Как научить ребенка ползать

Для новорожденного и его родителей каждый новый этап развития встречается всегда с радостью большого достижения. Перед тем как научить ребенка делать первые неуверенные шаги, ему стоит пройти тренировку активным ползанием.

С самого рождения кроха внимательно изучает свое тело, его возможности и окружающий мир, что предусматривает постоянную двигательную активность. После активных движений своими миниатюрными ногами и руками, ребенок стремится двинуться навстречу интересному и начинает ползать. Именно процесс ползания принято считать предшествующим этапом в гармоничном и полноценном развитии малыша и отличной подготовкой мышц к ходьбе.

Многие родители неустанно задаются вопросом, когда и как правильно научить ползать свою кроху, ведь большинству хочется, чтобы именно их ребенок опередил сверстников в развитии. Некоторые, наоборот, считают, что ползание не имеет особого значения и не стремятся скорее привить новые навыки, ссылаясь на естественные процессы развития без постороннего развития. Современная педиатрия не может категорично поддержать ни одну из перечисленных точек зрения и также расходится во мнениях.

Когда следует учить ребенка ползать?

Большинство практикующих педиатров считает, что пропускать важный этап ползания не рекомендуется, так как раннее прямохождение может создать повышенную нагрузку на позвоночник ребенка и создать серьезные проблемы в будущем. Именно во время такого подготовительного этапа тренируются мышцы шеи, спины, рук и ног, которые помогают в дальнейшем для поддержки позвоночника и уверенной ходьбы. С развитием такого навыка начинает активно работать детское мышление, обеспечивающее слаженную координацию движений по чередованию рук и ног.

Однако, как утверждает популярный врач и телеведущий доктор Комаровский, в современной практике немало случаев, когда ребенок учиться активно ползать и начинает позже ходить, а плохо освоившие этот навык или вообще пропустившие такой этап – учатся прямождению раньше без опасных последствий. Обычно уже после 3 месяцев малыши начинают переворачиваться, что позволяет значительно увеличить обзор для познания. Неуверенные попытки приблизиться к интересным предметам начинаются с 5 месяцев, что позволяет мышцам полноценно окрепнуть и научиться хорошо ползать на четвереньках уже с 7 месяцев.

Этапы развития ползания

Ползание представляет собой предварительную тренировку перед ходьбой и может формироваться из нескольких основных навыков:

1. Большинство начинает ползать на животе. Этот процесс сугубо индивидуален и может быть направлен не только прямо, но и в одну из сторон или назад.
2. Полноценным этапом ползания можно назвать время, когда малыш научиться выставлять вперед руки и резким движением приставлять согнутые или прямые ноги как вместе, так и поочередно. Также дети могут сразу становиться на четвереньки и, раскачиваясь, выставлять поочередно руки, а затем двигать ноги по мере перемещения.
3. Перекрестное ползание считается самым сложным этапом для освоения, но и значительно облегчает дальнейшее усвоение навыков для ходьбы. Последовательные движения конечностей накрест должны сменяться поочередно, что способствует развитию координации.

Как правильно научить ребенка ползать?

Подготовительный массаж, чтобы научить ребенка ползать

Педиатр может назначить специальный курс массажа для укрепления спинных мышц и конечностей, но такую лечебно-оздоровительную процедуру рекомендуется делать только специалисту. Однако простой общеукрепляющий массажный комплекс родители могут выполнять и самостоятельно в домашних условиях для того, чтобы научить грудничка ползать быстрее. Существуют определенные ограничения и правила для выполнения таких ежедневных процедур профилактики.

Основные аспекты, которые следует учесть при укрепляющем массаже мышц спины, рук и ног:

• Лучше всего проводить процедуру на столике для пеленания или любой другой ровной поверхности, предварительно застелив ее.
• Массаж следует проводить не чаще одного раза в день по 5-10 минут.
• Не следует выполнять процедуру массажа непосредственно за полчаса до или после кормления, а также если новорожденный начинает капризничать во время ее проведения.
• Необходимо помнить, что кожа малыша очень нежная и чувствительная, поэтому интенсивные движения могут навредить – лучше ограничиться только поглаживаниями.
• Поглаживания ног рекомендуется проводить от стоп к суставам, аккуратно обходя коленную зону.
• Поглаживания рук должны быть направлены от кистей к предплечьям снаружи и по внутренней поверхности.
• Поглаживания спины проводятся на животе по направлению сверху-вниз.
• После интенсивных поглаживаний можно применить легкие разминания ладоней и стоп.
• Руки родителей должны быть чистыми и теплыми без каких-либо украшений.
• Также следует ежедневно оставлять новорожденого лежать на животе и тянутся к интересным предметам на ровной поверхности около 10 минут для развития и укрепления мышц шеи и спины.

