Уход за зубами

Всех учили с детства, что зубы надо чистить 2 раза в день. И все мы прекрасно знаем, что красота нашей улыбки зависит не только от белизны зубов, но и от ухоженности ротовой полости. Если мы точно знаем, что наши десны в норме, а зубы здоровы, мы смело и уверенно улыбаемся, не боясь, что кто-то увидит черную точечку на наших зубах. Американцы являются самой улыбающейся нацией, и на их звезд действительно приятно смотреть – красивые белоснежные улыбки. Но не стоит расстраиваться, голливудская улыбка в первую очередь зависит от нас, а посещение стоматолога раз в полгода позволит поддерживать ее в идеальном состоянии.

Тонкости по уходу за зубами

Ежедневно ухаживаете за зубами, а при плановом осмотре стоматолог находит проблемные зоны? Задумайтесь, может, вы что-то делаете не так.

1. Причина кариеса в бактериях, об этом еще рассказывали в школе. А ему, как и любой другой бактерией, можно заразится напрямую, например, при поцелуе. Так что если при каждом походе к врачу, вам говорят что у вас кариес, возможно, ваша вторая половинка давно не посещала стоматолога.
2. Можно часами рассуждать, как правильно чистить зубы, а как — нет, но это лишь теория, а важна практика. Так что берем свою зубную щетку и идем к стоматологу-гигиенисту, он расскажет и покажет, как правильно чистить именно ваши зубы. Расположение зубов у всех разное, так что, если нет возможности обратиться к профессионалу, начинаем пробовать чистить зубы по-разному. Главное — помнить, что каждая чистка должна длиться не менее 3 минут и начинать следует с верхних зубов.
3. На сегодняшний день в аптеках продаются различные средства (таблетки или жидкости), с помощью которых вы можете контролировать степень очистки полости рта. После того как вы почистили зубы, ополосните рот или разжуйте таблетку и тот налет который вы не удалили — окрасится (цвет зависит от предпочтений производителя). Таким образом вы будете более уверены в степени очистки собственных зубов.

Способы ухода за зубами

Врачи настоятельно рекомендуют чистить зубы минимум 2 раза в день: после завтрака и перед сном. Но еще они советуют очищать полость рта после каждого приема пищи: нет возможности так часто чистить зубы, заведите привычку ополаскивать рот водой после каждого приема пищи.

А сейчас немного о том, какие же существуют способы очищения зубов:

1. Универсальная чистка. Тщательное поочередное очищение зубов – по 2. Расположив зубную щетку под углом в 45 градусов к зубам, придерживаемся направления от десен к режущей части зуба. Для начала очищаем внешнюю сторону верхних зубов, затем переходим к внутренней стороне, не забываем очищать жевательную поверхность зубов. После того как очистили верхние зубы, переходит к очищению нижних зубов, следуя тому же алгоритму.
2. Жесткая чистка. Такой способ подойдет людям со здоровыми деснами. Очищение производится круговыми движениями, так, чтобы параллельно осуществлялся массаж десен. Очищение начинается с внутренней стороны, потом переходим на жевательную поверхность и на внешнюю сторону. Сначала очищается верхняя челюсть, затем нижняя.
3. Бережная чистка. Для того чтобы не повредить десны, зубы чистятся под прямым углом от десны к режущей части зуба с внешней и внутренней стороны. Не забываем и о жевательной стороне – она очищается при помощи движений вперед-назад.

Уход за детскими зубами

Дети рождаются с полным набором зубов, скрытых в деснах. Очень важно начинать уход за полостью рта ребенка еще до появления первого зуба, ведь из здоровых десен вырастают здоровые зубы. Первые зубы начинают прорезаться с 6-ти месячного возраста, и уже к 3-м годам у ребенка появляется полный ряд зубов. Начиная с 6-ти лет молочные зубы начинают сменяться постоянными.

Как избежать проблем с зубами ребенка с раннего возраста:

1. До появления первых зубов не забывайте следить за чистотой полости рта ребенка, обязательно протирайте десны после каждого кормления. Это поможет избежать распространения бактерий в полости рта и воспаления десен.
2. Когда появляются зубки, приучайте ребенка их чистить 2 раза в день. Щетку следует использовать с мягкой щетиной.
3. Начиная с 3-х летнего возраста можно использовать фторированную зубную пасту, и убедитесь, что ребенок полностью ее выплевывает. В этом возрасте врачи рекомендуют начинать посещать стоматолога каждые полгода.
4. Пока у ребенка не выработалась привычка чистить зубы 2 раза в день, лучше всего это делать вместе с ним. Дети быстрее учатся, наблюдая за живым примером.
5. В подростковом периоде правильный уход за полостью рта хорошо стимулируют разговоры о красивой улыбке. Ведь гораздо приятнее улыбаться, когда ты уверен, что твои зубы здоровы, а значит, красивы.

