Kdy a po tom, kolik můžete začít chodit s novorozencem. Kolik a jak často musíte chodit s novorozencem. Jak správně chodit s novorozeným dítětem na ulici

Po prvním -narozeném v rodině se žena učí radost z mateřství a zároveň čelí velkému počtu povinností. Nejprve je těžké zjistit, co je co. Jedním z primárních problémů, které nutí mladou matku, aby byla nervózní, je chůze. Členové rodiny okamžitě dávají spoustu tipů, zastrašují absurdní pověry, ve slově, aby se žena ztratila. Před ní je dilema: kdy jít na první procházku, co nosit, kam jít a kolik můžete chodit s novorozencem po propuštění. Na tyto otázky odpovíme rozptýleným vaší nejistotě a také pomůžeme racionálně uspořádat váš volný čas na procházce.

Procházka s novorozencem po propuštění z nemocnice: kde začít?

Novorozenec opravdu potřebuje čerstvý vzduch. Udržuje chuť k jídlu u dítěte, pomáhá obnovit termoregulaci po narození a pomáhá zlepšovat spánek. Kromě toho je chůze na slunci důležitým faktorem ve vývoji vitamínu D, bez kterého se mohou u dítěte tvořit křižovatky.

Kdy začít chodit s novorozencem

Nononal pediatrici se zaměřují na skutečnost, že procházky bezprostředně po propuštění z nemocnice jsou pro dítě nesmírně nezbytné. Je pravda, za předpokladu, že se dítě narodilo silné a zdravé.

Aby bylo možné období přizpůsobení prostředí dobře a dítě začne aktivně mířit, je důležité pozorovat určitá pravidla na prvních procházkách.

Prvních pár dní musíte chodit s dítětem počínaje 10minutovou sekerou (Wellness Walk). Zima - žádná výjimka a také musíte chodit. Doba trvání prvních výstupů na ulici by však měla být 5-7 minut, za předpokladu, že teplota vzduchu nespadá pod -10 ° C.

Důležité! Rozhodnutí z toho, jaký den se prochází s novorozencem, ale pokud je stav zdraví drobků v dokonalém pořadí, je lepší strávit první procházku co nejdříve, jmenovitě za 5-7 dní života .

Když se dítě úspěšně setkalo s čerstvým vzduchem, začněte procházet procházku každý den po dobu 5-10 minut. Pokračujte v úpravě harmonogramu chůze, dokud celková doba trvání jednoho URO není 2,5-3 hodiny (asi 4 hodiny v létě).

Poradenství! První procházky s novorozencem jsou velmi krátké, takže se můžete obejít bez kočárku. Dítě může být nýtováno ve vašich rukou nebo umístěno do praku. Pokud se dítě narodilo v zimě, můžete si koupit speciální svrchní oděv - Slingokurtka s oddělením pro dítě. Je to velmi pohodlné a stylové.

Jak chodit s novorozencem. Jak správně sbírat dítě na procházku

U novorozenců je zvláštní režim termoregulace, který je po porodu instalován po dlouhou dobu. Proto je důležité naučit se oblékat dítě, aby se zabránilo takovým důsledkům, jako je přehřátí nebo podchlazení.

Pokud dítě není dostatečně oblečené, zamrzne. Navenek, dítě nemusí reagovat na chlad, ale druhý den může probudit nachlazení. Není to nejlepší možnost a přehřátí. Pokud je dítě ucpané, bude se potit, začne plakat, může mít vyrážku. A s prodlouženým pobytem v tomto stavu může teplota stoupat.

Chcete -li dělat vše správně, musíte pozorovat jedno pravidlo: oblékáním dítěte si vyberte věci podle sezóny, jako pro sebe, ale přidejte další vrstvu oblečení, například nadbytečný skluz nebo posuvník, ale nic víc. A jen blíže k jednomu -oročnímu věku dítěte může být oblečený stejným způsobem jako on sám -dítě nebude zamrznout.