Упражнения, чтобы научить ребенка ползать

Когда ваш ребенок уже достаточно уверенно выполняет перевороты и даже слегка приподнимается на животе, рекомендуется начинать выполнение стимулирующей укрепление и развитие мышц легкой гимнастики:

1. Двигаем руками. Держите малыша под грудью и поставьте на руки, приподымая ноги. Перед ним поставьте интересный предмет и, подталкивая сзади, стимулируйте передвижения рук.
2. Лягушка. Когда ребенок лежит на спине, возьмите его голени и медленно сгибайте стопами друг к другу, а затем разгибайте. Повернув на живот, подставьте ладони под стопы малыша, слегка надавливая на них, чтобы он мог оттолкнуться или, пощекочите ему пятки. 
3. На надувном мяче. Выполнение различных положений способствует развитию мышц спины и облегчает колики у ребенка. Исходное положение животом на мяче, родители, придерживая под руки, слегка покачивают мяч вперед и назад.
4. Опора на руки. Чтобы уверенно ползать, ребенок должен становиться на обе руки и на каждую поочередно. Для укрепления такого навыка поднесите сверху интересный предмет, когда малыш лежит на животе, он постарается потянутся за ним встав на руки, а затем взять одной рукой и опереться на другую.
5. Перевороты. Для лучшего усвоения переворотов в стороны положите большой палец в руку ребенка и возьмите кисть рукой, а другой рукой придерживайте ногу. Направляйте корпус ребенка в разные стороны поочередно, стимулируя повороты на бок и затем на живот.
6. Передвигаем колени. Под локти ребенка положите свернутое одеяло, а ноги, согнутые в коленях, поставьте на пол и двигайте одеяло перед ним, чтобы он учился самостоятельно передвигаться на коленях.
7. Помощь в ползании. Расположите интересный предмет в пределах досягаемости перед ребенком и поставьте его на четвереньки, а затем двигайте поочередно руками и ногами, чтобы он освоил правильные навыки перемещения.
8. Стоим на коленях. Придерживая малыша под руками и грудью, поставьте его на колени спиной к себе, помогите ему походить таким образом. После освоения навыка, поставьте ребенка на руки.
9. Стоим на руках. Для укрепления мышц рук положите под живот свернутое полотенце, чтобы он интуитивно поднялся на руки.
10. Стойка на четвереньках. Валик из одеяла следует положить вертикально вдоль живота и груди ребенка, малыш будет инстинктивно стараться опереться на свисающие над полом руки и ноги. 
11. Тренировка рук. Для укрепления мышц рук и спины следует взять ребенка за руки так, чтобы он держал вас за большие пальцы. Руки ребенка следует поочередно поднимать вверх, разводить в стороны и скрещивать на груди. Также можно слегка приподнять ребенка за руки и плавно опустить.
12. Укрепление вестибулярного аппарата. Небольшой валик из полотенца положите под грудь, когда ребенок лежит на животе, и приподнимите его верхнюю часть корпуса, чтобы он мог свободно двигать руками, а живот и ноги находились на ровной поверхности.

Рекомендации по обучению

Для подготовки к ползанию лучше всего подойдет чисто вымытый пол, покрытый одеялом или специальным ковриком. Вокруг малыша лучше положить любимые игрушки, чтобы он стремился к ним дотянутся. На первых порах можно помогать ребенку, подставляя под пятки ладонь или толстую книгу для отталкивания.

Если крохе не удается с первыми попытками, не стоит его ругать и заставлять повторять пока слишком сложные движения. Возможно сегодня он устал и постарается в следующий раз. Если же первые ползки удались, то похвалите ребенка, а если упал или ударился – не показывайте собственного испуга, отвлеките малыша веселой песенкой или стишком.

Если ребенок не решается или не может понять технику ползания, покажите ему на личном примере и пробуйте делать медленные попытки вместе, чтобы он видел и перенимал движения. Также на таком «ползающем уровне» вы наверняка увидите те потенциально опасные предметы в зоне досягаемости, которые не догадались убрать заранее. Уверенных ползающих крох необходимо стимулировать и создавать небольшие препятствия на пути к целям – например, барьеры или проходы.

Для более активного ползания можно приобрести специальные дорожки, которые имеют регулируемый угол наклона. Также все препятствия возможно создать из подручных средств, например, скатав валики из полотенец. Наклонные поверхности можно создать из невысоких подушек, положенных под матрасом, на котором ползает ребенок.

Не забывая о гигиене и безопасности, стоит отметить, что полы необходимо мыть каждый день, а поверхность для ползания должна быть безопасной, теплой, достаточно мягкой и не очень скользкой, чтобы первый опыт не оказался неудачным из-за падений. Не стоит ограничивать пространство для исследования крохи манежем или одной комнатой, ведь ребенку доставляет огромное удовольствие следовать по пятам за взрослыми. Также не подходит для тренировок и слишком мягкое покрытие, например, мягкая мебель или слишком толстые ковры.

Даже если вы убрали все потенциально опасные предметы из зоны досягаемости ребенка, никогда не будьте уверены в том, что он не может до чего-нибудь достать и не оставляйте его одного, чтобы обучение не было связано с одиночеством. Если вы заняты работой по дому, то разместите малыша в этой же комнате и ограничьте пространство игрушками и пластиковыми фигурками для развития мелкой моторики.

Многие родители пугаются, когда их ребенок ползает не так как другие дети, однако следует учесть его индивидуальное развитие и дать ему свободу самостоятельно разобраться с таким сложным процессом. Дополнительно стоит отметить тот факт, что большинство детей кричит во время ползания. Специалисты утверждают, что таким образом малышу проще справиться с дыхательной нагрузкой при новых для его мускулатуры упражнениях, поэтому крик, не доходящий до истерики, также не должен вызывать опасений у домочадцев.

Видео-совет: как научить ребенка ползать?

Подробный ролик поможет узнать дополнительные тонкости обучения: