sve odmah utječe na lice. Stoga pokušavam izbjeći sukobe i neugodne ljude. Od kreme, sviđa mi se Miaflow iz bora - ne miješa ne samo male bore ...