Proces shromažďování na procházce není o nic méně důležitý. Aby poprvé všechno šlo hladce as dobrou náladou pro mámu a dítě, použijte následující tipy:

1. První pravidlo inteligentní matky: Nejprve, matka je oblečená, pak - zlato. Poplatky v jiné sekvenci povedou k tomu, že dítě přísahá, zatímco si matka vybere a položí na oblečení, a pak zachytí nachlazení.
2. Vyberte si pohodlné oblečení pro dítě. Bez ohledu na to, jak sladké se vám může zdát z jezdců a houpaček, vyberte si ve prospěch skluzu. Je snazší se oblékat a dítě v něm je pohodlnější. Z svrchního oděvu pro kojence se lépe hodí kombinovaný transformátor zóny, který rychle má tvar spacáku nebo obálky na kožešině. Za prvé, je v něm teplejší a za druhé neomezuje dětské pohyby. Hlavní věc je, že je to vhodné pro mámu i dítě, pak bude procházka zábava.
3. Snižte proces oblékání na minimum. Věci, obálka, kočárek, mateřská taška - by měly být připraveny před začátkem sbírky dítěte. Čím rychleji se oblékáte dítě a chodíte na procházku, tím klidnější bude spánek dítěte.
4. První měsíce po narození musí dítě nasadit čepici na ulici, v chladném období, které navíc položily na klobouk. To se provádí bezprostředně před odjezdem z domu, aby se hlava nepotila. Také v tomto období je důležité zvolit čepici bez vnitřních švů tak, aby netřepal jemnou pokožku hlavy pod tlakem druhého klobouku.
5. Emocionální spojení mezi dítětem a matkou je velmi silné. Sbírky na procházku by proto měly být klidně, laskavě, bez podrážděnosti matky. Proměňte oblékání v zábavnou hru, pak dítě půjde na procházku v dobré náladě.

Kdy chodit s novorozencem je zakázáno

Ačkoli procházky jsou pro novorozence velmi užitečné, existují výjimky z pravidel. Někdy může dítě způsobit vážné poškození dítěte. Zdržet se chůze, pokud:

1. Vaše dítě se narodilo předčasně nebo slabé. Až můžete jít ven na ulici, pediatr vám určitě řekne.
2. Pokud je dítě nemocné. Když dítě něco bolí, trávení bylo narušeno nebo vzrostla teplota, chůze s novorozencem je zakázána. Přebytečný stres může zhoršit stav dítěte. V této situaci můžete v sezóně nosit dítě, otevřít okno nebo vzít dítě na balkón. Pokud je nemoc doprovázena teplem, omezte se pouze k časté prosperitě místnosti.
3. Na ulici příliš chladné (pod -10 ° C) nebo horké (nad +32 ° C). Také to není nejlepší čas na první procházky, když je okno déšť, bouřka, silné poryvy větru.

Důležité! Přiměřená otázka: Je možné chodit s novorozencem, když je to vrtošivé. Pokud je dítě po špatném spánku jednoduše škodlivé, procházka mu bude přínosem. Ale pokud je pláč a úzkost doprovázena dalšími změnami ze strany zdraví dítěte, například zčervenalé tváře nebo bledorky, silný výkřik - odložte procházku a poraďte se s pediatrem.

Chůze s novorozencem v různých ročních obdobích

Aby se první procházka stala skutečným potěšením, musíte vzít v úvahu nejasnosti počasí, studnu drobků a sezónu.

Jak chodit s novorozeným létem

Letní čas je pro první procházku nejvýhodnějším časem. Velkou mylnou představou rodičů je však názor, že v létě dítěte můžete přeskočit bez omezení od prvních dnů života. Bez ohledu na to, jak teplé počasí láká, pravidla zůstávají nezměněna: doba procházky začíná 10 minutami postupným nárůstem.