Уход за брекетами и зубами

Увы, не всем природа подарила идеально ровные зубы с плавными переходами, но не стоит отчаиваться, медицина значительно продвинулась вперед. На сегодняшний день брекеты способны подарить ребенку красивую улыбку. А для того чтобы после снятия брекетов внешний вид зубов выглядел лучше прежнего, за ними нужно ухаживать, как за дорогими туфлями.

1. При ношении брекетов чистить зубы следует после каждого приема пищи, а особенно тщательно —  утром и вечером.
2. Помимо зубной пасты, следует использовать зубную нить для тщательного удаления остатков пищи между зубов.
3. Также необходимо использовать ершик для брекетов, он поможет очистить поверхность между дугами и зубами.
4. Подобрать зубную пасту и ополаскиватель для зубов поможет лечащий врач, в зависимости от показаний.
5. Ношение брекетов приводит к соблюдению диеты. Для того чтобы избежать повреждений в брекет-системе, следует избегать твердой пищи (орехи, попкорн, большие куски овощей или твердые фрукты), также следует избегать красящих продуктов (крепкий чай, кофе, вино, сигареты), и конечно резких перепадов температур.
6. Также стоит исключить из рациона липкую пищу и жевательные резинки.

Уход после удаления зуба

1. Непосредственно после удаления зуба во избежание кровоточивости лунки, врач прикладывает давящую повязку на место удаления – ее необходимо держать не менее 20 минут. Если по возвращению домой кровоточивость возобновилась, сделайте валик из стерильных бинтов и плотно прижмите к ранке на 20 минут. В случае, если кровь не прекращается, обратитесь к врачу.
2. В случае если после прекращения анестезии боль продолжает создавать дискомфорт, примите анальгетик. Препарат подбирается индивидуально и применяется после или во время еды с достаточным количеством жидкости.
3. Первые несколько дней после удаления зуба стоит избегать вредных привычек. И алкоголь, и никотин пагубно влияют на заживление лунок.
4. Последующие 24 часа после удаления рекомендуется употреблять в пищу жидкие и мягкие продукты. После приема пищи обязательно полоскание полости рта, чтобы в лунке не скапливались остатки пищи. Во время пережевывания пищи, следите, чтобы это происходило как можно дальше от поврежденной зоны, для того, чтобы избежать лишнего травматизма.
5. Чистка зубов в непосредственной близости к месту удаления должна проводиться бережно, легкими, не травмирующими движениями.

Уход за металлокерамическими зубами

Подарив себе идеальную улыбку, не стоит забывать о ее уходе. После того как зубной протез был поставлен и откорректирован у врача, вся забота по его уходу ложится на ваши плечи. На самом деле уход за металлокерамическими зубами не сильно отличается от ухода за родными зубами, но есть небольшие различия.

1. Увеличивается тщательность очищения полости рта не только утром и вечером, но и после приема пищи (если нет возможности почистить зубы, обязательно ополосните полость рта водой).
2. Уделите особое внимание зоне соприкосновения десны с металлокерамическим протезом. Тщательно вычищайте частички пищи, иначе они могут начать там разлагаться и привести к воспалению десны.
3. Несмотря на то, что стоматологи стараются установить металлокерамический протез как можно ближе к соседним зубам, не стоит пренебрегать зубной нитью.

Чем тщательнее вы будете заниматься уходом за металлокерамическими зубами, тем дольше они вам прослужат.

Памятка по уходу за зубами

1. Чистите зубы не реже 2-х раз в день, а после еды обязательно прополощите ротовую полость водой.
2. Используйте зубную нить минимум 1 раз в день перед сном.
3. Выбирайте удобную для вас зубную щетку (с разной длиной щетин – для тщательности, и мягкостью, позволяющей очищать зубы и десны бережно).
4. Длительность процесса по очищению зубов – не менее 2-3 минут.
5. Не забывайте очищать мягкие ткани (поверхность щек и языка), это позволит удалить все вредоносные микробы.
6. Используйте ополаскиватели, они тщательнее проникают между зубов и по линии десен, и эффективно закрепляют результат после чистки зубов.

Уход за зубами. Видео