Что такое коммуникабельность человека. Как развить коммуникабельность взрослого и ребенка

Подкрепление знаний приходит в практике. Получают её на улицах города, при смене обстановки, но никак не дома в четырех стенах. Недостаточно прочитать статью и сразу же прокачать уровень, как в компьютерной ролевой игрушке. С теорией процесс пойдет быстрее, но практика двигается рука об руку. Бытие гласит — захватывающие беседы получаются с теми, у кого увлекательная жизнь, кто дышит полной грудью, в меру раскрепощен, не комплексует, свободно говорит о всевозможном.

Значение слова коммуникабельность

Коммуникабельность — это легкость налаживания отношений между людьми, экстраверсия к социальным контактам. С помощью данного качества можно быстро находить кратчайшие пути в деловых отношениях, развеивать вражду, привлекать внимание достойных людей, сократить путь к цели. Стеснительность и замкнутость являются полной противоположностью открытости характера.

Развитие коммуникабельности

Работа над собой любимым (любимой) — труд долгий, но ожидания оправдывает. Замкнутому человеку сложно насладиться общением дома, на работе, завести знакомых и друзей. Они редко, или даже никогда не находятся в кругу общества. Коммуникабельный человек работает от души, он не испытывает душевного напряжения разговаривая, советуясь или давая советы. Ему ничего не стоит попросить об услуге, вовремя проявить инициативу, расположить к себе работодателя, продавца в супермаркете, и, наконец, полюбопытствовать на улице у прохожего который час.

Как развить коммуникабельность

• Искать средства общения, не избегать контакта глаз, стандартной любезности.
• Не корчиться от разговора, даже мысленно, искать подход, не опускать руки.
• Инициирование диалога — заговорить со скучающим другом, полюбопытствовать, как дела.
• Избавление от формальных, сухих фраз типа «конечно, я с тобой согласен«, «что нового?», «как дела?» — «нормально«.
• Оптимизм обрести и сохранить одинаково трудно. И как бы не хотелось залезть под теплое одеяло, скрутиться калачиком, защищаясь от проблем насущных, это противопоказано. Практически все задачи решаемы и оптимизм, уверенность в собственных силах дают возможность не утонуть в унынии.
• Отказ от алкоголя — верный способ подружиться с собой. Алкоголь блокирует жизнерадостность, заливание горя ни к чему не приводит кроме головной боли, расшатывания нервной системы и привыкания утопить беду.
• Обеспечение регулярности сна — восстанавливает силы и разум после напряженного дня.
• Улыбка — чтобы возникала искренняя улыбка, а не напряженный оскал, вынужденное подобие, нужно отфильтровать из друзей, знакомых энергетических вампиров, неприятных грубых пессимистов, злюк и недоброжелателей, вечно портящих настроение.
• Не хоронить мечты, дающие надежду — никто не в курсе, как обернется завтра жизнь. Вот сегодня менеджер среднего звена сидит в скучном офисе и думает о том, как бы снова вырваться и работать по специальности. А завтра ему на почту уже приходит долгожданный ответ по согласованию его резюме!
• Фильтровать мировые новости — белый свет полон негатива, и нечего впитывать его в себя через газеты, новости интернета, таким образом, перегружается неокрепшая психика.
• Ценность личного мнения — если себя не любишь, то другим будет сложно.

Поведенческий тест на коммуникабельность

Данный тест в виде таблицы показывает 3 типа направления личности на окружающую среду. Результаты уровня коммуникабельности оценивают самостоятельно по количеству совпадений в столбиках.

Идеальные качества коммуникабельного человека

• Умение говорить вовремя.
• Обаятельность на все случаи.
• Обезоруживание взглядом.
• Познания в психологии.
• Превосходная умственная деятельность.
• Творчество повсюду.
• Общий язык даже с иностранцами.
• Благосклонность к нуждающимся.

Коммуникативность и коммуникабельность

Два похожих понятия, их часто путают. Коммуникативность — это возможность использования множества языков, умение красиво и понятно писать, высказываться, слушать, склонять собеседника в свою сторону. Коммуникабельность — легкость налаживания контактов в обществе.

Коммуникабельность ребенка

Отрешенность ребенка от мира, замкнутость выражается при таких обстоятельствах:

• гиперопека родственников, чрезмерное выражение помощи родителей;
• переезды с места на место, многократная потеря друзей, нежелание контактировать и опять потерять;
• моделирование поведения взрослого, повторение за родителями (я такой, как они, потому что я их сын, дочка);
• запреты родителей по отношению ребенка.

Родители обязаны помочь дитю обрести свободу действий, научить дружить со сверстниками, развить чувство юмора, доброту к животным. Исходя с понятия копирования младшего из старшего, получается, родитель должен начать работу над собой, прежде чем желать чаду другой судьбы.

Игры для развития коммуникабельности у ребенка

• Малышу с пеленок приобретают нескольких плюшевых друзей, с ними кушают, сидят на горшке.
• Или обучить группу соседских детей правильному знакомству. Например, игра «Познакомимся«. Детей сажают в круг и просят говорить кратко о себе по очереди. И каждый запоминает имена предыдущих ребят, небольшую предысторию. К примеру, Вася: «Я Вася и папа мне купил красную машину.» Ира: «Мальчику Васе папа купил красную машину. Я Ира и мама учит меня рисовать.» Игра веселая, развивает память, помогает общаться и дружить.
• Игра «Сдал пост — принял пост» — дети садятся в круг, один ребенок становится постовым. Он выходит в центр, воспроизводит последовательность жестов и показывает эмоцию. Например, кивает головой, хлопает по животу и подмигивает. Далее постовой ищет, кому сдать пост и садится на свободное место. Так дети находятся в близком контакте и веселятся.
• Игра «Испорченный телефон» — дети садятся в круг и шепотом передают друг другу короткую рандомную информацию. Например, «летит стая голубей«. Проходит 1 круг и каждый по очереди, начиная с конца, повторяет, что он услышал.
• Малыша с юного возраста полезно приводить на детскую площадку, показывать активных детей.
• Детские садики помогут выработать логику, делиться игрушками, ждать, слушать, помогать.

Повышение самооценки для развития коммуникабельности

• Коммуникабельность человека невозможна без чувства собственного достоинства.
• Начать с малого — взглянуть в зеркало и полюбить отражение, каким бы оно ни было. Работать над своим телом и мыслями, искать пути изменения.
• Осознать, что понятия «нормальность» не существует в принципе. Каждый уникален и это надо признать.
• Сократить продвижение по тропе одиночества. Идти на риск, приносить другим пользу, но не забывать о себе.
• Меньше анализировать «Я«, забыть об отравляющем самобичевании.
• Решать задачи, не перекладывать решение на маму, папу. Принимать обдуманные самостоятельные решения.
• Позитивный настрой уменьшает шансы на заболевание.
• Читать поучительные книги предшественников.
• Приучить здороваться с бывшими сокурсниками, работодателями, продавцами, соседями и школьными учителями.
• Замечать в людях не только негатив, но и прекрасное.
• Не бояться использовать веб камеру вместо чата.
• Не проглатывать шутки, делать настроение компании веселее.
• Простить себе прошлый негативный опыт.

В резюме коммуникабельность

• Что не пишут, что важно указать:
  Заезженные слова: коммуникабельность, стрессоустойчивость, аккуратность, обучаемость, ответственность. Заменители по порядку: красноречивость, уравновешенность, обязательность, совершенствование, самостоятельность. Не писать о само собой разумеющемся (владении степлером, умении открывать пластиковые окна), не указывать о неотразимости внешности, не копировать резюме из интернета. Список полезных характеристик не более 5 штук.
• О чем не говорят: не переходят на «ты«, внимают замечаниям, не мечтают, не пересказывают дословно резюме, о просьбе рассказать, о себе вкладываются в несколько абзацев.

Как повысить коммуникабельность

Ниже приведены полезные советы, с которыми будет легче ориентироваться среди потока социума, отдельных групп или небольших группок.

• Активное слушание.
  Термин подразумевает зрительный контакт глаз, поворот корпуса в сторону рассказчика, кивание, вежливость, сдержанность.
• Не заканчивать чужие мысли.
  Вместо того чтобы закончить мысль другого, параллельно делая ему неприятность, нужно постараться понять и представить, как же получится грубо.
• Не перебивать речь.
  Многие собеседники любят ощущать свободу самовыражения, перебивая чужие истории. Но следует помнить, речь когда-нибудь заканчивается и тогда можно найти подходящий момент и наконец включить свою фразу. Если кто-то перебивает кого-то, это значит минимальный интерес к личности говорящего, нежелание поддержать разговор.
• Благодарность за рассказ.
  Собеседника надо услышать ушами и увидеть глазами — это оптимальный вид награды за повествование.
• Контролировать язык тела.
  Удача всегда идет навстречу открытому человеку, знающему о телесных жестах. Язык тела должен быть естественным, но подконтрольным. Например, руки, скрещенные на груди, означают оборону, закрытость; прикрывание рта рукой, потирание носа, века — недоверие; касание мочки уха — желание высказаться. Располагающие жесты: сдержанный стиль, грация и мягкость телодвижений, демонстрация открытых ладоней, доброта в глазах, искренность.
• Слова-паразиты.
  Примеры сплошь и рядом: «блин«, «короче«, «как бы«, «э-э«, «так сказать«, «в общем«, прочее. Многократно употребляются, не несут смысловой нагрузки, якобы спасительные слова, но сокращают беседу к минимуму, умножая скукоту, раздражая. Избежать, контролируя речь, отслеживать мысль пока фильтрация не войдет в привычку.
• Интересные истории.
  Оставаясь наедине вместо глубокомысленного молчания можно произвести фурор забавной или поучительной историей из своей жизни.
• Отвлекание на телефон.
  Неприятно видеть знакомого, увлеченно уткнувшегося в свой горячо любимый смартфон пока кто-то пытается донести информацию.
• Четкость мысли.
  Лишняя вода только разбавляет речь, не насыщая. Людям нравятся факты, а не ощущения, простота и краткость, а не нудное разглагольство.
• Сопереживание.
  Стоит хотя бы мысленно попробовать поменяться местами и представить, например, как сложно заблудиться в незнакомом лесу, вынужденно переночевать там и вернуться домой живым. Не все истории такие потрясающие, но следует постараться.

Развить коммуникабельность, что значит?

Раскрыть качество, как минимум, означает преодолеть новую ступеньку на маршруте успеха, каких бы тем это не касалось. Тяжело адаптироваться в социуме? Моральный дискомфорт среди людей? Неуверенность на публике? Провальное резюме? Все эти цели достигаются работой над разумом и, конечно же, телом. Без сильного и подтянутого тела душа останется мягкой и дряблой.

Чем раньше заботливые родители начнут заниматься с чадом, тем быстрее у него получится войти в массы, тем проще ему будет жить. Коммуникабельность избавляет от скованности. Во взрослом возрасте сложнее добавить к своему характеру новое. Здесь поможет мотивация в виде чтения тематической информации, выполнения разного рода указаний. Начинают с малого — обращение к обувщику по имени, отлаживание связи с молодыми мамочками из детсадика, увеличение длительности разговора, проявление интереса ко всему живому и посещение спортивных секций, тренажерного зала, фитнес клуба, секции кроссфит.