Nedostatek zavedené termoregulace v létě není o nic méně nebezpečný než v zimě. Dlouhý pobyt na ulici v horkém počasí bez postupné aklimatizace vytváří hrozbu tepelné rány. První tři měsíce musíte proto dodržovat přísná pravidla chůze v létě:

• Nepovolujte drobky na otevřeném slunečním světle. Ideální možností jsou rozptýlené paprsky.
• Přípustný čas pro první procházky za horkého počasí: od 7 do 11 hodin a po 17:00.
• Zůstat dítěte na ulici při teplotě nad +30 ° C může být pro jeho zdraví nebezpečné.
• Dítě by mělo mít bezplatné bavlněné oblečení. Složení tkaniny pro matraci je také důležité - neměly by existovat syntetické přísady. Nepřirozená tkáň způsobí podráždění kůže, zvýšené pocení, alergie.
• Na hlavě dítěte musí být přítomna čelenka pro novorozence, aby se zabránilo sluneční ráně.
• V létě by novorozené dítě mělo chodit po ulici nejméně dvakrát denně. Nejprve mohou být procházky krátkodobé, ale po 2-3 týdnech může být celková doba chůze přivedena na 4 hodiny. Je lepší to rozdělit na několik krátkých procházek mezi krmení.
• Na procházku si vždy musíte vzít s sebou rezervní sadu oblečení, pro případ, že se dítě hodně potí. Několik chrastítků bude užitečné, pokud dítě nechce spát a bude rozmarné.

Chůze s novorozencem v kočárku v zimě

Frosty počasí pravděpodobně vyvolává nejvíce pochybností, pokud jde o první procházky s dítětem. Rodiče, kteří se bojí nízkých teplot a mrazivého větru, často opouštějí dítě bez čerstvého vzduchu a slunečního světla.

Ale to je velká chyba, která může v budoucnu nejlepším způsobem ovlivnit zdraví dítěte. Koneckonců, vitamin D bez Slunce není syntetizován a dolní spánek v důsledku nedostatku kyslíku vede k nervovým poruchám.

Je to možné a mělo by být vyřazeno na první procházky, pokud k tomu neexistují žádné kontraindikace. Hlavní věcí je vědět, kolik chodit s novorozencem v zimě a jak to udělat správně. Soulad s následujícími doporučeními vám pomůže pochopit tyto problémy:

1. Pokud je zima velmi tvrdá, může být první procházka odložena na 7-10 dní.
2. Pokud je teplota do -5 -10 ° C, může být dítě vyřazeno po dobu 10-15 minut, v závislosti na jiných faktorech -zataženo, zataženo, sněžení.
3. Pokud je teplota pod -10 -15⁰, musí být první procházka zrušena a pokud je dítě již na ulici, musí být procházka snížena na 5-7 minut.
4. Klíčem k bezpečné zimní procházce je pravé dítě. Je lepší použít princip vícevrstvy, když se na dítě oblékly 2-3 koule tenkého oblečení. Bude to teplejší a pohodlnější možnost než jeden tlustý teplý oblek.
5. Pokud je ulice silný mrazivý vítr, nemusíte chodit s dítětem. I když je teplota vzduchu pohodlná, pak dětský nos a tváře budou stále zvětrávat. Za takových povětrnostních podmínek je lepší přesunout procházku na balkon.
6. Celková doba procházky v zimě by neměla přesáhnout 1,5 hodiny. Je vhodné rozdělit tentokrát na dva východy.
7. Pro chůzi je lepší použít kočárek s kolébkou, můžete do něj vložit teplou přikrývku. V kolébce se dítě cítí chráněno, jako by v břiše své matky. V něm bude teplý a pohodlný.
8. Novorozené děti během procházek často usnou, takže si vyberte zimní kombinézu, kterou lze z dítěte snadno odstranit. Po procházce se tedy můžete svlékat sladce spící dítě, aniž byste narušili spánek.
9. V zimě, zejména pokud je na ulici, existuje riziko „chytání“ chřipky nebo SARS. Tato onemocnění jsou velmi nebezpečná pro děti, takže při první zmínce o epidemii chřipky by procházka měla být odložena nebo chodit na opuštěných místech.

Zajímavý! „Zimní“ děti se rozlišují silnou imunitou. Je méně pravděpodobné, že trpí a odolnější na povětrnostní podmínky. Důvodem je skutečnost, že od prvních dnů života začalo jejich tělo během procházek v chladném období mířit.

Jak chodit s novorozencem podzim a jaro

Na jaře a na podzim je počasí proměnitelné: buď slunce svítí, pak se vylévá déšť. Tentokrát v roce vytváří mladé matky mnoho obtíží, pokud jde o chůzi. Často často neexistuje způsob, jak předvídat, jaké počasí bude za pár hodin, což komplikuje výběr oblečení na procházku. Proto je v období jaro v podzimu, že jsou kojenci nejčastěji chladní. To však není důvod, proč si s novorozencem položit procházku.

Chcete -li se vyhnout vzhledu rýmu nebo kašle, poznamenejte si několik pravidel:

1. První procházka za suchého a teplého počasí může trvat 15 minut. Poté se tentokrát postupně zvyšujte na 3 hodiny. Kolikrát chodit s novorozencem závisí na počasí. Pokud je na ulici táborová teplota rozdělit celkový čas ve vzduchu na 2-3 procházky.
2. Pokud je okno déšť, počkejte, až se zastaví, a teprve pak se vydejte na procházku. Použití kočárků je v některých případech vhodné. A pro jednoduché procházky je to nepřijatelné. Han na olejové plášť vytváří účinek skleníku a dítěte namísto dýchání čerstvého vzduchu a dýchání páry.
3. V pochybném počasí si vyberte pohodlná demi -vzorová kombinézy pro chůzi, což vám umožní udržet teplo a zároveň nezabránit normální výměně tepla pokožky. Dítě se v nich nebude potit a nebude zamrznout.

Jak a kolik chodit s novorozencem: Obecná doporučení

• Chcete -li si projít pohodlnou procházku pro sebe a pro dítě, kupte si pohodlný kočárek. Nemělo by to být nejdražší s mnoha funkcemi, které jsou často zbytečné. Věnujte pozornost pouze následujícím podrobnostem: Kočárky by měly mít tlumiče nárazů (bude pro vás pohodlnější ovládat transport pro děti), měl by být stabilní, s rovnoměrným dnem, s hypoalergenní vložkou a matrací s vysokou kvalitou.
• Naplánujte procházku mezi krmením. Dítě by mělo být plné a klidné. Procházka bezprostředně po krmení bude delší, protože dítě sladce usne.
• Procházka v klidu a ne kontaminovaných místech, daleko od hlučných silnic a velké akumulace lidí. Najděte park poblíž nebo malý náměstí, může také přijít hřiště, pokud rodina již má jedno dítě.
• Pokud je počasí horké venku, projděte se s dítětem na stínovaných místech s více krajkovými světly.
• Vždy mějte po ruce pár figuríny, zejména v zimní sezóně. Pomůže uklidnit dítě, pokud pláče. Tímto chráníte dítě před polykáním studeného vzduchu.
• Pokud je na ulici špatné počasí, dítě by nemělo stále ztratit čerstvý vzduch. Pokud máte balkon, oblékněte dítě jako na procházku a vložte tam kočárek. Samozřejmě není bez dozoru. Ujistěte se, že neexistuje žádný návrh, a pokud máte zcela otevřený balkon-tak, že do kočárku něco nespadne.

Procházka čerstvým vzduchem je užitečná pro maminku i dítě. Dítě, se kterým často chodí, rostou rychleji, vyvíjí se správně, pevně spí a dobře jí. A maminka se aktivně pohybuje, naplněná silou a po porodu přichází do formy. Nezanedbávejte dlouhé procházky s dítětem a dodržujte doporučení specialistů, pak budete vy a vaše dítě zdraví.

Video „Kdy chodit s novorozencem po nemocnici“